骨折在生活中是比较常见的，可能大家都会觉得这种疾病并没有什么严重的危害，可是如果在手术之后没有重视护理，也有可能会导致休克的出现，也会导致脏器损伤严重的情况下也会出现下肢静脉血栓，所以说千万不可以忽视。
对于很多人来说，一旦出现骨折确实也并不是特别的方便，对于个人的生活也会造成严重的影响，比如说有一些患者在接受手术之后没有特别注重于护理的话，就可能会引发很多的并发症，只是大部分的人都不是特别的了解，那么骨折并发症有哪些是比较常见的呢？
一、休克
在手术开始时观察病人的情况是非常重要的，家属和医护人员应密切观察患者骨折部位出血情况，防止术后大出血的发生。如发生大出血，应及时报告医务人员，以防休克。
二、脂肪栓塞
脂肪栓塞综合征主要发生在成人。这是因为骨折部位的髓内血肿张力过大，脂肪会进入破裂的静态窝，然后进入患者的血液循环，导致肺和脑脂肪栓塞。
三、脏器损伤
主要表现为肝脾破裂，以及肺、膀胱、尿道、直肠等重要脏器损伤。最后，它也可能对重要的血管、周围神经和脊髓造成损害。
四、骨筋膜室综合征
这也是患者常见的并发症，主要是由于患者骨折部位太紧，导致患者骨筋膜室体积减小，血压升高。
五、肺炎
这是因为患者长期卧床不动，尤其是老年人和慢性病患者，很容易就会出现这种现象，所以说即便在接受手术之后，生活中也应该引起重视，尽可能的都需要多翻动一下，如此才能够有效的减少危害的出现。
六、褥疮
与长期卧床的病人有关。随着时间的推移，患者的骨突起区长期受压，受压区血液循环不畅，很容易就会引发褥疮。
七、下肢静脉血栓
患者长期卧床，血液处于高凝状态，在人体内很容易形成血栓。
八、感染
骨折患者最常见的问题是感染，这与患者的日常护理密切相关。如果不保持伤口清洁，容易引起感染，并可能导致化脓性骨髓炎。
虽然说运动，是提高我们身体免疫力和保证我们身体健康的一个必不可少的组成成分。但是，假设运动太过激烈，又或者是大量运动的话，就会有脚踝韧带拉伤的情况出现。因此，日常生活里坚持运动，是必须的。然而，一定要适量适度，一定不要太过激烈。
脚跟韧带拉伤，是我们平常日子里极其常见的一种现象，或者说是一个问题，也是可以的。最常见的症状就是脚跟局部肿胀、皮下出血等。那么，脚踝韧带拉伤究竟应该怎么办呢？
一、脚踝韧带拉伤多久可以好
假如只是轻度的韧带拉伤，没有骨折或脱臼，只是稍微有一些红肿，一般情况下，一周或两周的时间就可以恢复了；
假如撕裂的很严重，要想彻底的恢复，最少也需要一个月的时间，最多至少也需要三个月的时间；
假如韧带已经完全断裂的时候，那就要进行手术了，恢复的时间也要在三个月。
二、脚踝韧带拉伤的临床表现
韧带，是连着两块骨头的一个组织，韧带拉伤的位置会有淤血以及肿胀。关节的韧带被扭伤以后，会有局部压痛、肿胀、疼痛，甚至在皮下出血的情况下可以看见青紫的区域。
三、及早处理关节韧带拉伤尤为重要
由于韧带的组织很难再生与恢复，倘若处理不得当，或误诊的话，就会发展成慢性疾病，很可能会发生再次扭伤的情况。韧带损伤后，受伤的部位会有淤血、经络不通。此时，可以用中药膏进行外敷，消肿止痛、祛风散寒，并通过皮肤传输至筋骨、经络，从而可以快速消肿止痛，促进相关功能的恢复，进而迅速达到治愈的目的。
四、脚踝韧带拉伤的诊断与鉴别
1、韧带拉伤
韧带拉伤，最明显的特征就是关节的活动受到限制，以及损伤的位置疼痛和肿胀；
2、韧带挫伤
一般是由于在运动的过程中，做出超过关节活动范围的一些动作。韧带损伤的程度不是很严重，会有红肿的现象出现；
3、韧带断裂
通常是因为在进行活动的进程中，做出超出关节活动范围的一系列动作，从而导致韧带被牵拉而全部断裂。
五、脚踝韧带拉伤怎么办
其实，韧带拉伤，和骨折是不同的，根本不用进行太多的饮食补充。在饮食上，只要注意首先就是不要偏食，其次就是不要吃牛肉、姜和公鸡，最后就是不要使用西药。因为大多数的损伤，都是运动性损伤。所以，最主要的就是卧床休息，不要有过多的运动；
在进行温热敷的时候，温度不宜过高，时间不宜过长，按摩的时候不宜过重。
骨折后的患者要注意补充足够的营养，以促进伤口的恢复。平时要多喝水，多摄入高蛋白类食物。骨头汤有补钙的作用，患者可以适当多喝。为了促进骨痂的生长，患者在骨折的中、后期可以适当食用鸡汤、动物肝脏等食物。在骨折期间，患者要尽量避免食用辛辣、油腻、燥热的食物，以免造成淤血积滞。
生活中会有许多人由于遭遇意外事件而导致骨折，骨折会使行动受到很大的阻碍，而且由于骨折恢复时间较长，患者的日常生活会受到很大的影响。骨折之后，患者可以通过饮食的调理加快身体恢复的速度。那么骨折后吃什么比较好？
一、骨折后吃什么比较好
1、骨折早期：骨折后的1~2周患者可以多喝水，多吃蔬菜水果，多摄入蛋类、鱼类、豆制品。在骨折早期，由于患处仍然有水肿、淤血的现象，应忌食辛辣、油腻、燥热的食物，过于滋补的食物如骨头汤、肥鸡等食物也应避免食用。
2、骨折中期：骨折后2~4周，可以适当补充高营养的食物，还可适当补钙。在此期间推荐食用鸡汤、骨头汤、动物肝脏等食物，以促进骨痂的生长。如果此时伤口还有明显的肿痛，可以涂抹消炎药酒以促进组织的修复。
3、骨折后期：骨折后期即骨折后5周以上。此时患者可以继续食用高营养的食物，促进骨痂的生长。在这个阶段如果伤口还有点痛可利用中草药局部药浴，以免伤口内部淤积导致类风湿。
二、骨折后的注意事项
1、加强功能锻炼：如果身体允许，患者应尽早下床活动，即使无法下床也可以在床上做一些力所能及的肢体运动，以促进血液循环，有利于患处的恢复。
2、注意固定不要太紧：骨折患者要注意观察患处夹板是否固定太紧，如果发现骨折部位的远端如脚趾或手指出现肿胀或皮肤发紫的情况，有可能是由于夹板太紧所导致的，应及时请医生处理。
3、抬高患肢：骨折之后患者应尽量将患肢抬高，可以促进血液循环，避免患处过度肿胀。
4、患者的卧床护理：骨折之后如果需要长期卧床，应选择睡木板床。患者要注意定时翻身，并经常按摩受压的皮肤，以免出现褥疮。
脚踝骨折，大家平时都会遇到，只要平时走路一不小心，就有可能导致脚踝骨折的发生。脚踝骨折发生后，会给患者的日常生活带来很大影响。轻则几天动不了，重则要躺好几个月，不能走路是一件很痛苦的事。那么，脚踝骨折怎样恢复得快？
一、脚踝骨折的紧急处理
1.立即休息
脚踝骨折后，一定要做好休息工作，立即停止运动，如果进一步活动会增加出血量。
2.冰敷患处
脚踝骨折后，要立即对受伤部位进行冰敷，特别是伤后24小时内冰敷可以缓解脚部肿胀的情况。冰敷时有助于血管收缩，减少出血，缓解疼痛和肿胀的情况。
3.加压包扎
可以用弹力绷带适度加压受伤的部位，可以减少渗出及肿胀情况。
4.抬高患肢
如果脚踝骨折，晚上睡觉时一定要注意抬高患肢，特别是要高于心脏，这样有助于促进血液回流，利于肿胀消退。
二、脚踝骨折的康复训练
脚踝骨折的时间超过48小时，这时候就可以进行康复训练了，不需要长时间休息。长时间的休息也会导致关节粘连、肌肉萎缩、力量下降等一系列问题。平时恢复关节活动度时，可以选择一脚在前在后交换训练，上半身要注意弯曲。
三、脚踝骨折的注意事项
1.做好脚踝力量训练
脚踝骨折后一定要注意脚踝力量的训练，力量不足，其稳定性就显著下降，很容易引发再一次的脚踝扭伤。可以做足内翻练习。
2.饮食注意
脚踝骨折后，一定要多吃一些含钙量丰富的食物，比如虾米、牛奶、牡蛎，钙质补充有助于促进骨骼生长。其次，高蛋白的食物也要多吃，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉，这类食物多吃有助于增强自身免疫力。最后，避免吃辛辣刺激油腻等食物，不吃辣椒、生姜、腌制品。
腓骨骨折这个问题是比较常见的，我们脆弱的腿部很容易受到外界的伤害，稍有不慎就有意外出现。特别是小腿腓骨骨折，在我们全身骨折中比较常见，特别是对于那些10岁以下的儿童来说，如果有骨折，都要考虑这种类型。那么，腓骨骨折有哪些症状？
一、腓骨骨折的症状
1.压痛：腓骨骨折的患者可能会存在疼痛的情况，如果是单纯性的腓骨骨折，局部压痛并不严重，这时候会容易误诊为软组织损伤。如果是比较严重的腓骨骨折，疼痛明显，一般通过压痛部位就能判断骨折部位。特别是在活动时，疼痛感剧烈。所有的骨折类型中，非稳定型骨折活动时，小腿疼痛更为显着。
2.失去持重功能：如果是单纯性的腓骨骨折，持重功能大多还存在。如果是胫骨骨折，这时候持重功能大多丧失。这些体征比较明显的就是畸形的存在，比如成角、短缩、旋转畸形等皆存在。
3.软组织损伤：如果是轻型的损伤，这时候患者可能会存在外旋及内外成角畸形。骨折后我们的骨元端会有出血及组织反应，局部肿胀相对明显。这是因为暴力所引起的开放性骨折，患者皮肤及软组织损伤明显。
二、腓骨骨折如何确诊
腓骨骨折如果没有积极处理，很有可能继发感染。确诊时，可以选择活动胫骨的方式，有助于我们进一步诊断，但这个会增加我们的软组织损伤，造成畸形。因此，当怀疑自己有腓骨骨折时，一定要积极去医院拍个X片来确诊。
骨挫伤是一种普通X线检查无法显示的损伤，是一种微观的骨小梁的微骨折，以及损伤区的充血，是我们一般意义的骨折的缩微版。现在我经过十余例病人的诊疗已经有些概念了，原则上应按照骨折处理，卧床休息免除负重，现在看如果是胫骨平台的挫伤石膏固定也不过分，股骨髁的挫伤要好一些。
挫伤区的小梁损伤如果休息好，会像骨折一样重新愈合，但如果负重过多，微骨折刚愈合好又负重断裂，导致骨小梁愈合不良，就会导致上述的囊变。在这个过程我设想是精确定位钻孔，使囊变区重新出血再次愈合，但重要的是免除负重最少10-12周(本人估计)。
如果病人平台已经塌陷，年龄又很年轻，关节置换不现实，我的设想是观察一段时间(要知道人体是一个自我修复能力很强的组织，有可能症状会消失，尽管肯定是个例)。
然后如果症状仍然存在，平台仍有继续塌陷的趋势，我想可以做截骨术，以钛笼植骨垫高，免除负重10-12周。
对于基层的朋友，如果没有骨科MRI检查，X线检查阴性的膝关节疼痛最好的不求医的办法就是休息扶拐，观察一段时间来简单鉴别一下，然后去找专科医生看。