学针灸一般要花费较长时间，患者可以通过自身的体验和基本手法的操作进行练习。而在进行自我针灸时，一定要注意留意观察不良反应，并做好各方面的准备工作，还要保证有适宜的力度，禁忌人群则需避免针灸。
针灸是近些年比较受欢迎的一种中医疗法，主要是可以帮助调理阴阳，并能扶正驱邪，所以对于多种疾病都有显着疗效。同时穴位针灸也可以发挥出养生保健的作用，因此有很多人都想要学习针灸。那么一般来说学针灸要多久呢？
一、学针灸要多久
针灸的学习需要花费较长时间，患者必须通过自身的体验，在针灸过程中领悟到针术的感觉和特点才能领学会。患者在进行自身练习时需要注意观察是否存在有酸、麻、胀、重等感觉，同时需要体会学习一些基本手法的操作，尤其是可以尝试做提、插、捻、转等手法，这样可以收到不同的疗效。
二、针灸的注意事项
1.留意不良反应：患者在接受针刺过程中，特别是自行进行针灸时，一定要注意留意观察不良反应。若突然出现胸闷恶心、头晕出汗以及四肢冰凉等症状，或者面色变得苍白，就有可能是发生了晕针。此时就需要及时停止针灸，必要时需到医院处理。
2.做好针灸准备：晕针多因精神紧张、过度饥饿或者身体疲劳发生，所以在进行自我针灸之前一定要注意做好相应准备。首先需要有平稳舒缓的情绪，且可适当进食，在身体放松的状态下再开始针灸。
3.针灸力度要适宜：对穴位进行猛烈刺激，容易导致一些不良症状发生。因此需要把握适宜的针灸力度，尤其是在针对于肩井、合谷、足三里、委中等穴位针灸时，要加倍小心，主要是由于穴位比较敏感，容易出现晕针等情况。
4.禁忌人群：即便是自己会针灸，也要先清除是否适合穴位针灸。如果患有糖尿病或者存在有凝血功能障碍等症状，就需要严格避免针灸。除此之外，若患有皮肤溃疡或者其它皮肤感染疾病，就也需要暂时避免针灸，否则会加重病情。
面瘫，是我们平常生活里很常见的一种疾病，导致面瘫的原因有很多，主要包括先天的性因素和后天疾病导致，不管是老人还是孩子都有可能会得，中医针灸在我国占据着很高的地位，那么，针灸可以治疗面瘫吗？下面来为大家解答。
一、针灸可以治疗面瘫吗
针灸，这个方法是可以治疗面瘫的，只要把经络中的“风”驱除就可以了。中医有阴阳之说，选择穴位的时候，通常以头面部阳经穴位为主。一般在面瘫局部要使用十个以上的穴位，用透刺、斜刺、浅刺等手法，除了面部，还要在耳后以及手上找穴位。
要注意的是，针灸治疗面瘫留下后遗症的几率也是相当高的，达到了百分之七十以上，而且容易复发。假设针灸十五日病情没有好转，就一定要马上停止。
二、针灸治疗面瘫的方法
1、假如是气滞血瘀型的病人，面部要选择穴位敲梅花针，出血以后拔罐。主要的穴位有太阳、四白、地仓、迎香、阳白、下关、颧僚，每一次选择四个穴位，每个星期两次，一个月是一个疗程。
2、顽固性面瘫的病人，要停止一切面部针灸治疗。要用双侧对称按摩的方法，力度一定要舒适，按摩的时间是二十分钟，每天一次；面部可以敷麝香风湿膏，按照穴位敷6穴。
3、面部畏风寒的患者，在方法二的基础上，重新针灸面部穴位三十分钟至六十分钟，每天一次，一个月为一个疗程。
4、在远端穴位，如四渎、足三里、阳陵泉、膈俞、胃俞、凤池，打丹参注射液。每一次选择两对儿穴位，每个穴位一毫升至五毫升，每个星期两次，一个疗程是一个月的时间。
在生活中初养鱼的朋友们对滤材的了解，往往从过滤棉开始，接着了解到养水需要培养硝化细菌，随后会购买放置人工滤材陶瓷环、玻璃环、细菌屋等。当然就要提到火山石，因为它有一定的过滤作用。那么火山石的作用还会有哪些？
火山石的作用
1、稳定水质
这里又包含了两个部分：PH的稳定，它可以适当的调节过于酸或者过于碱的水自动调整到接近中性。矿物质含量的稳定，火山石有释放矿物质元素和吸收水中杂质的双重特性，当过少或过多的时候，它的释放和吸附作用就产生了。
而罗汉鱼起头以及增色时水质PH值的稳定性，是至关重要的。
2、吸附
火山石具有多孔，表面积大的特点，可以吸附水中的有害细菌和对生物体产生影响的重金属离子如铬、砷等，甚至包括一些水中残留的氯。在水族箱内放置火山石可以吸附过滤器吸滤不掉的残渣以及粪便保持缸内的水质清洁。
3、嬉戏道具
绝大多数鱼儿特别是罗汉都不是多只混养，它们也会孤单寂寞，并且罗汉有喜欢摆弄石头营造家园的习性，所以，重量轻盈的火山石成了它嬉戏的良好道具。
4、促进新陈代谢
火山石释放的微量元素可以促进动物细胞的代谢，并且带出体内的有害卤化物，清理细胞中的脏东西。
5、优化生长
火山石还可以使动物体内的蛋白质合成提高，并且增强免疫能力，并且在一定程度上增加罗汉的运动性。这一点在罗汉起头时也有很大的作用。
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，是肩上的气血汇聚的一个点。从经络和气血运行的角度来看，可以治疗肩部疾病，肩井穴在临床上还可以用于治疗和调理一些胸部疾病，尤其对女性的乳房疾病有一定的特殊效果。
1.如何准确找到肩井穴
肩井穴位于肩上，后椎脖子低头的最高点，大椎穴和肩峰端连线的中点，大体也是从我们乳头直上和脖子后面这条线两条线的交界的位置，就是肩井穴所在的位置。
2.肩井穴的作用和好处
作用和好处主要分为三类
第一类是它的局部作用，它可以用于缓解我们颈肩部局部的疼痛麻木，比如我们常见的颈椎病。
第二类从气血的渗透和联系的角度讲，它和我们的胸部尤其是和乳房关系特别密切，所以肩井穴在临床也可以用来调理治疗像乳腺增生而出现的疼痛，以及化脓性的乳腺炎，局部的红肿疼痛等。
第三类产后女性如果乳汁缺少，按揉或者是针刺肩井穴，能够有效的促进乳汁的分泌。同时肩井这个穴位还对女性的丰胸有一定的调理作用。
3.肩井穴的保健方法及注意事项
注意事项：从局部解剖的角度来讲，肩井穴下缘靠近肺脏器尖端，如果采用针灸，要注意不能够深刺只能浅刺，如果过深有可能会刺伤我们的肺脏造成气胸。保健方法；我们可以用自己的拇指按揉肩井穴，按揉1到3分钟左右可以很快的缓解颈肩部的疼痛疲劳，对于头痛也能够起到一个比较好的辅助的效果 。
大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。大肠俞穴属足太阳膀胱经，有理气降逆、调和肠胃的功效。大肠俞穴位于我们的后背部腰上，在第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。
1.大肠俞穴的位置
大肠俞位于腰部脊柱区，第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，取穴方法采用俯卧位。
2.大肠俞穴的作用与好处
如果我们长期点揉或者艾灸大肠俞穴，对于缓解腰部的疼痛尤其是老年受风受寒以后引起的寒湿型的腰部疼痛会有非常好的作用，对于虚寒的人群，身体体质比较虚或者是比较寒重，稍微吃寒凉食物或腹部腰部受风，就会出现腹痛、腹泻等症状。这类病人针灸大肠俞穴，能够很好缓解症状。如果长期腰部做艾灸或者拔罐，除了能缓解刚才说的腰部疼痛以及寒湿型的腹痛、腹泻以外，对于调节女性的月经不调、痛经也有一定的辅助效果。
3.大肠俞穴的保健方法及注意事项
大肠俞穴在临床上可以采用手指按揉，手指或者整个手掌按在大肠俞穴局部做点法或者是揉法，可以起到比较好的缓解腰部疼痛的作用。对于寒湿型或者是体质比较虚弱受风受寒以后引起腰部的疼痛或腹痛，可以用温针灸，温针灸就是在针灸的同时加上一个艾条，或者是用单纯的艾灸也可以起到温经、散寒、止痛甚至止泻的作用。尤其对于老年人，日常生活中艾灸大肠俞穴，可以有效缓解老年性便秘和腰痛。
肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，连入五脏，在经脉循行上与肝、胆脾、胃等关系密切。
此穴很神奇，奇在能治很多病，奇在顺手就能做，操作简便，最主要是还不花钱，还能减少痛苦。我在临床上让病人敲打此穴治愈了很多患者，现总结如下：
1、乳腺增生
一看到这个病，众多女同志都不会陌生，也深受痛苦，有的已经挨了刀，有的还在割与不割的痛苦中挣扎，更有甚者还在观察。几月前，有一女同志向我诉说其乳腺的痛苦，花了很多钱也吃了很多药，见效并不是很明显。当时，考虑其爱着急爱生气，就想让其揉揉脚上的太冲穴，可一想每天扳着臭烘烘的脚丫子就让她换成敲其肩膀上的肩井穴了，其实也没考虑此穴能否把她兵乓球大的肿块给敲下去，三个月后来告诉我说我医术太高明了，一下子我还想不起这个人，弄得我丈二和尚摸不着头脑，说她的包块没了，来感谢我一下，并开玩笑说她脸上的“鸟屎斑”随着敲此穴也下去不少了，后来她还告诉了好几个姐妹这样做。此穴早中晚抡起自己的拳头，用小鱼际左右各敲打72下，坚持有效果。
2、头痛
此穴可不治脑袋里边长个东西所造成的头痛，咱就说一般的头痛，敲打敲打此穴还是很有效果的，不管是神经性头痛还是紧张性头痛。
3、颈背疼
有些颈椎病的人或者背肌劳损，所造成的后背僵硬、发紧、活动不利，不妨就让你的拳头亲吻你的肩，敲打敲打肩井穴吧，尤其那些电脑族，此时不敲打，痛时悔不已，若要焕一新，每天定要敲，越敲越舒服，工作才不苦。
4、防治感冒
当我们感冒的时候都会感觉后背或者脖子不舒服，怎么快速缓解呢?可以先敲此穴，当然有些人给我反应本身感冒脑袋都疼，敲的时候震得更疼，其实初敲的时候是这样子的，但是可以配合着喝点热开水，然后再用手拿捏肩部的肌肉，虽痛但痛后会很舒畅，并且还可以退烧，一举两得。
5、胆囊炎
有一次，有个患胆囊炎的病人，确诊后口袋里的钱已经所剩无几了，就愁眉苦脸的问我该怎么办，突然想到他在疼痛的时候右侧肩胛部也疼痛，正所谓“经脉所过，主治所及”，肩膀上不正好有肩井穴吗?正好属于胆经，就告诉他敲肩井穴吧，并把要领给他说了一下，说实在真没把握也不知道对胆囊炎是否有效?嘱咐他如果没有效果还是需要拿钱取药过来治疗的，结果下午这个病人拿着钱过来的时候，已经是满脸笑容已经不疼了，还不停的夸我医术厉害，问我还吃不吃药，我让他先不吃药看看，3天后再复查B超，结果好了。当然我这个是个案，还需要更多的人去印证。
另外，有些病人还告诉我敲打此穴视力也会好点，中医认为：肝开窍于目，肝胆又相表里。可能他的视力与肝胆瘀滞而不舒畅有关，也有可能他的视力与颈部肌肉紧张造成眼部供血不足有关，通过敲打此穴舒缓了经脉，使经络通畅、气血充足，眼睛得养。此穴的神奇功效尚有待我在以后的临床当中去发现和见证。