牙结石是日常生活中比较容易遇到的一个问题，如果说存在牙结石的情况，可以考虑正确刷牙、合理饮食、定期洗牙、超声冲牙器等来去除牙石。其次，日常生活中要注意保护牙齿，多用茶水漱口、保持口腔清洁。去牙石的小偏方较多，比如说食醋去牙结石、去牙石牙膏、红糖去牙结石以及多喝热水。
牙齿是我们人体的重要器官，特别是当今医疗水平提高、保健意识的增强环境下，牙齿保护显得越来越重要。牙结石是由于日常卫生不到位引起的牙龈细菌滋生的过程，如果说牙结石没有及时去除，后期有可能出现牙周炎、龋齿的情况。那么，自己怎么去牙结石？
一、去牙结石的方法
1.正确刷牙
牙结石在刚刚形成没有矿化的时候，这时候及时刷牙是非常重要的，也是最简单的方法。每天坚持早晚刷牙，吃东西后及时漱口，这是预防牙结石生成的重要手段，不仅可以及时的去除牙龈周边的食物残渣、牙面菌斑，这有助于预防牙结石的形成及沉积。刷牙过程中还能起到按摩牙龈、促进血液循环的作用。
2.合理饮食
平时要养成不挑食的习惯，合理饮食，荤素搭配，多吃一些维生素含量高的粗纤维食物，比如说各类的水果蔬菜、肉，咀嚼过程中可以帮助牙面清洁。平时日常生活中应该减少甜食以及那些粘性比价强的食物，特别是少吃零食。
3.定期洗牙
成年人每年要做到一年至少洗1-2次牙，这也是为了清洁那些我们平时刷不到的牙结石，洗牙可以减少牙结石生成及减少牙结石对周边牙龈及牙周组织的压迫。
4.冲牙器
目前市面上有一种很常见的水冲牙器，利用超声波及水的配合，自主操作，可以极大的去除牙龈里面的食物残渣及垃圾，减少牙结石生成。
二、去牙石的偏方
1.茶水漱口
平时吃完饭后及时的喝点茶，如果说存在爱吃甜食的习惯，吃完后要及时的漱口，保持牙齿干净，减少食物的残留。
2.取食醋漱口
吃完饭后含食醋，在口里停留2-3分钟后吐出，再及时的刷牙，后期用温水漱口。刷牙过程中及时滴两滴食醋，长期坚持下去即可去除牙齿垃圾。
想要去除牙结石，大家不光需要改善自己的日常饮食习惯，还需要做好日常的牙齿护理工作，此外，大家还需要去专业的机构当中洗牙，在洗完牙以后大家可以考虑采用药物治疗，常见的治疗药物有甲硝唑口服片等等。
牙齿对于每个人的生活重要性不言而喻，但是大家需要明白的是牙齿是需要好好保护的，尤其是在成年以后，牙齿已经不会自行生长出来了，但是在现实生活当中，因为大家不能够好好保护牙齿，所以导致牙齿出现了很多的问题，比如说牙结石等等，那么牙结石怎么去除呢？
一、改善饮食习惯
想要有效的去除牙结石，大家首先就要改掉自己的饮食习惯，不要长期的食用过冷或者是过烫的食物，同时建议大家在吃饭的时候最好细嚼慢咽，不要太快，这样可以让唾液充分的消化食物，有效的保证食物和牙齿之间的润滑程度，可以减轻牙齿和食物糖分的黏附程度，从而起到消除牙结石的作用。
二、洗牙
当大家发现自身出现牙结石的情况之后，最好去正规的机构先进行洗牙，因为不少人之所以会出现牙结石，就是因为牙齿当中含有大量的污垢和细菌导致的，而在洗牙完以后，这些污垢和细菌就会随之被消除，从而导致牙结石情况的减轻。
三、药物治疗
一般情况下来说，患有牙结石的患者都存在着牙龈炎，因此这个时候患者可以选择药物治疗，通过服用消炎药物来起到消除牙结石的作用，常见的药物有甲硝唑口服片以及乙酰罗霉素等等，大家需要连续服用三天才能够看到明显的情况好转。
四、做好日常护理工作
想要有效的消除牙结石，大家最需要做的就是日常的护理工作，建议大家在吃完饭以后最好采用淡盐水漱口，并且尽量每天坚持按摩牙龈，这样同样可以起到消除牙结石的效果。
上述内容就是消除牙结石的具体解决办法，希望这些办法能够帮助到大家消除牙结石，也希望大家在消除完牙结石之后，能够好好的保护自己的牙齿。
据统计，每四个人里就有一个人存在口臭的问题。而且随着年龄的增长，患口臭的几率越来越大。看到这里，你肯定纳闷了，我每天按时刷牙两次，注意饮食，为啥口臭还会找上我呢？既然你这么问了，就不得不了解一下牙结石了！
1牙结石，造成口臭的元凶之一
牙结石的主要组成部分是细菌，以及细菌组成的菌落，还有细菌产生的毒素。
当细菌和酸作用以后，造成了食物残渣的腐败，导致了口臭的问题。
但是也不能说口臭就一定是由牙结石引起的。同时其他身体问题，比如肠胃出现问题也有可能导致口臭。
2牙结石，牙结石，就是牙齿长了结石吗？
牙结石是指沉积在牙齿表面的牙菌斑和唾液中的钙结合以后，形成的比较硬的石块。
类似于我们水壶中的水垢，牙结石就是牙垢。同时牙结石也是一种刺激物，它可以刺激牙龈发炎。慢慢的软组织就会退缩，最后形成很严重的牙周病。所以预防牙周病，牙龈炎去除牙结石与牙菌斑是关键。
3天天刷牙，为啥还长牙结石呢？
口腔是一个非常复杂的环境，里面有牙体的硬组织。这个牙体硬组织是有沟有尖有窝的。并且牙和牙之间还有牙缝，牙齿与牙龈之间也存在缝隙，再加上黏膜环境就造成了很复杂的口腔环境。
即使再认真刷牙也会有牙刷刷不到的盲区。何况很大一部分人并没有掌握如何刷出一口好牙技巧。
掌握”三三三刷法，刷出一口好牙“
如果把牙齿的排列想象成梳子。我们刷梳子的时候，都是顺着这个齿儿往下刷，同样我们牙齿的排列也是如此。
刷牙时尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷。
刷的位置主要是牙龈和牙齿的交界的位置 。
牙刷刷毛保持45度 ，冲着牙颈部往下刷。
需刷三个面，里面、外面还有咬合面。
要做到一天刷三次，每次三分钟。
这就是所谓的三三三刷法，三个面、三分钟、刷三次。同时不要忘了，定期的去找专科医生进行洗牙。
4.如何让预防牙结石呢？
预防牙结石的方法是自我菌斑的控制，自我菌斑控制主要是天天刷牙（掌握三三三刷牙法）。同时可运用牙缝刷、牙线、冲牙器以及电动牙刷，都可以很好的帮助我们控制菌斑与结石。同时要做到一年两次洗牙，远离牙周炎、牙龈炎。
看完这些，你知道怎样远离牙结石，从而远离牙周炎、牙龈炎。清新口气让你我更亲近了吗？
牙结石如果不及时的清除会导致口腔疾病的出现，但是牙结石的清除是件很麻烦的事情，所以要掌握好方法才行，而且在清除之后需要护理的也非常多，下面我们一起了解下如何自己清理牙结石。
1、预防最重要—刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用好一些的保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法—竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。只有干净清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，才能防止牙结石的形成和沉积，睡前刷牙非常重要，可以将一天的食物残渣清除掉，刷牙时可以在牙膏上放点细盐粒，有助于增大摩擦力，去除掉牙齿缝隙中的食物残渣。
2、在饮食上也应该注意—合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食，或者少吃零食，吃完后要记得漱口。可以避免食物残渣留在牙齿上，形成牙结石，另外大家要掌握正确的刷牙方法，竖刷法相对于黄刷法更能有效地去除掉牙齿上的食物残渣。
3、如果发现牙齿上面已经形成牙结石，需要尽快到牙科门诊去洗洗牙，因为放任不理的话，便很容易形成牙周炎等炎症。一旦发现牙结石，即使再怎么认真刷牙也是刷不掉的，牙结石非常顽固，一般的牙膏根本没有作用。在日常饮食大家要多吃一些粗纤维丰富的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，可以更好地清除牙齿上的食物残渣，少吃糖、糕点，少吃辛辣刺激性的食物。
牙结石不但会影响我们的形象，而且还会导致一些牙齿疾病，所以大家平时要引起重视，重视我们的口腔卫生，选择正确的牙刷和刷牙的方法，勤漱口。
牙结石的出现会给生活带来非常大的伤害，会出现口臭，牙齿发黄的情况，所以在出现牙结石的时候都会想办法清除牙结石，那么，今天我们先来了解下有牙结石要不要洗牙。
牙结石的处理方法，我们先来了解下：
1、牙结石在刚刚开始形成的时候，是附着在牙齿表面的，很软很软的沉积物，如果在12个小时之内清洁的话是可以去除的。如果去除不了再去找专门的口腔医护工作者，最好是找正规的牙科医院，因为有些不正规的洗牙方式可能会破坏牙齿表面的釉质，从而伤害了牙齿。
2、用明矾研成粉末，再用硬毛牙刷沾少许粉末，在牙结石处反复刷洗，没过多久，牙结石就会开始小时不见了。除非你的牙结石已经被钙化了，那么这时候就要上牙科医院去”洗牙“了。
3、虽然洁牙能清除牙结石，牙菌斑，牙垢，同时还能预防牙周疾病，是目前最方便的口腔保健方式。但是在洗牙之后还是要注意一些问题的。最关键的就是最好牙齿的清洁工作，然后就是在饮食方面的注意，少酸性少糖分少粘性，定期到医院检查口腔等。
清洗牙结石的价格我们也来了解下：
首先，不能准确的说洗牙结石花多少钱，去医院洗牙并且住院一周的话大概得要几千元，再加上吃药复查就差不多了，如果有保险医保之类的可能会给报销一部分花费的。
其次，患者花费的多少还得看去什么医院治疗了，好的医院肯定会治疗的很好的，但是花费也是比其他普通医院贵的，医生的技术也高，医疗设备也是很高端的，还有就是用更好的药。
最后，还得看患者自身牙齿的情况，要是洗牙很难洗的话，费用肯定是很高的，还有就是患者的恢复能力很差的话，那住院的时间就长了，吃的药物也会增加，那费用就会更高了。
现在很多人由于不注意口腔卫生，都患有严重程度不一样的牙病，牙结石就属于其中的一种，牙结石就是牙齿上附着的膜样物质，既影响美观，也让我们的口腔变得不健康。一般情况下，必须进行治疗才能清除牙结石。但有时候也会有牙结石自己掉了的情况出现，这是怎么回事呢？
牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到极点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积。
很明显，牙结石是不会自动脱落的，因为它牢牢的附着在牙齿表面，当然有时候会有极少数的牙结石会因为你刷牙或者用牙签剥落，只是极少数现象。
牙结石是长期才能形成的口腔污垢，不可能是一朝一夕形成的，牙齿上的牙结石基本上是由牙菌斑发展而成，而牙结石沉积的时间越长，堆积的牙结石就会越来越厚越大，所以要预防牙结石积累过多，要从牙菌斑阶段开始。
溶解牙石疗法
通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。