胳膊发生骨折之后，情况不严重的话可以进行保守治疗，常见的就是骨折复位，骨折固定，功能锻炼以及适当的药物和物理治疗。如果说骨折严重，难以通过保守的方式达到理想的治疗效果，就需要及时进行手术治疗。
意外的情况随时都有可能会发生，比如说不小心摔伤或者是遭遇了车祸，身体就有可能会出现骨折，其中胳膊骨折是比较常见的。胳膊骨折之后，往往会出现比较剧烈的疼痛症状，严重影响到自己的生活。那么胳膊骨折怎么治疗？
一、胳膊骨折的保守治疗
1. 骨折复位
胳膊发生了骨折之后，首先要去医院拍一个片子，看一看骨折的程度以及移位的情况。如果不是特别的严重，可以考虑进行保守治疗，根据移位类型进行手法复位，复位之后还需要定期做复查，了解复位后的情况，力争解剖复位，最起码要能够达到功能复位。
2. 骨折固定
骨折固定也是胳膊骨折常用的保守治疗方式，医生会根据骨折的部位和皮肤的局部情况，采用小夹板、石膏托、外固定支具或者牵引固定的方法，维持骨折复位的状态，促进其快速愈合。通常需要固定3~6周的时间，一直到骨折端纤维骨痂形成。在固定的期间需要定期到医院复查，防止骨折移位。
3. 功能锻炼
在骨折的中后期，者需要在复位固定的基础上适当的进行功能锻炼，这样不仅能够预防肌腱和韧带粘连，而且也有助于骨骼的愈合和肢体功能的恢复。
4. 物理治疗
胳膊骨折后除了要及时的进行复位、固定以及功能锻炼的治疗之外，还应该要配合适当的药物和物理治疗，这样能够快速的消炎消肿，使局部的血液供应增加，促使骨折快速愈合。
二、胳膊骨折的手术治疗
有一部分患者胳膊骨折的情况比较严重，经过拍片检查之后发现是比较特殊性的骨折，比如说关节周围骨折、粉碎性骨折、开放性骨折等这种情况下是需要及时进行手术治疗的。除此之外，还有一些患者骨折之后出现了不愈合的情况，这个时候也应该要通过手术来进行干预，促使骨折快速的愈合。
骨折后的患者要注意补充足够的营养，以促进伤口的恢复。平时要多喝水，多摄入高蛋白类食物。骨头汤有补钙的作用，患者可以适当多喝。为了促进骨痂的生长，患者在骨折的中、后期可以适当食用鸡汤、动物肝脏等食物。在骨折期间，患者要尽量避免食用辛辣、油腻、燥热的食物，以免造成淤血积滞。
生活中会有许多人由于遭遇意外事件而导致骨折，骨折会使行动受到很大的阻碍，而且由于骨折恢复时间较长，患者的日常生活会受到很大的影响。骨折之后，患者可以通过饮食的调理加快身体恢复的速度。那么骨折后吃什么比较好？
一、骨折后吃什么比较好
1、骨折早期：骨折后的1~2周患者可以多喝水，多吃蔬菜水果，多摄入蛋类、鱼类、豆制品。在骨折早期，由于患处仍然有水肿、淤血的现象，应忌食辛辣、油腻、燥热的食物，过于滋补的食物如骨头汤、肥鸡等食物也应避免食用。
2、骨折中期：骨折后2~4周，可以适当补充高营养的食物，还可适当补钙。在此期间推荐食用鸡汤、骨头汤、动物肝脏等食物，以促进骨痂的生长。如果此时伤口还有明显的肿痛，可以涂抹消炎药酒以促进组织的修复。
3、骨折后期：骨折后期即骨折后5周以上。此时患者可以继续食用高营养的食物，促进骨痂的生长。在这个阶段如果伤口还有点痛可利用中草药局部药浴，以免伤口内部淤积导致类风湿。
二、骨折后的注意事项
1、加强功能锻炼：如果身体允许，患者应尽早下床活动，即使无法下床也可以在床上做一些力所能及的肢体运动，以促进血液循环，有利于患处的恢复。
2、注意固定不要太紧：骨折患者要注意观察患处夹板是否固定太紧，如果发现骨折部位的远端如脚趾或手指出现肿胀或皮肤发紫的情况，有可能是由于夹板太紧所导致的，应及时请医生处理。
3、抬高患肢：骨折之后患者应尽量将患肢抬高，可以促进血液循环，避免患处过度肿胀。
4、患者的卧床护理：骨折之后如果需要长期卧床，应选择睡木板床。患者要注意定时翻身，并经常按摩受压的皮肤，以免出现褥疮。
现在很多工作者都长期久坐在电脑前面，长此以往就会出现尾巴骨疼的情况，严重的可能会不能正常的坐立。而除了久坐的因素，还有其他原因也会导致尾巴骨疼，这就需要我们针对性的进行治疗，那出现尾巴骨疼怎么办呢？
一、外伤导致尾巴骨疼
1.发病原因
一般遭受外伤也容易导致尾骨骨折以及脱位，轻则可能会软组织挫伤。而一般这种情况，多是由于四脚朝天的摔倒导致的。比如说冬天的滑雪溜冰，都容易导致尾骨的损伤，特别是对于初学者来说。
2.治疗方法
（1）保护患处
对于尾骨骨折的患者，一般首先建议卧床休息这样防止患处二次损伤，其次也可以配合使用外用药，同时坐立的时候可以搭配气垫圈，来保护患处。
（2）局部冷敷
一般在损伤前两天最好每天冷敷4次，每次20分钟，如果骨折严重压迫到马尾神经，那么需要做手术来解除压迫。
（3）观察病情
同时尾骨骨折后也需要观察是否对膀胱造成损伤，或者是痊愈后是否有疼痛后遗症。这是因为尾骨损伤之后，因为患处水肿就会导致出现纤维瘢痕，进而尾骨神经就会出现压迫，也就会让局部循环出现障碍，从而影响到代谢，引发疼痛的情况。
二、久坐导致尾巴骨疼
1.发病原因
长期保持坐立姿势的时候，就会使尾骨长期受到压迫，这样就会出现疼痛。这也是因为当身体后倾时，尾骨承受的重力增加，长期这样就会导致韧带损伤，或者产生无菌性炎症，进而出现疼痛的情况，同时也会导致尾骨生理弧度的改变。
2.治疗方法
（1）改变坐姿
平时尽量用大腿坐立，避免整个臀部支撑压力，也不要长时间的久坐。
（2）封闭治疗
如果尾骨疼痛比较严重，并且痛点明确的话，可以去医院咨询需要封闭治疗与否。
（3）尾骨切除术
如果保守治疗效果不明显且疼痛持续加重，那么看是否要做尾骨切除术。
如果患者感觉到自己的手臂异常疼痛，或者有明显的肿胀感，发热感，就要注意的，有可能是因为骨折，也可能因为身体的其他原因，比如有的疱疹也会引起手臂酸痛。下面我们一起来了解一下，手臂酸痛怎么缓解？
手臂酸痛怎么缓解
1、休息
临床上大多数手臂酸痛的患者，都是因为体力过度。比如长时间的搬运很重的货物，又或者是手臂长时间的不锻炼，突然用同一种循环动作做一件事，也会有手臂酸痛的情况发生。所以治疗这个类别的手臂酸痛，一定要多注意休息，或者减轻手臂的压力，在一个星期做有就可以缓解疼痛症状。
2、调整姿势
也有的患者手臂酸痛，是因为患者坐的久了或者睡觉压的之类的原因。患者就要注意调整自己的睡觉姿势，和坐立的姿势。然后建议患者如果因为工作需要长时间的坐立，建议患者半个小时做一次全身性的舒展动作，这样防止肌肉长时间的保持一个姿势造成其他部位的疼痛。
3、敷毛巾
用热毛巾敷在手臂上，来缓解手臂疼痛的方法。一般用在患者是因为强度的运动或者其他原因，造成了患者手臂的肌肉酸痛，这种原因造成的肌肉酸痛，最好是进行正确的肌肉放松按摩。按摩的同时用热毛巾敷在疼痛处，就能够很好地缓解患者的疼痛感。
4、药物治疗
药物治疗方法，一般是患者身体出现病症的原因，引起的手臂酸痛的时候可以采用这种方法治疗。就比如感冒发烧的病人有事也会感觉自己的手臂疼，全身疼。还会感觉身上的肌肉也在疼。这样的话患者吃消炎药，或者感冒药就好了。手臂酸痛症状会根据感冒冰症的减轻而得到缓解。
在日常生活中相信很多人都曾有过骨折的经历，而这是一段痛苦的经历。因为骨折期间人们往往需要静养什么事情都做不了，所以很多人想要快速恢复健康，这样就能够出去玩耍。而要想促进骨折康复平时可以通过饮食来调理，那么骨折病人吃什么好呢？
一、骨折初期
1、骨折初期的患者应该多喝水、多吃一些能够消化的食物。因为在刚骨折的时候患者精神上很紧张，同时身体上还会出现肿胀疼痛的感觉，双重影响下患者常常不思饮食，再加上需要静养很多人胃口都能差，这会导致便秘的出现。
2、骨折初期多喝一些流食既能补充营养又能防止便秘，比如说可以喝一些富含蛋白质和维生素的鱼汤、鸡蛋汤、蔬菜汁等。
二、骨折中期
1、患者在骨折后的3到4周内正是断骨愈合最关键的时期，所以这个时候可以多吃一些含有高营养价值的食物。
2、首先患者要补充钙质和维生素d，这时候可以多吃豆制品、牛奶、虾仁和海带等。
3、其次也需要补充富含胶原蛋白的食物，常见的有猪蹄、银耳汤、鸡爪、动物的肾脏等。
4、如果这时患者有局部红肿疼痛的症状，除了要涂抹消炎药，还可以在各种汤汁里加入适量的三七粉。
三、骨骼后期
1、骨骼后期身体已经处于恢复阶段，这个时候的患者能够正常饮食，但是仍要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够防止便秘。
2、富含钙元素和维生素d的食物也不可少吃，每天可以坚持喝500毫升的牛奶，喝牛奶时也可以搭配蜂蜜，作为一种天然的滋补品它对身体的滋养功效很明显。除此之外还可以服用保健品，比如吃钙片。
从饮食中寻找适合补钙和促进骨伤愈合的食材是治疗饮食的必经之路。在我们的日常饮食中有很多适合补充矿物质，尤其是钙、铁、锌、钾等必要物质的食物，比如牛奶、奶酪、豆制品、绿色蔬菜、芝麻酱、瘦肉等等。牛奶、奶酪和豆制品是公认的补钙高手，但芝麻酱和绿色蔬菜也当仁不让。
以芝麻酱为例，除了蛋白质含量丰富，每百克芝麻酱中含钙竟然高达800毫克，除此之外还有大量的铁、锌、钾、镁等矿物质，而且芝麻酱中的营养素吸收率比较高，没有胆固醇和太多的营养拮抗剂困扰。整粒芝麻是很难消化的，其外层种皮不宜被胃酸破坏，所以排泄物中残留芝麻整粒的比较多。
芝麻中还含有大量的必须脂肪酸和多种维生素，如维生素E和烟酸，这些也是骨骼生长所必须的。比如维生素E可以软化血管，增加血管弹性;适量的Ω- 3脂肪酸更有抗炎和促进伤口恢复的作用。建议食用黑芝麻酱，不但是因为其中的重要营养素更丰富，还含有大量抗氧化物。把芝麻酱用于发酵面食中或当做调料蘸食。
在补钙的食物中异军突起的黑马是绿色蔬菜，比如菠菜、苋菜、圆白菜、花椰菜、苜蓿苗、芥菜等等。像菠菜和苋菜等草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下，即可将草酸除去，就不会太影响钙的吸收了。可以作为补钙、铁、镁、锌、钾的饭菜有：香菇豆干炒芥蓝、素鸡炒菠菜、骨头汤雪里蕻炖豆腐、香干炒圆白菜、香菇扒西兰花、腐乳炒苋菜、骨汤鱼块豆腐等等。