如果宝宝总是想睡觉，可以采取一般的方法治疗，比如适当调整光线，及时补充微量元素等。如果怀疑是疾病引起，需要查找具体的病因，然后有针对性的来治疗，如果是因为焦虑情绪导致，则需要进行心理治疗。
宝宝的健康一直都是父母最为关注的，如果说出现了异常的情况，自然非常担心。比如有些宝宝的精神状态始终不是很好，动不动就想睡觉，虽然说小孩子多睡觉有好处，但是如果睡得过多就不太正常了，必须要尽早的想办法治疗。那么宝宝总是想睡觉怎么治疗？
一、宝宝总是想睡觉的一般治疗
1.适当调整光线
如果想要改善宝宝总想睡觉的情况，首先就得适当的调整室内的光线，因为光线会对褪黑素产生影响，要是想减少宝宝白天的睡眠时间，那么白天的光线一定要亮一些才行，天气晴朗的时候要把窗帘拉开，阴天可以打开灯。而夜间的灯光一定要调暗，让患儿的褪黑素能够有效的分泌，这样就能够形成夜间睡眠的节律，避免白天犯困。
2.及时补充微量元素
如果患儿体内的血钙降低，有可能会引起大脑以及植物神经兴奋，从而导致晚上睡不好觉，以至于白天总想睡觉，这个时候只要及时的补充钙质和维生素D就能缓解。
二、宝宝总想睡觉的病因治疗
很多疾病都会影响到宝宝的正常睡眠，如果说患儿睡眠的时间确实很长，那么就必须要查找一下是否存在会影响睡眠的疾病。比如早期的缺氧、窒息影响到大脑，或者说本身就患有哮喘、鼻炎等疾病，都有可能会引起过度睡眠。最好的办法就是查明原因，然后针对原发病进行治疗，只要控制住原发病的病情，患儿过度睡眠的症状也能够得到改善。
三、宝宝总想睡觉的心理治疗
有一些宝宝总想睡觉和心理因素有很大的关系，比如说焦虑，这种情况容易发生在9~18个月的宝宝身上。如果是这种情况，必须要进行适当的心理治疗，父母要给予宝宝足够的安全感，并且要多多的安慰和鼓励，让他们消除紧张焦虑的情绪，促使睡眠状态改善，只要夜间睡得安稳，白天也就不那么容易犯困。
如果孩子在睡觉的时候，睡觉的时间超过了正常年纪的睡眠时间，就可以称之为嗜睡。孩子在睡眠的时候受到外界的刺激反应小也有可能是嗜睡。如果孩子在睡眠的途中并不会饥饿醒来，这种情况也可判断为孩子有嗜睡的情况。
婴儿的睡眠时间相比与其他年龄段的孩子来说会长一些，主要是婴儿在睡眠的这段期间身体是在不断发育的，同时还能够有效的促进孩子身体的抵抗力。但是也有一部分婴儿的睡眠时间会比正常的孩子要长很多，而这种情况就被称之为嗜睡，那么怎么判断婴儿是否嗜睡呢？
一、怎么判断婴儿是否嗜睡
1.根据睡眠时间判断
想要判断婴儿是否出现了嗜睡的情况，首先就是要看孩子的睡眠时间。对于新生的孩子正常的睡眠时间是20~22个小时。随着孩子的不断增长，睡眠的时间相对会有所减小。孩子到达一个月的时候，正常的睡眠时间是18~20个小时。三个月的时候孩子的睡眠时间就会缩短为16~18个小时。到了半年的时候，孩子的睡眠时间大概就在14个小时。如果孩子在睡眠时间相比于这些标准要长很多，那么就可以称之为嗜睡。
2.根据睡眠刺激来判断
如果孩子在睡觉的时候，受声音以及足底反射的影响比较小时，可以判定为孩子嗜睡。也就是说当孩子对于外界的刺激反应比较小时，这种状态就是嗜睡的状态。如果孩子在睡觉的时候，你刺激他的脚底或者是眼眶，孩子没有任何的反应，就可以说是嗜睡。
3.睡觉途中不会自然醒来
对于小孩子来说，一般情况下睡三个小时左右就会出现明显的饥饿感，在这个时候孩子就会自然醒来，要求吃奶。如果孩子只是一直睡觉，并不会有饥饿感，就说明他是一直处于睡眠状态的，就有可能是嗜睡。
二、婴儿嗜睡怎么办
当孩子出现了嗜睡的情况，随时需要进行详细检查的。因为有一些孩子出现嗜睡的原因是因疾病引起的，例如脑膜炎。只有做了比较详细的检查才能够判断出嗜睡的情况。才能够准确的根据病因来进行治疗。
严重的嗜睡是由于身体出现异常引起的，比如大脑严重缺氧、肝脏出现问题、糖尿病、高血压、贫血、脑部疾病和心脏的疾病，都会引起嗜睡的症状，因此，对于严重嗜睡的现象不能忽略，应及时找出病因，积极治疗。
晚上熬夜、睡眠不足的人到了第二天会出现犯困、嗜睡的现象，这是十分常见的。但有些人嗜睡的现象与睡眠时间无关，即使前一天已经睡够了，第二天仍然时时犯困，恨不得一天到晚都在睡梦中度过。如果经常嗜睡，有可能是身体出现了某些疾病，那么严重嗜睡是怎么回事吧？
一、大脑严重缺氧
大脑长期缺氧，除了会有嗜睡的症状外，患者还会有困倦、乏力的表现，甚至会产生一系列的精神症状，比如出现行为异常、记忆力减退、个性改变等等。
二、肝脏出了问题
肝脏出现问题，患者会出现乏力、嗜睡等症状，除此之外，患者的皮肤还会变黄，出现食欲不振、恶心、不喜油腻等症状。
三、糖尿病的预兆
糖尿病患者白天嗜睡的几率是正常人的两倍。糖尿病是一种代谢疾病，它的表现多种多样，如果出现嗜睡、疲劳等症状，也可能是糖尿病的预兆。
四、脑溢血先兆
现代人的生活节奏越来越快，中年人患脑血管疾病的几率也在增加，如果大脑血管出现问题，无法为大脑供血供氧，可导致患者困倦、乏力的症状，并伴随手指麻木、精神状态异常、不明原因的跌倒等表现。
五、血压太高
高血压也很容易引起头晕、头痛以及嗜睡、乏力等症状。特别是已经患高血压的患者，生活中如果出现以上症状，说明血压出现波动，应提高警惕。还要注意控制好血压，做好自我保养。
六、心脏病的信号
嗜睡、乏力是心脏病常常出现的症状。心脏出现问题，会导致血液循环不畅，身体新陈代谢所产生废物积聚于体内，可刺激神经末梢，产生疲劳感，除了疲劳，患者可能还会有气短等症状。
七、贫血
贫血的患者经常会出现疲乏、困倦的症状，还可能伴随头痛头晕、耳鸣眼花、注意力无法集中等症状，这都是由于贫血使身体的神经系统及肌肉缺氧所导致的。
如果是育龄女性总想睡觉，首先要考虑是否怀孕了；其次可能是睡眠质量不好，室内的环境不好导致的让人总想睡觉；另外，血液黏稠度增高，肝功异常，营养不良，患有嗜睡症时也会让人总是犯困。
人的一生有1/3的时间是在睡眠过程中度过的，只有保证充足的睡眠时间，才能让身体更健康，头脑更清楚。但是有些人虽然每天的睡眠时间已经超过8个小时，还总是有昏昏欲睡的感觉，此时要警惕身体是否出现了病变，那么，总想睡觉是怎么回事呢？
1、妊娠反应：如果育龄女性出现了嗜睡的症状，要考虑是否怀孕了，因为怀孕后身体中的雌孕激素的分泌会增多，这种物质除了可以保护胎儿，防止流产之外，还会对孕妇产生一种麻醉的作用，所以孕妇会有疲倦、想睡觉的感觉，这种情况一般不用过于担心。
2、睡眠质量不好：有些人虽然睡眠时间很长，但是在睡觉的时候总是不停的做梦，或者睡着后总是因为一点点的动静就惊醒，睡眠质量非常差，即使睡眠时间很长，第二天依然会特别犯困，总想睡觉，这需要注意调理。
3、室内环境不好：如果长时间处在空气不流通，严重缺氧的环境中，也会让人因为大脑缺氧而出现头昏脑胀，总想睡觉的症状出现。
4、血液黏稠度增高：有许多人喜欢吃肥甘油腻的食物，再加上运动量比较小，容易导致血液粘稠度增高，血流速度会变慢，导致脑供血、供氧不足，所以会让人出现犯困、总想睡觉的症状。
5、肝功异常：如果肝细胞受损，让肝功能出现了异常，患者也会出现经常犯困的情况，所以有不明原因犯困时，应该及时去医院查一查肝功能，确诊后要对症治疗。
6、营养不良：如果平时过于挑食、偏食，或者为了减肥过度节食，患有一些慢性病，内耗严重，都可能会导致身体出现营养不良的症状，这时候也会让人犯困，尤其是缺乏维生素，钙等微量元素时，犯困症状会更明显。
7、嗜睡症：当患有嗜睡症的时候，患者常常会不分场合的出现想睡觉的感觉，患者除了嗜睡之外，还会有记忆力会逐渐减退，甚至呼吸暂停等危害。
嗜睡主要原因是营养缺乏，发作性睡病，抑郁，环境因素，身体不好，食品药品副作用，纵欲过多，其它等原因引起，所以针对这一原因一定要对症下药进行处理。
在生活中，睡觉是很常见的事情，每天我们都会进行睡觉，很多人都是比较喜爱睡觉。但是经常嗜睡对人体身体是很不好的，那么嗜睡是什么原因？
1、营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。
2、发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。
3、抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。
4、环境因素
老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。
5、身体不好
身体某部位不健康，如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，难以抑制的嗜睡。
6、食品、药品副作用
食物、药物副作用。如治疗过敏性疾病的抗组胺类药物可以引起轻微嗜睡，安眠药的副作用就是嗜睡，难消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也会导致嗜睡。
7、纵欲过多
放纵自己的结果。所谓财色名食睡，诸多的欲望往往是连在一起的，沉迷贪恋起来就不容易自拔。说白了就是睡觉很舒服，结果越睡越想睡，渐渐养成长时间睡眠的习惯，从而大脑逐渐趋于抑制状态。
8、其他
老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。
当感冒所引发上呼吸道感染以及发热、头痛、四肢酸痛的情况时可以选择吃复方氨酚烷胺片来进行治疗。这种药里面的药物剂量还是比较大的，所以相对来说见效会比较快一些。那么复方氨酚烷胺片吃多了会怎么样呢？这种药物有什么禁忌呢？
一、复方氨酚烷胺片吃多了会怎样
1. 嗜睡
复方氨酚烷胺片吃多了之后会出现嗜睡的症状。因为这种药物里含有扑尔敏。而扑尔敏进入体内不仅仅可以治疗流鼻涕打喷嚏，也会让人变得非常的困倦和无力。
2. 刺激肠胃
这类药物吃多了会对刺激胃。会让人觉得恶心，而且想呕吐。有一些人也会出现头晕和恶心的表现。
3. 影响肝肾功能
如果这种药物服用的剂量过大，很容易会对肝肾功能造成严重的损伤。这种情况下对人身体的伤害是非常大的。所以最好可以送去医院进行洗胃。
4. 休克
如果一次性服用了过多的这种药，对身体会造成很大的影响。严重情况下会出现昏迷和休克的症状。如果服用的剂量足够大，也会致死。
二、复方氨酚脘胺片的禁忌
1. 肝肾功能不全者禁服
对于患有严重的肝肾功能疾病的人群就不能够吃这种药物的。药物会加重肝脏和肾脏的负担，所以肝肾功能出现问题的人，吃这种药物很容易会加重肝脏和肾脏的疾病。
2. 不可和解热镇痛药搭配
该药不能够和其他的解热镇痛药物一同使用，因为这样会增加肾毒性的危险。
3. 不可和氯霉素、苯巴比妥搭配
这类药物尽量不要和氯霉素以及苯巴比妥类的药物一同使用。当这些药物结合在一起时，可能会对身体造成进一步的伤害。
4. 孕妇哺乳期妇女禁服
孕妇以及哺乳期的妇女是不能够服用这种药物的。胎儿和婴儿并不能够承受这类药物的药效，因为里面含有一定的咖啡因。服用了这种药物容易影响胎儿发育。