“精子异常”指的是精子量的多少，质的异常、畸形等，是精液异常症的一种。正常的男性精子中只有4%~25%的含量是正常的，也就是说我们身体中的精子有一部分都是畸形的。但这部分的数量越多，男士患上不育疾病的风险就会越大。
精液异常可能与泌尿系统感染性传播疾病，青春期发生过腮腺炎，药物因素，高温环境，营养不良等原因有关。平时应注意休息，保持合理的营养，禁烟戒酒，适度进行体育锻炼。中药对于精液异常具有一定的疗效，可以尝试使用。但是，什么是精子精液异常？
精液一般会在射出以后半个小时内就发生液化，也就是由刚射出来的胶冻状变成液态，如果精液液化时间超出一个小时，就不正常。
少精子症
男性射出的精液内应该达到每毫升两千万精子，这才算是正常的，如果没有达到这个数量，就属于少精子症，可引起不育。
弱精症
一些弱精症患者并没有什么明显的症状产生，他们是因为结婚后很久没有生育进行精液检查才发现问题的，不过如果是因为前列腺炎、附睾炎等引起弱精症的话，患者出现性欲下降、排尿不畅等症状。
血精症
如果男性射出的精液是红色、粉红色，又或者是精液内能找到血丝，那基本上就是发生血精症了，也有一些病情比较轻的需要经过检查才能发现血精症。
死精症
如果男性的精子全无活动力，那就是发生死精子症了，这种情况当然会引起不育，可能与长期禁欲有关，也可能是由精索静脉曲张等疾病引起。
高畸形率精子
假如男性现出的精液内含有的畸形精子达到百分之五十以上，那就是精子畸形率过高了，通常说明睾丸出现了异常，还有可能是因为精索静脉曲张、药物、精神等因素引起。
在日常生活中不妨多吃一点含锌元素丰富的食物，富含锌元素的食物有蛋类、牡蛎、羊排、猪肉、牛肉、鸡肝。其实，动物类食物中以以牡蛎含锌最为丰富。另外，常吃鱼贝类食物，如鳝鱼、海虾、鳗鱼等同样可以改善精子质量。最重要的还是及时就医，做专业的检查，对症治疗才可以让病情更快恢复，以免给患者的身体健康以及孕育下一代带来影响。
男性自己在家也可以做一做的简单精子检查，首先要看精液量，大于等于2毫升属于正常的；其次要看精液的颜色，正常的颜色是灰白色或者稍微带有一些浅黄色；第三要注意精液的粘稠度和精液液化的时间等。
如果精子的质量出现了问题，就会影响到男性的生育问题，但是许多男性并不会特意跑到医院去查一查自己精子的质量到底怎么样。如果男性自己在家中做一些简单的检查，也能了解精子是否健康，那么，怎么自己检查精子呢？
一、自己检查精子的方法
1.精液量
正常的精液量应该大于或者等于2毫升，如果精液量大于7毫升，就是精液太多，这样的精液精子密度比较低，可能患有精囊炎疾病，不利于女性怀孕；如果精液的量少于2毫升，尤其是少于1毫升的，可能会导致不育。
2.精液颜色
正常的精液颜色是灰白色或者稍微带有一点浅黄色，如果自己的精液不是这种颜色，就表明精子有问题，比如精液是乳白色、黄绿色，表明有炎症；如果是粉色、红色，就是血精，男性可能有结核，肿瘤，尿道炎等疾病。
3.精液的粘稠度
精液排出来30分钟以内应该会出现液化，这时候可以用玻璃棒接触这些液化的精液，正常情况下精液是可以拉起来出现精液丝的，但是精液丝应该小于2厘米，否则就是精液异常。
4.精液液化时间
一般精液射出来后，经过15分钟到30分钟左右就会出现液化，如果自己的精液长时间不液化就表明精液异常。
二、提高精子质量的食物
1.牡蛎
男性想要提高精子质量，建议多吃含锌、硒丰富的食物，牡蛎是比较不错的选择，这种食物的锌、硒元素都很高，常吃这样的食物能提高男性的精子质量。
2.豆制品
豆制品中含有丰富的钙质和蛋白质，男性适当的为身体补充这些营养物质，可以增加精子的活力。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的镁元素，男性常吃燕麦可以增加精子的活力，调节生育能力，还有降血压的作用，所以男性应该常吃燕麦。
精子的低存活率称为死精综合征，这意味着活性精子的比例非常小。当精子存活率超过40％是合格的。当精子向前移动并且a级运动的精子太低时，到达卵细胞的机会要小得多，这会导致不育。首先，找到原因并将其治疗，如果不能好转并且不能自然怀孕，可以考虑人工辅助生殖。
精子是男性孕育下一代遗传信息的重要载体。对于想要生孩子的男性来说，低精子存活率确实是一个重大打击。精子存活率低在医学上被称为弱精子病，是一种精子在精液参数中移动小于50％，或精子存活不到25％。那么精子成活低怎么办？
1.药物治疗
药物可有效治疗精子存活率低的情况，但先要明确病因，再对症下药。例如，抗生素主要用于治疗由慢性细菌性前列腺炎或精囊炎引起的精液异常。非激素类抗炎药主要用于治疗慢性非细菌性辅助性腺炎。
2.理疗
在服药的同时，辅助物理治疗更有效。物理治疗精子存活率低，主要采用电磁生理学，电磁波，红外线治疗等有效的物理治疗仪器，用于下腹部控制治疗，结合药物治疗，增强病变部位药物的吸收，精子存活恢复速度，疾病发病率低。
3.手术治疗
如果药物治疗和物理治疗无效，则必须进行手术治疗一些影响精子存活的疾病，如严重的输精管，生殖器畸形和严重的精索静脉曲张。
4.参加体育锻炼
男性过于肥胖会导致睾丸温度升高，从而阻碍精子的生长。可以看出，体重控制可以提高标准范围内的精子质量。但是，运动强度应该适中，强烈的运动，如马拉松和长距离骑行，也会增加睾丸的温度，这对精子活力有负面影响。参加体育锻炼还可以提高免疫力，抵御病毒的侵袭。
5.注意保持好的生活习惯
少到蒸汽浴室房和桑拿。高温不仅会直接伤害精子，还会抑制精子的产生。平时要注意防辐射，不要将手机放在裤兜里，也不要将笔记本电脑放在大腿上。戒烟和戒酒。数据显示，44％的人认为吸烟是精子数量下降的最重要因素，表明戒烟势在必行。大量饮酒会导致精子质量下降，控制酒精摄入量是提高精子活力的方法之一。另外，要注意休息，减少熬夜。
精子的质量与男性的生育率有关，很多患者由于工作疲劳，生活压力等，一段时间内精子活动减少或量略少。休息之后一般可以恢复，对生育的影响不是特别大。如果长期处于虚弱状态，将对自然生育能力产生影响。但也不能因此而不育，只是会降低怀孕的机会。
精子的质量好坏与否直接关系到女性是否可以顺利怀孕。因此，当男性精子出现问题时，最令人担忧的问题是女性不能正常怀孕。例如，少精症是很多男性共同面对的问题。那么患有少精症的男性自然会影响女习惯怀孕吗？
女性想要自然怀孕，不仅与女性的卵子和身体健康有关，而且与男性有很大的关系，特别是精子质量问题会直接影响怀孕。其中，少精症对女性的受孕率有很大影响，有时可能导致无法自然受孕。因此，患有少精症的男性应注意平时的预防和疾病发生后的积极治疗，以更好地保证精子的质量。
对于患有少精症的男性，一些人可以自然地怀孕，但相对而言，与精子正常的男性相比，受孕率较低，但仍有可能怀孕，这取决于少精症的程度。患有少精症后，精子量很少，但仍有一些精子存在。根据少精症的症状，有轻，中，重三个等级。如果男性精子较少，会影响男性的生育能力，而一些严重的患者会导致不孕。然而，并非所有少精症都会导致不孕症。如果少精症是轻度的，精子活力良好，则男性生育能力不受影响，可以自然怀孕。但是，即使精子量很大，如果精子质量不高，也不会怀孕。
综上：少精症并不意味着女性不能怀孕，但怀孕的机会相对较低，这取决于少精症的严重程度。经过合理的治疗和清除病因后，大多数人可以恢复正常的生育能力。当然，如果患有严重的少精症，在怀孕几率相对较低的情况下，也可以申请人工授精或试管婴儿实现成功的受孕。当男性发生少精症时，要注意及时治疗，并做好日常护理工作，避免对生育有不良影响。
吸烟对人体产生的危害性是很大的，不仅会使人精神越来越颓靡，还可能容易产生疾病，甚至患上肺癌，吸烟对人体可以说是有百害而无一利，有的人觉得，吸烟只是有害自己的健康，跟别人没什么关系，但是一天吸烟4到5根对精子有影响吗？
1.吸烟的危害
吸烟对人体的危害是很大的，不只是对吸烟者的危害，在公共场所吸烟会让其他人吸二手烟，对其他人的身体危害更大，吸烟会使人的身体越来越虚弱，抵抗力也会下降，免疫力也会降低，会引起身体许多其他的疾病，严重的还可能患上肺癌，严重危害生命安全。
吸烟可谓是有百害而无一利，吸烟会使人上瘾，会额外花出大笔的开销，还会使人的精神越来越颓靡不振，吸烟也会对孕妇和胎儿产生不好的影响，甚至会导致畸形儿，吸烟的危害是很大的，没有什么好处。
2.吸烟是否会对精子产生影响
有的人认为，吸烟不会对身体产生什么大危害，也有的人觉得吸烟只会对自己产生危害，只要不让家里其他人吸二手烟就没有事，但是，真的是这样吗？医学研究可以表明，吸烟过多者，尤其一天要吸4、5根甚至更多的，长久以往，会对人体的内里产生影响，也就是说，是可能会影响精子的，吸烟过多的人，可能会导致精子数量减少，存活率降低，也会影响精子的质量，很有可能会导致孕妇的胎儿畸形或者异常，吸烟的危害是真的很大的，不仅是对自己的身体，也有可能会影响下一代。
吸烟的人有很多，有烟瘾的人也很多，有的人由于精神压力过大可能会导致迷恋吸烟，产生烟瘾，但是吸烟的危害是很大的，不仅是对自己的身体健康无益，更有可能会导致下一代畸形，这是非常悲哀的事情，希望大家可以早日戒烟，保证身体健康。
生活中我们会发现很多夫妻感情很好，性生活也很和谐，但是长期不孕不育。很多人会觉得这是女方的原因，其实不孕不育和男方有很大的关系，要想知道无法生育的根源男女双方都要做检查。其中男性一定要做的是精液常规检查，不过有些人对这个检查并不了解，那么精液常规检查注意哪些事情呢？
一、注意要禁止性生活
在做精液检查之前一定不可以有性生活，最好能够停止性生活两到七天，在这期间男士不可以手淫，就连梦遗也不行。
二、注意采精的时间
最好的时间就是早晨刚起床的时候，这个时间段精子的质量和活力都是最好的，财经的时候还要将双手和阴部清洗干净，尤其是龟头部位。
三、注意采集时精液的排出顺序
采集精液的时候不可以使用体外射精，可以通过手淫或者是电动按摩，因为开头的时候要收集来自前列腺的精液，体外射精很可能会丢失第一部分。除了前列腺，接下来要依次采集附睾、壶腹部以及精囊里的精液。
四、注意养成良好的生活习惯
除了要禁止性生活之外，采集之前还应该戒烟戒酒，同时一些刺激性的食物也不可以吃，因为这些有害物质会对精液有刺激性。同时还应该早睡早起，切记不可以熬夜，这样才能够养成良好的精力。
五、准备好盛精液的容器
盛精液的容器也很关键，选择容器时不仅要清洁干净，同时还要容器保持干燥，更重要的是要处于无菌环境下。采集之前容器的温度应该和室内的温度保持一致，而且容器的瓶口不能太大也不可以太小，以免精液射出去。