患者在出现手指骨折以后，需要及时对其进行复位固定，避免手指骨折的位置出现移位。在手指骨折以后，大概需要三个月才能够恢复正常的活动。一些骨折情况不太严重的，则可以在两周内进行简单的手指运动来促进骨折处恢复，适当的功能性锻炼能够让手指运动功能更好地恢复。
手指骨折，指代的是患者的手指在外力冲击或是因为病变的原因而造成的外伤。患者在出现手指骨折以后，容易影响日常的生活质量，难以拿重物或进行写字等简单性的活动。那么患者手指骨折多久可以活动呢？
一、手指骨折多久可以进行活动
1.症状严重
患者在手指骨折之后，大概需要三个月左右的时间才可以恢复活动。手指处于身体的末梢部分，血液流动比较缓慢，患者会因为供血不足而延缓手指骨折位置的恢复时间。另外，一些患者骨折以后，出现位置严重错位等情况，则需要根据医生医嘱来进行固定，避免过多进行手指运动，否则将会出现手指骨头移位。
2.症状较轻
一些症状比较轻的手指骨折患者，可以在两周以后，在医生的指导下进行手指关节运动，三周以后进行手指屈伸的锻炼。适当地手指进行功能性的锻炼，能够让手指骨头的运动功能更好地恢复。只要手指的骨头愈合，则可以进行关节活动的锻炼。适当地让手指骨折的位置进行活动，可以促进血液循环，更好地促进骨头之间的愈合。
二、手指骨如何治疗
1、复位
患者在出现了手指骨折以后，需要通过复位的方式来让患者骨折端恢复正常，或接近原有的解剖关系，恢复骨骼关节的支架作用。复位的方法可以采用闭合复位或手术复位。
2、固定
在对手指骨折的地方 进行复位以后，很容易会因为固定不稳定而出现再次的移位。这个时候需要通过不同的方法来让手指骨头固定在合适的位置上，使其逐渐进行愈合。常用的固定方法有夹板固定、绷带固定以及外固定支架等。
人的双手每天都需要参与大量的活动，如果用力过度或者是用力方向不对的话，很可能会出现有拉伤的情况，这时候除了会感觉疼痛之外，局部还可能会有红肿的情况，会严重的影响到人们的正常活动，那么手臂拉伤多久能好呢？
一、手臂拉伤多久能好
1、韧带损伤
对于轻微的手臂拉伤，通常有一个星期左右的时间就能够缓解，手臂拉伤以后，如果局部出现有红肿，可以适当的用药物来进行治疗，这时候可以使用三七伤药片，云南白药等这样能够缩短恢复时间，基本上想要得到完全康复，也需要一个月左右。
2、肌腱断裂
手臂拉伤程度不同，恢复时间也是不一样的，如果使肌腱处于完全断裂状态，通常需要进行手术修补，这时候如果想要基本恢复正常，一般需要三个月左右。而在康复阶段通常需要患者积极的进行锻炼。基本上在手臂拉伤后一个半月左右的时间需要借助某些器具来进行适当的活动，在相遇之后，手臂活动一般就可以达到正常水平。
二、手臂拉伤怎么办
1、了解受伤程度
感觉手臂疼痛，男人出现肌肉拉伤之后，首先需要通过适度的活动，比如抬胳膊甩胳膊来看疼痛的剧烈程度，确定手臂拉伤的严重性。如果只是轻微的拉伤，感觉不是特别强烈，只是在提重物或者是将给我抬高的时候才会出现有明显的疼痛，一般通过热敷就可以减轻，这时候恢复时间也相对来说可以短一些，大概一星期左右就可以。
2、手术治疗
对于手臂拉伤情况比较严重，尤其是出现有肌腱断裂的患者需要及时的进行手术缝合，这时候最好是不要自己擅自处理，否则很可能会加重受伤程度。
俗话说伤筋动骨一百天，那么就意味着，骨折手术后的休养会是一个较为漫长的过程。在调养过程中，家人不仅要注意保护患者骨折的部位，还一定要注意患者的饮食营养，多吃一些有助于骨骼恢复的食物，那么，骨折手术后吃什么好？
1、骨折手术后早期饮食
在术后最开始的几天，骨折的部分还没有消肿，经络不够通畅，气血郁结，因此要以活血化瘀，行气消散为主，消肿散瘀也是骨折术后休养的首要任务。在饮食上，主要以清淡为主，比如，新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、豆制品、瘦肉等，切不可食用油腻，滋补的汤类，如鱼汤，鸡汤，大骨头汤等，油腻的食物会导致骨折部位的瘀血积滞，难以消散，会因此拖延病情。
2、骨折手术后中期饮食
在手术后的中期，骨折部分的瘀肿现象已经大部分消失，此时的治疗一般以祛瘀生新、接骨续筋为主。因此，在饮食上可以在清淡饮食的基础上，添加高营养的补充，用来满足骨痂生长的需要，比如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，能够补充钙质，蛋白质和维生素a、d，对于此时的修复有较大的帮助。
3、骨折手术后后期饮食
手术后期，一般指的是术后5周以后，受损部位的瘀肿消失，骨痂开始生长，在此时饮食，应该以舒筋活络，补益气血为主，比如鸡汤、大骨汤、鱼汤、羊骨汤等，这些汤类中含有大量的骨胶原，能够促使骨折部分的生长，帮助其快速恢复。
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骨挫伤是一种普通X线检查无法显示的损伤，是一种微观的骨小梁的微骨折，以及损伤区的充血，是我们一般意义的骨折的缩微版。现在我经过十余例病人的诊疗已经有些概念了，原则上应按照骨折处理，卧床休息免除负重，现在看如果是胫骨平台的挫伤石膏固定也不过分，股骨髁的挫伤要好一些。
挫伤区的小梁损伤如果休息好，会像骨折一样重新愈合，但如果负重过多，微骨折刚愈合好又负重断裂，导致骨小梁愈合不良，就会导致上述的囊变。在这个过程我设想是精确定位钻孔，使囊变区重新出血再次愈合，但重要的是免除负重最少10-12周(本人估计)。
如果病人平台已经塌陷，年龄又很年轻，关节置换不现实，我的设想是观察一段时间(要知道人体是一个自我修复能力很强的组织，有可能症状会消失，尽管肯定是个例)。
然后如果症状仍然存在，平台仍有继续塌陷的趋势，我想可以做截骨术，以钛笼植骨垫高，免除负重10-12周。
对于基层的朋友，如果没有骨科MRI检查，X线检查阴性的膝关节疼痛最好的不求医的办法就是休息扶拐，观察一段时间来简单鉴别一下，然后去找专科医生看。
随着年龄的不断增大，很多人都会出现骨折的症状。如果骨折不积极地进行治疗，骨折的后遗症是非常的麻烦的。那么骨折究竟是怎么引起的，骨折又该如何治疗呢?
骨折的原因
1.直接暴力
骨折的出现一般都是由于外力的原因。
暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。
如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。
2.间接暴力
间接暴力也是导致骨折出现的原因之一。
间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌落足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。
3.积累性劳损
长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，又称疲劳骨折，如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
骨折的治疗
1.复位
是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系，以重新恢复骨骼的支架作用。
复位是非常关键的步骤，复位一般有闭合复位和手术复位两种方法。
2.固定
骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。
常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称外固定。
如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。
3.功能锻炼
通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩。
通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
随着冷空气不断袭来，气温骤降，老年人发生摔伤的病例逐渐增多。其实在冬天，年轻人也经常摔倒，只不过由于年轻人骨质较好，不太容易发生骨折，而老年人就不同了，根据本人的临床经验，由于骨质疏松，老年人摔倒后很容易受伤。对老年人而言，除了各种方法治疗骨质疏松以外，避免摔伤应该是首要的预防措施，为什么冬天老年人更容易摔伤呢。
第一、由于气温低，户外地面往往结了一层很薄的冰，即便是土质地面，也可能冻得比平时更坚硬。尤其对于喜欢晨练的老年人，清晨气温很低，路面薄冰尚未解冻，而刚刚醒来，全身还没有进入状态，更容易摔伤。
第二、冬天寒冷，是许多老年性骨关节病的高发期，尤其对于膝关节，是身体主要负重关节，膝关节骨关节病的发作，会导致关节肿胀、疼痛，往往“吃不住劲”而摔倒。上个月，我手术的一个病人，就是由于膝关节骨关节病发作，站立不稳，最终摔成了髋关节骨折。
第三、天气渐冷，老年人穿的衣服比较厚重，有时几层衣物全罩在身体上，影响四肢活动，这也使其容易摔跤。千万别以为衣服穿得多，受伤的几率就小，许多骨折并不是发生于直接摔倒产生的暴力，对老年人而言，扭转、压缩、剪力等，同样可以发生骨折。
第四、天气寒冷，老年人肌肉血管收缩，容易发生肌肉僵硬、协调能力下降，尤其是肌肉与骨骼、关节的附着处发生痉挛、强直，在这种情况下，很容易摔伤。还记得一位骨折的老年患者告诉我：“大夫，其实我挪一下步就没事了，可当时腿就是不听使唤。”
第五、由于严冬，许多老年人的户外活动减少了，在家躺或坐着的时间相对延长，由于运动减少，晒太阳的机会也不多，导致骨骼钙流失增加，骨质疏松进一步加重，腰酸腿胀，自然容易摔伤。
有一种骨折最害人，那就是突发脑血管病摔伤后的骨折，冬季是心脑血管病的高发期，有时即便是短暂性的脑缺血，也会使病人摔倒产生骨折。在临床上医生对老年骨折病人经常问的一句话就是：您是不小心摔倒，还是头晕后摔倒——这两种情况处理方法截然不同，前者一般对骨折治疗就行了;而对于后者，除了治疗骨折，更要关注引发摔倒的头部情况。