针灸越扎越疼可能是病情好转，患者明显感受到了针灸本身的痛苦。除了这种原因之外，针灸越扎越疼还和医生的手法、针灸的部位有一定的关系。如果医生认穴不准、暴力针灸等，也会导致越扎越疼。
针灸是通过穴位刺激，起到舒筋活络，调节气血，促进阴阳平衡的作用，最终实现防病治病的目的。有的人刚刚进行针灸时，会有一种轻度的酸麻胀痛的感觉，经过几次针灸治疗后，会感觉针灸导致的疼痛感越来越明显，那么，针灸越扎越疼是好转吗？
一、针灸越扎越疼的原因
1.与病情好转有关：患者刚开始进行针灸治疗，会有酸麻胀痛的感觉，但是随着行针、运针，患者的，酸麻胀痛感觉会缓解，此时不但不感觉到有痛感，反而觉得特别舒服。但是随着病情的减轻，针灸本身的痛苦就会更加明显，所以患者有越扎越痛的感觉，这是病情减轻的正常反应，不用过于担心。
2.与医生的手法有关：医生第一次为患者进行针灸时，为了减轻患者的不适症状，避免患者过于紧张，一般手法比较轻，此时可能仅仅会出现一些酸麻胀痛的感觉，这种感觉是可以承受得住的。随着患者针灸次数的增加，医生会进行转针、运针等，手法会加重，对患者的刺激加大，此时往往会感觉越扎越痛。
3.与针灸的部位有关系：由于病情的需要，有些患者在针灸的过程中还会选择不同的穴位进行针灸，如果穴位是头面部，手指脚趾上，人们往往会更加敏感一些，所以进行针灸时患者也会感觉疼痛加重。
4.与医生操作不当有关：如果医生在进行针灸的时候认穴不准或者暴力针灸，也会让患者有越扎越痛的感觉。
由此可见，针灸越扎越痛，有可能是病情好转的表现，但是还要警惕是否是医生操作不当导致的。
二、针灸的注意事项
1.做好消毒工作：虽然现在针灸用具也有一次性的，但是在许多中医那里还是会一针多人使用，所以在为患者进行针灸的时候，医生必须对银针进行规范的消毒，防止感染。
2.针灸的禁忌：一般精神过于紧张，过度疲劳，身体虚弱的人不适合立即进行针灸，有凝血障碍的人应该避免针灸，以免导致出血不止。
有些人在肩背出现不适症状的时候，往往会去拔火罐，虽然拔火罐对身体有许多好处，但是方法不当有可能会对身体造成伤害，所以在拔火罐的时候最好能了解拔火罐的优缺点，做到心中有数，尽量规避拔火罐带来地危害，那么，拔火罐的好处和坏处各有哪些呢？
一、拔火罐的好处
1.增强免疫力
拔火罐的过程就是对皮肤产生一定的刺激地过程，这时候皮肤下面的毛细血管会扩张，血液循环和新陈代谢都会加快，所以能尽可能多的把身体中的毒素和废物排出体外，免疫能力会大大提高，所以坚持拔火罐的人生病的几率会大大的降低。
2.美容养颜
因为拔火罐可以促进血液循环，让身体中的毒素废物排出去，坚持一段时间后会发现自己的皮肤变得越来越光滑，所以可以起到美容养颜的作用。
3.减肥瘦身
拔火罐的时候血液循环速度会加快，肠胃蠕动的速度也会加快，所以消化能力加快，体内的脂肪堆积量会减少，这样就能起到减肥的作用。
4.缓解疼痛
有腰间盘突出症，颈椎病或者身体的某些组织因为寒气入体导致疼痛的时候，都可以试一试拔火罐，既可以减轻疼痛，还可以促进病情的恢复。
二、拔火罐的坏处
1.灼伤皮肤
拔火罐的时间不宜太长，最好不要超过10分钟，但是有些人不了解这种情况，总觉得拔火罐的时间越长越好，但是这样有可能会让皮肤灼伤，出现水疱，甚至诱发感染等。
2.着凉感冒
有些人在拔完火罐后就会去洗澡，觉得这样身体才会更干净，但是拔火罐的时候毛孔张开，在洗澡时冷水入侵，有可能会出现着凉感冒的症状。
3.晕罐症状
有些人在拔火罐的过程中会出现脸色苍白，头晕，出虚汗，恶心等症状，这是晕罐症状，此时应该立即停止拔火罐，让患者平躺后，喝上一杯热糖水缓解症状。
在当今社会中，越来越多的人都很注重养生了，按摩穴位就是其中之一，尤其是按摩三阴交的穴位，对人体有很多的好处，那么按摩三阴交好处有哪些呢，有补血养颜、紧致肌肉、调理月经等等好处，下面我们就一起来看一下吧。
1、补血养颜
按摩三阴交具有补血养颜的好处，中医学认为，经常按摩三阴交可以补气血，起到补血养颜的功效。
2、紧致肌肉
按摩三阴交具有紧致肌肉的好处，可以使面部的肌肉起到紧致的效果，这样可以使面部的肌肉不易下垂。随着年纪的增长，人的肌肉也会随之逐渐下垂，经常按摩三阴交的话，可以健脾，从而减慢了肌肉松弛的速度，使肌肉保持紧致健康的状态。可以在每天晚上九点钟的时间，每天按摩大概二十分钟，左右腿的三阴交部位都按摩，可以调理脾经，紧致肌肉。
3、调理月经
按摩三阴交具有调理月经的的好处，其中三阴交是脾、肝、肾等经络的交集穴位，经常按摩的话，可以改善气血，进而可以调理月经，而女人易长斑、皱纹等等，大多数都是因月经不调引起的，所以可以经常按摩做一下调理。
4、保持血压稳定
按摩三阴交具有保持血压稳定的好处，三阴交具有智能调节体内的功效，在血压不稳定的时候，可以试试按摩三阴交穴位二十分钟，不过一定要坚持，差不多三个月的时间，就可以慢慢的把血压调理正常。
5、改善性冷淡
按摩三阴交具有改善性冷淡的好处，现代社会很多女性由于长期的压力及作息的不规律等因素，都有一定程度上的性冷淡，影响了夫妻的感情。而经常按摩三阴交的话，可以补气补血，可以提高性欲，改善性冷淡的症状。
尺泽。尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥（脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥），侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。
【定位归经】
直刺0.3-0.5寸，艾条灸5-10分钟。取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。
【功能主治及配伍】
古代记述：咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩，肘臂挛痛。
现代报道：感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。
（1）配合谷穴，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。
（2）配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。
（3）配委中穴，有清热化湿的作用，主治吐泻。
（4）配太渊穴，经渠治咳嗽，气喘。
（5）配孔最穴治咳血，潮热。
（6）配曲池穴治肘臂挛痛。
【保健方法】
尺泽穴是常用的保健穴位之一，其主要的日常保健方法有以下四种：
（1）按摩法：用大拇指弹拨尺泽穴100—200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。（弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1—3分钟）。
（2）艾灸法：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。（隔姜灸5—7分钟壮或温和灸10—20分钟）。
（3）刮痧法：用面刮法从上向下刮拭3—5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。
（4）针刺法：直刺0.5—0.8寸，或点刺出血，可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。
【适用人群】
尺泽穴常用于中青年和老年人日常保健，尤其适用于以下体质的人群：
（1）急性咽喉肿痛：主要表现为咽喉肿痛伴发热头痛、周身不适，体温达38℃以上。这种体质的人适合针刺尺泽穴法。
（2）急性吐泻：主要表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。这种体质的人适合艾灸尺泽穴法。
肺热：主要表现为有发热、咳嗽、烦渴、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼，这种体质的人适合刮痧尺泽穴法。
【注意事项】
（1）不宜疤痕灸，以免影响关节活动。
（2）针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。
许多朋友喜爱洗完澡后做刮痧，刮完之后身体轻松许多。可能许多人也想要做刮痧，但是对于其好处并不了解，害怕盲目进行会影响到身体健康。所以对于刮痧的好处多做一些认识，同时也要注意好处再多，也不能过于频繁地做刮痧。
刮痧的好处：
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清热消肿
根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
4、祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
大家听说过艾绒吗？艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，粉尘，从中筛选出来的和棉花一样的物品。艾绒的色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味芳香。艾条就是用艾绒制作成的，主要用它来针艾灸。那么艾绒的作用都有什么呢？
艾绒的作用
艾条起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一个亮点。民
间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾柱是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的
方法。它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从
而达到保健养生、防病治病的目的。
树老根先枯，人老脚先衰，每天用用艾绒泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。祖国医学认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处。寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。艾叶泡脚还可以祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
而艾叶性温，归脾肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故能很快治愈咳嗽。艾绒预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾草烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。
艾草具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。