感冒是生活中很常见的，有些人还会经常感冒。经常感冒的原因也是比较多的，比如平时不注意个人卫生，导致病菌入侵，不注意保暖，精神压力大没有及时的缓解就会经常感冒。另外，如果饮食不良，不注意营养的全面均衡性，也容易经常感冒。
感冒是春秋季节最容易引起的一种疾病。感冒会引起咳嗽、发热、头疼等症状，会影响到正常的工作和生活。所以了解清楚经常感冒的原因，才能在生活中更好的进行预防，防止身体受到伤害。下面就一起来具体的了解一下吧！
1、不注意个人卫生
如果在平时的生活中不注意个人的卫生，就容易经常感冒。我们的双手每天都会接触各种各样的物体，在这些物体的表明都有很多的病菌。如果不及时的清洗双手就吃东西，或者碰触到嘴巴、鼻子等，就容易导致这些病菌进入体内，就容易经常感冒。
2、不注意保暖
如果平时注意保暖，总是不要温度只要风度，也容易经常感冒。尤其是在季节交替的时候，或者晚上外出的时候，不及时的添加衣服就容易导致寒气入侵体内，抵抗力下降。尤其是不注意脚部的保暖最容易感冒。脚是心脏的一部分，特别是在冬天的时候，血液供应会比较低，脚部一旦受凉之后就会引起经常感冒。
3、精神压力大
如果长期的压力太大，过度疲劳，就容易导致身体各方面失调，导致抵抗力下降，就容易经常感冒。所以在平时的生活中要注意劳逸结合，不要太过于操劳。还好保持一个良好的心态，要学会正确的缓解压力。
4、饮食不良
长期的饮食是非常重要的，一定要注意营养的全面性。特别是出于长身体的时候更加要注意各种营养物质的补充。在工作比较繁重的时候，机体消耗也会增加。如果吃的太差，就会导致营养不良，身体素质变差，就容易经常感冒。另外，如果经常吃一些高蛋白的实物，吃的太咸，也容易经常感冒。
孕妇感冒可以吃什么药：
孕期由于免疫力下降，常常发生感冒。感冒之后，要根据感冒的症状来选择治疗方法。
对于轻度的感冒没有明显的发烧，这类感冒，一般让孕妇多喝点热水就好了。
对于严重一点的感冒，可以喝一点姜汤解表；也可以喝一些板蓝根这类的中药，这些对胚胎都没有明显的影响。
对于特别严重的感冒发烧、咳嗽、咳黄痰，这些有感染迹象的感冒，建议还是要吃一些抗生素的，这里边最安全的抗生素就是头孢类抗生素希克劳之类的药物。
哺乳期感冒怎么办：
感冒是一种呼吸道传染性的疾病，主要是通过飞沫进行传播。因此患感冒的哺乳期女性给婴幼儿哺乳时，不会通过乳汁将感冒病毒传染给婴幼儿。
其次，哺乳期妇女感冒以后在没有出现症状以前，体内会产生感冒病毒抗体，在给婴儿哺乳的时候，这种抗体会通过乳汁进入到婴幼儿的体内，从而能增强婴幼儿抵抗感冒的能力。
因此，哺乳期女性在患感冒后，如果不出现发烧、寒战等比较严重的症状，可以给婴幼儿进行哺乳。但是为了防止近距离接触，孕妈可以配戴口罩。
宝宝流鼻涕怎么办：
每个宝宝在成长的过程中，都会遇到流鼻涕的情况。宝宝流鼻涕需要根据流鼻涕的程度进行对症处理，外界刺激导致，例如受凉，鼻粘膜充血水肿等出现流鼻涕，可以给孩子多喝水，适当补充维生素，多吃青菜水果，可缓解症状。
一些宝宝反复流鼻涕，应注意有无鼻炎，或者慢性、过敏性鼻炎。这时不能在家里单纯的通过喝水或吃清淡饮食缓解，要通过医生进行检查和判断。宝宝流鼻涕一些鼻窦炎或感染性鼻炎，需要规则的抗生素治疗，对于过敏性鼻炎，也需正规的抗过敏治疗，才能缓解症状。
孕妇感冒对胎儿有无影响分两种情况：一、孕妇如果是普通感冒，精心护理、多喝水、多注意休息、出门戴口罩、尽量少去人多的地方，一周左右基本就能痊愈。这种情况孕妇感冒对胎儿基本没有影响。二、严重感冒时，如流行性感冒，出现高热、呼吸道症状、胸闷、呼吸困难、胸疼等，这种情况孕妇感冒对胎儿有一定的影响。如果出现以上症状，应及时就诊，以免出现严重并发症危及到母儿健康。一般出现流感症状加重的情况，用药首选抗病毒的药，临床上常用达菲，另外还有一些对症治疗药，比如止咳可以服用川贝枇杷膏等。
哺乳期感冒很常见，一旦哺乳期感冒每个妈妈都害怕感冒传染给孩子。感冒传播一方面是通过呼吸道传播，另一方面通过接触传播，消化道传播的机会不大。所以为了避免感冒传播，妈妈每次和孩子接触的时候，一定要戴好口罩，避免呼吸道传播。同时接触之前一定要洗手，手上有病毒，会通过摸孩子、做抚触等传染给孩子。另外，尽量减少和孩子接触的机会，喂完奶以后尽量让没有感冒的亲人护理孩子，等妈妈感冒彻底好了以后再亲手去护理孩子。