全身酸痛是一种比较糟糕的体验，其实有很多因素都有可能会引起这个症状，比如有可能是腹泻或者感冒发烧所引起的，有可能是因为出现了比较严重的贫血而产生的症状，也有可能是因为体虚或者气虚所导致的。
身心健康是一件非常幸福和轻松的事情，可是有的人总会觉得，在工作一天后出现全身酸痛的现象，有的人可能会在周末的时候，出现这方面的问题，应该要积极的寻找背后的原因，才能够较好的处理这方面的症状，那么全身酸痛是怎么回事？
1、体虚
无论男子和女子，都有可能在生活中遇到全身酸痛的情况，可能还伴随有身体乏力和多汗的症状，有时候会出现头昏容易瞌睡的现象，这很有可能就是存在体虚的问题。
如果是在炎热的夏季，那么还需要警惕，就出现了中暑；如果浑身酸痛的时间持续比较久，那么可以考虑是出现了气虚。
其实针对不同的原因，应该要注意选择不同的方法来进行应对，希望大家能够好好的处理好这方面的问题，不要让情况继续发展下去。
2、贫血
贫血是一个在生活中，比较容易出现的问题，有的人会因为有了这个状况，而出现全身酸痛和四肢无力的现象，主要是人体内血红蛋白的数量不足，所以血红细胞血氧的能力就会大大的降低，就会让人体重要的器官出现供氧不足。
当大脑血流量供应不足的情况下，还会出现头晕乏力的症状，也有可能会出现晕倒，或者没有食欲的现象，所以大家应该要注意排查这方面的原因。
3、疾病
长期腹泻可能会导致身体营养元素的流失，也会导致水分的快速流失，所以有很多人都会出现浑身酸痛无力的情况，这个时候可以适当的吃一些止泻药物，也应该要根据原因，来使用一些其他的药品，在生活中要注意做好调理工作。
感冒发烧是生活中比较常见的情况，有的患者就会出现浑身酸痛的情况，整个人的精神状态都不是很好，所以其实应该要注意做好这方面的治疗工作，才能够缓解浑身酸痛的症状。
长期在办公室当中坐着工作的白领们，最常见的职业病就是肩周炎了。每天对着电脑工作，容易造成肩膀的酸痛。一旦出现了肩周炎就会感到疼痛难忍，并且会影响到工作的效率。而在出现肩周炎以后，肩周炎怎么治疗呢？
一、肩周炎怎么治疗
1、急性期
在急性期对肩周炎进行治疗最重要的是进行消炎止痛因为在急性期当中患者会感到肩膀异常疼痛并且常常会觉得痛的坐不住了。特别是在晚上的时候，常常会因为感觉到肩膀的痛感而难以入睡，这个时候就需要通过针灸以及一些止痛药物来减轻肩膀的疼痛感觉。
2、粘连期
但进入到了粘连期的时候。就需要注重肩膀的锻炼了，因为通过了急性期以后，疼痛的关节已经得到了缓解。但是如今活动仍然是十分不便。需要多加锻炼来疏通关节，让关节的活动性更强。
3、恢复期
在肩周炎的恢复期当中，更是需要持续的锻炼，持续的锻炼才能够让肩膀的功能恢复。才能够更好的锻炼肩周的肌肉，让肩周炎更快消退。
二、肩周炎的症状
1、肩膀疼痛
一般出现的肩周炎，肩膀就会感到十分疼痛，而且这种痛感是慢慢发作的，不会一下子就觉得疼痛异常。而不对肩膀的疼痛感觉进行重视和治疗，这种痛感就会慢慢的加剧，并且疼痛难忍。特别是在气候发生变化的时候，更会出现异常疼痛的情况。
2、肩部关节运动受限
发生肩周炎的患者，关节部位也会受到牵连，不仅仅是肩膀有疼痛的感觉。在关节的位置也会出现活动的受限。严重的甚至连举手等简单动作也做不了。
肩周炎是平时特别常见的一种疾病，它一般是由于肩周的肌肉出现劳损引起的。同时也可能会和局部的血液循环不畅有关系。这种疾病一般会引起患者肩周各组织出现有剧烈的疼痛，严重者还会引起活动受限，需要及时进行治疗。那么肩周炎的治疗方法主要有哪些呢？
一、西医治疗肩周炎
1.西药治疗：肩周炎一般会引起患者局部组织出现有剧烈的疼痛，由于疼痛严重还会影响到正常的活动，这时候一般可以适量的服用一些具有止痛作用的西药来缓解疼痛感。但是这种药物一般都会存在有依赖性以及毒副作用，不可以长期使用。
2.封闭治疗：对于肩周炎所引起的剧烈疼痛，在临床上也通常可以通过打封闭针的方法来进行治疗，其实就是直接将药物注射进入到患者的椎管，或者是神经根的周围。它主要是对疼痛部位起到局部麻醉的作用，可以有止痛的效果。
3.手术治疗：肩周炎如果通过各种物理方法治疗效果不是很理想的话，可以通过微创手术的方法进行治疗，目前主要可以采用小针刀疗法，拔针疗法以及钩针疗法等，但是这些方法在治疗肩周炎时，多数只能够在短期起到效果。
二、中医治疗肩周炎
1.牵引治疗：牵引治疗是在临床上经常被用到的一种，对于肩周炎患者由于局部肌肉出现劳损，而引起的疼痛起到缓解效果的一种方式。通常只能够缓解肩周炎的疼痛，并不能够起到根治的作用。
2.物理治疗：治疗肩周炎方面可以使用很多的物理方法，比如红外线照射，电疗，热疗等等。它能够有效的促进局部的血液循环，起到缓解症状的作用。
3.推拿针灸治疗：这两种方法对于肩周炎所引起的局部血液循环不畅以及肌肉组织疼痛会有一定的缓解效果。
很多人都经常会出现有肩周组织酸胀疼痛的感觉，有时候还会影响到双上肢的活动。尤其是在早晨起床的时候，甚至会显得有些僵硬难受，活动之后这症状会稍微减轻一些，其实这些都是肩周炎的表现。那么肩周炎的自我治疗方法有哪些呢？
一、肩周炎的物理治疗方法
1.穴位按摩
肩周炎引起肩周部位出现酸胀的时候，可以通过按摩来进行缓解。最常用的就是穴位按摩，这时候可以按摩患者的手三里。这时候可以用左手拇指的指腹位置，来按住右手的三里穴，尽量保持上下揉动一分钟左右，然后再换另一只手进行。每天按摩三次左右，能够起到缓解治疗的作用。
2.捏压患处
肩周炎引起肩膀周围出现有疼痛的时候，可以用右手的拇指以及食指对疼痛未进行按压，同时向前后左右进行揉动，每次保持一分钟左右，然后再换另一只手进行，每天捏压两次能够促进局部的血液循环，改善肌肉劳损。
二、肩周炎的功能恢复锻炼
1.抡拳做肩关节的划圈抡动
这种运动能够使得肩周的组织和肌肉得以放松，缓解肩周不适。在进行的时候可以先从前往后抡15圈，然后再换方向进行。单手进行完重复动作之后换另外一只手，每天进行两次。
2.耸肩运动
选择一把舒适的椅子，保持端正坐姿，或者是站着双手插在腰间，然后在上下前后用力缩头耸肩。每天早晚各进行一次，每次做15下。
3.举手运动
适当的进行举手运动，能够很好的锻炼双肩周围的肌肉，让各个组织可以有效的得到放松，缓解肌肉疼痛。在做这种动作的时候，需要先将两手食指相挟，保持手心向上，尽可能举过头顶的位置，然后再上下前后摇动30次，每天早晚各进行一次，坚持一段时间之后能够缓解肩周炎所引起的不适。
如果身体比较累的话，就容易身上疼痛，像是肩痛，背痛等等，当然也可能有疾病引发的原因，当身上疼痛的时候，很多人喜欢贴膏药，或者是吃一些止疼药物，其实这样是很有损身体健康的，如果没有对症下药很有可能起到反作用。那么肩痛怎么办?
如果平时有低头看手机，或者是看书、看电脑等习惯，这个是特别容易出现肩痛的，需要改掉这些坏习惯，因为长期保持这样的姿势，颈部的肌肉也会被拉长，需要给肩部进行按摩，然后多注意休息，看东西的时候一定要保持正确的姿势，和电脑等保持一定的距离，这样对眼睛也是比较好的。
肩痛可能是肌肉处于僵硬状态，平时可以做肩部向后收的动作，保持30秒左右即可，还可以将头向后收，还可以做肩胛骨下沉动作，大概需要保持10秒左右，长期的坚持就会有很好的效果。肩部疼痛的时候可以将一侧的耳朵靠近肩部，另一边的肩部向下沉，多活动就可以改善的。
如果肩痛感比较严重，有时候会肌肉扭伤，或者是感觉颈部比较僵硬，这个需要一段时间来恢复的，可能是落枕的原因，建议慢慢的活动肩部，然后睡觉的时候选择舒适的枕头，多给肩部做按摩，在此期间不要擅自用药，以免没有对症下药，或者是产生抗药性。
其实肩痛也可能是身体疾病的原因，左肩痛可能是心脏病，右肩痛可能是胆囊炎，如果按摩的时候疼痛感加重，可能是颈椎病等，为了预防疾病的发生，如果莫名有疼痛感，那么可能是肿瘤。为了预防病情恶化，建议去医院检查一下比较放心，以免病情被耽误而加重。
现在工作竞争非常激烈，工作压力特别大，有些人在公司忙碌了一天回家后会感觉疲惫不堪，而且后背也酸痛的厉害，那么后背酸痛是什么原因造成的呢？
一、姿势错误
如果长时间采取不正确的坐姿、站姿、躺着等，都可能会导致腰背部出现病变，脊椎出现退行性病变，或者因为久坐导致腰肌的功能逐渐萎缩，椎间盘的压力增高，出现颈腰椎病变，就可能会导致后背酸痛。比如不正确的坐、立、行、睡，长时间伏案工作，长时间躺着看电视，上网，玩手机，长时间开车、坐车等，都可能会导致后背疼痛。
二、急性扭伤
如果用不正确的姿势搬抬重物，或者在活动前没有进行热身运动，腰部活动幅度过大等，导致腰部扭伤，就容易引起后背疼痛。
三、消化系统疾病
如果胃肠，胰脏等部位出现了问题，或者有便秘症状时，也都可能会导致后背酸痛。
四、风湿
如果出现风湿类风湿疾病的时候，身体的许多关节都可能会有酸痛的症状出现，此时后背也会有酸痛的感觉。
五、肩周炎
因为受寒，睡觉的时候枕头太高，平时劳累过度等都可能会引起肩周炎，当肩周发炎的时候肩关节会疼痛，病情进一步加重，疼痛范围会扩大，所以会有后背疼痛的症状出现。
六、强直性脊柱炎
如果患有强直性脊柱炎，患者也会有后背酸痛的症状出现。一般患者会在早晨起床后感觉腰部比较僵硬，如果向后仰腰背部的疼痛会加重，在活动后会有所好转，但是久站或者行走的时候，让人感觉到特别疲劳。
七、呼吸系统疾病
如果患有肺癌，肺结核，胸膜黏连等呼吸系统疾病，会引起后背疼痛，一般疼痛的部位在后背，肩胛部或者侧背。
八、心脏病
当心脏病患者出现心绞痛症状时，疼痛会从心区向外扩散，有时候也会引起背部疼痛。
九、肾脏疾病
当出现了肾脏疾病，比如肾结石，肾脏肿瘤，肾下垂肾炎等疾病的时候，也会引起腰背疼痛。