脚骨刺除了可引起疼痛外，对患者的活动也会造成影响。对于脚骨刺的治疗，一般以保守治疗为主，即通过口服、外用药物以及日常的保养缓解疼痛、控制疼痛，如果患者想彻底治愈疾病，可选择手术切除骨刺。
脚骨刺即跟骨骨刺，这是一种常见的骨刺类型，患了这种疾病的患者在站立或走路时足跟会十分疼痛，如果病情严重，可出现跛行，甚至使活动受限，对于患者的正常生活有很大影响。那脚骨刺的治疗方法是怎样的呢？
一、脚骨刺的治疗方法
脚骨刺的治疗方法主要有保守治疗与手术治疗这两种方案。保守治疗即日常应减少足部的负重，每天晚上用热水泡脚15分钟，并使用有活血化瘀功效地膏药对局部进行按摩，同时可口服骨刺宁等药物进行治疗。如果通过以上治疗方法症状未得到缓解，可给予封闭治疗。封闭治疗可缓解疼痛的症状，但无法消除骨刺。
在临床治疗中，跟骨骨刺不建议手术切除，只要通过治疗可控制疾病以及缓解症状即可。如果患者想彻底治愈疾病，将骨刺切除，可进行关节镜下手术，将增生的骨刺切除。
二、脚骨刺的症状有哪些
1、疼痛
脚骨刺最为典型的症状是局部的疼痛，从一开始的轻微到之后出现严重的疼痛，令患者十分痛苦。这类疼痛在活动之后有所减轻，如活动多或负重，疼痛可加重。此外，骨刺一般不会引起压迫的症状，但它会间接导致局部组织的慢性劳损，从而使局部出现胀痛感。
骨刺可向周围挤压，由于关节周围组织中有丰富的神经纤维，这些神经纤维受到挤压之后，可出现疼痛、麻木等症状，特别是当神经根受到挤压后，不仅局部出现疼痛及酸胀感，在其所辖的范围内都可能出现以上反应。
2、活动受限
关节囊纤维化、游离体嵌入及骨赘、关节面不平等，都可导致关节的活动范围变小，在活动时可出现或粗或细的摩擦音。此外，受累关节的肌肉可出现萎缩以及肌张力下降的现象，这也是骨刺所带来的危害。
我们在日常生活中就应该要多多的关注自己的健康状况，骨刺是临床中比较常见的一种现象，但是也应该要注重选择正确的方法来咨询应对，否则骨刺问题会给你带来比较大的伤害。一般可以用于骨刺症状缓解的方法是推拿、牵引方法，理疗方式，膏药治疗。
骨头是整个人体的基本支架，在日子的累积当中也有可能会出现生长异常的情况，从而会引起一些骨头疼痛的症状。骨刺是我们生活中比较常见的一种现象，一般中老年人群出现这方面的情况比较多见，应该要结合实际的情况来应对，那么怎样治疗骨刺？
1、膏药治疗：各种功效和成分的膏药在生活中比较容易买到，这种类型的药物作用发挥比较慢，但是作用的时间比较长，比较适合用于局部疾病的治疗。有的朋友可能在生活中遇到了骨刺的情况，可能会产生比较明显的疼痛或者酸胀的感觉，而使用这方面的药品可以起到活血止痛的功效，也可以促进血液的循环，对体质的改善也有一些帮助。
2、理疗方式：目前许多疾病的改善都可以通过理疗的方法来处理，这方面的方法可以促进血液的循环，也可以让肌肉得到放松，从而可以用于骨刺疾病患者的疼痛缓解。目前医学上关于这方面的产品是比较多的，比如可以选择电动理疗，超声波，或者磁疗等方式。
3、牵引方法：牵引方式在骨质增生的治疗中变得比较常见，可以通过不同方向的作用力的功效，来使身体的一些状态恢复到平衡的状态，可以维持正常的生理曲线。骨刺疾病患者也可以采用这个方法来进行病情的改善，一般比较适合程度比较轻的患者使用。
4、推拿治疗：推拿是中医中非常常见的一种方式，通过推拿可以让骨刺的症状得到缓解，也可以让肌肉的状态得到放松，所以是一种比较常见的解决办法。由于这个方式在运用过程中不会利用到药品和一些其他的设备，所以是一种非常安全的解决办法。
在生活中，有时人们会感觉自己脚底板很疼，其实是很多原因造成的，可能会涉及脚底板劳累及走路方式不对等，因此必须注意自己工作方式，及时查看脚部可能出现的疾患，那么就让我们一起看下，脚底痛是怎么回事？
1、脚底痛涉及很多原因
首先就是患者，可能脚底发育不好，脚部足弓结构出现发育过大、过小现象，进而导致脚底板承受压力太大导致的现象，还有就是脚底可能出现脚膜炎，在自己行走、运动之时，患者脚底肌肤就会出现摩擦，就可以引起脚底板疼痛之症；还有就是脚底肌肤出现了伤口、掉皮之症，进而脚底板受力不均也会出现疼痛之感。
2、可能是脚部出现了疾患导致的
在上面大家知道了行走、运动姿势不当之时，就可以导致脚底板受压力大进而出现脚底板疼痛，而在出现脚部疾患的时候，也可出现疼痛之症。
首先就是出现骨刺，也就是在患者脚底板肌肉处韧带处受到力不均，进而就出现了疼痛；还有就是脚底板发炎了，也就是脚后跟受伤后，其也会出现脚底韧带发炎，进而造成患者脚底板疼痛之感。
再则患者身体过重之时，也可以直接导致患者脚底板受压过大，那么也就引发了脚部疼痛。而患者出现鞋袜不适之时，在行走中，就感觉有东西在不断硌脚，在用力后就出现了疼痛之感。
最后脚底板有过受伤历程，而还没有痊愈，其复发之后，就可以引起脚底板出现疼痛。
就此分析可知，在患者出现脚底板疼痛之时，其是多种原因造成的，因此患者必须注意，及时查看此症，看下是哪些原因引发的症状，进而对症治疗，药物治疗及物理治疗都可以缓解疼痛。
骨质增生也被大家称为骨刺，一般的情况下，骨刺如果没有受到压迫，是不会出现肿胀现象的。而一旦被压迫之后就会出现麻木疼痛的情况，等到神经根部受到压力之后，不仅会出现局部酸胀的现象，甚至也会出现其他的病症反应，所以在患有骨刺后确实也让患者有明显不适感。那么有了骨刺怎么办呢？
一、有了骨刺怎么办
患有骨刺后，我们首先应该减轻体重，体重过重会导致关节软骨出现加速磨损的情况，骨头各方面有着不均匀的压力，会加大生长骨刺的几率。另外在治疗骨刺期间，患者也要注意日常均衡饮食，多食用含有抗氧化的食物，能够有效的减少骨质发炎的几率，达到强化骨胶质的作用。
二、如何判断是否患有骨刺
1.从症状辨别
骨刺其实也会间接的导致一些组织出现慢性劳损，会出现明显的肿胀现象。骨质增生在形成之后会不断的朝着周围骨头挤压，长期以来就会引起骨头麻木或者是出现疼痛的感觉，严重时局部有明显酸胀感。
2.从患病部位来分辨
骨质增生大部分都会在腰椎关节或者是颈椎关节发生，一般是很少发生在手指关节部位。如果发生在颈椎的增生症，那么最主要是出现在头部或者是上肢。如果是出现在颈部部位，只有上肢的症状是比较明显的，可能会出现在某一侧，又或者是出现在两侧。
3.分辨痛感
骨质增生会有明显疼痛感，并伴随发热和红肿的症状。不过骨质增生所引发的疼痛更多的是麻胀感，轻重不一，会随着病情的发展变化。
骨刺属于退行性病变，主要病因是因为患者的软骨出现破坏而导致。随着年龄的增长，我们的骨龄也会逐渐增长，过于老化的骨头会诱发多种骨质疾病，其中骨刺就是最为常见的一种。一旦患有骨刺，患者就能够明显感觉到剧烈的疼痛感，严重时还会影响行走，所以及时治疗才能够缓解这类症状，那么骨刺的治疗方法有哪些呢？
一、药物治疗
骨刺病发时会有严重的疼痛感，很多患者在疼痛时都会选择药物来止痛。一般来说药物治疗确实能够快速的达到止痛的作用，但会存在一定的局限性，也仅仅起到暂时性的作用，并没有办法达到根本治疗的作用，并且长时间服用止痛类药物会产生不良药物反应。
二、按摩牵引治疗
骨刺可选择按摩牵引治疗，按摩牵引治疗能够有效的改善血液循环，减少骨刺对神经所造成的压迫感，神经被压迫后就会出现明显疼痛情况，血液畅通以后可以减少疼痛感。
三、冲击波治疗
如果骨刺只是出现在浅表部位，那么使用冲击波治疗后止痛效果明显，因为冲击波治疗的主要作用便是治疗颈椎病、骨刺和肩周炎等。
四、直流药物导入
直流药物导入指的是通过电流的方法把所需要的药物直接就导入到患者的体内，直流药物倒入的药效发挥较快，能够有效缓解骨刺疼痛感。
五、手术治疗
一般的情况下并不建议大家选择手术治疗，如果检查发现骨刺有明显的生长现象，并且也出现了关节病变反应，就应该及时接受治疗，毕竟这种现象会导致关节磨损的现象，从而引发更严重的病变反应。
骨刺的治疗方法有很多，比较常见的就是以上的5种，相信大家在生活中对于这些治疗方法可能并不是特别的了解，但是我们也应该掌握和了解这些知识。至于是否要接受治疗，我们就应该按照医生的嘱咐，结合自己的实际情况来，如果疼痛的现象并非很严重的话，可选择物理治疗。
现在越来越多的上班族由于经常坐着办公，忙起来几个小时不能起来活动一下，经常这样工作，许多人出现后背部疼痛的情况。他们十分的担心，想要了解一下有什么好的办法可以缓解一下，那么，需要先要知道后背部疼痛是什么原因？
一、后背部疼痛是什么原因
首先造成后背疼痛是因为久坐。现在许多人一上班就需要坐在电脑桌前面，盯着屏幕不断敲打着键盘。即便时工作的间隙可能也会拿着手机盯着看半天，长久的一个姿势呆着，后背的肌肉过度劳累，则发生了疼痛，因此建议每天工作一小时，站起来休息一下，或者是自己给自己做一些按摩。
其次，还要考虑可能是腰肌劳损引起后背疼痛，有一些身体比较重的人因为身体的重心发生了改变，因此背部特别尤其是脊椎需要承受非常大的压力。然后再加长期不运动，就会出现腰肌劳损的并发症。
最后，若是患有强直性脊柱炎，他们也会觉得后背会有持续性疼痛的感觉。尤其是早上起床时特别明显，再则就是站立久了以及长时间走路也会发生后背疼痛。
二、后背疼痛怎么办
1、想要预防后背疼痛发生就需要经常锻炼身体，而且在工作之余多做一些室外的体育运动。如此才能让身体强壮起来，这样不仅锻炼了身体，而且还治疗好的背疼痛的毛病。
2、睡觉的姿势做一下调整，对于后背疼痛也有缓解，比如侧卧与双腿弯曲，这样后背能得到充分的休息，脊柱得到了很好的伸展。
3、养成好的作息习惯，做到早睡早起，尽量不熬夜。辛辣刺激性的食物也要少吃，可以摆脱后背疼痛的问题。