让大家发现自己的脚上出现骨质增生的情况以后，不光需要及时的治疗自己的关节损伤状况。同时每天还要进行适量的运动，并且最好选择软底鞋来行走，如果说大家疼痛的感觉比较剧烈的话，可以选择热敷的办法来暂时性的缓解自身的痛苦。
骨质增生是一个让人非常头痛的问题，它给大家带来的困扰是非常大的，而且也会影响到大家的日常工作和生活，最关键的是还会给大家的身体带来疼痛的感觉，尤其是当大家的脚上出现骨质增生的情况以后，更是让人烦恼不已，那脚上骨质增生怎么办呢？
一、及时治疗关节损伤
很多人之所以脚上会出现骨质增生的情况，就是因为他们脚上出现了关节损伤所导致的关节损伤，主要包括软组织损伤和骨损伤，当大家这些损伤的部位没有被治疗好，或者是骨折复位不完全的时候，就会导致大家关节软骨面不平整的情况出现，从而导致大家的脚上出现创伤性关节炎的情况，如果此时大家依旧不及时进行治疗的话，就容易导致自己的脚上出现骨质增生的状况。
二、进行适当的运动
很多人之所以脚上会出现骨质增生的状况，就是因为他们长期大量的进行剧烈运动所导致的，尤其是如果大家持重关节进行过度运动，导致自己关节面受力变大的话，那么磨损就会加剧，从而导致自己的脚上出现骨质增生的现象，但是这并不意味着大家平时不活动，而是要大家日常进行适量的运动，因为适量的运动能够有效的，减轻大家关节软骨退行性改变的现象，从而帮助大家缓解骨质增生的不适症状。
三、热敷
当大家发现自身出现了股市增生的不适症状并且极其难受的时候，大家可以通过选择热敷的方法来暂时性的缓解疼痛，如果说疼痛的感觉比较强烈的话，大家可以选择亚麻仁敷袋来进行热敷。
四、选择软底鞋
对于脚上出现骨质增生的患者来说，想要让自己的疼痛症状有所减轻的话，那么建议大家在日常生活当中最好选择软底鞋，因为穿的舒适能够帮助大家大大的减轻自身的不适症状，并且大家可以在自己的脚跟处加上护垫，这样也能够减轻疼痛。
中老年人会比较容易患上腿骨质增生。当患上腿骨质增生之后，患者首先要注意自己的饮食。在日常的生活中可以通过注意保暖，进行理疗来进行治疗。对于腿骨质增生比较严重的患者，可以使用中药来进行治疗。
腿骨质增生会让患者产生剧烈的疼痛感，会在一定的程度上影响到患者们正常的活动。所以一旦患上腿骨质增生，一定要积极的进行治疗。下面，就让我们一起来具体的了解一下腿骨质增生怎么办吧！
1、合理饮食：腿骨质增生的患者在饮食上面是需要注意的。腿骨质增生的患者要避免吃黑鱼、母猪肉等食物，这些食物会加重患者的炎症。也不要吃橙子、橘子、糖，也不能喝酒。可以适量的吃一些腰果、芦笋、菠菜等食物。患者在饮食方面，要做到均衡营养，不能让自己的体重飞速增长，以免压迫到腿部，导致增生严重。
2、日常护理：腿骨质增生的患者一定要做好日常的护理工作。要避免寒气的入侵，要注意腿部的保暖。不要让自己太过于劳累，要多注意休息。还可以进行针灸、热敷这些理疗的方式来进行缓解。针灸和热敷都可以促进患者腿部的血液循环，可以起到消炎止痛的效果，对于治疗腿骨质增生有非常好的促进作用。
3、中药治疗：中药治疗可以直接内服中药来进行治疗，也可以通过外敷来进行治疗。患者们可以服用一些中药汤剂、中药丸、中药散剂等来进行治疗。这样可以有效的缓解腿骨质增生给患者带来的疼痛感。也可以用一些中药酒在腿部进行外敷、熏洗来进行治疗。这样可以让药物从患者的外皮渗透进去，直接作用于患者的骨质，具有非常好的疗效。
当患上腿骨质增生之后，可以按照上面介绍的三方面来进行有效的调理和治疗。在平时的生活中，要积极的做一些锻炼，比如快走，游泳，慢跑等。这样可以有效的促进患者体内血液的循环，对于治疗腿骨质增生也是有很大的帮助的。
在患者出现骨质增生的时候，骨关节会很痛，因此患者就需要治疗了，在患者出现轻微骨质增生之时，可以用非甾体类抗炎药治疗，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等都是不错的药物。此药物对患者抗炎止痛效果显着。服用药物必须遵医嘱，不能随意用药。
近年来有很多患者得了骨质增生，经常腰痛而且不能直立身体，困扰了很多患者，而很多患者也想尽快治好此病，减少痛苦，那么就让我们一起看下，骨质增生吃什么药好？
1、口服药物治疗
在患者出现骨质增生之时，可以使用的药物很多，其中就有非甾体类抗炎药，诸如在临床上常用的扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等都是治疗此症的药物。
此类药物对患者出现的疾患有抗炎、止痛的效果。但是大约有20％左右的患者还会出现胃、肠溃疡等副作用，大约4％左右的患者会有出血、穿孔的现象，而年龄大的人士如果有心脏病、溃疡病史危险系数就增加很多了。还可以选择西乐葆，此药是新特药，具有和布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的止痛效果，但对机体的不良反应会出现显着下降。
2、注射药物治疗
在患者出现此症的时候，还可以选择透明质酸钠进行关节注射，透明质酸钠就像阿尔治、施沛特等药物，其具有很好的润滑、保护关节软骨的作用。其对轻中度骨关节炎有不错的疗效，但要注意无菌性操作，进而大大减少感染机会，而在患者关节积液较多之时就不要使用了，还有就是注意，在注射之后不可进行剧烈性活动，避免关节出现积液。糖尿病患者要控制好血糖之后使用此药。
综上所述，在患者出现骨质增生的时候，其是有很多治疗手段的，但是不管多好的药物，还要患者积极配合，在多种手段实施下，就可以大大缓解出现的骨质增生引发的疼痛。
被诊断为膝关节骨质增生的患者需及时服用解热镇痛以及B族维生素类西药治疗，也可服用由熟地、鸡血藤、莱菔子组成的方剂，并配合中医针灸疗法来缓解。同时患者可采用超短波等物理疗法，但必要时则需及时做胫骨截骨术等外科手术来消除病灶。
在中老年人群当中，膝关节骨质增生是一种常发骨科疾病。而一旦患病，患者的膝关节就会持续性疼痛，严重时甚至无法正常行走，给日常生活带来极大不便。所以在诊断之后一定要及时接受治疗。那么膝关节骨质增生怎么办才能治好呢？
一、膝关节骨质增生的西药治疗
目前临床上针对于该种疾病尚无有效药物，只能采用对症用药的方式来控制病情。如果膝关节疼痛比较严重，患者可以服用布洛芬缓释片、单氯芬那酸胶囊等解热镇痛类药物。若同时伴随有关节麻木僵硬的不适感，可搭配维生素B族类以及硫酸氨基葡萄糖一类药物服用。
二、膝关节骨质增生的中药治疗
1.内服中药方剂：关于骨质增生的治疗，需要坚持以舒筋活血和活络止痛为原则。患者可用水煎服由熟地、鸡血藤、党参、淫羊藿、鹿衔草以及熟地黄一类中草药组成的方剂，一般每日早晚各服用一次，连续服药两到三个疗程即可。
2.中医针灸疗法：针灸穴位可起到活血通经以及止痛消肿的作用，所以患者可针对于足三里穴、委中穴、血海穴、承山穴和梁丘穴等多个穴位进行针灸。建议每次留针二十分钟，按疗程进行，这样能够帮助消除水肿和炎症。
三、膝关节骨质增生的物理治疗
骨质增生患者可采用理疗方法来治，像蜡疗、磁疗以及红外线疗法都是不错的选择。不过物理方法只能起到辅助治疗作用，必须结合药物才能达到有效的治疗目的。
四、膝关节骨质增生的手术治疗
患者在病情严重时可做关节镜治疗、胫骨截骨术等外科手术，必要时可做人工膝关节置换术。
一般来说，脚前掌疼痛如果不是很严重的，休息两天就会好，自己可以进行一些物理疗法，按摩之类的缓解症状，或者休息几天。如果实在疼痛难忍还伴随其他症状，就要考虑是否是其他病症了。今天我们来详细讲下脚前掌疼是怎么回事。
1、过度劳损
由于平时运动量不大，突然某天运动量增大，不行太多，第二天就会脚前掌疼。通常，大家去旅游，尤其是去爬山，由于爬山步行量猛然增加，过度劳损，就会脚前掌疼痛。
2、穿高跟鞋
穿高跟鞋也会导致脚前掌疼痛，尤其是一些女性朋友，常常由于工作的原因，不得不穿高跟鞋，而且还要长期的保持站立，造成身体重量的大部分，都由前脚掌在支撑，时间久了就会造成前脚掌劳损疼痛，甚至会造成前脚掌受伤。
3、足底筋膜炎
每年约有100万人受其困扰。足底筋膜炎发病时，在连接脚跟和脚前掌的带状肌腱和韧带上会出现细微裂痕或炎症。这些带状肌腱和韧带就像弓箭上紧绷的弦一样牵拉着脚跟和前脚掌，使脚部形成拱起，帮助身体减震。许多足底筋膜炎患者在早上一下床行走时就会感觉到脚跟疼痛。
4、趾腱筋膜炎
由于前足横弓劳损或跖神经受压或刺激，而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛。
5、骨质增生
由于前脚掌的关节部位有骨质增生，也会导致疼痛。
通常情况下，轻微的脚前掌疼痛，如果休息了两天后就没事了，也不用担心。如果长期疼痛，最好去医院拍个片子，让医生找出病因并进行治疗。平时，多泡泡脚，按摩足部有助于保持足部健康。
近年来，不论是医务人员还是病人，对骨质增生症都比较重视，特别是有些中老年人，在体检时发现某些部位有骨质增生时就忧心忡忡，认为骨质增生是不治之症，可引起瘫痪、于是到处寻医问药，为了治这个病，药了不少钱，服了不少药，但见效甚微。
也有一些医务人员，一见到片子上有骨质增生就诊断为增生性关节炎，给患者心理造成很大的压力。骨质增生果真那么可怕吗?让我们先对骨质增生有一个正确的认识。首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象。
随着年龄的增长，一般到了三十五岁以后，人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变，但大部分人无明显症状或体症。发现有骨质增生后不必过于紧张，只要不引起症状，可以不做任何治疗，只有出现相应的症状后才考虑治疗。而且本病并非不治之症，只要治疗方法得当，就能消除或缓解症状。
什么是骨质增生?
骨质增是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高。因有时其形状像口唇或像鸟嘴，故叫做唇状突起或骨赘，也叫骨刺。现代医学称为增生性骨关节病，是骨科的一种常见病和多发病。 骨质增生的好发部位：根据临床观察分析，膝关节、腰椎、颈椎好发骨质增生，胸椎、跟骨、髋关节、肘关节等发病较少。
骨质增生有何临床表现?
膝关节骨质增生有何临床表现?
膝关节有酸痛、胀痛感，长时间行走、剧烈活动、受凉或阴雨天则症状加重。上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，被动运动时膝关节常有响声。
腰椎骨质增生有何临床表现?
腰椎骨质增生的好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
颈椎骨质增生有何临床表现?颈椎骨质增生的好发部位，以颈五、颈六最为常见，临床上主要表现为颈椎局部疼痛，颈部僵硬，活动受限及头肩疼痛。有的还伴有上肢沉重、麻木、无力及头沉、头晕眼花，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。