爱出汗分为好多种汗，自汗大多是气血不足，卫阳不固，津液外泻所导致；阴虚火旺会出现盗汗现象；头部出汗多是因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致；平素阳虚、卫气不足容易出冷汗，汗如果有异味，说明身体健康出现了异常。
出汗现象如同人的一日三餐般常见，不管是多出汗、还是少出汗，啥时候出汗，都被认为不太重要。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但爱出汗，则可能是身体健康状况出现了问题，那爱出汗是什么原因？
1、自汗
不是因为天气闷热服用发汗药，及其他刺激因素，而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状，多见于患有佝偻病的孩子，及甲状腺机能亢进的患者。
2、盗汗
盗汗可能是很多人或多或少偶发过的现象，白天一点事儿没有，一到晚上睡觉，就莫名出汗，通常是因为阴虚火旺。
3、头汗
出汗仅限头部，多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。
如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时，也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
4、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度。
经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗，带有一种特殊的肝腥味。微微有汗，无色或淡黄色，略微有点咸，没有异味的汗，就是健康的汗。
如果你排出的汗，闻起来有芳香味，别以为这是什么好事，有可能你患上了糖尿病，赶紧去查查。如果排出的汗，闻起来是肝腥味的，肝部可能出现了异常，如有必要，可以去医院进行一下详细的检查。
患者在日常当中出汗较多，需要及时补充体液。否则很容易会导致身体当中的水盐不平衡。可以在出汗以后，补充淡盐水以及运动饮料。同时适当的咸味食品，也能够让身体当中的钠元素得到补充，能够起到维持身体的水盐平衡的作用。让身体更加健康。
有的人很容易出汗，并且出汗很多。其实这可能是一种疾病，需要及时对身体进行调理，补充身体的津液。否则汗液过多地流出，容易造成身体当中的内津液减少，容易造成体虚的情况。那么出汗多怎么调理？
一、出汗多如何进行调理
1、淡盐水
患者在大量出汗的过程当中，身体当中的水分会不断地流失，同时电解质也会大量地失去。所以这个时候不能够仅仅只喝水来补充身体的水分。最好是饮用淡盐水，每次喝一点，多次少饮，能够让身体当中的电解质得到补充。在饮用的时候把适当的食盐放在水中，等到盐分溶解以后就可以饮用。
2、运动饮料
出汗多以后，可以选择一些含有钠、钾元素的运动饮料来进行饮用，可以帮助身体补充水分以及身体当中的电解质。可是在出汗以后不要选择过甜的饮料。在这一些饮料当中会有很高的糖分，更是会让身体当中的血糖得到升高，会造成血清钾的减少。
3、咸味食品
在身体大量出汗以后，可以适当地吃一些有咸味的食物，能够对身体当中所丢失的盐分进行补充，可以让身体当中的电解质达到平衡。
二、如何分辨是否正常出汗
出汗多有两种情况，一种是正常的出汗，而另一种是不正常的出汗，也就是我们常说的虚汗。正常出汗就是因为身体当中的温度过高而导致出汗的情况。一般是在运动完或者是外界温度过高的时候出现。这个时候患者需要及时补充水分以及盐分，让身体当中的电解质达到平衡。而不正常出汗的情况则指代出虚汗，常常会在晚上睡觉的时候出现，患者容易冒虚汗，需要及时对身体进行滋补。
正常的出汗有利于身体的健康，但是如果每天都大量的出汗，就会导致身体出现异常，比如身体里钙元素的缺乏，或者是低血糖也会引起出汗多。另外如果患有甲亢，或者是嗜铬细胞瘤等，都会出现多汗的症状，所以及时治疗很重要。
人体适当的排汗，可以帮助调节人体健康，但是过度的排汗，就需要加强关注了，生活中很多的朋友，会因为出汗多着急又担心。出汗多并不只是因为天气热所导致，也有可能是因为身体出现异常所引起，一起来看下出汗多是什么原因。
1.缺钙
夏季炎热，大量出汗会导致钙的流失，钙缺乏则导致各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。此外，体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。
小孩子缺钙会哭闹不停，成年人缺钙时，则容易出现急躁情绪，容易被惹怒，有点神经质，情绪难以控制，缺钙还会加剧失眠。因此，夏季要多吃富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品，还有小白菜、油菜、芹菜等绿叶菜。
2.低血糖
引起低血糖的原因很多，可以以交感神经过度兴奋症状，为主要表现，发作时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素，可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。
3.糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少：即多食、多饮、多尿和体重减轻，通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
4.甲亢
即甲状腺机能亢进，怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。
5.嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤常见的症状，就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时，面部潮红或变白，可同时发生，还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时，常伴有明显的血压升高，因此而引起头痛症状。
出汗实际上是帮助大家把多余的热量散发出去，同时还能够起到代谢废物的作用，因此出汗时能够暂时的帮大家减轻体重，是不会起到减肥的效果了，如果大家想要减肥的话还是应该减掉身体内的脂肪，而大家如果想要快速的达到减肥效果的话，那么可以考虑在早餐前30分钟喝一杯咖啡，因为咖啡当中含有足够的热量，既能够帮助大家加速脂肪的燃烧，还可以帮助大家抑制食欲。
减肥是一件很多人需要维持终生的事情，现在有很多人每天都在不断的减肥，而且现如今的减肥方法也是越来越多了。但正是因为这样，所以现如今的减肥方法开始出现了良莠不齐的情况，有些人选择到了错误的减肥方法还会取得适得其反的效果，而现在很多人越来越相信的一件事情就是出汗是可以减肥的，那么出汗能减肥吗？
一、出汗能减肥吗
根据医学数据表是每个人的身体上大约存在着300万个左右的汗腺，其中一部分为分泌部具备的是分泌汗液的效果，而另一部分则是排泄不直接开口，在大家皮肤的表面上又被称之为汉口，而人体每天所出的汗液，不光可以帮助大家调节体温，还能够帮助大家排出身体当中的代谢废物。一般情况下来说，出汗属于一种反射活动，当大家的身体处于精神极度紧张等情况的时候，都会引起出汗的情况出现。
二、出汗的病因
当然如果大家患有某些疾病的话，也会出现出汗的情况，比如说风湿病或者是结核病等等，因此如果大家长时间无缘由的出汗的话，一定要去医院进行相关的检查，所以由此也能够看得出来出汗，可以帮助大家减肥的观点是没有理论依据的，因为出汗的主要过程实际上是帮助大家把体内多余的热量散发出去。因此出汗只能够起到暂时减轻体重的作用，如果大家想要减肥的话，真正要做的是减少自己身体内的脂肪。
如果大家想要得到很好的减肥效果的话，那么可以在吃早饭前30分钟迅速的喝一杯咖啡，这样可以起到很有效的减肥效果，因为早餐前喝咖啡可以帮助大家控制食欲，还能够让大家一整天的脂肪燃烧的速度加快这主要是因为咖啡当中存在一种产热物质，能够为大家的身体提供足够的热量。如果长期出汗的话，是代表身体有疾病表现，尽量及时就医治疗。
出汗，是我们的一种很正常的代谢活动。我们在紧张的时候、运动的时候都会出汗，但有极个别的人在大冬天的时候手心也会出汗。当这种情况发生的时候，自己特别的困扰怀疑自己是不是有什么毛病。那么，手心爱出汗是什么原因呢？下面就为各位详细介绍一下。
一、手心爱出汗是什么原因
1、之所以手心爱出汗，其实是和内分泌、自己的身体素质等等是由很大的关系的。即使是我们身体健康的人大汗淋漓，那手心也应该是干的。那手心爱出汗的人，一般身上是不出汗的，手心却是冷汗很冰凉。有些人只要是一到冬天，手心就会出汗。实际上，这是因为体质寒引发的。应该多吃一些温补的食物来调理身体，还要多运动锻炼。
2、手心爱出汗的一个原因，是因为控制手汗的交感神经亢进过度造成的。中医则认为，手心爱出汗是由于胃脾功能失调所导致的。
3、手心爱出汗的另外一个原因，就是由于交感神经受到了损伤，然后让乙酸胆碱的分泌变多，进而让小汗腺分泌出较多的汗液。
4、不是由于天气热或其他的因素而让手心出汗的，叫做自汗。自汗主要有的症状，是气短、畏寒、神疲等。
二、怎样预防手心爱出汗
1、每天用百分之五的明矾液来浸洗局部，同时每天一次用桉树叶和松树煎水后，浸洗我们的双手。
2、要保持手心的干燥以及清洁。
三、如何治疗手心爱出汗
1、手术治疗
可以用交感神经链切断手术来治疗手心出汗。接受这个手术后，会有气胸、血胸、手掌干等问题。所以，如果症状不是十分严重的话，可以不采用这种方式。
2、抗焦虑药
抗焦虑的药物，对治疗手心出汗是很有帮助的。可是，这类药物经常会出现一些问题，例如注意力不集中、精神萎靡不振以及乏力倦怠。长时间的服用这类药物，还会产生依赖性。
3、洗剂
连续使用外用洗剂浸泡双手数日，对帮助手心爱出汗的人是有一定效果的。但会让手部的皮肤破损，而且效果也不是很长久。
4、肉毒碱
注射肉毒碱，可以让注射的部位，比如手，在一个月到三个月的时间里少出汗或不出汗。然而，这个方法需要反复进行注射，引发感染，且费用比较高。
现在很多人由于生活，工作压力过大，生活不规律，饮食不正常导致手脚出汗严重。有些人情绪一激动的时候出汗就会特别的多，严重的时候，冬天如果出汗多，还会生成冻疮出现都皮的现象。有时候也会出现湿疹。那么，手脚出汗多应该怎么办呢？
1.擦爽身粉
对于手脚出汗比较多的皮肤来说，应该在潮湿的皮肤上面涂抹上一层爽身粉，并且适当的进行搓擦，直到把那些潮湿的皮肤变干燥，变光滑为止。
2.用暖风烘干鞋袜
手脚经常出汗就会导致自己的袜子潮湿，平时应该多用温水泡脚，经常用热风吹干袜子鞋子，保持袜子鞋子的干燥和温暖。
3.选择透气性好的鞋袜
对于手脚经常出汗的人来说，在选择鞋子袜子的时候，应该选择透气性比较好的鞋袜，这样可以保证内部空气的流通，不会聚集特别多的热量，同时也可以减少出汗。
4.采用维素来治疗多汗症状
对于手脚出汗特别多的人来说，有可能是由于多汗症导致的，这样一个现象，平时可以用维生素来调节出汗多的症状。
5.采用中药进行清洗
平时可以用一些中药熬成汁之后清洗自己的手脚，可以先用热气熏蒸一下自己的皮肤，之后再去水里泡二十分钟左右，可以选择一些具有清热凉血功效的中药材，长期泡脚之后，也可以改善出汗多的症状。同时也可以选择用白萝卜来泡脚，把白萝卜切片之后再水里煮好之后再去泡脚。
平时生活当中也应该注意，多选择一些透气性好的鞋袜，平时多洗手洗脚，不要吃辛辣刺激的食物，应该以清淡的食物为主，不要吃的太油腻，一些有发性的食物尽量避免食用。