在医学上骨刺其实也就是骨质增生，中老年人群在出现骨质增生后，日常的行走会受到影响，所以也想要尽快治疗，治疗时可以选择用膏药的方法，但是仅仅适合于病情轻微的人群，如果病情比较严重，可以选择手术治疗的方法。
骨刺是目前比较常见的一种骨科疾病，也是医学上所认为的骨质增生，这种疾病很容易出现在老年人群身上，其实引发骨刺的原因有很多，比如骨质损伤或者是年龄较大等等，也会伴有很多症状，那么足跟骨刺的最佳治疗方法有哪些呢？
一、膏药治疗
膏药在日常生活中较为普遍，使用膏药治疗，可有效减少服用药物。膏药里的有效成分含量较高、发挥作用的时间较长，使用膏药的方法可达到活血止痛的作用，在药物的作用下促进血液循环，达到改善体质的作用，通过全方位的治疗修复骨病组织，能有效达到治疗的目的。
二、物理治疗
理疗能改善局部血液循环，有效放松肌肉，达到缓解症状的作用。可以使用超短波，低中频电疗，有效促进水肿消退，发挥松弛肌肉的作用。
三、牵引治疗
牵引治疗是常见的颈椎骨质增生治疗办法，主要是通过牵引能够达到平衡的作用，让骨头之间可以处于生理的曲线状态，而且能够足部改变骨刺现象，不过这种治疗方法虽然有效果，仅仅也只适合于病情比较轻微的患者，这需要患者有所重视。
四、推拿治疗
推拿主要起到缓解疲劳的作用，通过推拿可缓解长期疲劳所引发的骨质增生现象，达到调和气血、疏筋通络和止痛的作用，对骨刺患者而言有一定帮助。
五、手术治疗
专家认为手术治疗虽然并不是骨刺的主要治疗方法，但是如果病情比较严重，伴有明显疼痛现象，必须要通过手术的方式切除骨刺。
六、化学治疗
伴随医学进步，选择化学治疗也能控制病情，可有效减少人体所承受的伤害，而且还不容易出现副作用。
对于很多的中老年人群来说，骨质增生本身就是一种常见性的疾病，骨质增生是因为过度劳累或者是关节磨损而造成。如果经常性的运动也有可能会出现这种疾病，而如果老年患者出现了这种疾病，往往都会出现明显的僵硬或者是肿胀现象，严重时还会形成骨刺，所以应该要及时接受治疗，那么膝盖骨刺的治疗方法有哪些呢？
一、饮食治疗
老年人之所以膝盖出现了明显的骨刺现象，是因为钙质缺少而导致，所以在日常的生活中，老人们就应该多吃一些含有蛋白质的食物，才能够补充身体所需要的钙元素，同时也应该坚持饮食调理，戒除一切不良习惯。
二、药物治疗
药物治疗主要就是按照老年人体内的代谢异常来进行调整，而老年人随着年龄的增长，身体的激素就会逐渐的减少，再加上了维生素的缺乏，所以就可能会出现明显的骨刺增生，这个时候我们就可以通过服用药物的方法来达到改善。
三、手术治疗
手术治疗虽然说并不是特别的常见，但是如果老年人真的是出现了非常严重的疼痛现象，那么也是需要通过手术来达到治疗的，目前手术治疗比较常见的就有关节镜治疗，胫骨截骨术还有人工置换手术等等。
四、物理治疗
在目前治疗膝盖骨刺的过程中，最为常见的就是物理治疗方法比较常见的就有热疗，或者是超短波，物理治疗可缓解一定的疼痛感，并且治疗方法较为舒适。
五、中医治疗
中医上也有很多治疗膝盖骨刺的方法，比较常见的便是针灸和按摩治疗，一般只适用于轻度骨刺患者，可缓解一定疼痛感。
当我们生长骨刺后，明显能够看出患病的骨头要比正常的骨头突出一块，这是骨头发生增生性病变的现象。其实大部分人都会存在患有骨刺的几率，但是出现临床症状的患者却不多，当骨头出现明显病变时，患者就会感受到强烈的疼痛感，并且痛感持续，常让人痛苦不堪。那么到底如何治疗骨刺呢？
一、如何治疗骨刺
1.保守治疗
保守治疗骨刺只适合轻度骨刺患者，保守治疗就是通过物理治疗的方法，来改善骨头局部供血的情况，帮助肌肉放松。可搭配消炎类的药物一起治疗骨刺，药物治疗可以帮助骨刺消炎，减少继续病变的几率。
2.手术治疗
治疗骨刺最直接的方式便是通过手术来治疗，手术治疗是通过切除法治疗，将骨刺突出部分切除，使其不在伤害神经和软组织。但手术治疗的风险较大，只适合严重骨刺患者使用。而且手术治疗骨刺对身体的危害性很大，严重者还会导致患者关节功能受到损伤，引发偏瘫的情况。
二、如何预防骨刺
1.注意锻炼
适当的锻炼可以增加骨头的活性，让骨头不会长期处于懒散的状态。一旦后续运动过度，就会引发多种骨质疾病，严重者还会造成骨折。
2.注意饮食
骨质情况不好的患者日常可以多食用一些补充骨头营养的物质，比如说大量的钙物质、维生素、铁成分等，这些成分都是骨头的主要组成部分，缺少这些成分也会引发多种骨质疾病。
3.避免剧烈运动
适量的运动可以帮助维持骨头的健康，但是如果剧烈运动，那么会降低骨头的寿命，这也是很多疾病的主要诱因，因此在运动前后一定需要多加注意。
骨刺会伴随着年龄逐渐的增长，出现软化的现象，并且也有几率生长骨刺。骨刺是一种常见骨质疾病，常病发于老年人，但也有少数骨质情况不好的年轻人会患有骨刺。但由于医疗知识的浅薄，就算骨刺作为病发率极高的疾病，大家也不知道骨刺是什么疾病？
一、骨刺是什么
骨刺本身就是比正常的骨头多长出了一个部分，而其中有一部分人本身就有骨质增生，而伴随着年龄逐渐的增加，那么骨关节也会呈现出退化的现象，因为长时间承受了压力和损伤就会导致软骨之间逐渐的失去了水分和弹性，在这个时候就会自然而然的生长出另外的部分来达到了自我保护的作用。
二、治疗骨刺的常见方法
1.锻炼方法
选择适当性的体育锻炼，也能够有效的改善骨关节的功能，比如说我们可以选择骑自行车或者是游泳，当患者出现了严重的疼痛现象时，可以选择肌力收缩。但是不要活动关节，比如说最好是在水中锻炼，要知道人体在水中那么整体的重量也只有陆地的1/8，在这个过程中不要爬山，不要爬楼。
2.减轻体重
过重的体重会导致关节软骨出现了明显的磨损现象，也使得骨关节面出现了不均匀的压力现象，从而就会形成骨质增生，如果出现了体重超标的现象，一定要选择减肥。
3.药物治疗
关节疼痛出现的原因有很多，或者也最多只是轻度的炎症，大部分的情况下都应该选择镇痛剂来进行治疗。如果患者对于镇痛剂的反应并不是特别的出色，那么也可以选择一些抗炎药物能够有效的达到缓解的作用，比较适合于长时间僵硬的人群。
在日常的生活中，多数中老年人士都有一定的几率患有骨刺。骨刺本身就是一种最为常见的骨质疾病，骨刺病发严重时会导致患者瘫痪，早治疗可缓解骨刺病变。但是很多人对于骨刺的早期症状并不是很了解，所以就错过了最佳的治疗时间，那么到底骨刺的症状有哪些呢？
一、腰椎骨刺症状
腰椎骨刺主要是出现自己的腰部位置，临床上也会出现腰部酸痛、胀痛、僵硬疲乏的感觉。甚至在患者弯腰时，也会受到一定的限制。如果邻近的骨质神经受到压力，还会引发根神经痛、麻木发僵等情况。压迫到坐骨神经就会引发坐骨神经痛，并且会朝着整个下肢放射。
二、颈椎骨刺症状
颈椎骨刺病发时，颈肩部位往往都会有着僵硬的感觉，活动会受到一定的限制。另外疼痛感会向肩膀部位蔓延。手指经常性会出现麻木的一种感觉，颈部活动逐渐变得更加局限。
三、足跟骨刺症状
足跟骨刺的症状为脚底出现疼痛感，病发时间多半在清晨，午时的痛感会逐渐减轻。脚跟着地时往往会有着针刺般的疼痛感，在经过适当性的活动后，痛感会有所缓解。
骨刺的症状和病因有很多，但是最为常见的就是上面的这三种。骨刺常病发与中老年人，中老年人的骨质会随着年龄的增长而逐渐降低，患有骨刺的机率也会逐渐增加。所以老年人在生活中也应该适量运动，适量运动可提高自身免疫力，增加骨质活性能力，以免各个骨关节出现更多的疲劳感。
脚部是很容易被忽视的部位，其实脚部有很多的穴位，和身体的健康息息相关。脚部出现了不适更应该引起重视，毕竟，脚部疼痛不止会给日常生活带来极大的不适，更可能是身体有了不适症状在向主人发出警告，那么，脚后跟疼是怎么回事？
1、肝肾不足
肝肾不足会导致足跟疼痛，肝肾及其分支绕足跟行走，肝主筋，主要贮存血液，肾骨，精华，精华和骨髓。老年人，肝肾亏虚，精血亏虚，经络亏虚，肌腱营养不良，骨骼移位，肌腱萎缩，疼痛，隐痛，疲劳，疼痛，站立或行走时的触痛。
2、足部脂肪垫萎缩
足部脂肪垫的萎缩会导致老年人脚跟疼痛。除了上述两个可能的原因，还有萎缩的老年人脚底脂肪垫缓冲了震荡，防止摩擦力减弱，使该区域更容易受到伤害和疼痛。
3、慢性劳损
慢性劳损可导致脚跟疼痛、长期站立或体力劳动、足部肌肉慢性疲劳、气血不足、血瘀，从而妨碍骨营养并导致跟骨损伤。这会引起疼痛，比如足底筋膜炎和脚跟的骨刺。
4、外伤
由于日常生活中的不小心跌倒或挫伤、跟骨过度劳累和肌腱损伤，创伤可导致脚跟疼痛，导致失血和脚跟疼痛，如跟腱炎。
5、气滞血瘀
气滞血瘀可引起跟骨局部血流缓慢、血瘀阻滞、脉络膜阻塞等疼痛，气血运动不畅、疼痛，疼痛固定，疼痛不按，行走受限。
6、风湿病
风湿病的侵袭会导致足跟疼痛长期生活在湿地中，常涉水湿润，使寒邪侵袭机制畅通，气血通畅，导致卫阳不实，经气不佳，日积月累，诱发足跟疼痛。例如，产后脚跟痛。
脚跟痛的原因可以说是五花八门，具体病因如何怎样治疗还是要根据患者的病情和身体来具体分析，不可一概而论，更不能保持侥幸心理置之不理。