当年纪大了，或者腰椎受到过损伤，就容易导致腰椎不好。这时候患者也不要太过于着急，可以通过按摩的方式来进行调理。也可以进行飞燕式训练来进行调理。当情况比较严重的时候，还可以通过药物来进行调理。
腰椎不好会导致患者出现腰腿疼痛的情况，还会导致下肢麻木。这样不但会损害到健康，还容易影响到患者正常的工作和生活。所以一旦腰椎不好，就需要积极的进行调理和改善。下面，就一起来具体的了解一下腰椎不好怎么办！
1、进行按摩：患者可以通过按摩来进行调理。这时候患者可以自己按摩，也可以躺下让家人帮助按摩。在按摩的时候，需要两只手握拳，然后在患者的腰眼处进行轻轻的敲打来缓解。还可以用双手在腰眼处揉捏来缓解，使用揉捏方式按摩的时候，一定要让肌肉滚动起来，这样才能达到效果。在进行按摩的时候，一定要坚持每天1-2次，这样才可以起到效果。
2、飞燕式训练：患者还可以通过飞燕式训练来进行调理。飞燕式就是像飞起来的燕子一样的姿势。患者需要趴在床上，双手向背后伸展，抬头挺胸，让自己的胸部和上肢都离开床面。这时候，每一个动作都需要做到最大幅度，要让自己感觉前胸已经无法再抬起，向后的双手也无法再向后的时候，才能够起到缓解疼痛的效果。在使用飞燕式训练的时候，也需要坚持锻炼下去。
3、使用药物：患者还可以使用药物来进行调理。这时候患者需要去医院让医生开一些适合自己的的药物来进行调理。在服用药物的时候，一定要按照医生的吩咐，安全、正确的进行药物的服用，千万不要自己随便加重剂量，以免造成负面影响。另外，还可以使用一些中药贴来进行治疗，效果也是很好的。
腰椎不好可以通过上面介绍的方法来进行调理。另外，患者还需要注意腰部的保暖，以免加重自己的病情。在平时的生活中，还需要注意少站立，多休息。坐着和睡觉的时候，要保持一个正确的姿势，这样对于腰椎的改善也是很好的。
在进行腰椎内固定手术之后，很多患者的原发疾病都能够得到有效地遏制，但是部分患者在手术以后会有后遗症的出现。患者容易出现术后的慢性腰痛，这和长期卧床休息有关系，同时对伤口保养不当，也会造成伤口感染的情况。
患者在出现腰椎疾病以后，可以通过腰椎内固定手术来进行治疗。其中进行这类手术，患者能够避免原生疾病的恶化，但是对腰部不及时进行护理和治疗，则会导致疾病恶化。那么腰椎内固定后遗症有什么呢？
一、腰椎内固定的后遗症
1、术后出现慢性腰痛
在进行腰椎内固定手术以后，虽然原发的疾病能够得到改善，但是一些患者在进行手术以后，会出现腰部疼痛的情况，出现长期的腰部慢性疼痛，和病人长时间卧床有一定的关系。部分患者手术比较大，需要长时间进行卧床静养，没有及时下床进行锻炼来恢复腰部功能，则会导致患者出现长期的腰部疼痛。
2、术后伤口感染
患者在手术以后，很容易会出现腰部的手术伤口感染。因为在背部人体的脂肪堆积会比较多，在背部进行切口开始手术，则会导致病人长期卧床休息，影响患者的身体血气运行，影响患者的伤口愈合。并且在患者伤口进行愈合的时候，背部的脂肪会有液化的情况出现，容易导致伤口的感染，所以患者在手术以后，需要对伤口进行保护。
3、伤害腰部神经
在腰部也是我们身体神经聚集的地方，进行手术的过程当中，一不小心则会导致神经受损，严重的甚至会影响患者的脑神经。所以在进行腰椎内固定的手术过程当中，医生需要多加留意患者腰部手术情况，并且小心并发症的出现。
二、腰椎内固定的术后护理
在进行腰椎内固定手术以后，患者至少卧床休息三个月。而一些特殊的患者则需要根据医嘱来决定卧床休息的时间，适当地进行卧床休息，能够让伤口更好地愈合。并且在选择床的时候，最好是选择硬板床，保持肩部、髋部在同一个平面上。
通过腰椎孔镜手术，能够避免腰椎疾病的恶化。但在手术以后患者需要对伤口进行保养，才能够有效促进伤口愈合。在手术以后，患者需要定时服用药物，防止伤口感染。在腰肌疼痛减少以后，可以适当地进行功能锻炼，促进恢复。
患者在出现腰椎疾病以后，需要及时到医院进行诊断，采用合适的方法来进行治疗，避免疾病的恶化。一些患者出现腰椎肌肉疼痛、腰椎骨骼错落等情况，则可以通过腰椎孔镜进行治疗。那么腰椎孔镜术后的保养方法有哪些呢？
一、术后用药
在进行腰椎孔镜手术以后，患者仍然需要使用三天到五天抗生素来进行治疗。对于一些住院的患者来说，可以采用静脉输液的方法来注射药物。同时也会使用一些神经营养类的药物，以及具有消炎作用的药物来进行治疗，避免伤口出现感染。而回家休息的患者，则需要服用口服药物，这一些药物能够避免患者在术后出现感染的情况。
二、术后拆线
在进行腰椎孔镜手术以后，患者一般会在手术后的十天内拆线，此类手术最多会缝合一针，并不会影响身体健康。而一些在手术过程当中没有进行缝线的患者，则不需要进行拆线。
三、术后康复过程
对于进行腰椎孔镜手术的患者来说，手术后的康复时间是因人而异的。一般患者需要卧床静养四个星期到六个星期才能够康复。一些情况比较轻的患者，则需要两个星期就能够恢复正常，而比较严重的患者则需要休息三个月。
四、术后康复锻炼
在进行手术以后患者需要进行康复锻炼，在术后两三天，患者可以躺着进行高抬腿的锻炼，能够让腰椎以下的地方得到运动，避免手术以后腰椎部分的神经出现粘连的情况。而在手术后的第二天，一些患者没有出现腰椎疼痛的状况，则可以进行腰背肌的锻炼。
五、术后回访
患者在进行手术之后，仍然需要定时到医院进行检查，避免术后反复期的出现。一些患者在手术以后会出现症状加重、疼痛加剧等情况，这个时候需要适当地进行检查，依据医嘱服药。
在出现腰椎体压缩性骨折以后患者需要根据自身的情况来进行治疗。最好是不要选择手术的方式治疗。并且患者最好是通过平卧的方式来进行静养，能够有效缓解脊椎的疼痛和压力。另外严重的患者则需要借助外力的支撑来进行脊椎的功能修复。
腰椎体压缩性骨折的出现是由于前屈力的冲击而导致的，这是一种常见的腰椎骨折。但是在治疗的时候一般是不建议通过手术进行治疗的，病情不严重的患者可以让其自愈。而需要手术治疗的患者则需要对患处进行护理。那么腰椎体压缩性骨折怎么办呢？
一、腰椎体压缩性骨折怎么办
1、根据病情选择治疗方式
在出现腰椎体压缩性骨折以后，患者需要根据自己的情况来选择治疗方式。当出现腰椎体压缩性骨折以后，并没有对下肢神经造成影响的，则可以不进行手术。否则进行手术更容易对腰椎健康造成影响。而一些患者出现腰椎体压缩性骨折并且影响到了下肢神经，则需要及时采用手术的方法治疗。
2、进行静养
在受伤的初期患者需要进行静养。在出现腰椎体压缩性骨折的前三个月就好是在硬床板当中进行休息静养。并且日后不能够提重物，否则会导致伤势再次的出现。在进行工作的时候，最好通过依靠来泻除脊椎的重力，减少身体对脊椎的压力。
3、使用外力支撑
一些严重的腰椎体压缩性骨折患者，在进行静养的时候要需要用不锈钢所制成的支架来进行支撑，缓解上身对脊椎的压力。
二、腰椎体压缩性骨折如何护理
在出现腰椎体压缩性骨折以后，需要及时对患者进行护理。对于卧床静养的患者，需要定期进行翻身，拍打背部促进血液的循环。另外还要保持皮肤的干净和清洁，防止肺部出现感染的情况。长期卧床进行休养，容易导致褥疮的出现。而一些老年人出现腰椎体压缩性骨折的情况，则需要适当地补充身体当中的钙质，增加身体当中骨头的密度。
因长时间保持一个姿势导致脚麻，可适当运动促进血液循环，缓解脚麻症状；因受寒引起脚麻要注意保暖；因疾病导致脚麻，要积极治疗原发病，如适当补充维生素b，严格控制血糖，积极治疗脑血栓、颈腰椎病等。
长时间蹲着，腿脚的血液循环不畅，就容易出现脚麻的症状；如果患有颈腰椎疾病，糖尿病，脑血栓等疾病也会引起脚麻。因为脚麻的人脚部感觉迟钝，这就会影响到正常的走路，病情加重时甚至会出现偏瘫，所以需要及时调节、治疗，那么，脚麻怎么办呢？
一、适当运动促进血液循环
因为长时间保持一个姿势，容易导致血液循环不畅通，脚部的神经末梢麻痹时，就会有脚麻的感觉出现，所以此时及时的活动一下腿脚，促进腿脚部血液循环，就能有效的缓解脚麻的症状。
二、注意保暖
因为人们在寒冷的状态下，手脚的感觉会失灵，所以就会有手脚发麻的症状出现，如果受冻的时间太长，还容易出现组织坏死，所以因为天气寒冷导致脚麻时注意保暖，能缓解症状。
三、积极治疗原发病
1.适当补充维生素b
如果身体中缺乏维生素b，就会出现末梢神经炎，此时患者就会有脚麻的症状出现，所以适当的补充维生素b，提高身体的代谢能力，对于缓解脚麻也有很好的帮助。
2.严格控制血糖
糖尿病患者血糖持续升高，就会导致手脚麻木、疼痛，所以糖尿病患者应该严格遵医嘱用药控制血糖，并且每年还要筛查周围神经病变，一旦发现异常及时治疗，否则出现糖尿病足的并发症后，治疗起来就非常困难了。
3.积极治疗脑血栓
如果出现了脑血栓等疾病时也会导致脚发麻，所以应用抗凝的药物治疗脑血栓，并且积极的对患者进行锻炼，对于肢体麻木症状的缓解也有帮助。
4.治疗颈腰椎病
当颈腰椎病严重时，也会有手脚发麻的症状出现，所以患者要注意避免久坐久立，适度的运动，坚持进行牵引，按摩，针灸，理疗等方法缓解颈腰椎病，这种疾病减轻后，手脚麻木的感觉也会缓解。
很多人都会出现脚发麻的现象。如果是站立时间过长导致的，适当的活动一下或者按摩一下就会好。但是神经损伤、疾病的压迫也会导致脚发麻，一定要及时去医院进行价差，明确诊断后进行及时的治疗。一些药物和化学药剂也会导致脚部发麻的现象。比如感冒药、止泻药等等。如果出现了肌肉劳损等等也会出现脚疼脚麻现象，最好进行对症治疗。
脚部发麻严重影响了人们的生活和工作，了解脚麻的原因，根据具体的症状进行检查治疗，有利于对症解决原发病以及脚麻的问题。下面我们就来仔细分析一下脚发麻的原因。
如果站立或者蹲的时间过长，脚部的血液循环不通畅，也会引起脚发麻的现象。这时候多注意活动，可以适当的按摩一下自己的脚部，这样可以促进脚部血液的循环，但是我们要知道脚部有许多的穴位，所以我们在按摩的时候要多注意一下，在按摩的时候要均匀的按摩，千万不可以用太大的力气。一般就会缓解。
神经损伤也是会引发脚麻木发热的，但是我们也要根据神经损伤的程度来选择治疗的方法，现在治疗神经损伤的方法有许多种，药物治疗也可以配合针灸进行治疗，这样我们的病情就可以尽快的恢复，但是我们在治疗的时候一定要注意，要保持心情愉悦，这样才有助于我们病情的康复。
如果出现了一些疾病，比如下肢静脉血栓、心脑血管疾病、坐骨神经痛、以及腰椎病等等。也会出现脚发麻的症状，还会出现行走无力的现象，需要及时去医院检查神经功能，明确诊断后再进行治疗。
一些药物或者化学药剂也是会引起脚部麻木的，比如说我们平时感冒或者拉肚子的时候，服用的一些药物就会引起脚部的麻木，这个时候大家就不用太过于担心，这是一个比较正常的反应，等我们休息一些之后脚部就不会再麻木，平时我们应该远离一些化学药剂，因为有一些化学药剂对我们身体的危害还是比较大的。
脚发麻，一般最常见的为周围神经炎，下肢肌肉劳损，腰椎间盘突出，都会出现了脚部发麻，脚部疼痛，酸困不适，影响了正常的生活，需要尽早检查和治疗的，如果是有周围神经炎，需要用复合维生素B片，复方丹参片治疗的，如果是有腰椎间盘突出，需要做个牵引，按摩，热敷等治疗。