牙齿对于人体来说是非常重要的，经过研究表明牙齿健全的老人通常情况下要比牙齿不健全的老人更加长寿。这应该是因为牙齿健全的老人能够吃很多的东西，摄取的营养比较丰富。牙齿不健全的老人因为摄取不到均衡的营养，所以缩短了寿命。现在很多人的牙齿都比较容易脱落，所以镶牙就成为了很多的想法，那么镶牙用什么材料好？
1. 镶牙用什么材料好
镶牙的材料是非常多的，但是要说到镶牙使用哪种材料好。那么金属烤瓷类的相对来说要好一些，这是因为金属烤瓷类的镶牙对人体并没有什么危害，而且使用的寿命也比较长，还不会影响到美观。但是镍洛合金并不是一种好的镶牙材料，这是因为使用这个材质镶牙，经过长时间之后牙齿会出现变黑的情况，这就很大程度的影响到了美观。
2. 镶牙要注意什么
镶牙前要注意将口腔内的炎症治愈，另外比较损伤比较严重的牙齿应该要拔除。同时还需要注意口腔卫生，不能够经常的吃一些甜点，或者是辛辣刺激性比较强的食物。镶牙时一定要到正规的医院，这样才能够对您的身体健康有所保证。在选择镶牙材料的时候要根据各人的实际情况和医生的建议来选择。
3. 镶牙能用多长时间
镶牙的使用寿命跟镶牙的材料有很大的关系，比如使用树脂类的材料镶牙，使用寿命就会短很多，这是因为这种材料比较容易破裂，而且容易变色。全瓷类的镶牙材料可以算上比较好的材料，这种材料的使用寿命比较长，而且比较美观和自然。唯一的缺点就是价格太贵。镶牙的时候还是应该听从医生的建议。
口腔上火怎么办：
上火是中医的一种说法，对我们口腔科大夫来说，就是口腔内的卫生情况没有得到及时的清理。在我们口腔有菌的环境底下，如果全身的抵抗能力比较差，在工作比较劳累这样的情况底下，有可能口腔内原有的这些微生物，就会借助比较差的口腔卫生环境大量的繁殖，导致我们口腔内感染的发生。
这种情况底下口腔内的牙龈黏膜有可能充血发红，甚至在我们刷牙或者咬食硬物的时候出现出血的情况，在这种情况底下，我们就需要及时的进行口腔的方面的清理。每次进食之后忌尽量把我们口腔内清理干净，可以漱口、刷牙，使用一些漱口水，不要经常的熬夜，保证我们身体的健康。这样就不容易在口腔内出现上火的症状导致炎症的发生。
牙膏能治疗牙龈出血吗：
牙龈出血是每个人都可能会碰到的比较常见的一个临床症状，它分为被动性出血和主动性出血。被动性出血，比如刷牙出血，或者吃水果时出血，或者唾液中有血丝，这几个症状都提示牙龈有炎症。这时如果发现有牙龈的肿胀就需要进行相应的处理。
主动的自发的出血患者，可能合并高血压、贫血或者血友病等，这种情况下，牙膏是没有什么作用的。在牙龈健康的情况下能防止牙龈炎的发病，可以使用中草药牙膏，促进牙龈的炎症消退。但是，它只是起到一个辅助的作用。所以牙龈出血需要分清病因，比如它是牙齿引起的，就需要到医院去及时地把患病牙齿清洁掉，那么牙龈的肿胀和出血就会自动消除。
怎么判断牙膏是否含氟：
牙膏的包装盒会有相关指标显示牙膏是否含氟。一般含氟牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，其所包含成分一般是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可以选择含氟牙膏。正确使用含氟牙膏是比较安全的，是可以规避其致癌毒性、神经毒性等副作用的。
在使用含氟牙膏之前要确认正确使用含氟牙膏的方法：比如刷完牙要大量的漱口，防止氟泡沫或者牙膏沫在牙间隙里面储留。儿童虽然是龋高发人群，但是对于三岁以下的儿童是不建议使用的，六岁以上的儿童可以在家长的指导监督下使用含氟牙膏，这对儿童预防龋齿是有积极作用的。