睡眠不足会使人一直打哈欠，通常每次打哈欠还会流下眼泪，这样的表现会让精神状态也很差。对于打哈欠流眼泪这种现象，很多人都不是很了解，有些人甚至担心会不会是身体不适，导致了一打哈欠就流泪的现象，下面我们来看看究竟为什么打哈欠会流眼泪。
1、打呵欠的眼泪是一种正常现象
因为眼睛和鼻腔都有通道，每当眨眼，多余的眼泪就会流入鼻泪管，当打哈欠时，面部肌肉收缩，堵塞鼻泪管，眼泪就会流过鼻腔。
2、过度使用眼睛也容易导致流泪
一般打呵欠是在身体疲劳时，泪腺分泌的泪液较多。在睡眠不足的情况下，很容易打呵欠和流泪。如果打呵欠太频繁，眼泪就不能很快排出，会出现流眼泪的现象。
3、打呵欠的眼泪也可能是由某些疾病引起的
打哈欠流泪严重有可能是因为疾病导致，特别是大脑疾病，这些疾病会导致神经调节异常，而且泪腺不受任何控制。一旦出现这种情况，应及时到医院就诊，并控制病情的发作。
在生活中应避免长时间使用眼睛，要让眼睛多注意休息，每晚睡前可以按摩眼睛，这有利于促进眼睛血液循环，缓解疲劳。人体中的眼球在任何时候都会分泌眼泪，也会在人体的眼球表面流动。
但是人体通常只分泌很少的眼泪，它会沿着眼球的表面，以及眼睑内的微小空间流动，所以平常并不会感觉到眼泪在流动。通常当人眨眼时，眼球表面的泪水会被分配到鼻泪管。
当人想要打哈欠时，嘴巴自然要长大，使更多的空气从体内呼出，以便呼出二氧化碳并吸入氧气，脸颊、舌头和喉咙的肌肉紧张地收缩。此时，由于打哈欠的过程，病人的口腔或鼻腔压力增大，一旦鼻腔压力增大，结果会暂时阻断鼻泪管排出泪液的工作，导致人眼积攒眼泪，最后通过眼眶流向面部。
什么是干眼症：
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
怎样预防干眼症：
预防干眼症包括以下几方面：
一，保持良好的生活环境，可使用室内加湿器，增加瞬目动作，以减少泪液的流失，保持眼睛湿润。
二，注意休息，连续看书或操作电脑每40分钟后休息5-10分钟。
三，均衡饮食，不偏食，多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼等高蛋白且富含维生素A的食物。
四，改变不良用眼习惯。不在夜晚关灯后看电视、玩手机，戴隐形眼镜睡觉，过度依赖眼药水等。
五，女性朋友，建议避免浓妆。
六，正确进行眼保健操。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，达到消除眼疲劳的目的。
干眼症会失明吗：
干眼症是眼科很常见的疾病，虽然治疗比较困难并且容易复发，但一般不会失明。只有极少数由于全身疾病引起的干眼症会导致失明。
轻度的干眼症，因为症状比较轻，通过治疗一般都会缓解；严重的干眼症，如果不及时治疗，长期让眼睛处于干燥状态，尤其是角膜、结膜处于干燥的状态，角膜就会出现一些干燥、溶解、溃疡甚至穿孔，一旦出现穿孔就有可能失明。所以，发现有干眼的症状，应及时到医院就诊，检查是哪种原因引起的干眼症，针对病因进行治疗。
干眼症好治愈吗：
干眼症需要长期治疗，不可能去一次医院就能治愈，而且治疗期间病情可能会反复。
干眼症是一类比较难治的疾病，它与很多原因都有关系，有的时候和炎症引起的干眼症有关或者和过敏有关；有的时候还和自身的免疫功能与泪腺的疾病有关，所以是一类比较难治的疾病。因为无论是什么原因导致的干眼症，都只有在病因消除、健康泪膜形成后才算治愈。而且除了用药以外，还需要在日常生活习惯上进行纠正和改良，因此要在医生指导下坚持治疗，才能取得较好的疗效。
干眼症又称角结膜干燥症，常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠等。常见的发病人群是过度用眼的人、长期熬夜的人、年纪比较大的人，还有一些患有其它慢性疾病的人。干眼症患者都有一个共同的特征，中医把它归结为是跟肝有关系的疾病，肝阴不足或者肝血不足，过度的使用眼睛会造成肝血的损耗、肝阴的损耗，长期的熬夜也会耗伤阴和血，还有一些其它的疾病也会造成阴和血的不足。所以从中医的角度上来说，干眼症主要是肝的阴、血不足造成。