想要去除牙结石，大家不光需要改善自己的日常饮食习惯，还需要做好日常的牙齿护理工作，此外，大家还需要去专业的机构当中洗牙，在洗完牙以后大家可以考虑采用药物治疗，常见的治疗药物有甲硝唑口服片等等。
牙齿对于每个人的生活重要性不言而喻，但是大家需要明白的是牙齿是需要好好保护的，尤其是在成年以后，牙齿已经不会自行生长出来了，但是在现实生活当中，因为大家不能够好好保护牙齿，所以导致牙齿出现了很多的问题，比如说牙结石等等，那么牙结石怎么去除呢？
一、改善饮食习惯
想要有效的去除牙结石，大家首先就要改掉自己的饮食习惯，不要长期的食用过冷或者是过烫的食物，同时建议大家在吃饭的时候最好细嚼慢咽，不要太快，这样可以让唾液充分的消化食物，有效的保证食物和牙齿之间的润滑程度，可以减轻牙齿和食物糖分的黏附程度，从而起到消除牙结石的作用。
二、洗牙
当大家发现自身出现牙结石的情况之后，最好去正规的机构先进行洗牙，因为不少人之所以会出现牙结石，就是因为牙齿当中含有大量的污垢和细菌导致的，而在洗牙完以后，这些污垢和细菌就会随之被消除，从而导致牙结石情况的减轻。
三、药物治疗
一般情况下来说，患有牙结石的患者都存在着牙龈炎，因此这个时候患者可以选择药物治疗，通过服用消炎药物来起到消除牙结石的作用，常见的药物有甲硝唑口服片以及乙酰罗霉素等等，大家需要连续服用三天才能够看到明显的情况好转。
四、做好日常护理工作
想要有效的消除牙结石，大家最需要做的就是日常的护理工作，建议大家在吃完饭以后最好采用淡盐水漱口，并且尽量每天坚持按摩牙龈，这样同样可以起到消除牙结石的效果。
上述内容就是消除牙结石的具体解决办法，希望这些办法能够帮助到大家消除牙结石，也希望大家在消除完牙结石之后，能够好好的保护自己的牙齿。
定期洗牙可去除牙菌斑、牙结石，防止牙周疾病出现，一般建议每年洗1~2次的牙齿。具体时间因人而异，如口腔卫生条件差，经常出现牙周疾病时，可两三个月洗一次；口腔卫生好，很少出现牙周疾病时，可两三年洗一次。
每个人都有定期洗澡、洗头的习惯，这样可以去除身上的脏东西，防止皮肤病出现。但是许多人没有定期洗牙的习惯，甚至一生都不会洗一次牙。因为牙齿上经常有食物残留时，会导致牙菌斑、牙结石出现，对牙齿健康不利，所以牙齿也应该定期清洗，那么，多长时间洗一次牙比较好呢？
一、多长时间洗一次牙
洗牙是一种常规的口腔保健，一般每年要洗1~2次的牙齿。具体洗牙的间隔时间也应该根据口腔的健康情况来决定，如果口腔卫生比较差，经常出现牙龈炎、牙周炎等疾病，可以两三个月洗一次牙；如果口腔卫生保持的比较好，很少会出现牙周疾病等，可以两三年洗一次牙。
二、洗牙对牙齿有伤害吗
只要去正规的医院，进行规范的洗牙，对牙齿是没有伤害的。洗牙是一种保护牙齿的保健措施，定期洗牙可以清洁口腔的卫生，同时对于牙龈炎、牙周炎等疾病还能起到一定的治疗作用，所以应该定期洗牙。
三、洗牙能美白牙齿吗
洗牙的目的是为了防治周疾病，通过洗牙还可以去除牙齿上的牙菌斑、牙结石，有些人牙齿发黄是因为有牙菌斑导致的，洗牙去除牙菌斑后，牙齿就会变得美白，从这个角度看，洗牙有一定的美白牙齿的效果。但是如果牙齿本身的颜色异常，即使洗牙也很难改变牙齿的颜色，所以此时洗牙并不能起到美白牙齿的作用。
四、洗牙后的注意事项
1.减少冷热刺激
洗牙三天以内，都要避免吃过冷、过热的食物，因为洗牙后牙齿相对来说比较敏感，如果吃了过冷、过热的食物，会导致牙齿不适。
2.控制吸烟喝茶
洗完牙两周以内，尽量减少抽烟、喝茶的量，因为抽烟喝茶都会造成牙齿上有色素沉着，让牙菌斑加重，而刚刚洗完牙就抽烟喝茶，色素沉积会更快一些。
患上牙结石以后可以用白矾刷牙、溶解牙石和超声波洗牙，但是使用白矾这样很容易损害牙齿，建议还是去专业的医院进行清除。溶解牙石是一种比较有效的方法，而且溶解后还可以保护牙齿，超声波洗牙有一定的危险性。
现在一些人经常不注意口腔的卫生，所以会出现很多口腔疾病，尤其是经常抽烟的人，牙齿会滋生很多细菌。如果一直残留就会形成牙结石，牙结石是一种很严重的口腔疾病，不仅影响美观，还可能会引发很多其他的口腔疾病，那么牙结石怎么办呢？
一、牙结石怎么办
1.白矾刷牙
白矾是一种矿物质，它可以用来治疗牙结石。将白矾研磨成粉末以后，牙刷先挤上牙膏，然后再沾上白矾的粉末，用来刷牙，每天刷两次，这样可以有效的去除牙结石。但是最好还是去专业的医院进行洗牙，这样对牙齿的损伤也比较小。
2.溶解牙石
溶解牙石是一种无痛的去牙结石的方法，主要是通过患者刷牙或者漱口，就可以清楚的看到牙结石溶解后从嘴里吐出。而且在清除牙结石以后，还可以保护牙齿，预防牙结石再发生，这也是一种效果比较好且副作用比较小的治疗方法。
3.超声波洗牙
超声波洗牙主要是清除牙齿内部结石，因为如果牙齿结石一直不清洁，堆积在口腔内就很容易造成牙菌斑，还会引发很多口腔疾病。但是超声波洗牙会对患者造成一定的伤害，很有可能导致患者牙齿松弛出血，而且有一部分患者在洗牙以后，牙齿表面会很粗糙，结石也会反复出现。所以超声波洗牙主要是清洁牙结石，但是并不能完全根治牙结石的发生。
二、如何预防牙结石
1.合理饮食
平常尽量不要吃精细的食物，因为这类食物会很容易沉积在牙面，从而形成牙结石，而且还有可能会患上龋齿。
2.认真刷牙
在日常生活中一定要养成良好的口腔习惯，每次要认真刷牙，最好每天使用牙线。早晚都应该刷牙，每次刷牙至少三分钟，经常刷牙可以有效的预防牙结石的发生，而且更加容易清除牙齿上的牙菌斑和牙垢。
3.定期洗牙
最好每年都去正规的医院进行牙齿检查，这样可以有效的预防口腔疾病的发生。还应该定期的洗牙，洗牙主要是减轻牙周炎的炎症，以及清除牙结石。
亮白的牙齿可以给个人形象加分，能给人留下很高的印象，但是如果平时不注意口腔护理，就有可能会出现牙结石，这时就会让牙齿变得发黄，所以就需要及时采取方法帮助清除牙结石。那么怎样去除牙结石才会有显着的效果？
一、超声波洗牙
如果想要快速有效的去除产生的牙结石，一般就可以采用超声波洗牙的方式，而且最好是坚持定期去正规医院的口腔科洗牙，以一年两到三次为宜，同时需要做好牙齿抛光和护理工作，这样可以防止牙结石再次形成，还能帮助预防其它多种口腔疾病的发生。
二、溶解牙石疗法
使用溶解牙石疗法，通过口含或者刷牙漱口的方法就可以去除牙结石，就可以看到明显效果，而且具有无痛的优点，还能够在牙齿表面形成保护层，防止牙石会重新附着牙齿表面。
三、坚持刷牙
坚持每天早晚刷牙可以有效防治牙结石，而且一定要掌握正确的刷牙方法，最好是采用竖刷法进行刷牙，以便能够及时清除食物残渣和形成的牙面菌斑、牙垢污物，同时还能帮助按摩牙龈，促进牙龈部位的血液循环，降低各种牙周疾病的发病可能性。
四、调整饮食
不良饮食习惯可能会导致牙结石的形成，建议要少吃甜食和碳酸饮料，否则可能会对牙齿产生一定的伤害，而平时也要尽量不吃辛辣和过于生冷等容易对牙齿产生刺激的食物，这样可从根源上防止牙结石的出现。
五、坚持做口腔健康检查
建议每半年就去口腔门诊做一次口腔健康检查，这样可以及时发现出现的牙齿健康问题，以便能够及时采取措施进行治疗。
每个人都有不同程度的牙结石，这与日常的牙齿护理，生活习惯有一定的关系。轻度的牙结石没有明显的不良反应常常被人忽视，严重的牙结石导致牙周病，牙龈炎，甚至口臭，今天就为大家介绍一下牙结石用什么牙膏？以及更有效的缓解方式。
1、常用的牙结石缓解牙膏
市面上很多缓解牙结石的牙膏，品牌不同，价钱不同，功效也不同，使用这种牙膏不会一下有明显的效果，见效比较慢，毕竟不是直接针对牙结石，所以需要一个长期的过程，主要还是针对预防，或者牙结石比较轻的症状。
2、洗牙
洗牙的方式比较直接有效，立竿见影马上就能看到效果，比较方便快捷，无论是牙结石轻重都可以一次性处理干净。但是也存在弊端，那么就是损坏牙龈，尤其是清除牙垢后牙根很容易暴露出来，导致牙龈更容易出血，而且在吃生冷刺激食物时候会突然的疼痛。
3、生活妙招
这是相对安全而且有效的方式，比如用白醋漱口后刷牙，或者用红糖在嘴里含15分钟，让整个牙齿都可以浸泡在糖液中，再用硬毛刷头的牙刷刷几分钟。然后再用淡盐水刷牙，而且一定要每天早晚使用，通常坚持一周便可看到效果。或者将白矾研成末，刷牙的时候蘸一点些刷牙，也可以去除黄色牙垢。
清除牙结石处了医疗手段，其他的方式都不是一朝一夕就能缓解的，所以针对轻中度的牙结石可以采取物理方法，如果情况严重而且已经引发牙齿问题了，那么就建议采取洗牙的方式处理了，以免埋下更大的牙齿隐患。
牙结石的出现并不是一天两天的事情，和平时不注意饮食还有不好的生活习惯有非常大的关系，但是大多数的人对牙结石这个情况不重视，其实牙结石不清除很容易导致其他的疾病，下面我们一起了解下什么是牙结石。
导致牙结石的原因
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
牙结石的治疗方法
牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合，容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。
洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成；洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请口腔科医生小心检查是否已有牙周病，或牙龈深部尚有残余的牙结石存在，需要深层次洁牙——龈下洁治。
牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由口腔专业人士协助才能去除。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿，所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。