突发心梗学会正确的自救方式可以挽救自己的生命。在突发心梗时，病人应及时拨打120急救电话，将门打开，并及时通过自己的家属。同时要保持情绪稳定，卧床休息，减少活动，可服用速效救心丸缓解症状，有条件的话应及时吸氧，缓解病情。
心梗是一种十分常见的疾病，随着人们生活方式的变化，心梗的发病率也越来越高。对于患有心梗的人来说，在突发心梗时如果没有得到及时治疗，很可能导致严重的后果。因此，心梗病人要学会自救，保住自己的性命。那么，心梗病人如何自救呢？
一、心梗病人如何自救
1.及时呼救
如果突发心梗，周围又没有其他人，一定要及时拨打120急救电话，之后将门打开，避免急救人员到达时不能迅速接触病人。还应及时通知自己的家属。
2.保持情绪稳定，减少活动
在突发心梗时，许多病人会有紧张、焦虑的情绪，这些不良的情绪可导致心脏耗氧量增加，对病情更加不利。因此，当病人在采取相应的措施之后，一定要注意卧床休息，减少行动，其他的事情可以由他人帮忙完成。同时要注意保持情绪的稳定，可以通过深呼吸来稳定情绪，降低心率。
3.服用药物
在发生心梗之后，可以服用速效救心丸缓解心绞痛的症状，建议病人在家里常备一个吸氧设备，在发病之后可以及时吸氧，有助于缓解病情。发病之后要慎用硝酸甘油片，这种药物可导致血压降低，有可能加重病情，尽量在明确不是低血压的情况下再使用。
二、生活中如何预防心梗的发生
心梗一旦发生，对健康会有很大危害，因此，平时一定要加强预防。平时要经常到医院体检，常备速效救心丸，以备不时之需。生活中要避免过于劳累，注意休息，如果出现头晕、乏力、情绪烦躁等不适症状，一定要引起注意，以免发生悲剧。
在空腹时，要避免喝过热、过冷的饮料，否则很容易刺激肠胃发生挛缩，引起肠胃疾病的发生。特别是患有冠心病、哮喘以及慢性支气管炎的人，更要避免空腹喝冷饮，以免诱发心梗。
心肌梗塞的主要原因：
心肌梗死的主要原因是由于冠状动脉斑块的破裂，导致血栓急性形成所导致。大多数患者，通过造影时都能发现血管是堵塞的，把血栓抽吸出来后，会发现破裂的斑块，这是绝大多数心肌梗塞的原因。
还有一部分患者，通过造影发现没有血栓，血管壁光滑，这种情况通常是冠状动脉痉挛导致。过度的疲劳、过度的兴奋以及滥用毒品等，都会导致冠状动脉的痉挛。也是引起冠状动脉梗死冠心病等的一个重要因素。还有比较少见的，比如原发性的冠状动脉的夹层，或冠状动脉的畸形。
心肌梗塞吃什么药：
急性心肌梗死急性发作时，首先，要嚼服阿司匹林、氯吡格雷。其次，送到医院后，做冠脉开通，用溶栓的药或急诊的PTC或PCI。
如果冠脉解剖不适合做介入，做急诊搭桥，在急性期主要以挽救心肌开通罪犯血管为主。到亚急性期和恢复期，更多的药物着重于改善心肌、冠心病的预后。主要分为这几类：
第一，降低血压。心肌梗死之后心脏的负荷越低越好，在保障重要脏器灌注的情况下，使用ACEI、ARB、β受体阻滞剂等。
第二，改善预后的药物。包括他汀类的药物。
心肌梗塞怎么治疗：
心肌梗塞发生后，要在最短时间内开通罪犯血管。方法有：第一，溶栓。二，外科搭桥。
当冠状动脉解剖不适合做支架时，为挽救心肌，会做冠脉移植，俗称冠状动脉搭桥。除这些治疗手段外，口服的药物也很重要。要嚼服阿司匹林和氯吡格雷等，所有这些药物都能在最大程度上减少血小板的聚集，阻断凝血块的发展。改善预后的药，包括β受体阻滞剂、ACEI或ARB类的药物，还有重要的一种药物就是他汀类的药物，从根本上预防斑块的发展和破裂，而减少再次发生心梗的危险。