通常情况正常的男性都会有遗精的问题，但有一些男性有长时间手淫的习惯，这样就会导致遗精异常，在戒撸以后每一个人恢复遗精的速度都不同，一定要注意好好的调养身体，长时间手淫的危害性也非常大，一定要注意避免。
大部分的人应该都知道手淫对身体健康方面造成的危害是非常大的，有一些人会出现不遗精的情况，在戒掉手淫以后，一般遗精的情况就会再慢慢恢复过来，它的危害性比较大，一定要避免手淫，下面就给大家介绍一下戒撸后多久会遗精。
戒撸以后每一个人恢复遗精的速度都不同，因为每一个人的身体体质不一样，一般只要手淫的次数不频繁，对身体造成的伤害都不会非常大，戒撸以后不遗精的情况肯定会慢慢的好转过来，但是顺其自然，不要有太大的心理压力，也不要过于着急。
有手淫习惯的人一定要注意及时改掉，平时应该适当的多吃一些大葱，这样可以让血液循环的速度变得更快，而且还可以让身体激素分泌正常，达到很好的刺激性欲作用，能够让精力更好的恢复，让遗精情况更快恢复过来。
手淫以后最好吃一些韭菜，韭菜里面的维生素c，胡萝卜素，碳水化合物，脂肪，蛋白质的含量都非常丰富，男性适当的吃一些就可以让身体变得更加有力气，也可以让精神状态变得更好，但一次性不要吃得太多，因为它是一种不容易消化的食物。
手淫以后想要避免过大的伤害出现，那么平时可以用冷热水交替的方法来冲洗身体，这样就可以让皮肤新陈代谢的速度变得更快，能够让血管的弹性变得更好，当手淫以后身体没有力气觉得非常疲惫的时候，用这种方法就可以缓解，能够让男性的体力变得更好。
上面介绍的就是戒撸后多久会遗精，通过上面的介绍可以知道每一个人的恢复速度不同，平时应该做好饮食方面的调节，还可以适当的泡泡脚，这样才可以让身体状况变得更好一些。
男性朋友出现遗精的现象本来就是非常常见的，而这种现象的出现也并非肯定就是患有了疾病，也有可能是因为生理因素，过于疲劳或者是长时间过度性刺激而导致的，但是如果经常性出现遗精，那么最好还是不要忽视，应该了解一下原因。
其实男性朋友很容易会出现遗精的现象，那么也就会造成一定的影响，更容易会出现自卑的情况，有不少的人都会觉得遗精的出现也就是自己下体出现了异常现象，其实偶尔遗精的话本来就是比较正常的，但是如果长时间遗精就应该引起重视，那么容易遗精是怎么回事？
一、生理因素
长时间的仰卧，那么就可能会导致外生殖器受到一定的刺激，另外如果经常性的选择紧身的衣物也会受到不必要的影响，很容易就会出现遗精的一种现象。
二、炎症刺激
遗精的出现是由外生殖器和附属性腺的炎症引起的，如龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，所以在这种过程中，我们本身就应该积极的接受炎症的治疗。
三、过于疲劳
过度的体力或脑力劳动、身体疲劳，在这种过程中也会导致大脑皮质下中心活动逐渐的增强，也会引发遗精的一种现象。
四、自慰
性放纵和长时间的自慰也会导致男性朋友更容易会出现射精的现象，这本来就是一种比较常见的疾病。
五、过度性刺激
过度接受色情刺激（如看色情电影和电视、读色情小说等）会导致大脑皮层持续性兴奋，从而激活一系列相关神经，导致精子射精。
六、性生活不满意
如果婚后性生活更频繁，由于夫妻暂时分居或因某种原因性生活频率发生变化，同房的次数只能够无形的减少，此时旺盛性欲的男性就很容易会出现遗精现象，这本来就是一种比较正常的情况。
七、生殖器疾病
如果男性朋友在结婚之前就已经患有了包皮过长，精囊炎，前列腺炎，尿道炎或者是包茎等众多的生殖器官疾病，没有及时得到治疗的话，那么也有可能会产生水肿的现象，这个过程中就会形成遗精，这种现象也是比较常见的。
没有性生活，没有手淫、口淫等性刺激，但是精液却自己流出来了，这就是遗精。遗精根据发生的时间分为梦遗和滑精两类，与物理因素，炎性刺激，过度疲劳，频繁手淫，性环境刺激等有关系。
有些男性在晚上睡觉时，会有阴茎勃起，精液自发溢出的情况，尤其是青少年出现这种情况的几率会更高一些，这就是常说的遗精。如果只是偶尔有一两次的遗精症状，问题不大，但是频繁出现，就反映了一些问题，需要引起注意，那么，遗精是什么呢？有什么危害呢？
一、遗精是什么
遗精就是没有性生活，也没有手淫、口淫等行为的刺激，但是精液却自发的溢出来的一种症状。临床上把遗精分为梦遗和滑精两类，在睡梦中出现的遗精就是梦遗，如果在清醒状态下出现遗精就是滑精。两周出现一次遗精一般问题不大，是正常的生理反应，不用过于担心。
二、遗精的原因
1.物理因素
如果睡觉的时候仰卧，被褥比较温暖沉厚，这样往往会在睡梦中压迫到外生殖器，就可能会导致遗精出现。如果睡觉的时候穿紧身的衣裤，压迫到勃起的阴茎，这时候也会出现遗精。
2.炎性刺激
如果男性出现了包皮龟头炎，前列腺炎等疾病，生殖器官受到炎症的刺激，也会导致遗精频繁发生。
3.过度疲劳
无论是从事体力劳动还是脑力劳动，如果过于劳累时，会让人睡得比较深沉，这时候大脑中枢活动会加强，也会导致遗精出现。
4.频繁手淫
如果频繁手淫或者纵欲过度，导致射精中枢处于病理性的兴奋中，也容易导致遗精。
5.性环境刺激
如果看了黄色的书籍、电影等，一些刺激性的画面、镜头刺激到大脑，也会让人有一种性冲动，从而导致遗精出现。
三、遗精的危害
如果长时间没有性生活，阴囊中精子的储存量比较高，精满则溢，就会有遗精症状出现，偶尔出现一两次遗精问题不用过于担心，但是如果频繁的遗精，可能会影响性功能，导致精液质量下降，最终影响到生育，所以要引起注意。
当男性朋友的身体长期出现遗精的情况的时候，那么男性朋友的身体就会受到很多方面的危害。不光会影响到大家的精神状态，还有可能会给大家造成性功能障碍，严重者甚至会影响男性朋友的发育和生育能力。
遗精是现如今很多男性朋友都会出现的一种身体问题，如果大家只是偶然出现该问题的话，那么不必过度担心，在如果大家长期出现这种问题的话，就要引起自己的重视了，因为遗精给大家带来的危害还是比较多的，那遗精的危害有哪些呢？
一、影响精神状态
遗精给很多男性朋友带来的最大的危害，就是很容易影响男性朋友的精神状态，经常性出现遗精情况的男性朋友往往会出现精神萎靡不振以及情绪不稳定等现象，而且和之前比起来，大家会发现自己的记忆力出现了明显的下降情况，对于大家的日常学习和工作都会遭到很大的影响。
二、造成性功能障碍
如果说大家在日常生活当中，经常性且长期的出现遗精的情况的话，那么一定会影响大家正常性功能的发挥，尤其是对于已婚男子而言，这种危害会出现的几率会比较高，而发展到后期的时候，男性朋友的身体可能会出现性欲减退，勃起功能障碍以及早泄等性功能异常的状况。
三、影响发育
当青春期的男性在成长发育的过程当中频繁的出现遗精情况的话，会导致体内大量的微量元素流失，比如说钙元素以及镁元素等等，这些微量元素的流失，不光光会影响男性朋友们的第二性特征的发育，同时还会影响大家生殖器官的发育最关键的是会削弱大家体内的免疫功能，导致大家会患上各种各样感染性的男性疾病。
四、影响生育
频繁的出现遗精这种情况，会大大对男性的精子质量造成影响，因为男性的精子质量是男性生育能力的重要影响因素，所以一旦男性的精子质量被影响以后，那么该位男性的生育能力也会造成一定程度的影响，严重者甚至可能会导致男性出现不育的情况。
大家都知道男性在无性交之时出现的射精在医学上就是遗精，此是青少年很正常的生理现象，男性到了青春期的时候，都会出现遗精现象，因此不必大惊小怪，只要是以平常心对待就可以了，但是如果长期出现遗精就要注意了，是很伤身体的，那么遗精正常吗？
1、遗精是怎么回事
在男性青春期的时候，大约82％未婚男性都出现过此现象。而梦中遗精就是梦遗了；而在清醒之下，发生遗精就是滑精了。其中的差别很大，在正常之下未婚男子，大约每月遗精8次左右，而对身体无异常。而有规律性生活之时，遗精次数就可能减少很增多了，一周最多的时候一次，而有性欲却出现遗精、滑精就是病态了。
2、遗精原因
在男性遗精的时候，基本涉及如下主因：首先就是缺乏基本性知识，太注重性了，自己常处于色情激动之中，有的人还有手淫习惯；再则就是男性生殖器官出现了病变刺激。在出现包茎、包皮长、尿道炎及前列腺炎的时候，就可能出现遗精现象。在婚后有规律性生活中，还出现遗精或未婚就出现过频遗精，达到一周数次就是滑精了。
3、频繁的遗精不正常
在男性出现频繁遗精的时候，就要注意了身体，大量的遗精让人们身体很快虚弱，很多人都知道气血养人，而频繁的遗精就造成肌体气血亏损，进而让人们身体更加削弱，因此必须及时就医。
因此可以说遗精是不是对人们身体有害，还要看遗精次数如何，如果在很短的时间总出现遗精的话，那么就是病态了，而在生活中偶尔出现遗精的话，那是很正常的现象，证明了男性有旺盛的生命力。
总体来说，遗精的情况一般都是正常的。经过发育的男子，每天都在不断地产生着精精液，并不断地贮藏在附睾内。任何一个仓库，容量再大，只要是地只进不出的话，总有一天会出现库满容纳不下的情况。作为连续不断只进不出的话，总有一天会出现库满容纳不下的情况，作为“精液库”的附睾也是这样，由于其容量有限，当它贮存不下时，便会发生“精满则溢”的现象，这就是遗精。
开始几次遗精，排出体外的是“库存”多时的“存货精液”，所以像黄脓鼻涕那样的黏稠。以后，随着遗精次数的增多，遗精间隔时间的缩短，射出的精液便会在质地、颜色和量上发生变化，变为稀薄、银白色、量少。这些，大多都是正常现象。不过，有些遗精也可能是因为病理因素引起，由于它不儔月经那样有规律性，因此判断它们的正常与否，比较困难。为便于比较、判断，一般可以以月为一个时间单位，正常人每月的遗精次数为l-8次，次数的分布可以不均匀。一般人1～2遗精一次，也可在短期内连续几天每日一次，都属于正常范围。但如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考考虑是病理现象。
但是还要考虑到人的身体感觉，如遗精次数偏多，而身体状态没有任何不适，精力充沛，心情舒畅，则不能认为是病态的。如果出现了头昏、眼花、精神萎靡、腰酸背疼、思想不易集中、记忆力减退等一系列症状，即使遗精次数正常范围，也要考虑出现病理性遗精了。
如果怀疑自己是病理性遗精，可以到正规医院的泌尿外科或男科检查一下前列腺液，看是否有炎症，因为炎症刺激，可以加重遗精。此外，遗精多与早泄有直接关系，治疗方法也可参照早泄方法进行。
要注意的是：在计算遗精次数时，不能误将在非生殖器接触的性兴奋时，从尿道里茎里流出的、少量清亮的分泌物误认为是遗精，它是由尿道球腺、尿道旁腺等分泌的，俗称“流白”。还有一种“流白”是由前列腺炎引起前列腺分泌的白色液体，多在大小便后出现，也不能认为是遗精，更不能误认为是滑精而忧心忡忡。