想要快速让牙齿恢复亮白，可以使用盐来刷牙，在牙膏里加上一些盐来刷牙可以摩擦牙齿表面。另外也可以去牙科进行医疗漂白，但这种方法只能使用一两次。白醋漱口也可缓解牙黄症状，定期坚持冷光美白效果也不错。
牙黄虽然并不是什么严重的疾病，但是它会影响人的美观，而且牙黄也说明口腔内部卫生，长时间这样还有可能会引起其他口腔病变。牙黄还会影响人的日常社交，甚至会导致人出现自卑心理。那么牙黄怎么快速变白？如何才能有效预防牙齿变黄呢？
一、牙黄怎么快速变白
1.用盐刷牙
牙黄症状不是很明显的话，可以试着在牙膏里加上一些盐。盐可以摩擦牙齿表面，起到去除牙垢的作用，而且盐还能够杀菌消炎。所以用盐刷牙是可以让嘴里的黄牙快速变白的。
2.医疗漂白
如果想要更快速的方法，那么可以直接去牙科进行医疗漂白。但是漂白牙齿有可能会损伤牙齿表面，而且漂白不能经常做。虽然漂白牙齿见效快，效果好，但日后容易产生牙齿敏感的副作用，所以最好慎重使用。
3.白醋漱口
白醋可以溶解牙垢和牙结石，所以因为这两个原因引起的牙黄都可以通过白醋来缓解。早晚坚持用白醋漱口，就可以使牙黄变白，漱完口之后正常刷牙即可。
4.冷光美白
冷光美白也是一种可以让牙齿快速变白的方法。这种美白方法对牙齿不会有任何副作用，但是冷光美白是有时效性的，只能维持一段时间，所以要想让牙齿长时间保持洁白，必须要定期坚持做。
二、怎样预防牙齿变黄
1.定期洗牙
牙齿在使用一段时间后，很容易产生大量的牙垢和牙结石，这些牙垢和牙结石和牙齿看上去很像，因此从肉眼上是较难分辨的。但是通过洗牙就可以直接冲掉牙垢和牙结石，让牙齿恢复本来的白色。所以一定要定期去洗牙。
2.保持口腔卫生
注意早晚坚持刷牙，中午饭后漱口，这样就可以有效保持口腔清洁，让牙齿变白。
3.戒烟戒酒
一定要戒烟戒酒，烟酒都会导致牙齿逐渐发黄，并且还会引起口臭。
小苏打是可以美白牙齿的，因为它里面含有的苏打粉，是属于一种碱性的物质，在牙膏上面放一点苏打粉，能够有很好的美白牙齿的效果。牙齿比较黄的话，也可以通过日常的防护来美白自己的牙齿，比如早晚进行刷牙，经常漱口等，都是可以有效的让牙齿变白变健康的。
牙齿对于我们外观影响也是比较大的，如果自己的牙齿非常黄的话，让自己看起来并不是那么好看，同时也会影响自己的自信心。因此现在很多人想要通过各种各样的方式来帮助自己美白牙齿，让自己的牙齿更好看。如果自己的牙齿非常黄的话会影响自己的外表，现在很多人会用小苏打牙膏来帮助我们美白牙齿，那么就一起了解一下小苏打美白牙齿吗？
苏打粉是属于一种碱性的物质，在早上起来刷牙的时候，在牙膏上放一点苏打粉，或者是滴几滴柠檬水就会有非常好的美白牙齿的效果，只要经常坚持这样做的话，牙齿是一定能够变白很多的。所以说它是美白牙齿的，可以偶尔进行使用。
如果自己的牙齿比较黄的话，其实可以通过日常的防护来帮助自己美白牙齿，主要是早上晚上一定要进行刷牙的工作，并且在吃完饭以后要进行漱口，这样可以帮助我们有效地去除牙齿中的一些污垢，避免饭菜中的一些颜色给自己的牙齿造成一定的影响。只要日常护理好了，牙齿不仅健康，而且还会有美白的功效。
其实美白牙齿是一件需要长期坚持下去的事情，如果半途而废的话，其实达不到自己想要的目的。小苏打牙膏其实可以帮助我们美白自己的牙齿，但是这种牙膏不能够经常去使用，否则很有可能会给自己的牙齿带来一定的影响，让自己的牙齿变得更加的脆弱。另外其实也可以通过一些其他更好的方法来帮助自己美白牙齿，比如说注意自己的饮食以及注意自己牙齿的清洁，这些都不会给自己的牙齿带来一定的危害。
有些人由于嫌弃自己的牙齿不够漂亮，在后天的时候，就会通过一些牙齿手术来矫正牙齿，他们想知道具体的金额，但是根据自身的情况不同，当地的医疗水平不同，还有物价不同导致他们的金额也就会出现不同，因此，没有具体的钱数来确定。
有些人天生牙齿不够漂亮，有些人后天不注意保护牙齿，都可能造成牙齿不够美观，所以不少人选择技术手段进行美白牙齿。冷光美白牙齿技术作为最近几年兴起的新技术，不仅安全副作用小，而且持续效果也比较长，大家选择冷光美白牙齿这种方式也就多了起来，那么，冷光美白牙齿多少钱？
1、跟个人的牙齿有关系
有些人的牙齿黑痣、牙垢多，这样美白时处理就会更加困难，而且还需要根据牙齿的具体情况进行额外的调整甚至治疗。
2、爱美者个人现象不同
冷光美白牙齿关于外源性色素粘染、内源性色素沉着和氟斑牙具有更加好的诊治结果，诊治的价格是随着个人的现象而发生改变的。有些患者的色素沉淀或粘染的功夫比较长、现象比较重要，自然诊治的疗程便会比较长。相同现象下，牙齿难题重要的人进行冷光美白牙齿价格更高。
3、跟当地的物价水平有关系
对于一些较大的城市他们的消费水平就要比三线城市高出很多，因此，他们的生活水平也不同，他们的物价也会出现很多的差异。冷光美白牙齿就会有很多的不同，他们没有具体的价格。
4、跟选择的医疗机构有关系
不同的医院医疗水平不一，一般来说，大医院医疗水平高，设施设备比较齐全，安全质量都有保证，医生的技术水平也比较高，相应的价格就会贵一些。同时不同的医院可能采用的药剂也不一样，药剂得成本不同也会导致价格差异。
冷光美白牙齿主要是利用了冷光的照射作用，将药物敷在牙齿上面，随后采用冷光进行照射，从而让黄牙齿上的色素被分解掉，从而达到了冷光美白牙齿的目的。人们可以根据自己的要求来选择适合的治疗方式来改善。
如果经常喝咖啡、浓茶，喜欢吃巧克力，或者烟瘾比较大，烟龄比较长，牙齿上就会出现一些黑点，看起来特别难看，即使反复刷牙也刷不干净，严重时会让人有一种自卑心理，都不愿意开口说话。那么，牙齿上有黑点怎么去除呢？
一、牙齿上有黑点怎么去除
1.定期洗牙
如果牙齿上出现黑点，但是并没有痛感，应该是自己平时不注意口腔卫生，经常吃一些容易导致色素沉着的食物，比如咖啡、浓茶等导致的，此时通过刷牙的方式不能解决，可以去医院牙科洗牙，把牙齿表面的牙菌斑，牙石彻底清理后，牙齿表面的黑点就会消除。一般建议每年洗一次牙。
2.治疗龋齿
如果牙齿上有黑点，并且还伴随着牙痛的症状出现，应该是出现了龋齿，这和平时不注意口腔卫生，细菌滋生有一定的关系，此时应该及时去专业的牙医那里去除黑色的腐质，在使用补牙的材料进行填充治疗。
3.牙齿贴面修复
有的人牙齿发育不良导致牙齿上出现了黑点，这时候可以使用牙齿贴面来修复、美白牙齿，这也是目前比较受消费者追捧的一种口腔美容方法。
4.小偏方美白牙齿
如果牙齿上有黑点，可以在每天早晚刷完牙后，在牙刷上蘸一些柠檬汁擦牙齿上的黑点，坚持一段时间就能去除黑点，美白牙齿。也可以把橘子皮晒干磨成粉后和牙膏混在一起刷牙，或者用牙刷蘸着细盐刷牙，用食醋漱口等，都能去除黑点，美白牙齿。
二、如何预防牙齿上出现黑点
1.注意口腔卫生
每天早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣残留在口腔中，可以避免牙结石，牙菌斑的出现，可以有效的预防牙齿上长黑点。
2.减少色素沉积
经常吸烟，喝酒，容易导致色素沉积，让牙齿上出现黑点，所以为了防止牙齿上出黑点，最好能戒烟解酒，尤其是戒烟。另外，最好能少喝浓茶、咖啡，少吃巧克力等容易导致色素沉积的食物，预防牙齿上长黑点。
牙齿上有黑点，这是大家都不想遇到的一个问题。牙齿上的黑点，不仅代表着牙齿上可能存在一些问题，比如蛀牙、牙周炎等。其次，牙齿的黑点如果比较多，会严重影响个人的形象问题，这是令人烦恼的一件事。很多人都想了解，牙齿上有黑点怎么办？
一、牙齿上有黑点怎么办
1、及时就诊
如果发现自己的牙齿存在比较多的黑点，尽快就这三甲医院的口腔科，拍个片看看自己是否存在蛀牙等情况，如果牙齿存在问题，一定要进行积极的治疗。牙齿是一个比较复杂的问题，发现问题后大多需要长期治疗，平时要做好充分的准备，做好定期随访工作。
2、养成良好的习惯
牙齿上有黑点也有可能是自身习惯差导致的，平时要尽量少吃颜色黑的食物，特别是巧克力、酱油等物质，吃完后要及时的漱口，减少色素沉着。
3、注意口腔卫生
养成良好的刷牙习惯，每天刷两次牙，刷牙时要掌握正确的姿势，尽量不要刷一会就了事。刷牙要选择好点的牙刷与牙膏，特别是牙刷，要及时更换，减少细菌生成。
4、定期洗牙
如果自己的牙比较黑，平时要养成定期洗牙的这个好习惯，大概半年去医院洗一次牙，可以缓解牙黑的症状。
二、去牙黑的小窍门
1、柠檬汁去牙黑
平时可以提早准备一颗柠檬，刷牙后及时用柠檬来擦洗嘴巴，可以美白牙齿。
2、盐巴去牙黑
平时刷完牙后可以及时用盐巴上漱口，这有助于改善口腔内卫生，减少细菌滋生。
3、酵母去牙黑
平时刷牙时牙膏粘点酵母，也可以改善牙黑的症状。
有的人可能是因为曾经吃过四环素之类的药物，导致牙齿发黄，也有的人是因为经常抽烟，牙齿出现发黑发黄的症状，还有的人是平时不注意口腔卫生，牙齿变得越来越黄。因为牙齿发黄往往会影响到一个人的形象，所以牙齿黄的人总是想让发黄的牙齿变白。其实选择合适的牙膏，也可以起到美白牙齿的作用。
一、含氟牙膏
如果想让自己发黄的牙齿变白，可以坚持使用含氟的牙膏刷牙，它不但可以清洁牙齿，杀菌消炎，还可以消除牙齿上的牙菌斑，并且抑制牙菌斑的生长，坚持使用就可以让发黄的牙齿慢慢的变白。选择这种牙膏的时候要选择对牙齿伤害小的，而且要注意各种品牌的含氟牙膏轮换着使用更好一些。要注意的是，这种牙膏三岁以下的儿童是不适合使用的，六岁以上的人才可以安全使用。
二、美白牙膏
一些美白类的牙膏，都含有一些特殊的美白成分，经常使用这一类的牙膏，可以有效的去除牙齿上的牙菌斑，对于四环素牙、抽烟引起的牙齿发黄发黑等症状都有一定的缓解作用，有的人使用这类牙膏，两周后就可以看到明显的效果，去掉了牙渍，牙齿变得晶莹以后光泽，像我们常见的各种品牌中带有健齿白、炫白、盐白等字样的牙膏都是可以选择的。
三、刷牙时牙膏与其他搭配
如果能在刷牙的时候，合理搭配也能起到美白的效果。比如可以在刷牙的时候，往牙膏中加入少量的小苏打，或者食盐，能起到美白牙齿的作用；也可以先用白醋漱口，然后再刷牙，或者用棉棒蘸柠檬汁涂抹在牙齿上，等三五分钟之后再正常的刷牙等，也都能起到美白牙齿的作用。
选择牙膏的时候应该选择摩擦剂颗粒比较小的，这样可以减少对于牙齿表面的损伤，另外刷牙的时候也要采取正确的刷牙方式，比如可以采用圆周式的手法，反复的擦洗牙齿，平时要注意做到早晚刷牙，饭后漱口，这对于美白牙齿也是非常关键的。