散光在生活中十分常见，散光的患者比较典型的表现是视力变得十分模糊，同时还会出现视力疲劳、斜视等表现，并伴有眼胀、头痛等症状，对患者的生活造成了很大的影响。那么患了散光怎么办？
一、散光的矫正方式
1、框架眼镜
散光患者可以选择配框架眼镜。要注意的是，散光患者要矫正散光，需要配足度数。但如果度数较深并且是第一次佩戴眼镜，可以先佩戴度数较浅的眼镜，待适应之后，再佩戴合适度数的眼镜。这是因为大脑已经适应了散光的状态，如果一次配足度数，大脑会由于不适应而产生视物变形。
2、角膜接触镜
如果是不规则散光，普通框架眼镜是无法矫正的，而且普通框架眼镜对于高度散光也没有很好的矫正效果，此时可以选择效果更好的硬性角膜接触镜矫正视力。
3、手术
如果患者的近视度数较为稳定，而且已经成年，可以考虑做近视激光手术。这种手术不仅可以矫正近视，对于600度以下的散光也有很好的矫正效果。对于近视超过1200度的患者或角膜薄的患者，可以考虑做ICL人工晶体植入手术。
二、散光有哪些症状
1、视力减退
散光比较典型的表现是无论近距离还是远距离视物都很模糊，模糊程度与散光的性质、程度都有一定的关系。轻度散光通常不会影响到视力，而高度数的散光则视力减退十分明显。
2、视疲劳
看物体时为了提高视力，散光患者往往会进行调节达到自我矫正的目的，而调节力持续紧张，十分容易导致视疲劳。
3、眯眼视物
高度散光的患者由于需要看清远处的物体，因此常常会通过眯眼、皱眉等动作牵拉眼皮，形成针孔镜片和裂隙镜片效果，达到提高视力的目的。
散光其实是角膜厚度不均导致的，看东西的时候，光纤不能准确的聚焦在视网膜上，导致成像不清晰。轻度散光对视力的影响不大，严重的话，就会导致头疼、视力模糊、视物有重影等症状。在临床上，存在散光的人，会有一些临床表现，比如视力下降、视疲劳、代偿头位和眯眼视物等。
知道近视的人很多，对散光了解的人却很少，有调查表明，中国近视人群中，散光在75度以上的人，达到35%至40%，但是由于对散光知识了解甚少，不少人忽视了对散光的重视，导致耽误了矫正散光的最佳时机，为了自己的视力健康，那来了解下什么是散光？
1、什么是散光
散光是角膜厚薄不匀或弯曲度不匀，角膜各子午线的屈折率不一致。导致光线不能准确地聚焦在视网膜上，形成清晰的物像。
散光对看远看近都有影响，轻度的散光一般裸眼视力受影响不大，可能容易出现眼部不适，如头疼、眼疲劳、视力模糊等。但是严重的散光，视物会看不清并出现扭曲，看物体还会有重影，严重的影响到了正常的生活。
2、散光的临床表现
（1）视力下降
视力下降与散光的程度，和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，中、高度散光则远、近视力均不好。单纯散光视力轻度减退，复性散光和混合性散光视力减退明显，若矫正不良可形成弱视。
（2）视疲劳
对于视网膜上的模糊图像，需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。表现为眼痛、流泪、头痛尤以前额部明显，视物重影，近距离工作不能持久。
（3）代偿头位和眯眼视物
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。
患者有时为了得到较大的视网膜像，常像近视眼患者一样，把物体拿到近处。高度散光者无论是看远处，还是近处目标时，都常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
因为眼睛散光往往会导致大家出现近视的情况，所以大家需要及时的接受治疗，大家可以通过多做眼保健操和补充维生素来达到不错的缓解效果，同时大家需要给自己的身体补充各种微量元素，比如说铬元素以及锌元素。
眼睛散光是目前较为普遍的一种现象，很多未成年人往往都会出现眼睛散光的症状，而这也是导致很多人都会出现近视情况的原因之一，所以当大家出现眼睛散光的问题之后，一定要及时的治疗，那散光怎么办呢？
一、多做眼保健操
当大家发现自己出现散光情况以后，一定要多做眼保健操，按压自己的太阳穴或者是闭目养神，因为这样既能够让自己的眼睛得到充分的休息，同时又能够休息自己的大脑，可以达到很好的缓解散光症状的作用。
二、补充维生素
当大家发现自己的身体出现散光情况以后，可以通过补充维生素的办法来达到缓解散光症状的效果，比如说维生素a，维生素b以及维生素c等等，这些维生素的补充，能够帮助大家很好的解决眼睛的问题，比如说散光。
三、补充铬元素
当大家的体内缺乏铬元素的时候，就很容易导致自己的眼睛出现各种各样的问题，比如说近视等等二个元素的补充能够帮助大家很好的激活，体内的胰岛素，胰岛素可以让大家的胰岛发挥出最大的生物效应，最关键的是，如果大家体内的铬元素含量不足的话，会导致大家胰岛素调节血糖功能出现障碍的情况，而当血浆渗透压增高以后，就会导致大家的眼球晶状体以及房水的渗透压出现增高的状况，从而诱导大家的眼部出现散光以及近视等问题，一般情况下来说，铬元素大多存在于糙米以及麦弗当中，与此同时动物的肝脏和葡萄汁的食物当中也含有较为丰富的铬元素。
四、补充锌元素
当大家的体内严重缺乏锌元素的时候，也会出现散光的现象，这主要是因为锌元素的缺乏会导致大家出现视力障碍的症状，因为在大家的身体内锌元素对于大家的眼角膜表皮和虹膜都具备着非常重要的作用，能够帮助大家维持视网膜色素上皮的正常组织状态，同时还能够让大家保持正常的视力功能，所以一旦大家出现散光现象以后，一定要多多补充锌元素。
现在不少朋友都有散光的烦恼，这是常见的眼部疾病，导致该病发生的先天性因素主要就是遗传和晶状体先天发育缺陷；后天性因素包括不良的用眼习惯，眼部外伤和眼部的疾病。
现在知道近视的人很多，但对散光的了解却非常的少，其实散光和近视一样，都是很常见的眼部疾病。散光的患者会出现头晕头痛、视力模糊、眼睛疲劳等不良的症状，情况严重的话可能会看不清事物，导致扭曲或者是重影。那么散光是怎么造成的？
一、造成散光的先天性因素
1.遗传因素
其实大多数人都会有轻微的散光现象，只是对于视力并没有什么影响，也不会导致视觉疲劳。但也有一些人是先天性的高度散光，是胎儿时期眼球发育由于受到了遗传因素的影响，导致角膜表面的弯曲度不相等，从而形成了这种现象。
2.晶状体先天发育缺陷
晶状体的先天发育缺陷也是导致散光的先天性因素之一。我们的晶状体都有先天性的，各层密度不一样的情况，这样是会引起轻微散光的，不过并不会影响视觉，但有一些人的晶状体存在着先天性的发育缺陷，比较常见的就是位置偏斜，它离开了光学系统的轴线，从而引发散光。
二、造成散光的后天性因素
1.不良的用眼习惯
不良的用眼习惯是造成散光的后天性因素之一，在日常生活中很多人都有这种情况，比如说低着头写字或者是读书，要不然就是躺着玩手机或者看书，甚至是喜欢盯着闪烁的灯光荧幕，这些不良的用眼习惯都会导致视力受损，出现散光现象。
2.眼部外伤
眼睛如果说受了外伤，那么也有可能会导致散光，眼睛的外伤可能会致使角膜出现裂纹，这样的话，用眼的时候角膜的功能就会大大的降低，看物体没有那么清楚，于是就形成了散光。
3.眼部疾病
眼部的一些疾病也是导致散光的重要原因之一，如果说患上了眼疾，那么角膜的弯曲度就会发生变化，从而引发散光，比如说角膜病变会引起角膜表面凹凸不平，散光的现象也就因此形成。
散光是一种十分常见的眼部问题，近几年，由于电子设备越来越普及，用眼过度的现象也越来越多，因此也有越来越多的人出现了散光的问题，而且儿童散光的人数也在不断增多。散光与不良的用眼习惯是有直接关系的，那么什么是散光？
一、什么是散光
我们知道，眼睛的形状像一个圆球，如果角膜在各个方向的弧度 是一致的，就不会出现散光，物体可以在视网膜上呈现也清晰的图像。但有些人的眼球是呈现出椭圆形的，即有些区域的角膜较弯，而有些区域的角膜弧度较较为扁平，因此就导致了散光的出现，看物体时总是十分模糊，有时看东西还会出现发光。散光的形成有先天与后天之分，后天的散光通常是由于用眼习惯不正确导致的。比如有些人喜欢趴着看书，或看东西时总是眯着眼睛，这些原因都可能造成散光。
二、散光有哪些危害
1、造成视疲劳
散光并不严重的患者为了提高视力，往往会通过眯眼、斜颈等方式进行矫正，长时间如此，很容易导致视疲劳。而散光较为严重的患者由于即使努力矫正也无法提高视力，因此反而没有明显的视疲劳症状。
2、视力减退
视力减退与散光的度数、性质都有一定的关系。通常来说，生理范围内的散光对视力没有太大影响，而高度数的散光则可以合并弱视或其它异常，因此视力会有明显的减弱，而且不容易矫正。
3、影响日常的工作和生活
高度散光是需要及时矫正的，否则会影响到日常的工作和生活。散光患者由于看东西会出现模糊与扭曲，因此看东西时间一长，很容易出现眼酸、头痛等症状，还会出现歪头的不良姿势，对于儿童的负面影响尤其大。
散光是眼睛的一种屈光异常，与角膜的曲率有关。在平行光线进入眼睛之后，眼球不能集中在一个点，因为在不同的经线上具有不同的屈光力，这称为散光。儿童的散光通常是后天因素所致。如果孩子有散光，建议早期治疗，那么小孩眼睛散光怎么办？
只要早期检测到孩子的散光和弱视，并进行早期眼科检查和治疗，大多数孩子都可以恢复正常视力。注意散光和弱视的程度。不要拖延时间，越早接受专科治疗，就越容易恢复视力。
1.定期接受视力矫正措施，在眼科专家诊断并提出治疗措施后，父母必须坚持定期带孩子矫正视力，以避免错过最佳治疗机会并影响成年后的视力。
2.有必要积极消除其他影响因素，如果发现散光有其他影响因素，应该在咨询专家的前提下积极消除这些影响因素。如果有先天性眼睑，先天性白内障和其他疾病，有必要及时治疗。
3.戴眼镜，一般来说，矫正散光弱视的主要方法是戴矫正眼镜。虽然孩子一开始不接受眼镜，但父母必须说服孩子戴眼镜，而不是依着孩子的意愿。
4.要定期检查视力恢复的情况，在接受视力矫正的一些措施后，患有散光和弱视的儿童必须记得去专科医院进行定期的检查，以了解视力恢复的情况。如果视力没有任何恢复，要找寻其他的治疗办法。
5.及时更换适当度数的眼镜，随着治疗时间的延长以及散光和弱视的不断改善，家长必须根据专家的建议及时更换合适的眼镜。因为只能更换适当度数的眼镜，才可以促进视力恢复的过程。