在日常生活中，很多人都会出现全身酸痛的症状。这时候我们可以进行泡澡、按摩、休息进行全身放松来进行缓解。在饮食方面，要多吃一些碱性食物，避免酸性食物的摄取。还可以进行一些有氧运动，也能起到缓解全身酸痛的效果。
当我们全身酸痛的时候，会在一定程度上影响到我们正常的工作、学习和生活。所以当全身酸痛的时候，一定要采取有效的措施去进行有效的缓解。下面，就让我们一起来具体的了解一下全身酸痛的缓解方法吧！
1、全身放松 ：当全身酸痛的时候，我们可以通过泡澡、按摩、休息来缓解这种症状。全身酸痛的时候，我们可以泡一个热水澡，热水会促进我们血液的循环，可以有效的缓解全身酸痛的症状。我们还可以去养生会所，让按摩师帮我们全身按摩一下，也可以起到缓解全身酸痛的效果。另外，我们还要多休息，保证睡眠时间的充足也可以起到缓解全身酸痛的效果。
2、合理饮食：当我们全身酸痛的时候，可以通过合理饮食来进行改善。当我们全身酸痛的时候，就要避免酸性食物的摄取，比如花生、虾、鸡肉、鸭肉等，这些酸性的食物会导致我们身体酸痛的感觉更加严重。所以我们一定要吃一些含有碱性的食物，比如一些新鲜的水果和绿叶蔬菜，还有海带、豆制品等。从而就可以起到缓解全身酸痛的效果。
3、有氧运动：进行有氧运动，可以有效的缓解我们全身酸痛的症状。有氧运动是一种运动强度比较低，但是可以达到一定的活动量的运动。有氧运动有慢跑、快速走路、游泳等。我们可以每天坚持半小时的有氧运动，每个礼拜坚持五次。这样可以有效的促进我们人体的代谢速度，乳酸就会在代谢中被分解掉。慢慢的，我们全身酸痛的症状就消失了。
当我们全身酸痛的时候，可以采取上面介绍的三种方式进行有效的缓解。在平时的生活中，也要积极的参加锻炼，这样就可以增强自己的体质，就可以从根本上去预防全身酸痛的产生。
在日常生活工作当中，人们难免会因为一些意外而受伤，特别是容易发生挤压伤。而挤压伤往往会给患处带来极大的不良影响，严重时甚至还会引起休克。因此务必要第一时间采取措施帮助处理。那么挤压伤怎么处理比较合适呢？
一、现场急救处理
在受到挤压时，务必要及时解除挤压的物品，并且要采取伤肢制动的方式处理。之后需要让伤肢尽可能暴露在凉爽的空气当中，千万不要自行按摩或者热敷，也不能抬高伤肢，否则容易出现组织缺氧和血液循环障碍的情况。另外，最好让伤员饮用一些碱性饮料。
二、伤肢处理
在送到医院之后，应该早期切开减张，以便通过减张引流的方式来减轻中毒症状。而如果伤肢已经丧失功能，可能就需要做伤肢手术，以防会引起更加严重的感染，防止会威胁到生命安全。
三、中医中药治疗
1.瘀阻下焦型
挤压综合征患者需要辩证采用合适的中药方剂进行调理，对于瘀阻下焦型来说，可用水煎服化瘀通淋汤、皂角通关散以及桃仁四物汤一类方剂，可起到通关开窍和清泄下焦的作用。
2.水湿潴留型
若患者属于水湿潴留型，就需要以化湿利水和益气生津为主要治疗原则，可每天服用大黄白茅根汤，也可用黑白丑、冬瓜皮、大腹皮、生黄芪、石斛等中草药组成的方剂。
3.气阴两虚型
如果患者出现气阴两虚的症状，就需要以益气养阴为主，可用黄精、石斛、芡实、萸肉、五味子以及生黄芪一类中草药组制成的方剂进行调理性治疗。
四、其他疗法
对挤压综合征比较严重的患者，需要注意监测肾功能变化。一旦有肾功能衰竭的情况，就需要及时采用腹膜透析或者血液透析的方式来治。
临床上抗生素的运用是非常广泛的，并且也取得了一定的疗效，一般用来治疗细菌性感染性疾病，但是如果使用不当，危害也是非常大的，包括会使菌群失调、身体器官损伤等等，所以患者不能盲目服用，下面我们就一起来看看抗生素的危害有哪些。
1、抗生素最大的危害是人体会产生耐药性，一般来说人体内都是存在正常的菌群环境的，但是如果长期服用抗生素的话，会破坏体内的菌群环境，会导致患者体质的下降，而且会产生一定的耐药性，下次服用抗生素就不会起作用了，必须要选择规格更加高的抗生素才能达到治疗的效果，就这样会一直循环下去。
2、会导致菌群失调，会使体内出现一些不敏感的微生物，会使体内多重污染，导致抗生素使用无效，严重的还会引发死亡，死亡比例是很高的。
3、会导致身体器官受损伤，原来的疾病没有缓解，还会导致双重伤害，尤其是儿童患者，如果滥用抗生素的话，会导致各种器官发育正常，甚至导致婴儿身体机能衰竭而死亡，必须要引起患者及家属的重视。
4、还可能会有一定的毒性，如青霉素，青霉素有可能会引起患者出现休克的症状，情节严重的还会导致死亡，所以说抗生素一定要少用，最好是不要用。
5、抗生素的长期使用还会使人体产生过敏反应，到时候抗生素就不能用了。
6、如果患者长期服用抗生素，会导致耐药株的出现，由于抗生素的选择，会杀死没有耐药性的微生物，而保留有耐药性的，耐药菌会越来越多，患者会更加容易患病。
相信大家都知道吗啡的是极易成瘾性，使得长期吸食者无论从身体上还是心理上都会对吗啡产生严重的依赖性，造成严重的危害，从而使吗啡成瘾者不断增加剂量以收到他们想要的效果。那么吗啡的副作用还有哪些？
吗啡的副作用
1、恶心、呕吐：刚开始使用时，发生的频率相当高，主要是吗啡直接刺激到延脑的化学接受器激发区域造成，此时医生会开些止吐剂，或开立精神神经安定剂来改善症状。
2、情绪不稳、精神错乱：年纪较大的病患容易出现此一症状，通常会渐渐消失。此时，家属或病患应了解此一暂时现象，否则会造成无谓的恐慌。
3、排尿困难：主要为吗啡会抑制排尿反射，尿液潴留。可利用帮助排尿的药物配合使用，但有时效果不佳，可能会需要导尿。
4、皮肤发痒：吗啡会使表皮血管扩张，皮肤发红、发痒。可用抗组织胺的药物来缓解症状。
5、便秘：大多数的病患皆会发生，因吗啡会降低肠胃道的蠕动并影响中枢神经的排便反射，因而造成便秘。若未加以注意，便秘情况会相当严重，反而增加病患的不适。所以通常会合并缓泻剂的服用以预防便秘的发生。
6、呼吸抑制：在低剂量下的使用下亦会产生呼吸次数及呼吸深度的改变，主要是吗啡会影响到脑干的呼吸中枢所造成。所以要随时留意有无呼吸方面的问题，倘若发生要立即给氧或注射吗啡拮抗剂。
人们的身体在出现疾病需要做手术的时候，或者是在治疗一些疾病的时候都会经历麻醉的过程，只有做好麻醉工作之后才能够很好的进行治疗，麻醉药是一种比较常见的药物，其中也是存在着副作用的，那么麻醉药的副作用有什么呢？
１、反流、误吸和吸入性肺炎
麻醉下发生呕吐或反流有可能招致严重的后果，胃内容物的误吸，以至造成急性呼吸道梗阻和肺部其他严重的并发症，是目前全麻患者死亡的重要原因之一。患者发生误吸导致急性肺损伤的程度，与误吸的胃内容物理化性质（如ｐＨ、含脂碎块及其大小）和容量，以及细菌的污染直接相关。
２、躁动
全麻恢复期，大多数患者呈嗜睡、安静或有轻度定向障碍和脑功能逐渐恢复趋于正常，但仍有部分患者出现较大的情感波动，表现为不能控制的哭泣和烦躁（躁动）不安。躁动的出现除了与术前、术中用药有关外，术后疼痛等可能是引起躁动的重要因素。
３、全麻后苏醒延迟
全身麻醉停止给药后，患者一般在６０～９０分钟当可获得清醒，对指令动作、定向能力和术前的记忆得以恢复。若超过此时限神志仍不十分清晰，可认为全麻后苏醒延迟。引起全麻后苏醒延迟的常见原因有药物作用时间的延长、高龄、患者全身代谢性疾病、中枢神经系统的损伤等。
４、支气管痉挛
在麻醉过程和手术后均可发生急性支气管痉挛，表现为支气管平滑肌痉挛性收缩，气道变窄，气道阻力骤然增加，呼气性呼吸困难，引起严重缺氧和ＣＯ２蓄积。若不即时予以解除，患者因不能进行有效通气，不仅发生血流动力学的变化，甚至发生心律失常和心跳骤停。
有很多病人到门诊来看病的时候，会叙述浑身疼痛，有的人疼痛部位是固定的，有的是不固定的，有的人疼痛还到处游走、走窜，疼痛的性质可以是胀痛、刺痛、隐隐作痛、麻痛、沉重感等等。疼痛的时间可以是持续性、阵发性、或渐进性加重，或安静状态疼痛。所以有一些病人来看病的时候，可能开始说头疼，一会儿又说身上疼，一会儿又说其他部位，叙述部位不固定，下次再来的时候又变了一个部位。所以说疼痛性疾病，是这样的一类人，疼痛，或固定，或游走，或走窜，或伴有其他症状，疼痛影响到日常生活，影响到他的注意力，或者有的人活动的时候不疼，安静的情况下会疼，有的人或在某一种行为的时候，会疼痛，这些疼痛的症状，都会影响到病人的日常生活和生活质量。
那么疼痛都有哪些疾病呢?
第一类是有病理损伤的疾病，比如说多发性骨髓瘤，会有骨质的损害，以损害部位的骨痛为主，弥漫性骨损害的会全身疼痛，程度会非常重。
第二类为自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，是以关节疼痛为主，有的是小关节，有的是合并了大关节的疼痛，伴有关节的红肿、活动不利、遇冷加重等;硬皮病，多数是肌肉疼痛为主，有的人会遇冷的时候会出现雷诺氏症，就是手指遇冷后出现发白、紫、红及疼痛;强直性脊柱炎，不仅是关节疼痛往往都会有脊柱疼痛，常伴有髋关节的疼痛，活动受限;这种疼痛都是比较重的;皮肌炎，为肌肉和皮肤的疼痛、硬化为主。
第三类的疼痛为神经系统的病变引起疼痛，如脊髓脱髓鞘改变，因叶酸、维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血的伴随症状，这种疼痛一般多伴随有麻木感，或深浅感觉障碍。
第四类疼痛为糖尿病并发症，并发周围神经病变，会有肢体的疼痛、麻木感，一般以下肢为主。
第五类疼痛，如带状疱疹后神经痛，或带状疱疹前疼痛，大部分为固定部位的，烧灼感疼痛或刺痛。疼痛剧烈。
第六类为非特异性疼痛或者叫功能性的疼痛，比如更年期综合症、植物神经功能紊乱、生气后，有些抑郁症也会表现出周身疼痛，多伴有情绪异常、睡眠障碍等。
那这些疼痛一般都看哪些科呢?
多发性骨髓瘤不仅骨痛，还会伴有肾功能损害、贫血等，应看血液科。类风湿关节炎、皮肌炎、强直性脊柱炎，实验室检查会有血沉增快，类风湿因子阳性，或，强直性脊柱炎指标阳性，应该看免疫科或风湿科。脊髓脱髓鞘改变，需要进行核磁共振检查，应看神经科。因维生素b12缺乏引起的贫血、肢体疼痛、麻木，这类病人应以贫血为主要表现，麻木感是手套、袜套样感觉，应看血液科。带状疱疹后神经痛或带状疱疹前疼痛应看皮肤科。糖尿病周围神经病变一般都有糖尿病史，应看内分泌科。功能性疾病如更年期综合症看妇科或亚健康科，怀疑为抑郁症，应看精神科。功能性的疼痛，全身疼痛部位不固定，游走性或走窜性，同时伴有烘热汗出，病情一般时轻时重，随着时间推移，并没有明显的全身症状，或年龄在更年期的女性可以看妇科、亚健康科。
总之，疼痛性疾病的治疗还是应该首先明确诊断。多发性骨髓瘤是血液系统的恶性肿瘤，应按照血液系统恶性肿瘤的规范疗程进行治疗。如果是风湿病性的关节疼痛或者是肌肉疼痛，或者是伴有雷诺氏症，应按照风湿病规范治疗，或按中医辨证论治原则进行治疗。有一些病人称为不定陈述综合征，出现的症状可能不一定是疼痛，同时会伴有多种系统的症状，有时候会伴有胃肠道的症状、或伴有精神的症状、或睡眠障碍等，不能除外抑郁症的可能，需要请精神科医生进行治疗。器质性病变的疼痛如多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎、皮肌炎，或者是颈椎腰椎椎间盘引起的，或者是神经系统病变引起的疼痛，应该找相应的科室和相应的专科大夫进行系统的规范治疗。
功能性的非器质性病变疼痛，如更年期综合征、不定陈述综合征等，或者是生气后引起的胸胁腹满胀痛、周身走窜性疼痛、部位不固定，可以从肝论治，一般疏肝健脾、疏肝理气或者是理气止痛。可用加味逍遥丸、疏肝丸、开胸顺气丸等，气滞型疼痛或者是因为情绪异常引起的疼痛，可以菊花、月季花、栀子花、香附代茶饮，疏肝理气止痛。还可以进行经络按摩，下肢，从脚踝开始，沿着肝胆经(内外两侧)从远到近进行按摩。在下肢的两侧，是肝胆经。用手从下到上进行的循经按摩，可起到疏肝利胆、舒筋活血、通络止痛的作用。