对于一个男人来说，如果精子的质量好，女方怀孕的几率也会更高，不过现在这个社会，很多男人都有抽烟的习惯，大家都知道，抽烟对人体的危害很大，那么抽烟对精子的影响大吗？生活中哪些行为会杀精？
一、抽烟对精子的影响大吗
很明显，抽烟不仅危害身体健康，对精子的影响也是非常大的。香烟当中的有害物质会损害男性的精原干细胞，使精子的数量和质量都受到很大的影响，活力也会大大下降，进而影响到生育功能，甚至还有可能不育。还有一点，经常抽烟的男人精子还有可能会发生基因变异，这种变异的基因可能会遗传给后代，想到后代的身体健康。
二、哪些行为会杀精
1、酗酒
男人适量的饮酒对身体健康有好处，但如果酗酒的话就另当别论了，长期酗酒很容易导致人慢性酒精中毒，也会引起睾丸萎缩，使精子的质量大大下降，进而导致男性不育。
2、长期处于高温环境
正常来说，睾丸的温度比体温是低3-4℃的，男性朋友如果一直处在高温的环境当中，那么精子会因此受到不良的影响，导致质量下降。所以说男性朋友平时尽量少做汗蒸，不要用太热的水洗澡，也不要经常穿牛仔裤。
3、久坐不动
男性朋友如果久坐不动，那么睾丸部位的温度就会增加，这样是不利于精子生存的，时间长了，高质量的精子可能会被热死。
4、长期劳累
一个人如果长期劳累，那么身体的免疫力就会降低，很容易导致各种疾病出现，而且也会影响到性功能，导致性生活质量下降，精子的成活率也会大大的降低，影响受孕。
弱精吃什么：
前向运动精子的比例小于32%，称为弱精。临床上，首先要明确导致弱精的原因，是精索静脉曲张、内分泌异常，还是由于部分输精管的梗阻或者是感染所导致的，在明确病因的基础上，采用相应的药物治疗、手术治疗，或者是辅助中医基础的治疗。
中医讲究药食同源，适当的补充一些综合的维生素，微量元素，比如说硒或者是一些锌，对于提高精子的活力是有帮助的。同时可以采用一些中药食补的方法，比如枸杞子，或者一些中药的代茶饮，对于提高精子的活力也是有一定益处。
轻度弱精症能自然受孕吗：
轻度弱精症可以自然受孕，自然受孕与患者的运气及配偶的生育能力有关。弱精子症是患者的精子不达标，并不代表病人一定不能生育，只能证明弱精子症患者的受孕概率更低。
男人的精子质量，相当于高三考生考试的成绩，能否被大学录取上大学，就看患者的妻子这个大学校长收分的分数线，如果患者妻子生育能力很强，即分数线很低，男人成绩即使较差也很容易被录取；反之，即使患者精子质量很好，但患者妻子生育能力很差，相当于大学录取分数线很高，也仍然不能完成生育任务。