当脚趾不小心受到的机械性的撞伤时，很容易会使指甲的甲板造成损伤或者是母甲质部位造成一定的伤害。而甲根部分在受到了伤害后，就会造成指甲局部的萎缩，这样某个指甲就会出现脱落的情况。那么脚趾甲脱落多久长出来呢？在此期间都应该注意一些什么呢？
一、脚指甲脱落多久长出来
1.根据身体情况来确定
对于新陈代谢比较好的人来说，在脚趾甲脱落后生长的速度是比较快的。那么脚趾甲所生长的时间也就会比较快一些，如果完全长出来，所需要的时间大概在一个月到三个月左右。
2.根部受到伤害后时间会比较长
如果脚趾甲在脱落后，指甲的根部受到了损伤，那么生长的速度相对来说也会减慢，那么所需要的时间相对来说也会更多一些，大概在四、五个月左右。
二、脚趾甲脱落后的注意事项
1.不要沾水
在脚趾甲脱落后的这段时间内，一定要注意不要让自己的这个脚趾沾水。如果还没有长出新的指甲时就沾水洗澡，很容易就会出现疼痛感，严重情况下还会出现感染化脓的问题。
2.定期换药
当脚趾甲被碰掉后，医生做完处理，后每隔12个小时到24个小时是需要进行换药的。在换药的时候也要观察伤口是否存在红肿的问题，另外还要观测是否流脓或感染。
3.注意清洁
虽然脚趾甲脱落后是不能够碰水的，但是也需要进行清洁。消炎的药水或者是碘酒，在患处进行简单的涂抹。需要注意的是不要让这些物质直接接触到伤口。
4.注意饮食
在这段期间内，最好不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒、花椒这类的食物，因为会不利于指甲的生长。最好可以吃一些含有蛋白质类的食物，可以多吃一些牛肉和豆制品。
亚健康怎么调理：
很多人都会有亚健康，其是指人体并没有什么明确的疾病，但是身体出现了各种不舒服，会出现疲劳失眠、精力不济、胃口不好、大小便不痛快等现象，这就是属于亚健康。对于亚健康的调理，一般是中医比较擅长的，因为中医的行医要求是以人为本。
一般身体出现各种不舒服症状时，都可以借助中医治疗。因为中医存在的时间是很长的，其已经有了大量的文献与经验来治愈人体的各种不舒服情况，有一套完整的理论体系进行支持。对于亚健康的患者，中医一般可以采用中药煮服、按摩、针灸、药膳、药浴、拔光等方法来进行治疗，其对于恢复人体的精气神是有不错的帮助的。
亚健康调理：
亚健康产生核心的原因，往往是体内出现气血不调，脏腑功能的紊乱。对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能为核心。
第一，饮食方面，药食两用的药，起到、达到补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。
第二，在生活当中，保持心情的舒畅，充足的睡眠，适当的运动，这样就可以提高改善调理好气血，可以更好地调理好亚健康状态。
吃什么对眼睛好：
对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。
第一，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，所以吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。
第二，枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类常见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。
第三，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或者是视物不清，应该及时到专科就诊。