有一些人的工作，是长时间在电脑上操作，这时候有几个手指，每天都在重复着同样的动作，在加上长时间工作，手指不能好好的休息，极有可能会出现腱鞘发炎的情况，此时患处会有明显的疼痛症状，严重影响生活，需要及时治疗，那么，腱鞘炎的治疗方法都有哪些呢？
一、腱鞘炎的中医疗法
1.推拿按摩
当出现腱鞘炎的时候，可以对患处进行推拿按摩，这样有助于疏通经脉，对缓解腱鞘炎导致的疼痛症状，也有一定的缓解作用。建议只要自己有空就按摩，坚持按摩效果还是不错的。
2.针灸治疗
患有腱鞘炎后，采取针灸的方法进行治疗，也能起到一定的效果，但是进行这种治疗时，一定要找专业的中医，给自己进行针灸，才能起到良好的效果。
3.中药治疗
中医上认为，腱鞘炎主要是因为劳累过度，导致气血凝滞而出现的一种疾病，所以在患处贴敷一些能活血化瘀，消肿止痛的膏药也能缓解症状。
二、腱鞘炎的西医疗法
1.封闭治疗
腱鞘炎导致患处疼痛难忍时，可以每周打一次封闭，就般可以有效的缓解疼痛症状，但是封闭针，一般是麻药和激素类药物的混合液，所以不可以长期应用，以免对身体产生副作用。
2.手术治疗
当腱鞘炎特别严重，虽然采取了保守治疗，但是效果不佳，或者腱鞘炎反复发作，就可以到正规的医院做腱鞘切开手术，注意手术后一个月内，不可以进行手工的劳动，以免影响恢复。
三、腱鞘炎的日常护理
1.减少手指活动
之所以会出现腱鞘炎，主要是因为劳动过度导致的，所以当腱鞘炎，刚刚出现的时候，应该减少患处的活动，好好休息，疼痛症状就能得到缓解。
2.热敷治疗
有时候受寒也会引起腱鞘炎，所以此时对患处进行热敷，也能缓解疼痛症状。
腱鞘炎这个词，在生活中可能会比较陌生，实际上它就是我们常见的手部疾病，如经常玩电脑和打游戏会导致的鼠标手，这就是腱鞘炎的最常表现，腱鞘炎的发病跟经常反复使用一个动作、不利正常活动的用手习惯等有关，接下来我们一起来了解患上腱鞘炎的症状，提前预防患上腱鞘炎。
1、疼痛
这是最直接的表现，局部患处有疼痛感，而且在运动过程中，关节内会出现酸痛或者发不出力的感觉，当疼痛感十分明显时，还有可能会影响正常的手部活动，需要及时治疗才能缓解。
2、局部肿胀
在长时间摩擦患处的情况下，导致发病的肌腱出现隆起，隆起的程度不相同，当腱鞘炎引起局部肿胀时，需及时处理，要不然容易引发疼痛。
3、指屈伸障碍
通常在起床时最为明显，手指无法自如伸张，多多活动患指可以有所所好转。
4、局部有压痛和硬结
最常见的就是平常所指鼠标手，现代生活中，电子游戏几乎无人不知，玩的过程中鼠标属于高频损操作，导致手部局部反复摩擦，按压患指的掌指关节屈面时，即产生压痛并形成及硬结。硬结就是健鞘增厚的部分。
5、弹响声
严重时会出现弹响声，这属于较严重的状态，当屈指过程中，肌位通过狭窄部位的腱鞘而发出“咯喀”声。这种情况的腱鞘炎又叫“弹响指”，当活动患指或按至硬结处时，弹响感觉更为清楚，这种情况会影响正常生活，需要及时治疗避免加重病情。
综合以上腱鞘炎常见的症状表现，合理安排使用电脑的时间，切不可以长时间耗在电脑游戏上，这是最容易导致腱鞘炎之一，而且还会影响视力，所以在生活中，我们要养成良好的习惯尤其重要，以免患上腱鞘炎。
手腕腱鞘炎，是因为我们手腕处的肌腱部位，因为机械性的长时间的摩擦，引发的手腕肌腱部分的炎症。首先会表现成酸疼，然后肿胀，长时间的忽略治疗会引起手腕处的囊肿，从而影响正常的生活。下面我们一起来了解一下，手腕腱鞘炎能自愈吗？
手腕腱鞘炎能自愈吗
1、原因
手腕处腱鞘炎，是因为我们的手腕里面的肌腱，长时间的反反复复，超过度的滑上滑下，和手腕的腱鞘里面的组织机械性的摩擦过度，然后导致细菌感染，引发手腕腱鞘炎。手腕腱鞘炎会导致手腕地方的各种组织肿胀，然后增生。之后导致手腕处肌腱的而正常活动，如果患者忽视治疗，最终导致患者的整只手臂都不能正常的伸屈活动。忽略治疗的话，会影响患者的身体健康。所以不能自愈。
2、生活习惯
一般腱鞘炎患者的保养，需要注意体力劳动，要保证休息充足，不做体力活，不做重事，还不能吹风受凉。就连普通的炒菜动作，都可能加重患者的手腕腱鞘炎症，这些生活上面注意的小细节，要患者长时间的坚持是很难做到的。所以看患者的手腕腱鞘炎是很难自愈的病症。
3、发病史
手腕腱鞘炎症患者的引起病因，都是长时间的摩擦手腕腱鞘所导致的。 这就不难看出，前期的炎症患者是没有任何感觉得，只有炎症越来越严重，患者有明显的手腕处肿胀，疼痛，才会引起患者的注意，经过检查后得知自己患上了腱鞘炎。腱鞘炎症的病史长远。从这点来看，手腕部位如果发生腱鞘炎是不能自愈的。
手作为人体的一项器官，在日常生活中至关重要。在我们的生活工作中，大拇指的使用最频繁，导致拇指在伸直的时候会疼痛，这就是我们所说的大拇指腱鞘炎。拇指腱鞘炎，给生活带来不方便，若不积极治疗，症状会加重，自身也会有痛苦。那么下面我们来分析一下，大拇指腱鞘炎的治疗方法和注意事项。
1、大拇指腱鞘炎首先保守治疗，最主要就是让大拇指得到充分的休息，同时还要加强保暖，避免受凉，避免接触冷水，可以用毛巾热敷、烫洗，起到舒筋活血的作用。
2、手指局部可以涂抹扶他林膏药等，减少疼痛，也可以外贴膏药，这样不仅能够活血化瘀，而且能够达到限制拇指活动的作用。
3、保守治疗不能有效改善时，可以考虑进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液进行局部的注射2-3次，做局部的腱鞘内封闭治疗，基本上就能得到很好的缓解，次数不能太多，同时可使用非甾体类抗炎镇痛药。
4、如果封闭治疗无效，可以考虑使用小针刀的治疗方法，可以到针灸科针灸治疗，其次就是需要注意不要过度活动。
5、切开治疗，如果采取保守治疗和小针刀等方法都不能解决疼痛的话，就可以考虑进行手术切开治疗，从根本上解除病症，以恢复拇指的灵活性。如果患上了大拇指腱鞘炎，要注意保暖，多休息，尽可能避免手指的反复屈伸活动，积极配合各种治疗方法，以免疼痛加重，从而影响正常的工作生活。
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。今天我们来讲下如何预防腱鞘炎？
1、防寒保暖
当天气有变化的时候，注意防寒保暖，手腕部位进行适当的热敷都是不错的选择。夏天在空调房里，可以戴个护腕，避免手腕部位受凉。冬天外出时注意手腕部的保暖，避免被冻着。一旦手部受凉要及时的进行取暖，热敷等。
2、适当运动
避免长期保持一个姿势。尤其是办公一族，长期坐在电脑前，保持一个姿势很久不动，这样是不好的。可以固定一个时间起来进行全身活动，尤其是手腕部位。
3、姿势正确
像办公一族在电脑前面最好给手腕部垫一个软垫，让手腕有一个衬托，不会悬空。一些家庭妇女在家洗衣服等做家务的时候，要注意手指，手腕的正确姿势，不要过度弯曲或者伸长。新生儿妈妈们，要避免长时间抱着孩子。
4、适当放松
避免过度劳累。当劳累了一段时间后，可以进行短暂的休息，活动下身体各个部位，包括手腕等关节部位。晚上泡泡手和脚，缓解下紧张的肌肉，促进局部血液循环。以上都是一些比较不错的预防腱鞘炎的方法。总的来说还是要多运动，以保持身体健康。
腱鞘炎是一种非常疼痛的疾病，而一般来说肌腱炎和腱鞘炎是同时发生的。腱鞘一般是患者主要疼痛的部位，当然炎症的反应是会牵扯到所包裹的肌腱部位的，这个疾病对患者日常生活影响很大，为了早日恢复健康，现在我们就来看看腱鞘炎怎么治疗？
1、什么是腱鞘炎
腱鞘是覆盖肌腱外侧的双层套管样式的密闭滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它由两层肌腱包围，两层之间有一空腔，滑膜流体位于腱鞘内。内层与肌腱紧密相连，外层与肌腱纤维鞘相连，它们与骨表面相连，具有固定、保护、润滑肌腱的作用，有避免摩擦或压缩的作用。由于肌腱的长期过度摩擦就会可导致肌腱和腱鞘的损伤性炎症发生，引起肿胀，这个就是人们说的腱鞘炎。
2、腱鞘炎怎么样治疗
腱鞘炎通常是由反复的运动引起的，比如运动或在同一位置坐几个小时等。这样的话就会让损伤或累积的炎症给患者带来很多疼痛感。一般来说，大多数腱鞘炎可在两周内自愈，但在此期间，不应对受影响区域施加压力，要保持修养状态。
对于情况严重的患者，应口服抗生素类药物，以控制炎症变得更加严重。当然如果腱鞘炎疼痛很厉害，并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需要立即住院治疗。
腱鞘炎可用冷敷、热敷等物理方法治疗，改善血液循环，促进愈合。还可以通过理疗师按摩和肌腱锻炼。这也是有效的。病人应该对治疗有信心。对于一些顽固性或严重腱鞘炎的患者，如果上述治疗无效，也可以采取外科治疗，但外科治疗的恢复期将更长，而且会更加痛苦。此时，医生可以给予适量的止痛药来帮助患者减轻疼痛。