散光在日常生活中十分常见，特别是在电子产品如此受欢迎的当下。出现散光，患者的视力会很大的影响，还会出现眼部的胀痛、视力模糊等现象，需要佩戴眼镜才可以使散光的问题得到改善。那导致散光的原因有哪些呢？
一、散光的原因
散光主要是由于角膜凹凸不平造成屈光异常导致的，患了散光后应佩戴合适的眼镜矫正视力，控制视力的进一步恶化。一般来说，引起散光的原因与长期过度用眼，让眼睛长期处于疲劳的状态有关，比如总是盯着手机和电脑屏幕总会导致出现散光，因此，平时要注意适度用眼，保持规律的作息，并避免熬夜。
二、散光的症状有哪些
1、视力模糊
视力模糊的程度与散光的程度和方式有很大的关系。轻度散光的人通常视力正常，但在看特定距离的物体时有可能会出现眼部疲劳、头痛以及视力模糊的症状，而严重散光的人视物可出现模糊和扭曲的现象，无论远近都看不清楚，如果长时间近距离工作，眼睛很容易发胀，还会有头痛的症状，阅读时会窜行或重影。
2、视力疲劳
由于视物时需要不断调节视网膜上的模糊图像，再加上视物时可发生扭曲，因此散光眼患者十分容易出现视力疲劳，特别是远视散光的患者，就更容易有这种现象了。
3、正常的头位和眼位移位
如果是双眼高度不对称的散光者，为了在看东西时看得更加清楚，可能会不自觉地采取倾斜头位，从而导致斜视，待散光矫正之后斜视的现象会得到恢复。而高度散光者在看距离较远的物体时常常会眯眼，从而达到针孔和裂隙的作用而提高视力。通过针孔及裂隙看物体，会极大减少散光对视力的不良影响。
因为眼睛散光往往会导致大家出现近视的情况，所以大家需要及时的接受治疗，大家可以通过多做眼保健操和补充维生素来达到不错的缓解效果，同时大家需要给自己的身体补充各种微量元素，比如说铬元素以及锌元素。
眼睛散光是目前较为普遍的一种现象，很多未成年人往往都会出现眼睛散光的症状，而这也是导致很多人都会出现近视情况的原因之一，所以当大家出现眼睛散光的问题之后，一定要及时的治疗，那散光怎么办呢？
一、多做眼保健操
当大家发现自己出现散光情况以后，一定要多做眼保健操，按压自己的太阳穴或者是闭目养神，因为这样既能够让自己的眼睛得到充分的休息，同时又能够休息自己的大脑，可以达到很好的缓解散光症状的作用。
二、补充维生素
当大家发现自己的身体出现散光情况以后，可以通过补充维生素的办法来达到缓解散光症状的效果，比如说维生素a，维生素b以及维生素c等等，这些维生素的补充，能够帮助大家很好的解决眼睛的问题，比如说散光。
三、补充铬元素
当大家的体内缺乏铬元素的时候，就很容易导致自己的眼睛出现各种各样的问题，比如说近视等等二个元素的补充能够帮助大家很好的激活，体内的胰岛素，胰岛素可以让大家的胰岛发挥出最大的生物效应，最关键的是，如果大家体内的铬元素含量不足的话，会导致大家胰岛素调节血糖功能出现障碍的情况，而当血浆渗透压增高以后，就会导致大家的眼球晶状体以及房水的渗透压出现增高的状况，从而诱导大家的眼部出现散光以及近视等问题，一般情况下来说，铬元素大多存在于糙米以及麦弗当中，与此同时动物的肝脏和葡萄汁的食物当中也含有较为丰富的铬元素。
四、补充锌元素
当大家的体内严重缺乏锌元素的时候，也会出现散光的现象，这主要是因为锌元素的缺乏会导致大家出现视力障碍的症状，因为在大家的身体内锌元素对于大家的眼角膜表皮和虹膜都具备着非常重要的作用，能够帮助大家维持视网膜色素上皮的正常组织状态，同时还能够让大家保持正常的视力功能，所以一旦大家出现散光现象以后，一定要多多补充锌元素。
现在患有眼睛散光的病患者是慢慢的呈上升的趋势，这种病症的治疗还是需要患者进行了解的，患者只有了解了治疗方法，才能更好的治疗自己的散光病症。首先患者在发现病情之后要及时的佩戴适合自己度数的散光眼睛，佩戴眼睛的时候，一定要学会合理的使用眼镜，散光严重的患者可以选择手术治疗的方法来治疗病症。
散光的病情，在所有的眼睛异常病症里面，占有的比例还是比较少的，一般以近视和远视的比较多，散光有的时候不仅仅会单独性的存在，还有可能伴随患者的远近视病情进行存在，都是需要我们进行治疗的。下面我们一起来了解一下，眼睛散光怎么治好？
1、及时的配戴眼镜：散光的患者，看起东西来会比较吃力，所以患者一定要及时的佩戴眼镜，因为眼镜能够帮助患者进行正常的观察，不会让患者的眼睛产生一种劳累感，所以佩戴眼睛要到正式的医疗机构，进行验光，验光之后，根据自己的眼睛散光度数，配制适合自己的眼镜，这样就能有效的防止患者的散光加重情况。
2、合理的使用眼镜：佩戴眼镜之后，不建议患者长时间的戴着，这样会加重眼睛的疲劳，如果是工作人员，建议患者在上班使用电子产品的时候再戴，如果是学生，建议学生在上课的时候，还有写字的时候再戴，平时用眼过度之后，感觉到眼睛劳累了，要及时的眺望远方，看看绿色的植物，这种绿色的光能被我们的眼睛充分的吸收，吸收之后，缓解眼睛的疲劳，当然也可以备眼药水，疲劳的时候，点一点眼药水，也能有效的治疗散光的病情。
3、手术治疗：手术治疗是一种开放式的治疗方法，会有一定的手术创伤口，所以不到万不得已不建议患者使用手术的方法来治疗。但是我们需要了解一点就是这种手术的方法能够有效的清除散光患者的病根，在手术治疗之后，患者是需要进行半个月到一个月的手术修整的，这样才能有效的预防散光的病症复发。
散光给我们的生活带来了很大的不便。散光的出现与我们眼睛屈光不正有很大的关系，随着电子产品使用者的年龄越来越小，儿童患上散光的案例也越来越多，令家长担心不已。那么，儿童散光能治好吗？
一、儿童散光能治好吗
事实上散光是可以治好的，因此家长们也不需要特别担心。散光的治疗可以根据孩子散光的程度、视力的好坏来决定。有些孩子为规则散光，它对视力不会产生影响，也不发生视疲劳，这种情况下可以不用治疗散光。但如果孩子已经出现视疲劳，无论散光的度数是多少，都需要进行散瞳验光，佩戴合适的眼镜矫正视力。
许多3-5岁的儿童就已经出现散光了，如果这些儿童在视力检查时度数大于100度，会很容易造成视疲劳，后期有可能会引起弱视，因此一定要及时佩戴眼镜矫正。大部分人都会有轻度散光的现象，一般会在50度以下，对生活不会造成很大的影响，平时的症状表现也很不明显， 这种情况就不需要特别治疗了。
二、儿童散光怎么办
1、佩戴眼镜
如果散光的症状并不十分严重，可以给孩子佩戴散光眼镜，而且散光眼镜应经常戴着，不能摘摘戴戴。要定期带孩子到医院复查。
2、平时注意保持良好的用眼习惯
首先要保证孩子充足的睡眠，只有睡得好了，眼睛的劳累才可以得到有效缓解。散光患者在睡觉时最好采取仰卧的睡姿，有助于保护眼睛。在平时孩子看书、写字的过程中，家长要注意给孩子提供充足的光线，提醒孩子注意正确的看书姿势，孩子在看电子产品屏幕时，半小时左右就应让孩子的眼睛充分休息一下。
3、注意眼部卫生
儿童爱玩爱闹，经常会有脏手揉搓自己的眼睛，家长要教育孩子注意眼部卫生，否则很容易导致眼部的传染性疾病。对于学龄前的散光儿童，可以使用1％的阿托品滴眼液滴眼，有很好的治疗效果。平时家长可以经常带孩子到户外游玩，多看看绿色的草坪、树木，对眼睛也有很大的好处。
散光是眼睛的一种屈光异常，与角膜的曲率有关。在平行光线进入眼睛之后，眼球不能集中在一个点，因为在不同的经线上具有不同的屈光力，这称为散光。儿童的散光通常是后天因素所致。如果孩子有散光，建议早期治疗，那么小孩眼睛散光怎么办？
只要早期检测到孩子的散光和弱视，并进行早期眼科检查和治疗，大多数孩子都可以恢复正常视力。注意散光和弱视的程度。不要拖延时间，越早接受专科治疗，就越容易恢复视力。
1.定期接受视力矫正措施，在眼科专家诊断并提出治疗措施后，父母必须坚持定期带孩子矫正视力，以避免错过最佳治疗机会并影响成年后的视力。
2.有必要积极消除其他影响因素，如果发现散光有其他影响因素，应该在咨询专家的前提下积极消除这些影响因素。如果有先天性眼睑，先天性白内障和其他疾病，有必要及时治疗。
3.戴眼镜，一般来说，矫正散光弱视的主要方法是戴矫正眼镜。虽然孩子一开始不接受眼镜，但父母必须说服孩子戴眼镜，而不是依着孩子的意愿。
4.要定期检查视力恢复的情况，在接受视力矫正的一些措施后，患有散光和弱视的儿童必须记得去专科医院进行定期的检查，以了解视力恢复的情况。如果视力没有任何恢复，要找寻其他的治疗办法。
5.及时更换适当度数的眼镜，随着治疗时间的延长以及散光和弱视的不断改善，家长必须根据专家的建议及时更换合适的眼镜。因为只能更换适当度数的眼镜，才可以促进视力恢复的过程。
现在人们的眼睛总是会出现一些状况，因为如今生活中的电子产品太多了，产生的辐射或者是蓝光都容易影响到人们的视力，众多的问题中，比较常见的就是散光，出现散光症状就会造成眼睛模糊，给人们的生活带来了非常大的影响，那么散光怎么治疗？
1、用眼卫生
散光是很常见的，在出现散光之后应该到医院做一个常规的检查，如果是规则散光，就不用特殊的治疗，在平时加强预防与调养就可以恢复，平时要注意眼睛的卫生，避免长时间用眼产生疲劳，尤其注意不要长时间看着手机或者是电脑。
2、避免用眼疲劳
平时读书与看电视的时候，不要长时间用眼，在看书的时候要保持距离，掌握一尺一寸一圈的距离，每次看书的时间不能够超过一小时，每次最好控制在半个小时，休息一会，给眼部周围按按摩再继续看书。
3、注意看书姿势
在平时看书的时候不要摇晃，更不要躺着看书，这些姿势看书会导致散光的病情加重，演变成近视。而且平时要注意自己的营养，多吃含有维生素的食物，尤其是要多吃含vc的食物，可以有效的预防散光。
4、佩戴眼镜矫正
如果散光比较严重的话，以上这些办法长时间都没有缓解，可以选择佩戴眼镜矫正，矫正一段时间就能够很好的恢复。如果在检查之后发现是不规则散光，就要进行手术治疗或者是药物治疗，要提醒大家的是，应该及早治疗，提早治疗效果会更好一些。
以上已经简单了解了散光的治疗缓解方法，其实散光最重要的除了治疗，还有平时的护理也是尤其重要的，千万注意保养自己的眼睛。