经常出现掉发的情况，患者要谨慎是不是自身健康出现问题。头发是从身体来汲取营养进行生长的，一旦健康出现问题，营养不充足，头发就容易掉落。另外头发也有固定的生命周期，所以偶尔出现掉发的情况也是正常的。
如今在九零后的生活圈当中，最为担心的事情并不是工作和生活的压力，而是大家都普遍出现的掉发问题。现在很多人因为工作和压力变大，掉发的数量越来越多，很多人年纪轻轻就出现秃顶情况。那么掉发的原因是什么？
一、生命周期
头发也是具有一定的生命周期，在头发到了一定的时期之后，就会出现自然掉落的情况。患者出现掉头发并不是很频繁的话，那么一般是因为生理原因而造成的，大家不用过于担心，这是正常的现象。
二、病理原因
疾病的出现也会导致头发掉落。由于自身的健康出现了极大的问题，导致头发的营养供应不足，也会出现掉发的情况。例如患有白血病的患者，很容易会在日常生活当中出现掉发的情况，患者常常出现大把头发掉落的时候，需要对自身身体健康状况进行检查，排查疾病的原因。
三、心理因素
如今工作压力和生活压力不断地增加，很多人都处于紧张或者是焦虑的状态，这一些患者的头部皮肤就会分泌过多的脂肪，患者不及时对头部皮肤进行护理，则会造成头皮屑出现，造成毛囊受损，影响头发的生长，加速头发掉落。
四、血液循环不良
经常扎头发戴帽子，都容易使得头皮血管被压迫，患者很容易会很容易因为血管的压迫而出现血液循环不通畅的情况，容易造成养分不足，使得头发生长出现阻碍。
五、饮食不规律
头发的营养一般是从食物当中汲取的，当头发的营养汲取不足的时候，头发就容易掉落。所以常常饮食不规律，三餐不准时，则会影响头发的生长，造成头发健康受损。此外患者经常吃油腻食物，也会造成头发营养吸收出现问题。
近些年，在众多类型的洗发水中，无硅油洗发水销售得十分火爆，许多大品牌的洗发水都纷纷的推出了自己无硅油的产品，广告宣传更是铺天盖地，许多人也纷纷舍弃了有硅油的洗发水，换成了无硅油的洗发水。那么，到底是无硅油的洗发水好，还是有硅油的洗发水好呢？应该怎么选择洗发水呢？
一、有硅油洗发水
硅油的学名是聚二甲基硅氧烷，它虽然是一种人工合成的化学物质，但是对人体是比较安全的。洗发水中加入硅油，可以对头发起到滋润保湿的作用。洗发水中的硅油还是一种柔顺剂，如果自己的头发比较毛糙，容易打结，用这种洗发水洗头，头发就会变得比较光滑柔顺。现在洗发水中硅油的浓度一般都会在2％到3％之间，不会超过4％，所以一般不会头皮造成太大的损害。
二、无硅油洗发水
无硅油的洗发水中舍弃了硅油，添加了一些天然的植物油等成分，用这样的洗发水洗头也会比较的柔顺光亮。因为是纯天然的成分，所以对于头皮和头发的损害都比较小。因为无硅洗发水没有硅油，所以用这种洗发水洗头，头发就不会出现过于粘腻的情况，无论是头发，还是头皮都是非常清爽的。用无硅洗发水后，头发会比用有硅洗发水更蓬松，显得发量多，所以头发少的人可以选择这种洗发水。
三、怎样选择洗发水
无论是哪一种洗发水，适合自己的才是最好的，所以洗发水的选择也是因人而异的。现在市场上的洗发水分的越来越细了，可以根据自己的实际情况，选择适合自己的洗发水，比如男人可以选择男士洗发水，头屑比较多的可以选择去屑洗发水，头油比较多的可以选择控油洗发水等，还要注意无论是哪一种洗发水，都不要长期的使用，最好是各种品牌的洗发水换着用，这对头发的养护更有帮助。现在市场上的洗发水也是良莠不齐，最好到正规的商店购买洗发水，这样质量才更有保障。
能拥有一头乌黑、靓丽、柔顺的头发，可以为自己的整体形象加分不少，但是现代人因为生活节奏紧张，工作压力大，饮食不健康，环境污染等原因，导致头发干枯，毛躁，脱发等问题层出不穷，面对这些问题，也有人尝试用淘米的水洗头，用这种的水洗头好不好呢？在用这种水洗头时要注意什么呢？
一、淘米水洗头的好处
1.用淘米水洗头可以有效的去污。因为淘米水中有许多小颗粒，这些小颗粒对于脏东西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗头特别能去污。尤其是头发油性比较大的人，可以经常用淘米水洗头。
2.用淘米水洗头能护发养发。一般用淘米水洗头时需要把淘米水先放这两天，等待淘米水发酵后再用它来洗头，发酵后的淘米水变成了弱酸性，对头发有很好的保护作用。
3.用淘米水洗头可以让头发更黑亮。因为淘米水中含有丰富的b族维生素，b族维生素可以促进头发中的色素细胞生成更多的黑色素，所以经常用淘米水洗头，头发会变得更加乌黑亮丽。
二、淘米水洗头的注意事项
洗头的淘米水应该是第一次淘米的水，这种淘米水中的营养会更丰富一些。但是不能用刚刚淘了米的水直接洗头，最好把淘米水放置几天，等待淘米水发酵，让淘米水成弱酸性后再洗头效果会更好。一般淘米水存的时间越长，淘米水越浓，对头发的养护作用越好。如果觉得等待淘米水发酵有些麻烦，也可以在淘米水中滴上几滴醋，这样也可以让淘米水呈现弱酸性，同样能起到养护头发的作用。
由此可见，淘米水洗头的好处还是很多的，平时可以试着用淘米水代替洗发膏来洗头。但是要注意洗头的频率，一般间隔两三天洗一次头比较好，不要间隔时间太短也不要太长。洗头的时候要边揉头发边按摩头皮，这样对于促进头皮的血液循环有帮助，可以起到防脱发，促新发生长的作用。坚持用淘米水洗头，让自己拥有一头亮丽乌黑的头发不是梦。
可能是因为工作压力大，或者是经常熬夜，营养摄取不均衡等，现在许多人都有脱发的问题，只要一梳头就会有许多头发断裂脱落，看着自己的头发一天比一天少，这肯定会让人特别的苦恼，那么脱发应该怎么办呢？用生姜洗发水洗头能治脱发吗？
一、生姜有防治脱发的功效吗？
生姜有治疗脱发的功效，用生姜涂抹头皮，生姜中的姜辣素、姜烯油等成分，就可以促进头皮的血液循环，加速头皮的新陈代谢，对于毛囊组织也有一定的活化作用，所以生姜不但可以防止脱发，而且还能刺激新发的生长。患有斑秃疾病的时候用生姜涂抹患处也能斑秃的部位尽快长出新发。
二、生姜洗发水可以防止脱发吗？
因为生姜有防止脱发的作用，生姜洗发水中含有生姜成分，经常用这样的洗发水洗头，就能起到清洁头皮，去除头屑，防止脱发的功效。尤其是在寒冷的冬天，用生姜洗发水洗头后，在对头皮进行按摩，会让自己感觉特别的轻松暖和，对防止脱发效果更好。
三、生姜治脱发的方法
出现脱发后，不但可以直接用生姜洗发水洗头来防止脱发，也可以试一试中医上用生姜治疗脱发的方法。
1.生姜水洗发：在烧水的时候放几片生姜，水烧好后把姜片取出来，也可以在热水瓶中放几片生姜浸泡，这都可以制成生姜水。经常用这样的水来洗头，就可以起到防止脱发的作用。
2.生姜枸杞水抹发：就是把生姜切碎放在水中熬煮，汤汁变黄后再加入一些枸杞子一起熬，制成生姜枸杞水，将这样的水抹在已经洗干净的头发上，要注意自然晾干，半天之后再洗净，坚持也有防脱发的作用。
3.生姜片擦脱发的位置：就是把生姜切成薄片，轻轻的擦揉脱发的部位，每次要进行20分钟，每天1到2次就可以，坚持这种方法，掉发的地方会重新长出新发。
生姜对脱发有一定的防治作用，所以平时可以使用含有生姜成分的洗发水洗头，也可以自制一些生姜水洗头，都能起到有效的防止脱发的作用。
掉发已经成为当今所有年龄层的困扰之一，即使是年轻人也难逃掉发的命运。部分人也认为，掉发一定是肾不好，只要保养好肾，自然就不会脱发了，但事实到底是不是这样呢?
一、掉头发并非等同于肾虚
掉发的确和肾虚有关系，但并不代表所有掉发患者的原因都和肾虚挂钩，所以不能轻易等同。而肾虚引起掉发的原因，是因为全身血液循环能力减弱，无法有能力将营养物质传输到头部毛囊，所以才引起了掉发的情况出现。
二、掉头发的主要原因
掉发的原因其实很多，从中医的角度来看，除了肾虚之外，肝郁、血虚都是诱发掉发的因素之一。从外界因素来看，精神压力以及洗护用品的选择错误，也是可能导致掉发的原因。此外，遗传性的因素以及真菌感染或者内分泌失调，也同样可以引起掉发。
三、肾虚掉发的常见人群
肾虚掉发一般常见于老年人或者是年幼的孩子。老年人肾虚掉发的症状一般是发质枯黄且掉发量少，同时还伴随腰腿酸痛、全身无力、眼花、耳鸣等全身症状出现。儿童的肾虚脱发症状一般是孩子发量稀少且软，生长状态也非正常，甚至迟缓。
除了这两个年龄段的人群高发以外，生产后的产妇以及大病初愈的病人，也是容易引起掉发的。这时候掉发的原因大多都是气血两虚导致的，所以需要服用养血生发以及补气血的中药，才能针对性的治疗。
四、预防脱发的方法
虽然掉发不少是因为病理性的原因，但平时生活中我们习惯的规范，也是可以一定程度上预防脱发的症状出现的。
首先在梳子的选择上，尽量选择木梳，不要用塑料和尼龙材质的梳子，否则很容易在梳发过程中产生静电，对头发以及头皮都会产生刺激作用，不利于发质的坚固。
洗发时间很重要，不少人喜欢天天洗头发，其实并不好。最佳洗发间隔时间应该是2-5天，再根据不同人情况自行进行调整。而洗头发的时候，也要充分按摩头皮，可以促进头皮血液循环，还能充分清洁头部。
控制烫发和吹发的次数，当头发持续在100度高温环境之下时，对发质的伤害是巨大的。所以避免频繁的高温烫发，以及不宜使用过高温度的热风吹发。
良好的生活习惯，例如避免饮酒和熬夜，少吃刺激性较大的食物，也是相当重要的。
每到换季的时候，我们的身体就会跟着变化，甚至连头发也会这样，严重的还会季节性掉发，应该怎样护发呢?不用着急，下面教大家六个妙招，让你轻松对抗换季掉头发。
妙招一：消除精神压力
每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。
妙招二：拒绝使用尼龙梳子
尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，让你头发靓丽无比。
妙招三：烫发和吹发应该注意
吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚MM都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意呢。
妙招四：洗发次数不要过于勤快
洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，让头发是去光泽。洗头发的时候要轻轻的揉搓按摩，这样可是很好让头皮活血的方法。
妙招五：注意头上戴的东西
长时间的佩戴帽子和不透气的东西，是会造成头发的严重伤害，特别是受到压迫的毛孔也会很容易松弛，从而引发脱发。要戴时不宜时间过长，或者自制透气孔。
妙招六：不用带脱脂性或碱性洗发水
脱脂性或碱性洗发水，容易头干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时我们应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水。还不要局限于使用一种洗发水，可以经常换着，看哪个最适合你的头发使用。