烤瓷牙的价格

2020-07-14

就是因为大家对于口腔健康并没有保护意识,所以很多人都会出现牙齿缺损的现象,此时也会选择烤瓷牙,烤瓷牙的价格基本都在3000元以上,可是并非是固定的和消费水平,材料的选择,还有手术者的需求都有着一定的关系,所以说需要结合实际情况分析。

其实对于我国人而言,大部分还是没有口腔的健康保护意识,就是因为如此很多人都可能会存在着口腔的问题,而如果牙齿出现了受损的现象,最为有效的一种方式就是选择烤瓷牙治疗能够快速的恢复到原先的状态,但是大家也比较好奇烤瓷牙的价格是多少?
  一、烤瓷牙价格是多少
  烤瓷牙的价格大部分都不是固定的,一般的情况下基本的费用可能在3000元以上,但是如果我们选择了一线城市的专业医院,可能所需要的手术费用就比较高,有的情况下可能都会接近1万元左右,这就说明并没有直接的说法。
  二、烤瓷牙手术价格和什么因素有关
  1、和消费水平有关
  目前,我国不同地区的烤瓷牙手术其实价格之间存在着明显的区别。由于不同地区金属烤瓷的消费水平和人工成本的差异,即使同一品牌和同一品种的金属烤瓷是同一品种,不同地区的价格差异也会达到几万元甚至几千元,因此在日常选择的时候就应该引起重视建议,最好是结合个人的实际情况。
  2、和材料有关
  影响金属烤瓷牙齿价格的主要因素是材料,金属齿烤瓷是由不同的材料制成的,其成本自然也不同。因此,不同材料制备的金属烤瓷牙的市场价格差异很大。目前市场上最便宜的金属烤瓷是镍铬合金烤瓷和金属烤瓷,镍铬合金瓷与金属牙熔接的价格一般在300元到500元之间。钴铬合金陶瓷牙齿比镍铬合金陶瓷牙齿具有更好的生物相容性,而且治疗的效果也是比较不错的,这种情况下市场的价格也就更加的昂贵,一颗钴铬合金陶瓷牙齿大约800到1000元。
  3、和手术者的需求有关
  另外,所有的陶瓷牙齿都很贵,全国各地所有陶瓷牙齿的费用基本在3000元以上,但是如果手术者对于牙齿的质量要求比较高,这种情况下价格也会无形的增加,可能需要在1万元左右,所以说并非是固定的。



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儿童洗牙好不好

很多父母都想带自己的孩子去清洗牙齿,觉得洗牙是很健康的事情,但是不少人说过早的洗牙对牙根会造成伤害,这样就让家长开始犹豫了,那么,下面我们一起来了解下儿童洗牙好不好。

洗牙并不会对儿童的口腔健康造成太大的影响,所以在孩子的牙齿长齐之后,我们就可以带宝宝去正规的医院进行洗牙,这样能够快速的去除口腔中的细菌,能够有效的保护宝宝的口腔健康。由于孩子的牙齿比较脆弱,洗牙的方式和成人有所差别,所以我们在选择洗牙机构的时候,应该选择正规大型的三甲医院或者专业的牙科医院,最好不要去没有资质的私人场所或者小诊所,否则很有可能因为操作不当而对孩子的牙齿造成伤害。

给儿童洗牙需要注意的地方也非常多。我们都知道,洗牙后牙齿会变得敏感,所以我们一定要调整孩子的饮食结构,平时不要给孩子吃刺激性过大的食物,比如过凉的食物和过烫的食物,否则那样都会对孩子的牙齿造成非常大的刺激,这样就会让孩子非常的难受。而且我们最好不要给孩子喝色素浓度过高的饮料,比如可乐,碳酸饮料等,你能导致色素的沉着,这样会使孩子的牙齿快速的变黑,从而严重的影响孩子的外在形象。

总而言之,儿童是可以洗牙的,这并不会对口腔健康造成太大的影响,但是我们应该选择专业的洗牙机构,以尽量避免意外情况的发生。而且在洗牙之后,我们还要做好相应的护理措施,以免使孩子出现牙齿敏感的症状,这样才能够得到最好的洗牙效果。

洗牙流程是什么

在平时,大多数的人对于牙齿的保养都没有做好,所以导致牙齿变黄的情况发生,这样的情况下就会选择洗牙的方式来让牙齿变得美白,但是在洗牙的时候注意事项也非常的多,下面我们了解下洗牙流程是什么。

我们日常饮食中很多食物有色素,包括很多饮料,如茶、咖啡等,如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍,尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑,这种色渍是无法通过刷牙清除的,但洗牙可以有效地帮我们去除色渍。

洗牙的流程

先对口腔进行清毒,然后做牙龈表面的局部麻醉,接着医生会使用超声设备对口腔内的每颗牙齿做好彻底的清洁工作,接着是喷砂,就是使用高压水+特制的盐对牙齿进行进一步的清洁,接下来是给牙齿抛光,最后冲洗口腔,如果有牙周疾病或者炎症,需要上药治疗。

要说明的是,现在洗牙一般是使用超声设备+喷砂设备双重清洁的方式,超声设备主要用于清洁顽固的牙结石,而喷砂设备主要用于清除牙齿上的色渍。两种方式结合,可以达到有效地去除牙结石和色渍的效果,如果有的人长期不洗牙,牙结石比较顽固,还需要在洗牙一周后再去进行手工清除。而给牙齿打磨抛光,主要的作用是增加牙齿表面的光洁度,延迟牙斑菌的残留时间。

洗牙后要注意什么

首先,洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口,也就是除了说话外,不要使用口腔做其他任何事。

洗牙后的两周内,不要吃太刺激性的食物,包括过冷、过热、太辛辣的食物,因为牙结石清理后,原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外,甚至一部分牙龈也会暴露,这个时候牙齿对刺激特别敏感,因此要注意不能给牙齿太多的刺激,直到牙体组织恢复后,才可以正常饮食。

有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内,因此洗牙之后牙龈可能会肿,这个是正常的,一般医生会使用消炎消肿的药,一、两天即可消肿,不用过于担心。

多少岁可以洗牙

每个人都想自己的牙齿特别的漂亮,如果牙齿出现发黄或者发黑的情况,就会让人觉得非常的尴尬,所以就想通过洗牙的方法来让牙齿变得美白,那么,下面我们一起来了解下多少岁可以洗牙。

多大才能洗牙

在仍是恒牙还没有完全发育成熟之前,尽量不要采纳洗牙或牙齿漂白等妙招。因为,当儿童还小的时候,牙齿还处在一个发育阶段,假如洗牙的话,就有可能会损害到牙齿的牙龈、牙根等结构,形成口腔结构损伤,影响牙齿的正常发育。虽然说洗牙能够起到护理口腔的作用,也在一定程度上减轻了龋齿的发病率,可是,一旦医生的洗牙操作不妥,就很容易影响到儿童的口腔健康。所以,儿童期间是不建议洗牙的,一般现象下,医生都会建议,孩子等到16岁以后再进行洗牙诊治比较有益健康。

牙刷多久换一次比较好

目前并没有很明确的标准说应该多久换一次牙刷。牙刷更换的频率不能一概而论,它主要受两个方面因素的影响:一是个人刷牙的习性,如刷牙时的力度以及刷牙的频率;而是牙刷自身的特点,如刷毛的软硬程度等。一般现象下,我们一旦发现牙刷刷毛的弹性和形态发生改变,就不应该再继续运用了,否则就可能会损伤牙龈和牙齿。

经过上述关于洗牙的详细讲解,你应该也有所了解了吧,现在的社会洗牙也是一种潮流,美白的牙齿给你的外在加分不少,不过需要提醒大家的是,如果想要洗牙最好去正规的口腔医院。

洗牙后牙缝会自行恢复吗

洗牙是现在流行的一项操作,不仅可以美白牙齿而且还可以改善口腔的卫生,但是有的人会感觉洗完牙之后牙缝变大了,是这样的吗?洗牙会把牙缝洗大吗?下面我们就一起来看一下洗牙后牙缝会自行恢复吗?

其实洗牙并不能把自己的牙齿缝隙洗大了,洗牙的最大作用就是把牙齿表面的牙结石去除掉。那么牙齿的缝隙是哪里来的呢?其实很多人都不知道,真正的罪魁祸首就是牙结石。
  牙结石堆积在牙齿的表面日积月累满满的牙结石越积越多,牙结石的也变得越来越大。牙结石的表面上附着很多的细菌可以刺激牙龈,导致牙龈的出血。另一方面牙结石可以堆积在牙齿与牙齿之间,同时逐渐变大的牙结石可以压迫牙龈向牙根方向退缩。这样时间久了,牙龈就满满被牙结石压迫退缩导致牙槽骨的吸收,牙根的暴露。
  但是人们通常不太会感觉到这样的变化,因为牙结石堆积在牙面上是一个非常缓慢的过程,人们很难察觉到。但是当有一天突然把这些牙结石清 理干净以后,人们往往会觉得不适应,觉得自己牙齿的缝隙变大了。甚至有些人还会把责任怪罪于牙医,认为是医生把他的牙齿洗坏了。其实这是错误的认识。

牙齿轻叩,津液漱口

牙齿是人体的咀嚼器官和控制发声的重要门户,它的健康直接关系到人整体的健康。同时,洁白的牙齿也是美容的重要部分,明眸皓齿会为您增添许多光彩。一般来说,人过六十以后,牙齿就会出现明显的退化。

但是现代社会的生活和饮食习惯,导致许多人在青年时期牙齿就出现了问题。保护牙齿,除了正确的刷牙、漱口习惯,还有很多传统而简便的方法。祖国医学认为牙齿的好坏根于肾气。因此,古代养生家多主张“齿宜常叩”,以固齿延年。齿的保健通常叩齿和咽津同时使用。
  叩齿
  叩齿咬牙:双掌轻按双颊,先叩齿有声36次,后咬牙无声18次。然后下颌放松,用两大拇指指腹向上托叩下颌36次。
  搅海咽津;舌尖先左后右在口腔内颊慢慢搅动10次,古称“赤龙搅海”,至唾液满口后嗽津10次,分三小口用力引颈咽下,意想直至小腹丹田。
  叩齿咽津不单单局限于清晨睡醒之际,两种方法可以配合使用,也可以单做扣齿或咽津,或在公交车上,或在休息之前,坚持长久,功到自然齿固身强。
  咽津
  古人对津液有金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等多种称谓。明代冷谦:“赤龙搅津水,漱津三十六,神水满口匀,一口分三咽,龙行虎自奔。”认为津液“灌溉脏腑,润泽肢体”的作用,若“能终日不唾,则精气常留,颜色不槁。”唐代《备急千金方》“朝朝服食玉泉,琢齿使人丁壮,有颜色”
  津液外濡皮毛肌肤,内泽五脏六腑,并能注窍利节,充髓养脑。古人十分重视津液的保养,认为唾液是非常珍贵的物质,经常吞咽唾液可以强身健体。唾液经叩齿、含虚鼓漱可炼液为精,古人称为“炼精”,能更好地疏通经脉,使唾液如甘露之布散下降,无处不到,内至脏腑,外至肢节皮毛,从而充分发挥灌溉滋润全身上下内外的作用。唾液是肾中阳气蒸腾阴液上泛舌底而成,为肾水所化,水能胜火,所以唾液除了有灌溉脏腑,润泽肢体的作用,还有清热泻火、解毒消肿、明目退翳等功效。
  赤龙搅津:用舌在齿内外上下搅动,鼓漱36次,然后分三口汩汩有声的咽下,直达丹田。
  入静生津:凝神除杂念,调整呼吸,舌抵上颚,等满口津液时,分三次将津液咽下,用意念送至丹田。《圣济总录》云:“开口舌柱上齿,取津咽之。”
  叩齿生津:双唇轻闭,上下两齿轻轻相扣。先叩嚼牙,再扣门牙。至津液满口,分三次将津液咽下,直至丹田。
  水潮除后患:睡醒端坐,舌抵上颚,闭口调息,待津液生至满口,分三次,以意送至丹田。久行之,降五脏邪火,通四肢气血,诸疾不生,永除后患,老而不衰。
  现代医学研究,唾液中含有多种无机物和有机物。食物入口,分泌出来的唾液中所含的淀粉酶可以帮助消化食物中的淀粉。唾液还具有清洁口腔、保护牙齿的作用。口中唾液充足,可以及时清理口中的食物残渣,保护牙齿。唾液中含有的许多抗菌、抑菌成分,能防止病原微生物对口腔粘膜及牙周组织的侵袭。
  咽津法适用于阴虚不足的咽干、唇燥、口渴少津、皮肤干燥等;心肾不交所致虚烦不眠,心悸健忘,头昏耳鸣、咽干、要脖酸软、梦遗、潮热盗汗等;阴虚阳亢所见形体消瘦、口燥咽干、眩晕、失眠、五心发热等;咽津功法可以辅助治疗多种疾病,常用于咽炎、扁桃体炎、风湿病、胃炎、感冒、牙周炎、龋齿、胃溃疡、便秘、唇炎、舌炎、阿弗他口腔炎、白塞氏综合症、干燥综合征等疾病。常人行之可强身健体。
  津液保健没有什么特别的禁忌,痰多的人注意不要将痰液咽下,或是将口中正常的津液习惯性唾弃。李时珍说:“若久唾,则损精气,成肺痿,皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾,近唾不如不唾”。

烤瓷牙的价格-乡间郎中

烤瓷牙的价格

2020-07-14

就是因为大家对于口腔健康并没有保护意识,所以很多人都会出现牙齿缺损的现象,此时也会选择烤瓷牙,烤瓷牙的价格基本都在3000元以上,可是并非是固定的和消费水平,材料的选择,还有手术者的需求都有着一定的关系,所以说需要结合实际情况分析。

其实对于我国人而言,大部分还是没有口腔的健康保护意识,就是因为如此很多人都可能会存在着口腔的问题,而如果牙齿出现了受损的现象,最为有效的一种方式就是选择烤瓷牙治疗能够快速的恢复到原先的状态,但是大家也比较好奇烤瓷牙的价格是多少?
  一、烤瓷牙价格是多少
  烤瓷牙的价格大部分都不是固定的,一般的情况下基本的费用可能在3000元以上,但是如果我们选择了一线城市的专业医院,可能所需要的手术费用就比较高,有的情况下可能都会接近1万元左右,这就说明并没有直接的说法。
  二、烤瓷牙手术价格和什么因素有关
  1、和消费水平有关
  目前,我国不同地区的烤瓷牙手术其实价格之间存在着明显的区别。由于不同地区金属烤瓷的消费水平和人工成本的差异,即使同一品牌和同一品种的金属烤瓷是同一品种,不同地区的价格差异也会达到几万元甚至几千元,因此在日常选择的时候就应该引起重视建议,最好是结合个人的实际情况。
  2、和材料有关
  影响金属烤瓷牙齿价格的主要因素是材料,金属齿烤瓷是由不同的材料制成的,其成本自然也不同。因此,不同材料制备的金属烤瓷牙的市场价格差异很大。目前市场上最便宜的金属烤瓷是镍铬合金烤瓷和金属烤瓷,镍铬合金瓷与金属牙熔接的价格一般在300元到500元之间。钴铬合金陶瓷牙齿比镍铬合金陶瓷牙齿具有更好的生物相容性,而且治疗的效果也是比较不错的,这种情况下市场的价格也就更加的昂贵,一颗钴铬合金陶瓷牙齿大约800到1000元。
  3、和手术者的需求有关
  另外,所有的陶瓷牙齿都很贵,全国各地所有陶瓷牙齿的费用基本在3000元以上,但是如果手术者对于牙齿的质量要求比较高,这种情况下价格也会无形的增加,可能需要在1万元左右,所以说并非是固定的。



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儿童洗牙好不好

很多父母都想带自己的孩子去清洗牙齿,觉得洗牙是很健康的事情,但是不少人说过早的洗牙对牙根会造成伤害,这样就让家长开始犹豫了,那么,下面我们一起来了解下儿童洗牙好不好。

洗牙并不会对儿童的口腔健康造成太大的影响,所以在孩子的牙齿长齐之后,我们就可以带宝宝去正规的医院进行洗牙,这样能够快速的去除口腔中的细菌,能够有效的保护宝宝的口腔健康。由于孩子的牙齿比较脆弱,洗牙的方式和成人有所差别,所以我们在选择洗牙机构的时候,应该选择正规大型的三甲医院或者专业的牙科医院,最好不要去没有资质的私人场所或者小诊所,否则很有可能因为操作不当而对孩子的牙齿造成伤害。

给儿童洗牙需要注意的地方也非常多。我们都知道,洗牙后牙齿会变得敏感,所以我们一定要调整孩子的饮食结构,平时不要给孩子吃刺激性过大的食物,比如过凉的食物和过烫的食物,否则那样都会对孩子的牙齿造成非常大的刺激,这样就会让孩子非常的难受。而且我们最好不要给孩子喝色素浓度过高的饮料,比如可乐,碳酸饮料等,你能导致色素的沉着,这样会使孩子的牙齿快速的变黑,从而严重的影响孩子的外在形象。

总而言之,儿童是可以洗牙的,这并不会对口腔健康造成太大的影响,但是我们应该选择专业的洗牙机构,以尽量避免意外情况的发生。而且在洗牙之后,我们还要做好相应的护理措施,以免使孩子出现牙齿敏感的症状,这样才能够得到最好的洗牙效果。

洗牙流程是什么

在平时,大多数的人对于牙齿的保养都没有做好,所以导致牙齿变黄的情况发生,这样的情况下就会选择洗牙的方式来让牙齿变得美白,但是在洗牙的时候注意事项也非常的多,下面我们了解下洗牙流程是什么。

我们日常饮食中很多食物有色素,包括很多饮料,如茶、咖啡等,如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍,尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑,这种色渍是无法通过刷牙清除的,但洗牙可以有效地帮我们去除色渍。

洗牙的流程

先对口腔进行清毒,然后做牙龈表面的局部麻醉,接着医生会使用超声设备对口腔内的每颗牙齿做好彻底的清洁工作,接着是喷砂,就是使用高压水+特制的盐对牙齿进行进一步的清洁,接下来是给牙齿抛光,最后冲洗口腔,如果有牙周疾病或者炎症,需要上药治疗。

要说明的是,现在洗牙一般是使用超声设备+喷砂设备双重清洁的方式,超声设备主要用于清洁顽固的牙结石,而喷砂设备主要用于清除牙齿上的色渍。两种方式结合,可以达到有效地去除牙结石和色渍的效果,如果有的人长期不洗牙,牙结石比较顽固,还需要在洗牙一周后再去进行手工清除。而给牙齿打磨抛光,主要的作用是增加牙齿表面的光洁度,延迟牙斑菌的残留时间。

洗牙后要注意什么

首先,洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口,也就是除了说话外,不要使用口腔做其他任何事。

洗牙后的两周内,不要吃太刺激性的食物,包括过冷、过热、太辛辣的食物,因为牙结石清理后,原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外,甚至一部分牙龈也会暴露,这个时候牙齿对刺激特别敏感,因此要注意不能给牙齿太多的刺激,直到牙体组织恢复后,才可以正常饮食。

有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内,因此洗牙之后牙龈可能会肿,这个是正常的,一般医生会使用消炎消肿的药,一、两天即可消肿,不用过于担心。

多少岁可以洗牙

每个人都想自己的牙齿特别的漂亮,如果牙齿出现发黄或者发黑的情况,就会让人觉得非常的尴尬,所以就想通过洗牙的方法来让牙齿变得美白,那么,下面我们一起来了解下多少岁可以洗牙。

多大才能洗牙

在仍是恒牙还没有完全发育成熟之前,尽量不要采纳洗牙或牙齿漂白等妙招。因为,当儿童还小的时候,牙齿还处在一个发育阶段,假如洗牙的话,就有可能会损害到牙齿的牙龈、牙根等结构,形成口腔结构损伤,影响牙齿的正常发育。虽然说洗牙能够起到护理口腔的作用,也在一定程度上减轻了龋齿的发病率,可是,一旦医生的洗牙操作不妥,就很容易影响到儿童的口腔健康。所以,儿童期间是不建议洗牙的,一般现象下,医生都会建议,孩子等到16岁以后再进行洗牙诊治比较有益健康。

牙刷多久换一次比较好

目前并没有很明确的标准说应该多久换一次牙刷。牙刷更换的频率不能一概而论,它主要受两个方面因素的影响:一是个人刷牙的习性,如刷牙时的力度以及刷牙的频率;而是牙刷自身的特点,如刷毛的软硬程度等。一般现象下,我们一旦发现牙刷刷毛的弹性和形态发生改变,就不应该再继续运用了,否则就可能会损伤牙龈和牙齿。

经过上述关于洗牙的详细讲解,你应该也有所了解了吧,现在的社会洗牙也是一种潮流,美白的牙齿给你的外在加分不少,不过需要提醒大家的是,如果想要洗牙最好去正规的口腔医院。

洗牙后牙缝会自行恢复吗

洗牙是现在流行的一项操作,不仅可以美白牙齿而且还可以改善口腔的卫生,但是有的人会感觉洗完牙之后牙缝变大了,是这样的吗?洗牙会把牙缝洗大吗?下面我们就一起来看一下洗牙后牙缝会自行恢复吗?

其实洗牙并不能把自己的牙齿缝隙洗大了,洗牙的最大作用就是把牙齿表面的牙结石去除掉。那么牙齿的缝隙是哪里来的呢?其实很多人都不知道,真正的罪魁祸首就是牙结石。
  牙结石堆积在牙齿的表面日积月累满满的牙结石越积越多,牙结石的也变得越来越大。牙结石的表面上附着很多的细菌可以刺激牙龈,导致牙龈的出血。另一方面牙结石可以堆积在牙齿与牙齿之间,同时逐渐变大的牙结石可以压迫牙龈向牙根方向退缩。这样时间久了,牙龈就满满被牙结石压迫退缩导致牙槽骨的吸收,牙根的暴露。
  但是人们通常不太会感觉到这样的变化,因为牙结石堆积在牙面上是一个非常缓慢的过程,人们很难察觉到。但是当有一天突然把这些牙结石清 理干净以后,人们往往会觉得不适应,觉得自己牙齿的缝隙变大了。甚至有些人还会把责任怪罪于牙医,认为是医生把他的牙齿洗坏了。其实这是错误的认识。

牙齿轻叩,津液漱口

牙齿是人体的咀嚼器官和控制发声的重要门户,它的健康直接关系到人整体的健康。同时,洁白的牙齿也是美容的重要部分,明眸皓齿会为您增添许多光彩。一般来说,人过六十以后,牙齿就会出现明显的退化。

但是现代社会的生活和饮食习惯,导致许多人在青年时期牙齿就出现了问题。保护牙齿,除了正确的刷牙、漱口习惯,还有很多传统而简便的方法。祖国医学认为牙齿的好坏根于肾气。因此,古代养生家多主张“齿宜常叩”,以固齿延年。齿的保健通常叩齿和咽津同时使用。
  叩齿
  叩齿咬牙:双掌轻按双颊,先叩齿有声36次,后咬牙无声18次。然后下颌放松,用两大拇指指腹向上托叩下颌36次。
  搅海咽津;舌尖先左后右在口腔内颊慢慢搅动10次,古称“赤龙搅海”,至唾液满口后嗽津10次,分三小口用力引颈咽下,意想直至小腹丹田。
  叩齿咽津不单单局限于清晨睡醒之际,两种方法可以配合使用,也可以单做扣齿或咽津,或在公交车上,或在休息之前,坚持长久,功到自然齿固身强。
  咽津
  古人对津液有金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等多种称谓。明代冷谦:“赤龙搅津水,漱津三十六,神水满口匀,一口分三咽,龙行虎自奔。”认为津液“灌溉脏腑,润泽肢体”的作用,若“能终日不唾,则精气常留,颜色不槁。”唐代《备急千金方》“朝朝服食玉泉,琢齿使人丁壮,有颜色”
  津液外濡皮毛肌肤,内泽五脏六腑,并能注窍利节,充髓养脑。古人十分重视津液的保养,认为唾液是非常珍贵的物质,经常吞咽唾液可以强身健体。唾液经叩齿、含虚鼓漱可炼液为精,古人称为“炼精”,能更好地疏通经脉,使唾液如甘露之布散下降,无处不到,内至脏腑,外至肢节皮毛,从而充分发挥灌溉滋润全身上下内外的作用。唾液是肾中阳气蒸腾阴液上泛舌底而成,为肾水所化,水能胜火,所以唾液除了有灌溉脏腑,润泽肢体的作用,还有清热泻火、解毒消肿、明目退翳等功效。
  赤龙搅津:用舌在齿内外上下搅动,鼓漱36次,然后分三口汩汩有声的咽下,直达丹田。
  入静生津:凝神除杂念,调整呼吸,舌抵上颚,等满口津液时,分三次将津液咽下,用意念送至丹田。《圣济总录》云:“开口舌柱上齿,取津咽之。”
  叩齿生津:双唇轻闭,上下两齿轻轻相扣。先叩嚼牙,再扣门牙。至津液满口,分三次将津液咽下,直至丹田。
  水潮除后患:睡醒端坐,舌抵上颚,闭口调息,待津液生至满口,分三次,以意送至丹田。久行之,降五脏邪火,通四肢气血,诸疾不生,永除后患,老而不衰。
  现代医学研究,唾液中含有多种无机物和有机物。食物入口,分泌出来的唾液中所含的淀粉酶可以帮助消化食物中的淀粉。唾液还具有清洁口腔、保护牙齿的作用。口中唾液充足,可以及时清理口中的食物残渣,保护牙齿。唾液中含有的许多抗菌、抑菌成分,能防止病原微生物对口腔粘膜及牙周组织的侵袭。
  咽津法适用于阴虚不足的咽干、唇燥、口渴少津、皮肤干燥等;心肾不交所致虚烦不眠,心悸健忘,头昏耳鸣、咽干、要脖酸软、梦遗、潮热盗汗等;阴虚阳亢所见形体消瘦、口燥咽干、眩晕、失眠、五心发热等;咽津功法可以辅助治疗多种疾病,常用于咽炎、扁桃体炎、风湿病、胃炎、感冒、牙周炎、龋齿、胃溃疡、便秘、唇炎、舌炎、阿弗他口腔炎、白塞氏综合症、干燥综合征等疾病。常人行之可强身健体。
  津液保健没有什么特别的禁忌,痰多的人注意不要将痰液咽下,或是将口中正常的津液习惯性唾弃。李时珍说:“若久唾,则损精气,成肺痿,皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾,近唾不如不唾”。