遗精也就是在睡觉的时候，在自己没有意识的情况下有精子分泌出来，很多男性都发生过遗精问题，是一种心理现象，如果总是遗精那么就应该找到原因，可能是看了刺激性事物或者性压力过大，发育不良导致的，也有可能是性知识缺乏，身体过于虚弱引起的，好好解决很重要。
很多人觉得遗精是一种疾病，其实健康的男性也会出现遗精情况，每一个月只要没有超过两次都是正常的，但如果遗精的次数非常多以及频繁，就会影响到生活质量，需要好好解决，下面就来看一下总是遗精是怎么回事。
一、看了刺激性事物
有些男性在白天看了刺激性电视，书画或者事物，这个时候大脑皮层的兴奋灶就会形成，晚上睡觉的时候就容易做梦而出现遗精问题，如果被子太厚，裤子太紧或者脚心受凉，都会导致遗精的情况出现，当生殖器官受到污垢刺激，也会导致这种情况出现，精神过于紧张也会让遗精出现的几率变得更高。
二、性压力过大
有一些人受到传统观念影响非常严重，觉得遗精会让身体里面的元气被损害，其实这一点根据都没有，健康的未婚男性一个月出现4~5次遗精问题是没有什么问题的，可以达到排解性压力作用。
三、发育不良
很多人从来没有出现过遗精问题，会觉得是不是自己身体发育有问题，其实也是不正确的想法，不要给自己太大的心理负担，一些精液会排入尿道，随着尿液再排到身体之外，自己可能都没有发觉。当生殖器官有明显异常情况，阴茎出现发育异常，睾丸很小等异常情况以后，就应该及时到正规的医院检查。
四、缺乏性知识
男性会看一些色情书刊以及录像带，这样就会造成刺激，如果思想太过集中在这个上面，那么大脑就总是处在兴奋状态，最后就会导致遗精情况出现，刚刚结婚不久的男性就很容易出现这种问题，只要对性知识有足够的了解，情况就会慢慢消失。
五、身体虚弱
身体过于虚弱也是导致遗精的原因，大脑皮层没有办法对低级中枢控制，所以会出现这种情况，长时间做体力劳动，身体非常疲劳，引起遗精的几率也非常高，只要好好休息，身体恢复过来，那么遗精也就会慢慢减少。
容易遗精是有很多原因导致的，第一个是由于足疗时间太久，足疗做的频繁就会导致遗精。第二个是被子太厚重，睡觉被子厚，内裤过紧等都会出现遗精的。第三个是泡热水澡，泡澡会让睾丸总是在高温的环境中，就对身体有一定的影响。平时也要养成良好的生活习惯，不要总是手淫，防止过度疲劳和紧张。
不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。但现代医学却认为，精液里的营养物质相对较少，对男性生理健康的影响非常有限，只是对心理会造成沉重的负担。那么到底容易遗精是怎么回事？
1、足疗时间太久
遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。虽然足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益，但足疗做得时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关一系列神经也过度活跃，从而导致遗精。
2、被子太厚太重
男人在睡眠过程中经常会出现不自主的勃起，如果晚上睡觉盖的被子太厚太重，会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精。同样，内裤过紧也容易导致遗精。所以说睡觉的时候不要盖特别厚重，以免影响了健康，出现生殖方面问题。
3、泡热水澡
经常泡热水澡会使睾丸经常处于一种高温环境中，这对生理功能是非常不利的，也非常容易导致遗精。所以说泡澡的时候，水温一定要合适，不能太烫，以免影响健康。
养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
男性在睡觉的时候，精液不自觉的流出来，遗精可以分为病理性和生理性这两种，病理性又分为精神因素、体质因素等，比如剧烈运动后，大脑皮层失去对中枢神经控制，引发遗精。泌尿系统的局部病变，刺激性器官也可发生遗精。生理性的遗精多见于未婚或婚后分居的青壮年，不能满足生理需要也会遗精。
遗精最为主要的，就是男性朋友在睡觉的时候，精液不自觉的从生殖器官部位渗出来，这样的一种情况下也并非是难言，正常男性朋友都会遗精，精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的，那么遗精是怎么回事呢？
1、精神因素
由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激，因而极易诱发遗精。（如思想过分注意在性的问题，对性刺激极敏感，与异性过于密切的接触，看了黄色书刊或电影中的性刺激镜头。）
2、体质因素
各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。（剧烈的体力或脑力劳动后，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强，也容易诱发遗精。）
3、局部病变
性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。己慢慢的渗透出来。
生理性的多见于青壮年，未婚或婚后分居。身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状。
俯卧入睡，冬天被子太厚、太重、太过暖和，使外生殖器受压迫、摩擦等刺激，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，容易导致遗精次数增加。
对于男性朋友来说，可能都会遇到这样的一些情况，就是在梦里笑的时候，出现遗精的情况，特别是一些，年轻的男性朋友就会比较羞涩，难以启齿，随即在第2天醒了，也就会发现自己的内裤被浸湿了，内裤上出现一些比较黏糊的东西，还有着非常强烈的一种刺激性气味。
当男性朋友的身体长期出现遗精的情况的时候，那么男性朋友的身体就会受到很多方面的危害。不光会影响到大家的精神状态，还有可能会给大家造成性功能障碍，严重者甚至会影响男性朋友的发育和生育能力。
遗精是现如今很多男性朋友都会出现的一种身体问题，如果大家只是偶然出现该问题的话，那么不必过度担心，在如果大家长期出现这种问题的话，就要引起自己的重视了，因为遗精给大家带来的危害还是比较多的，那遗精的危害有哪些呢？
一、影响精神状态
遗精给很多男性朋友带来的最大的危害，就是很容易影响男性朋友的精神状态，经常性出现遗精情况的男性朋友往往会出现精神萎靡不振以及情绪不稳定等现象，而且和之前比起来，大家会发现自己的记忆力出现了明显的下降情况，对于大家的日常学习和工作都会遭到很大的影响。
二、造成性功能障碍
如果说大家在日常生活当中，经常性且长期的出现遗精的情况的话，那么一定会影响大家正常性功能的发挥，尤其是对于已婚男子而言，这种危害会出现的几率会比较高，而发展到后期的时候，男性朋友的身体可能会出现性欲减退，勃起功能障碍以及早泄等性功能异常的状况。
三、影响发育
当青春期的男性在成长发育的过程当中频繁的出现遗精情况的话，会导致体内大量的微量元素流失，比如说钙元素以及镁元素等等，这些微量元素的流失，不光光会影响男性朋友们的第二性特征的发育，同时还会影响大家生殖器官的发育最关键的是会削弱大家体内的免疫功能，导致大家会患上各种各样感染性的男性疾病。
四、影响生育
频繁的出现遗精这种情况，会大大对男性的精子质量造成影响，因为男性的精子质量是男性生育能力的重要影响因素，所以一旦男性的精子质量被影响以后，那么该位男性的生育能力也会造成一定程度的影响，严重者甚至可能会导致男性出现不育的情况。
遗精是男性朋友没有发生性生活或者没有手淫，却发生了射精的一种现象。遗精是青春时期的男孩子常常会出现的一种生理现象。遗精会引起患者的身体会有一些不舒服的表现。在日常生活中，如果患者有喜欢做足疗，泡热水澡和盖厚被子的习惯，就容易引起遗精。
如果一个月出现两次左右的遗精，这是一种正常的生理现象。如果一个月遗精的次数高于8次，是需要进行治疗的。那么，遗精是什么意思呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
一、遗精是什么意思
遗精是男性朋友没有发生性生活或者没有手淫，却发生了射精的一种现象。遗精是发育期的男孩子里面比较常见的一种生理现象，大多数的男孩子都会有这种情况。遗精的患者一个月会出现两次以上的遗精症状，有时候是在睡梦中出现的，叫做梦遗，有时候是在清醒的时候出现的，叫做滑精。如果一个月遗精的次数高于8次，是需要进行治疗的。
二、遗精的临床表现
遗精的患者会有头晕、耳鸣、失眠的表现。遗精的患者精神状态不会太好，还会有容易忘记事情的表现。遗精的患者在小便的时候还会有不舒适的症状，小肚子和阴茎会有发胀等不舒服的表现。
三、遗精的原因
遗精的患者一般会有喜欢做足疗，泡热水澡和盖的被子太厚的习惯。经常做足疗虽然有很多种好处，但是足疗的时间过于长，做足疗的次数比较多的时候，就容易导致患者的大脑皮层出现持续性的兴奋感，就会引起遗精。经常泡热水澡会让患者的睾丸总是处在一个比较高的温度里面，容易影响到患者的性功能，也会造成遗精。如果患者盖的被子比较厚，容易压迫到患者的阴茎，也会引起遗精。
通过上面对遗精的意思、临床表现和原因的介绍，大家都已经都有了很多的了解。在日常生活中，男性朋友们要养成良好的生活习惯，要让自己的心态保持一个积极向上的状态，这样对于治疗遗精是很有帮助的。
当一个男人进入青春期后，他会有性欲，想要射精和排泄欲望，遗精就是其中之一。遗精是没有性行为和手淫的一种射精表现。很对人有夜间遗精的情况，如果频繁遗精势必对身体造成一定的伤害，那么遗精频繁是怎么回事?
夜间遗精出现的原因是由于性器官成熟，精子和精浆在一定程度上存储，男性在性成熟后会自主的排出体外。遗精是一种正常的生理行为，但过度频繁的遗精是一种疾病，经常遗精会对身体造成伤害。所以遗精的问题不容忽视，频繁的夜间排放可导致肾虚，影响人的精神状态，萎靡，头晕和疲劳等症状。另一方面，也会消耗精华，可能会导致早泄，阳痿，腰膝酸软。
夜间遗精的原因：
1.缺乏性知识
进入青春期后，青少年开始对性有好奇心，想要满足性欲。如果此时缺乏性知识并过分关注性问题，就会引起大脑皮质的过度兴奋，导致频繁的遗精。
2.身体虚弱
如果身体过度劳累或身体不好，身体虚弱，容易出现肾虚和呼吸短促，往往会频繁发生遗精，这是因为身体虚弱不能很好地保持腔室，导致夜间有遗精现象。
3.经常自慰
手淫是频繁遗精的重要原因，长期手淫会增加心理负担，引起精神紧张，同时身体过度磨损，造成不稳定，早泄，频繁遗精等情况。
4.刺激泌尿系统炎症
尿道炎，精囊炎，附睾炎等的炎症也可导致频繁的遗精。
5.性器官成熟
遗精是由于性器官的成熟，在正常的生理需要下自然射精，属于正常的生理现象。由于频繁遗精的频率太大，超出了正常的生理需要,并伴有腰腿不足，精神萎靡，头晕，失眠等疾病,它属于病理性遗精，对身体造成伤害。