拥有健康的身体是每一个人的心愿，面对疾病带来的危害和影响，我们除了需要积极应对，还应做好日常的预防和保健，刮痧作为如今较为流行且适用的养生方式之一，对我们健康的维护起到了很大的作用，下面我们一起来了解一下刮痧对身体有什么好处呢?
1、根据中医学理论，只要是人们出现了病症，一般情况下就是人体经络出现了问题，而刮痧能够舒筋通络，消除疼痛病灶。解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
2、促进代谢，排出毒素。生命存在的表现就是生命体存在新陈代谢，如果一个生命体新陈代谢停止了，这个生命体也就结束了他的生命，所以，人要想保证身体的健康，就要保证身体的正常代谢，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
3、阴阳平衡是万事万物规律存在的基础，阴阳失调，万物就会改变他的状态，而中医上就是利用调和人体的阴阳平衡来保证身体的健康的。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
最后需要大家了解的一点是，不是所有的人都适合刮痧，有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。