关于腱鞘炎的康复治疗方法有很多，常用且最简单的方法就是服用非类固醇性消炎药，也可局部封闭注射治疗，同时可配合超声波等物理疗法来治，且可适当按摩。另外，患者可坚持贴敷肌腱膏，必要时则需及时做纵行切开手术。
常年从事体力活的人都比较容易患上腱鞘炎，特别是主要利用手指活动的人群，发病几率极高。而在患上腱鞘炎之后，手指就会不由自主的疼痛，严重时根本无法正常工作，所以需要尽快治疗。那么腱鞘炎康复治疗方法具体有哪些呢？
1、西药疗法
治疗腱鞘炎最简单的方法就是口服药物，在疼痛发作期患者可选择服用非类固醇性消炎药，且可酌情加服小剂量止痛剂，比如阿司匹林片和消炎痛等。如果症状较为严重，就需要在鞘管内注射固醇激素类药物，以达到封闭治疗的效果。
2、物理疗法
在腱鞘炎的反应急性期，患者最好配合一定的理疗。具体可采用超声波、紫外线照射以及电疗等方法刺激腱鞘部位，必要时可使用护具，以达到调节腱鞘功能的作用，还有助于消除炎症，防止肌肉萎缩等并发性病症出现。
3、按摩疗法
腱鞘炎患者可以坚持对手部关节做适当按摩，但要把握适宜的按摩力度，同时可配合桑拿浴治疗。这样可充分放松肌肉和肌腱，改善局部血液循环，促进腱鞘愈合。
4、中药疗法
中药有助于改善腱鞘炎，患者可贴敷肌腱膏，可起到活血化瘀以及行气止痛的作用，并能有效改善肌腱组织微循环，达到修复肌腱作用。不过药物疗程相对较长，疗效发挥缓慢，患者至少要连续贴敷三个疗程作用。
5、手术疗法
在保守治疗无效的情况下，腱鞘炎患者可选择做外科手术。一般是需要纵行切开狭窄的腱鞘，将一小部分腱鞘切除，达到根除疼痛的目的。但手术治疗有较多缺点，比如创伤大和痛苦大，恢复期也相对较长，所以需谨慎性选择，最好是作为最后选择。
封闭针就是大家所说的封闭疗法。封闭疗法是采用不同剂量、浓度局部麻醉药物注射到肌体组织中，以此办法治疗一些极端化疼痛的办法。此是肌体组织、器官出现炎症的时候及肌体损伤、疼痛之时，采取的治疗手段，可以最快的缓解患者出现的疼痛。
在有些患者出现剧烈性疼痛之时，医生就对患者采用了打封闭针的办法治疗疼痛，在实施之后效果显着，但是很多患者闹不明白此是怎样的办法，下面我们就一起看下，什么是封闭针？
是局部麻醉的办法，在患者肌体出现疼痛之时，就可以打封闭针的办法，此会激起肌体局部神经性冲动，进而向肌体中枢神经传导此消息，那么就影响了肌体中枢神经机能正常活动。此是为了阻断神经在肌体中冲动通路，进而维护中枢神经功能，改善患者局部组织营养构成，还利肌体炎症消退，让受到损伤的部位修复及疼痛最大限度的缓解，此封闭疗法实施效果很好。
在封闭的时候，最常用的办法是痛点封闭、腱鞘封闭、及滑囊、关节腔、骨膜、肌筋膜封闭等。
封闭疗法的常用药物，首先就是普鲁卡因，此药物具有很好的局部麻醉功效。在肌体局部注射3分钟之后，其就可阻断肌体受损部位神经末梢及神经对疼痛的传导，进而抑制痛、触、压等诸多感觉，在药量、作用时间充足的情况下，还可以抑制运动性神经活动，进而促使肌体局部血管极大扩张，那么也就易被吸收入血了。在实施封闭的时候，局部麻醉药保持时间很短，基本在40分钟左右。普鲁卡因和糖皮质激素在混合之后，也不会发生物理、化学性反应，进而此就可以用在封闭疗法之上。
总之，在患者出现肌体疼痛的时候就可以采用打封闭针的形式，其取得的效果很好，除上述药物之外，利多卡因、糖皮质激素等药物在实施封闭之时也可以取得不错的效果。
腱鞘炎是现代社会很常见的一种症状，这种症状一般是腱鞘过度摩擦，导致的慢性损伤性炎症。这种病多发于中老年女性身上，因为女性常常会做家务，手部活动较大，长期下来就容易累积成腱鞘炎。经常玩手机的年轻人也可能会得这种病。那么腱鞘炎的症状有哪些？
一、腱鞘炎的症状有哪些
1.持续疼痛：出现腱鞘炎之后，患者会经常觉得手指疼痛，而且按压手指局部的时候还会有压痛感。症状比较严重的腱鞘炎患者，在按压的时候还可以摸到结节。按压的痛感会更加严重。
2.活动不便：因为持续性疼痛的原因，腱鞘炎患者的手指在活动时会变得很不灵活，因为疼痛而明显受限。这类患者在严重的时候还会产生弹响，甚至手指没有办法弯曲，也没有办法伸直，只能保持在一个僵硬的状态。
3.局部肿胀：腱鞘炎一般会在桡骨部位引起局部的肿胀，这种肿胀从外表上看不出来，用手去摸的话，可以摸到明显的硬块。如果症状非常严重，那么可以看到整个手都会有明显的红肿现象。按压肿胀部位时还会感到压痛感。
二、腱鞘炎如何护理
1.发作期少做家务：腱鞘炎在急性发作期的时候一定要尽量减少患处的活动，所以最好不要做家务。如果一定有家务要做的话，那要注意手指手腕的正确姿势，不要过度弯曲或者是拉伸。拿东西的时候不要选择拿太重的东西，平时不要太过用力。
2.洗手用温水：腱鞘炎患者洗手的时候一定不可以用凉水，用凉水会导致症状加剧，用温水洗手可以缓解疼痛。
3.多补充植物蛋白：建议患者多吃一些油菜和青菜，这两种食物中植物蛋白较丰富，能够有效促进腱鞘炎患处的肌肉自我恢复。
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘，我们人体有手腕部的桡骨下端外展拇长肌，与伸拇短肌的总腱鞘和第一掌骨头的屈拇长肌腱鞘两处。 一般来说，由于日常工作的关系，女性的发病率高于男性人群，今天我们就具体讲讲腱鞘炎是怎么引起的？
第一、过度劳累受损
由于工作关系，我们需要长时间保持一个动作，或者长期重复一个动作，从而导致局部关节紧张，劳累，长此以往，就会导致关节受损，引起腱鞘炎。比如像一些乐器演奏者需要保持一个姿势长时间演奏；生产线工人工作时间很长，工作内容重复性抢；办公室一族需要长期伏案等。还有新生儿妈妈，由于刚生产完，自身抵抗力低下，加上经验不足，也是腱鞘炎的高发人群。
第二、外伤
由于局部关节部位受损导致的周围水肿，有淤血等，由于长时间没有活动，出现了一些粘连，增生等引起了炎症，会引起腱鞘炎。一般如果关节部位有手上的情况，一定要尽早的就医治疗，避免很多后续病情的发生。
第三、局部受到刺激
天气变化尤其是冬天，天气冷，血液循环慢，如果此时还需要手腕关节的工作，就要注意保暖，采取局部热敷等方式，促进血液循环。夏天的空调不宜对着吹，会导致寒气进入关节，引起腱鞘炎。
总的来说，我们平时要注意保持正确的姿势，不要连续工作时间太长，定时起来活动下全身，冬天要做好防寒保暖。一旦感觉关节疲劳时，一定要去放松下，泡泡热水等，舒缓筋骨，避免腱鞘炎发生。
手作为人体的一项器官，在日常生活中至关重要。在我们的生活工作中，大拇指的使用最频繁，导致拇指在伸直的时候会疼痛，这就是我们所说的大拇指腱鞘炎。拇指腱鞘炎，给生活带来不方便，若不积极治疗，症状会加重，自身也会有痛苦。那么下面我们来分析一下，大拇指腱鞘炎的治疗方法和注意事项。
1、大拇指腱鞘炎首先保守治疗，最主要就是让大拇指得到充分的休息，同时还要加强保暖，避免受凉，避免接触冷水，可以用毛巾热敷、烫洗，起到舒筋活血的作用。
2、手指局部可以涂抹扶他林膏药等，减少疼痛，也可以外贴膏药，这样不仅能够活血化瘀，而且能够达到限制拇指活动的作用。
3、保守治疗不能有效改善时，可以考虑进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液进行局部的注射2-3次，做局部的腱鞘内封闭治疗，基本上就能得到很好的缓解，次数不能太多，同时可使用非甾体类抗炎镇痛药。
4、如果封闭治疗无效，可以考虑使用小针刀的治疗方法，可以到针灸科针灸治疗，其次就是需要注意不要过度活动。
5、切开治疗，如果采取保守治疗和小针刀等方法都不能解决疼痛的话，就可以考虑进行手术切开治疗，从根本上解除病症，以恢复拇指的灵活性。如果患上了大拇指腱鞘炎，要注意保暖，多休息，尽可能避免手指的反复屈伸活动，积极配合各种治疗方法，以免疼痛加重，从而影响正常的工作生活。
手腕腱鞘出现炎症可以是受伤、关节过分劳损、骨关节炎以及有些是免疫系统导致的，甚至有些因为感染也可以导致，下面我们来谈一谈，如何治疗手腕腱鞘炎？
腱鞘炎的治疗
针灸疗法
针灸治疗选取患者侧阳溪穴，阳池、合谷、曲池、阳阙、手三里、列缺、偏历及阿里穴。用碘酒给皮肤常规消毒，选取压痛点处阿是穴位，采用围刺法，针刺得气后，行平补平泄法，对阳溪、列缺、阳池穴施针灸，每天治疗一次。针灸疗法是比较安有效的治愈方法之一，无任何的副作用。
刺穿治疗
用碘酒给皮肤正常消毒，并实施局部麻醉，用较粗的针头穿刺疼痛处，抽出囊液后，注入激素药，让后包扎即可。但刺穿疗法有一定的副作用，是针对病情比较严重的患者但又不愿意手术治疗而采用的方法。
手术疗法
这是针对病情非常严重的患者而采用的方法，就是手术切除病变的部位从而达到治疗的目的。
中医外敷
在药店购买腱鞘炎痛舒贴，贴与手腕疼痛的部位，它是通过中药通过体表渗透于内里，刺激神经末梢，促进患处的血液循环，改善病变周围的组织营养，修复病变周围的细胞组织，达到治疗的目的。
生栀子疗法
生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6只共同研末，用75％的酒精浸湿1小时，再用适量的用蓖麻油调成糊状，准备好医用纱布，使用时用次药膏涂在医用纱布上，让后固定，可隔日换一次药，达到治疗的目的。
在日常生活中，如果手腕腱鞘发生了炎症，在上述治疗的同时，我们平时还必须要多活动手腕关节，避免超负荷的使用手腕关节，尽量避免使用冷水，以达到辅助治疗的目的。