甲亢往往会有着很多不一样的形成因素，要想有效避免甲亢的复发，也同样需要注重于各个不一样的环节，比如一定要注重于健康的饮食，避免摄入刺激性饮食，也同样需要在生活中多注意休息，尽可能保持愉悦的心情，这一些都是非常关键的。
甲亢的出现可能是因为遗传性因素所造成，也可能是因为精神性因素或者是环境因素所引起，要想真正预防甲亢的复发，在生活中一定要引起重视，如果没有注意好，自然就会导致病情反复的发作，而且也会让病情变得更加严重，只是在生活中该如何预防呢，那么怎么避免甲亢复发？
一、健康的饮食
首先就应该保证拥有均匀的饮食，也一定要多选择补充矿物质，补充维生素，补充蛋白质，也应该补充奶制品，肉类还有丰富的钙元素，这就能够有效达到控制甲状腺分泌的效果，并不容易会出现明显的问题，这些也都是非常关键的。
二、避免刺激物
在出现甲亢之后，日常的饮食一定要注意，首先就不应该选择多吃带鱼，紫菜，又或者是海带，这些海产品中含有的碘元素非常的丰富，可能就会导致病情反复的发作。另外也同样应该避免汽水，咖啡，又或者是浓茶，甲亢病人也同样不应该选择具有刺激性的碳酸饮料，因为这一切就会导致大脑皮层进入到兴奋的状态，会导致甲亢的情况变得更加严重。
三、多注意休息
甲亢的出现其实和人体过于劳累有一定关系，所以要想有效达到预防的效果，在当前的快节奏生活中也同样应该懂得多注意休息，有的时候劳逸结合是非常关键的。在进入到夏季之后，就是因为昼长夜短，导致更多的人都出现明显的睡眠不足，这也同样是导致病情反复发作的原因。
四、保持心情愉悦
根据临床的观察也可以发现，如果甲亢病人在较长的一段时间内都出现精神紧张，情绪不安，又或者是明显忧虑等情况，自然也会导致病情反复的发作，所以不管遇到什么事情，也一定要懂得去缓解，尽可能让自己保持愉悦的心情，这一点也是非常关键的。
甲亢遗传吗：
甲亢本身不是遗传性疾病，并非父母患有甲亢孩子就一定会得甲亢，不过甲亢的确有家族易感性，如果父母患有甲亢，那孩子得甲亢的几率会比一般人高一些，所以从某种意义上来说，甲亢有一定的遗传因素。
因此如果父母或者家族中有其他人患有甲亢，就需要关注自己的体重、心率等，必要的时候到医院检查甲状腺功能以确定是否有甲亢。甲亢不是显性遗传性疾病，如果母亲患有甲亢，她仍然能够生出健康的孩子。所以甲亢有一定的遗传性，但不是肯定的遗传。
甲亢是很严重的病吗：
甲亢是临床上常见的一类疾病，大部分患者通过积极、正确、规律性的治疗，都能顺利地度过甲亢阶段，恢复正常功能。
临床上见到的很重的甲亢疾病患者，常常是由于常年不规律的治疗、不规律的检查以及不规律的用药。长期的甲亢会导致甲亢性心脏病的发生，病人会出现心功能不全或者心律失常，包括房颤、各种心律失常的出现，一旦发生甲亢性心脏病，常常需要住院治疗。所以患有甲亢时一定要积极的处理、积极的用药，切忌不规律的服药和检查。治疗甲亢的方法包括药物治疗、同位素治疗和手术治疗。
甲亢和甲减区别：
甲状腺疾病最常见的是甲亢和甲减。顾名思义甲亢是甲状腺功能亢进，甲减是甲状腺功能低减。两个是完全相反的状态。甲亢是指甲状腺细胞分泌过多的甲状腺激素造成机能亢进。临床上可能会引起患者心慌、手抖、颈部增粗甚至是凸眼。
甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺激素减少，不足以维持人的正常生理机能，患者可能会出现怕冷、反应迟钝，在面容上可能会出现眉毛的稀落，也可能会出现消化道的症状。甲亢和甲减完全是甲状腺腺体，正反两面的两个疾病，是完全不同的。
甲亢有三种治疗方法，各有优缺点。第一，抗甲状腺药物治疗，临床首选。它主要包括两类药：他巴唑和丙硫氧嘧啶。药物治疗疗程较长，需要一年半到两年的时间，但药物治疗复发率较高。第二，放射性碘131治疗。此种方法简单、快捷，三个月甲功基本恢复正常，主要不良反应为甲减。如果发生甲减，需终身使用优甲乐替代。第三，手术，切除部分甲状腺，进行甲状腺的次全切除术。手术复发率为8％左右，也会引起一些不良反应，例如甲状旁腺损伤或喉返神经损伤。根据病人的病情和实际情况，由医生和患者共同来决定选择治疗方法。
妊娠期甲状腺功能状态和妊娠不良结局密切相关。它会增加早产、流产、低体重出生儿、宫内窘迫、妊高症以及甲亢危象，孕妇充血性心力衰竭的发病率增加。所以对于甲亢，尤其在怀孕前有甲亢的人群，要进行积极管理。一般建议甲亢控制正常后再进行怀孕。做放射性碘131治疗的人群，建议做完半年后再怀孕。因为甲亢不论是对胎儿，还是对孕妇都有非常大的影响。所以甲功的筛查在整个孕期中非常重要，尤其在早期要把这部分人群筛查出来，进行积极治疗和管理。