产后抑郁如何治疗

2020-07-14

产后抑郁症患者可以应用氟西汀等抗抑郁的药物,补充雌激素替代治疗;也可以选择支持性心理治疗、人际心理治疗、音乐疗法等心理治疗方法;颅微电流刺激疗法、电休克治疗等物理疗法,也有很好的疗效。

生完孩子后,女性身体中的雌激素分泌会大量的减少,这会让产妇变得郁郁寡欢,如果压力再大一些,就可能会出现产后抑郁症。此时情绪低落,对生活失去信心,甚至有自杀或杀婴的行为,所以出现产后抑郁症要积极治疗,那么,产后抑郁如何治疗呢?
  一、药物治疗
  1.抗抑郁药物
  如果产妇的抑郁症特别严重,对生活失去信心,有自杀或杀婴倾向时,需要及时应用抗抑郁的药物进行治疗,目前临床上比较常见的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等,合理应用这一类药物可以很好的控制病情。
  2.雌激素
  生完孩子后,身体中的雌激素分泌大量减少,会让人出现抑郁症,所以此时适当的补充一些雌激素进行替代治疗,对产后抑郁能起到很好的辅助治疗作用。
  二、心理治疗
  1.支持性心理治疗
  当产妇出现抑郁症时,医生可以对产妇劝导、鼓励、安慰、支持等,这种支持性的心理治疗方法,可以很好的消除患者的不良情绪,有助于病情的缓解。
  2.人际心理治疗
  有些新妈妈无法适应自己的角色,出现角色转变困难,此时医生可以为患者进行人际心理治疗,也可以有效的缓解患者的抑郁情绪。
  3.音乐疗法
  听一听轻松、舒缓的音乐,可以让患者身心放松,对于抑郁症病情的缓解也能起到很好的帮助。这种疗法是目前对抑郁症患者进行心理疗法最受欢迎的一种方法。
  三、物理疗法
  1.颅微电流刺激疗法
  通过对患者进行这种治疗,让微电流刺激到大脑,可以改善抑郁症患者的神经递质和激素,缓解抑郁病情。
  2.电休克治疗
  如果患者病情特别严重,出现了强烈的自杀观念的时候,可以应电休克治疗,能取得很好的效果,等病情稳定后再应用药物进行巩固治疗。



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产后抑郁症治疗

产后抑郁症是现代社会女性精神障碍中比较常见的一种疾病,通常发生在分娩之后,由于体内激素的变化对身体,情绪或者心理带来的一系列影响,从而造成的疾病或者损害。那就让我们一起来看看产后抑郁症治疗方法吧。

1.心理治疗
  安静舒适塑造的环境,给予一个产后的女性,更加方便亲朋好友的探视,同时也允许家人的陪伴,予以呵护和照顾,给予一定的关怀,让患者减轻孤独感,使其减少紧张心理,集中护理工作,同时有效的提高效率,让产妇休息充分。

2.药物治疗
  对于产后抑郁的女性,目前使用的仍然是治疗抑郁症的一线药。具有较好的抗抑郁及镇静作用,其强弱、副作用可以根据患者的情况进行适当的选择。有些药物适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。有些药物适用于焦虑、激越和失眠患者。还有些药物的副作用较大,应该注意使用。

3.物理治疗
  物理疗法深受大家的喜爱,是因为其相对于药物相比,无副作用,而且疗效显着。这种治疗方式是通过微电流刺激大脑,让大脑分泌神经递质和激素,可以有助于改善抑郁病症,它通过增强神经细胞活动的兴奋性,从而缓解抑郁情绪,抵抗之前的消极、沮丧的情绪状态。
  对于产后抑郁的女性,除了上述的治疗方法之外,还可以进行适当的体育锻炼,保持心情愉快,加强科学知识普及的方式来提高自己对这方面的认识,当然,对于产妇周围的家人,责任是很重大的,要照顾好产妇的生活,及早回归到正常人群中。

产后抑郁症的症状

生产过程是每个女性都可能会经历的,但生产前后对孕妇自己的改变来说是非常巨大的影响,因此产妇在产后容易出现产后抑郁的情况,但许多人把情绪低落和产后抑郁的症状并不能明确的区分开来,于是对产妇的关心可能没有足够的了解,从而使事情变得更严重了,那么产妇产后抑郁有哪些症状呢?

1、情绪低落容易感到伤心
  产后抑郁症的表现之一就是产妇的情绪一直特别的低迷,对任何事情都提不起兴趣来,只是感到特别的难过,这是产妇对自我认知的能力产生了怀疑,而表现出来的症状之一,这时家属需要及时的帮助产妇排解这种悲伤的情绪,使产妇逐渐走出产后的阴影。

2、食欲不振
  最容易出现产后抑郁的症状就是不吃饭,这是由于产妇在受到产后抑郁的影响出现的症状,对生产这件事情感到认同度不是很高,于是出现了,不想吃饭,心情低落情绪,不高涨的现象,但这时要注意产妇的营养,否则会对身体造成巨大的亏空。

3、没有安全感
  产妇在经历生产后对自身的行为也没有认同感,容易出现慌乱,没有安全感,对自己和孩子都没有给予足够的照顾,这是产妇在产后没有安全感的表现,而这也是产后抑郁的情况之一,家属在观察到产妇的这种现象之后,需要给予及时的帮助,鼓励和支持,从而缓解产后抑郁的症状。
  现代人的生活精神压力越来越大,出现产后抑郁的趋势也越来越严重,因此人们需要对这种症状出现保持足够的耐心,及时关心家人,帮助产妇走出产后抑郁的阴影。

怎样缓解产后抑郁

本来生孩子是一件幸福的事情,但是因为各种原因,产妇的压力变得越来越大,尤其是自己一个人带孩子,又得不到另一半的支持与理解,这样很容易产后抑郁,这是非常严重的疾病,因此需要了解怎样缓解产后抑郁?

1.心理治疗
  心里的压力得到释放,是对疾病恢复有好处的,这也是治疗重点所在。可以通过心理支持、心理咨询、社会干预三个方面入手。首先来说心理支持,这是需要家人配合才会做好的,陪伴产妇度过难关,不要让她们觉得自己是一个人。其次是心理咨询,如果疾病已经很严重时,需要找心理辅导师。最后是社会干预,可以让她们参加一些有意义的活动,在社会大环境中寻找温暧。

2.让家人帮忙
  产后抑郁了,一定要告诉家人,比如丈夫,父母,等。去寻求他们的理解和帮助,不要想着一个人扛。在此期间尤其是丈夫的态度非常重要,作为一个合格的丈夫,不能推卸自己应该承担的责任,帮助产妇做好一些琐事,可以让她们心理压力得到释放。

3.自身调节
  睡眠质量好身体就会健康,在让产后抑郁得到缓解时,也需要合理睡眠,正常情况下晚上要睡六到八个小时,这是健康且健康的睡眠时间,中午有习惯午睡可以控制在30到40分钟,下午的精神状态还是有不错的帮助。另外还需要注意合理饮食,这是人们生活下去的动力与源泉,是一定不能忽视的。
  产后抑郁现在已经不再难治疗的疾病,但是想要身体恢复,除了配合医生以外,还需要自身调节与家人陪伴,这就需要花费时间,也需要长期坚持。当自己想开了以后,疾病也就不可怕了。

产后抑郁持续多长时间

产后抑郁对产妇来说是具有危害的一种疾病,患有该疾病的产妇,不仅脾气会变的暴躁,还会失去正常的社交能力。家里要是有抑郁症的患者,要多加重视,尽量不要让患者独自一个人在家里,以免严重的危害出现。

产后抑郁症的恢复时间
  产后抑郁症的持续时间不一样,因为每个人的生活环境还有平时的心态不一样,持续时间也是不同的,没有一个具体的规定。有的新生妈妈很快就会痊愈的,但是有的会持续很久才会好起来。
  产后抑郁症都会出现情绪低落,悲伤哭泣,经常性的担心多虑,特别的胆小怕事,特别的烦躁不安,情绪比较激动,往往不能很好的照顾宝宝,会影响宝宝的心理和生理成长发育。

产妇生完孩子之后,一定要保持良好的心态,产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪,做好日常的护理措施,把一些产后抑郁症的一些原因避开,这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。
  女性生育后应该有一个好的心理状态,这样可以有效预防产后抑郁症的产生,一般产后抑郁症都是在生完孩子之后一个月左右的时间出现的,很多女性都可能会出现容易疲倦或者经常哭泣的现象。

产后抑郁症的患者在发病的早期症状并不严重,患者会出现抑郁症或者是出现心情过于烦闷的症状,有的女性会引起精神恍惚,也可能会引起容易疲倦,或者是对婴儿没有兴趣的现象,有的女性出现了产后抑郁症,不会照顾婴儿。
  产后抑郁的护理
  产妇生完孩子之后,一定要保持良好的心态,产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪,做好日常的护理措施,把一些产后抑郁症的一些原因避开,这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。

产后抑郁症怎么办

相对来说心理疾病要比生理疾病难治疗,因为需要患者自身有强大自信心,才会有好的治疗效果出现。现在产后抑郁患者非常多,对每个家庭来说这是极大灾难,那么产后抑郁症怎么办?

步骤1:自身调整
  虽然有了宝宝以后很幸福,但是长期如此,是很麻烦的事情,做完这件事还有下一件事,每天有忙不完的事情。如果是没有什么生活经验,那么心理压力就会增加。此时需要重新审视自己,做好调整,从小事开始做起,不要让自己有太大压力,这样对疾病恢复有好处。

步骤2:家人陪伴
  生孩子是两个人的事情,并不是女性一个人的责任,作为丈夫与家人,要给予支持与帮助。尤其是丈夫需要在照顾事业的时候,也兼顾家庭。其实女性要的不多,不需要你做太大的牺牲,一个温暖的怀抱,一句贴心话语,可能就会让她们心里感觉到温暧,这样对于恢复健康也是有极大好处的。当然在丈夫与家人做这些的时候,患者要有感恩的心,让自己心情得到释放与调整。

步骤3:认识自己 面对情绪要有态度
  以人为镜,孩子是我们的镜子,每天不断映照出自己有多少情绪遗毒,而这些对孩子影响是极大的。认识自己的过程中,不断让自己的能力提升,也要学会与负面情绪做斗争,不要让它支配自己,是对自己疾病恢复有帮助,同时也是对孩子成长有利的事情。
  关于产后抑郁的治疗,如果是轻者,可以通过以上几步进行治疗,如果是非常严重,那么需要在医生指导下进行,必要时也要进行药物治疗。两者结合才会达到治愈的效果。