很多人在生活中，都遇到了鼻塞头痛的情况，其实我们应该掌握一些常见的解决办法，倘若是因为感冒疾病引起的，可以使用对症的感冒治疗药物，此外在生活中，还应该多喝热水，最后还应该要适当的休息一下，相信这方面的症状，就能够得到明显的好转。
身体的不适症状，代表健康出现了毛病，有许多人在生活中，都出现了鼻塞头痛的情况，让人觉得非常的不舒服，此时应该要注意找到对的方法来缓解，否则工作无法正常的开展，生活也无法好好的享受，那么鼻塞头疼怎么办？
1、感冒药物的使用
鼻塞头痛的情况，一般是因为感冒疾病引起的，当然也会分为风寒感冒和风热感冒，所以大家应该要知道自己的感冒实际情况，再来选择合适的药物。
一般大家可以将自己的症状，告诉药店的医生，医生就能够判断你的实际感冒类型，然后推荐你使用一些治疗感冒的药品，一般使用两次至三次之后，症状就能够得到明显的好转。
2、多喝热水
不管是因为单纯性的受凉感冒，还是因为病毒或细菌引起的感冒，都应该在治疗的过程中，多喝热水，温热的开水，可以加速血液的循环和人体的新陈代谢，可以将体内的一些垃圾和细菌病毒，更快的排出体外，这对头痛鼻塞的缓解，也有很大的帮助。
3、要注意休息
同时存在鼻塞和头痛的情况，就应该要注意选择正确的方法，来进行处理，此外患者应该要适当的休息一下，最好能在吃完药之后，蒙头大睡。一般经过一段时间的睡眠休息之后，疼痛的感觉会好了很多，鼻塞的现象，也没有明显的好转，不建议这个时候，再做一些脑力工作，否则只会加重头痛的症状。
当然生活中，还有许多的改善鼻塞和头痛的方式，上面只是介绍了一些，比较容易掌握，且在生活中很容易实现的方法，这些方法都可以帮助你，缓解这方面的痛苦，非常严重的患者，需要寻求专业医生的帮助，尽量不要让情况持续发展下去。
鼻塞对人的生活和工作影响特别大，所以一定要先找准比赛的原因，然后进行积极的治疗。另外还可以选择一些小妙方来缓解鼻塞现象，比如用大葱或者橘子皮来缓解。下面我们就来仔细的分析一下吧。
一、根据病因进行治疗
不同的病因引起的鼻塞，治疗的方法就不同。因为有感冒了，导致急性鼻窦炎，治疗发、感冒就行。尤其是慢性鼻炎，一定要注意避免感冒，否则会引发鼻炎鼻塞。可以用一些药物，比如一些喷鼻子的药，或者口服的药，药物最好在医生的指导下服用。如果晚上睡觉前堵的厉害了，还可以跑跑步，就是锻炼避免感冒，这是非常重要的。有些鼻子堵，是过敏性鼻炎，那你要吃过敏性药物。若是自身免疫性的疾病，需去医院救治。每一种情况，治疗的方法都不太一样，所以一定到医院里面，咨询医生。
二、缓解鼻塞的方法
1、大葱缓解鼻塞法。可以生吃大葱，过一会儿，鼻子就通畅了，因为葱的黏液可以抑制发炎。除了直接吃以外，还可以把葱白里面的黏液涂贴在鼻梁上，这种方法也很有效。也可将葱白切成细丝，泡水饮用。这个是一个很好的自我疗法。
2、橘子皮缓解鼻塞法。选择比较新鲜的橘子皮，把橘子皮里面的汁液挤出来，涂在鼻腔里面。还可以把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
3、白萝卜汁缓解鼻塞法。把白萝卜汁涂抹在鼻腔内部。这种方法可以有效的缓解鼻塞现象。
4、用浓茶水加入适量的食盐，用洗涤器洗净鼻腔。可以使鼻腔疏通，缓解鼻塞问题。
5、热敷缓解鼻塞法。热敷耳朵，可以调节鼻内血液循环，使血管扩张，从而缓解鼻塞。还可以单纯用热毛巾敷鼻，也有一定疗效。
小宝宝一旦出现了鼻塞的现象，不仅会影响正常的作息，对家长的生活也会造成影响，临床上有一些方法是可以有效的改善这种现象的，包括穴位缓解、正确清洗鼻腔异物、毛巾热敷等等，下面我们来看看小宝宝鼻塞究竟该怎么办。
一、穴位缓解
如果小宝宝出现了鼻塞的现象，可以通过中医穴位按压的方法进行缓解，可以有效的改善鼻塞的现象，其中取迎香穴和印堂穴，两穴合用，对于鼻部疾病引起的鼻塞特别有效果。
二、正确清洗鼻腔异物
如果宝宝出现的鼻塞现象是因为异物堵塞造成的，就要正确清洗鼻腔的异物，可以用棉签蘸取少量的清水，轻轻的清除鼻腔内的分泌物，动作一定要轻柔，千万不要把异物往里面推，但不能用手直接挖出。
用手挖可能会伤害到宝宝的鼻腔粘膜，如果严重的话还会引起鼻腔的出血及感染，如果异物比较干燥已经结痂的话，可以先让小宝宝吸入潮湿的水蒸气，过一会等鼻腔湿润了再进行清理。
三、毛巾热敷
如果宝宝鼻塞是因为受凉导致的，也可以通过热敷的方法来缓解，家长们可以用厚毛巾在小宝宝的卤门处进行热敷，直到宝宝额头微微出汗为止，如果不能判断是否因受凉导致的鼻塞，也可以试试这个方法，也可以起到一定的功效，对宝宝是没有坏处的。
四、及时就医
如果小宝宝鼻塞的现象比较严重的话，不仅要时刻留心宝宝的情况变化，如果情况比较严重的话，最好及时就医，不然不仅会造成睡眠的影响，还会对宝宝的正常生长发育带来影响。另外如果宝宝在鼻塞的同时，还伴随其它身体不适的情况，一定要及时就医，排除是因为疾病因素引起的鼻塞。
儿童鼻塞是十分常见的疾病，不过也需要及时进行治疗，不然会加重病情，需要根据儿童具体的情况选择合适的药物治疗，但是需要在专业医生的指导下进行用药，另外生活中也需要注意调理，那儿童鼻塞吃什么药呢，下面我们就来看看吧。
一、儿童鼻塞的用药
儿童鼻塞一般是感冒的伴随症状，由于天气变化突然受凉，急性上呼吸道感染所引起的症状，可能会出现鼻塞、发热等症状，如果症状比较轻的话，一般是不需要进行特殊的治疗的，盲目的进行治疗是对儿童不利的，反而增加很多的副作用。
一般只需要服用一些感冒药就可以了，比如小儿氨酚烷胺冲剂，安分黄那敏冲剂等等，也可以服用一些中药，如板蓝根，清开灵都可以的，如果鼻塞的症状比较严重的话，可以服用一些含鼻塞成分的药物，比如小儿伪麻美芬滴剂、美敏伪麻口服液、复方氨酚甲麻口服液等。
除此以外，也可以一些对抗鼻炎的药物，如麻黄碱滴鼻剂等等，不过需要注意的是，由于儿童的体质本身就比较差，所以在服药期间一定要在专业医生的指导下进行服药。
二、儿童鼻塞的注意事项
儿童鼻塞还需要注意以下事项，这样有利于病情的恢复。
1、儿童在鼻塞的时候，一定要注意保暖，避免再次受凉，这样反而会加重病情，所以一定要适应天气情况增减衣物。
2、可以用葱白泡水来缓解鼻塞的症状，将姜白切丝，放在沸水里，趁热熏洗一下儿童的鼻腔，这种方法对于缓解因风寒引起的鼻塞具有比较好的效果。
3、喝姜汤，可以试试喝姜汤，这样可以祛除体内的寒气，有利于病情的好转。
4、多晒太阳，尽量多出去晒晒太阳，不仅有利于儿童的发育，对病情的恢复也是有好处的。
宝宝鼻子不通气，呼吸不顺畅，很有可能是感冒引起的。普通的伤风感冒，鼻子会因为肿胀而不通气，宝妈们不用过于担心，这种情况可能是鼻腔分泌物引起的，可以用蒸汽熏鼻子能解决宝宝鼻子不通气的问题，也可用吸鼻器吸出宝宝鼻腔内的鼻涕，湿敷和按摩鼻子等方法来缓解。
现在气温逐渐下降，早晚温差大，宝宝容易感冒，引起鼻塞不通。婴幼儿本身抵抗力差，加上其呼吸通道特别的狭窄，有分泌物或者粘膜肿胀就会阻塞。作为宝妈特别的烦恼，尤其是新手宝妈，不要太担心，可以采用蒸汽熏鼻子、用吸鼻器吸出鼻涕、湿敷和按摩鼻子等方法来缓解轻症状，下面给大家介绍具体应该如何护理吧！
1、 用蒸汽熏鼻子
宝宝鼻子不通气可能是感冒引起的，父母要注意宝宝身体保暖，避免宝宝身体着凉，根据气候的变化适当增添衣物。就把暖瓶打开盖，然后让宝宝慢慢的靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一下鼻子，这样能起到让鼻腔通气的作用，每次大概熏10分钟左右，就可以见效。
2、用吸鼻器吸出鼻涕
如果宝宝比较小，不会擤鼻涕，可以用吸鼻器帮助宝宝吸，注意吸的时候不能太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。妈妈要将宝宝鼻腔内的分泌物清除干净，这样能让宝宝感觉鼻子通畅些，注意吸的时候不要太用力，否则会对宝宝的鼻黏膜造成损伤，及时清理掉宝宝鼻腔分泌物，可有效缓解宝宝鼻子不通气的问题。
3、湿敷
如果是感冒引发的鼻塞，可以让宝宝喝红糖姜水，以不辣为准，喝完了让宝宝睡觉，用被子捂出汗最好，有利于感冒好转，鼻子也通气了。也可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷，每天两次，每次15分钟左右，鼻塞可以得到临时的缓解。
4、按摩鼻子
宝妈可以用大拇指和食指从下向上反复按摩宝宝的鼻子，可以促进鼻子的正常血液循环，能够减轻鼻塞症状。通常导致宝宝鼻塞的原因比较复杂，最好了解具体原因采取相应的措施，对症治疗能取得好的治疗效果，同时需要做好全面的护理工作。
鼻塞是一种常见的疾病症状，出现鼻塞会非常难受的，严重的会影响患者正常的生活和工作，快速缓解鼻塞的方法有姜水泡脚、按迎香穴、中药熏鼻法，患上鼻塞的朋友们不妨试一试这些方法，下面，我们来详细的了解一下吧。
１、姜水泡脚
大家都知道，热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能促使血管扩张，加速身体的的血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一小块生姜加水煮开，晾到适当温度，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入适量的热水，直到双脚泡热即可。
２、按迎香穴
迎香穴这个穴位位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常十几次就可奏效。
３、苍耳子煮水
苍耳子是一种常见的中药材，辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。具体做法：取几克苍耳子放入水中，煮20分钟左右即可饮用，每天2-3次。如果是儿童使用，应当减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂抹鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞的症状。
以上就是关于缓解鼻塞症状的相关知识介绍，除此之外，我们应该定期开窗进行室内通风，让新鲜的空气流进来，以便症状早日消除。