在月经期间体重会适当的下降，这主要是因为体内雌性激素和黄体素浓度降低所造成的，而且一些女性在怀孕期间本身食欲不振，这会使进食量变少，从而导致近期体重下降，这是一种比较正常的现象，属于生理性的体重下降。
一些女性每到月经期间，就会发现自己的体重下降了一点，所以会认为在月经期间吃什么都不会胖，但是在月经结束后，体重又会逐渐回升。会出现这种情况，可能是因为在月经期间，食欲不振所引起的，但实际上也有可能是其他因素，那么近期体重会下降吗？
一、经期体重会下降吗
在月经来临的时候，身体中的雌性激素和黄体素浓度会降低，而且黄体素也会排出体内，所以新陈代谢的能力也会降低，这就会使经期体重下降，这是一种生理性的体重下降，属于正常现象。在这期间如果每天控制饮食，尽量不要摄入过多的热量和脂肪，适当的参加体育锻炼，减肥的效果会比平时更好。但也并不是月经期间体重就一定会下降，如果在月经期间按时吃饭且没有运动，那么体重则可能不会下降。如果在月经期间，依然吃一些比较油腻或热量比较高的食物，且没有运动，则也可能会导致体重增加。
二、经期体重是如何变化的
1.经期前会变重
很多女性在来月经前的一周左右体重会上升，这主要是因为这个时候身体内已经分泌大量的黄体酮，就会导致身体内部很容易堆积脂肪，从而出现水肿的情况，自然而然就会感觉体重增加了好几斤。所以如果在经期一周前发现自己变胖了，一般是正常现象，是体内激素原因所引起的，不需要特别担心。
2.经期时会下降
在月经来临的时候体重会下降，这主要是因为身体中黄体素和雌性激素浓度较低所造成的，而且子宫内膜已经开始脱落出血，所以会发现体重减轻，这是一种生理性的体重下降。一些女性在经期来临后，本身食欲就不好，这也是导致体重下降的原因之一。
3.经期后会下降迅速
经期结束后体重会下降迅速，这是因为月经结束的一周左右，体内的雌性激素会大量分泌，而且体内也不会有过多的水分储存。所以在经期结束后的1~2周，体重下降会特别明显，这也是一种正常的生理现象，随后会进入排卵期，体重会逐渐回升。
为什么来例假特别困?针对每个月都会来的生理期，一些女性会感觉到月经来的这几天，特别想要睡觉，为什么女性在月经来的时候老是想要睡觉，应该怎么办比较好，不会影响到自己日常的工作以及学习呢?
强化身体的锻炼，要是你认为在月经的时候，是不可以去运动，其实并不是这样，我们要通过一些小运动，增加身体免疫力，不会想要睡觉，以及促使月经的时候，血液可以畅通，缓解月经带来的不舒服。有良好的睡眠质量，除了睡眠的时候，我们不可以太晚睡，一般要在23点之前睡觉，还有就是不要让自己太累了，在睡觉之前，不要去过度的娱乐，以及过度消耗自己的体力，很容易导致睡眠质量不好，没有好的睡眠习惯。喝粥有减少嗜睡，我们在月经期间，除了自己吃的东西要尽量清淡点，还有就是可以喝些粥，可以补充我们的脾气，像山药白一些穴位进行按摩，等到白天的时候，你会感觉不到特别想要睡觉，按下自己的风池和风府穴位，头脑比较清醒些，一些比较专业的穴位按摩可以咨询下医生，不要自己随便在网上跟着做。
为什么来例假特别困?在女性月经来的时候，要特别注意休息时间，不要一味工作或者高强度加班，是很容易导致身体受到伤害，虽然在月经的时候，会特别想要睡觉，不过只要不影响到你的工作，就应该适当休息下。
女性在进入到青春期之后会开始来月经，这是因为每个月女性会进行排卵，如果没有受孕的话，子宫内膜会自然脱落，因此就会有出血状况，这就是月经，而很多女性在生活中没有做好身体健康的保养的话，最终会出现月经不调的情况，比方说月经流不出来憋得难受怎么办才好呢？
为什么例假流不出来
女性出现月经流不出还会憋得难受的状况很有可能是因为内分泌失调或者是患上了妇科疾病引起的，想要治疗好自己的疾病最好是尽早到医院做个专门的妇科检查，找出病因之后才可以有针对性的治疗方式。
月经不调症是一种女性常常会患上的疾病，导致月经不调的原因有很多，但是大多数都还是与自己不好的生活习惯有关系，及时的改善不良生活习惯是帮助身体变得健康的有效方式。月经流不出的话不仅会给自己造成一定的生理痛苦，而且总是会担心自己是不是怀孕或者是患上的某些疾病，这样的话无法专心进行工作以及正常生活。
例假流不出来怎么办
如果女性是因为内分泌失调导致的，可以尝试着改善自己生活中的不好习惯，例如熬夜，不规律的饮食，以及过度节食等习惯。如果是患上了妇科疾病引起的，那么还需要在医生的指导和建议下采取有针对性的药物治疗措施，坚持用药一段时间之后就可以很好的看得到改善。
女性可能觉得月经不调，不是什么太过严重的疾病，所以会任由其发展，其实这样的方式往往会导致小毛病变成大问题，长期月经不调的话对于女性的整个身体都会造成严重的伤害。所以说当发现了自己的月经状况不太正常的时候尽早采取措施来治疗好是关键。
生育是女人人生中的大事，新妈妈在产前产后都会因为身体变化，可能引起各种不同的问题。例如，有的新妈妈会出现产后月经不来了的情况，那产后一年不来例假怎么回事呢，下面我们一起来看看吧。
产后不来例假的原因
分娩前，孕妇体内的泌乳激素浓度虽然高，但是由于受到雌激素的影响，泌乳激素无法表现其作用。在胎盘娩出之后，泌乳激素的作用因体内雌激素浓度骤减而加强。一般而言，泌乳激素在生产两周后才会回复到孕前状态。但是在哺乳产妇体内，泌乳激素不但维持在高于孕前的状态，而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加。
哺乳性无月经的低雌激素甚至可维持180天之久。因此只要有哺乳，新妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异性也很大。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经。
另一种主要的闭经情况，产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状可导致闭经，即所谓的汉氏综合征，此症还可累及甲状腺的分泌功能，出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，需经医生诊治。
产后月经不来的危害
产后月经如果出现不来的情况不容忽视，因为不仅可能危害女性将来的生育状况，也危害女性产后的身体健康。月经不来是女性产后必须加倍注意的问题。让我们一起来看看产后月经不来会引发什么健康危害。
1、引发头疼。头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20％。
2、引起妇科炎症。月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。所以月经不调很有可能是疾病的信号。
经过上面的了解，我们知道了产后不来例假怎么回事，所以我们要根据自己的身体状况和环境来找到自己不来例假的原因，一定要对症下药，不要盲目治疗。
怀孕以于女性来说是一件很幸福的事情，做为女性朋友如果去医院做尿检成阳性，很大的可能就是自己已经怀孕了。尿检阳性来例假了怎么办?这个时候是宫外孕的可能性比较大的，建议您最好去医院检查一下输卵管以确保自己的身体健康。
最好是再做一次血HCG检查确定的，如果检查是怀孕了，有出血，可能是有先兆流产，需要到医院做B超检查看看胎儿是否正常，如果是正常的，卧床休息，过一周再复查。也可能是有生化妊娠是指有受精卵，但没有正常着床，检查HCG升高，但过几天又降下来了。会有阴道出血和月经量差不多。正常的尿检是没有血的，也就是阴性的，但是月经会对尿检有一些干扰，就是出现阳性。月经过后就会好。
尿检阳性来例假了怎么办?这个时候要引起女性朋友的注意， 如果检查方法是正确的，那应该是怀孕了，因为怀孕时间短，所以检查是弱阳性。如果检查方法不正确有可能出现假阳性的现象。如果确定自己已经怀孕了，但是出现了出血的症状，这个时候一定要引起您和家人的重视。
月经是一个女性的正常生理现象，这个期间会排出很多的血，所以一定要吃有营养的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的东西，那么例假期间可以跳绳吗?
月经期间是不可以做剧烈运动的，以免引起月经量增加。月经期间还是要多休息，不要吃辛辣的食物，保持心情舒畅，等到月经没有了才可以做剧烈运动，可以做些瑜伽动作来缓解，不如鹰姿势，可以缓解胜利疼痛哦。
月经期间本来就是需要做些柔和点的运动的，不如散步或者快走，但是不要做压迫腹部的活动，跳绳活动量太大，不适合，最起码不适合前三天。
根据人体规律，本来月经期间就是女人最虚弱的时候，抵抗力下降容易得病啥的。而且这个时候是补充营养的时候。减肥需要合理的在保证健康前提下进行哦。
根据上面的描述，相信大家对“例假期间可以跳绳吗?”应该有了一些了解，但是一定注意月经期间和月经要来的之前一周是不适合减肥的，合理控制就可以了。不过月经期间后的一周是人体代谢的最快时期，非常适合减肥，所以可以这时候加大运动量来控制体重哦，很有效果。