咳嗽有痰是生活中比较常见的症状，为有效达到缓解的效果，需要注意日常的饮食，首先并不建议吃鱼，很容易就会造成过敏，可以选择多吃陈皮，罗汉果，梨子，柚子，这些食物就能够有效发挥调理的效果，能够有效促进病情的恢复。
平时有很多人可能都会出现头疼脑热的现象，与此同时也会伴有咳嗽，明显痰液增加，为什么会出现咳嗽有痰，这可能是支气管炎症，又或者肺热所导致，所以在日常的饮食中也应该引起注意，如果所选择的饮食不正确，也同样会导致身体的健康受到影响，只是眼前的食物也有很多，首先也应该了解咳嗽有痰可以吃鱼吗？
一、咳嗽有痰可以吃鱼吗
如果已经出现咳嗽有痰的情况，尽量不要选择吃鱼，因为鱼肉中所含有的蛋白质比较多，因此可能就会加重痰液，也同样会导致过敏的出现，会让咳嗽的情况变得更加严重。如果本身就属于过敏的人群，在咳嗽出现的时候更加不应该选择吃鱼。
二、咳嗽有痰该吃什么
陈皮
陈皮具有理气健脾的效果，如果存在咳嗽有痰的现象，就应该适当性的多吃一些，也可以直接把陈皮放在大米中熬煮，能够有效达到化痰止咳的作用。
罗汉果
罗汉果具有药食两用的效果，味道比较甘甜，也同样可以发挥清热润肺的作用，如果存在咳嗽有痰的现象，就可以适当性的吃上几个罗汉果。罗汉果也具有食疗的效果，可以直接做成罗汉果猪肺汤，能够有效润肺，达到缓解咳嗽的效果。
梨子
梨子本身是生活中常见的一种水果，具有清热润肺的效果，可以直接熬制成梨膏，也可以直接榨汁饮用，都能够发挥调理的效果。
柚子
果肉酸甜可口的柚子很多人都非常喜欢，里面也会含有比较丰富的胰岛素以及维生素，不仅可以美容减肥，而且还能够有效缓解感冒咳嗽，所以这是一种比较适合的水果，再出现明显咳嗽有痰的时候不妨可以吃上一些，但是柚子也属于一种性寒的食物，最好不要多吃。
咳喘是肺病的主要症状。咳喘的病因有外感内伤之别，病机有寒热虚实之分。咳喘与痰密切相关，咳喘每多夹痰，痰也往往导致咳喘。古人认为：有声无痰为咳，无声有痰为嗽，有声有痰为咳嗽。此病之发生，主要由于肺气不利而上逆所致。肺为华盖，司呼吸开窍于鼻而外合皮毛也。咳嗽的病因不外于外感内伤所致。外邪风寒暑湿袭于皮毛，侵及肺之所合，阻碍肺之正常功能，引起咳嗽，五脏六腑之邪(七情饥饱)上逆于肺，亦可致病。哮与喘常相提并论，喘证多见有痰，所以古人以为，哮喘系由痰饮而引起。
干咳是指咳嗽无痰或痰极少，不易排出的表现。干咳是临床肺部疾病常见症状之一，病因复杂。这种表现往往跟肺阴虚或者是燥邪有关系，燥邪是在夏秋之交或者是秋冬之际天气非常干燥，空气当中的含水量比较少，这种天气使一些患者呼吸道不舒服，或者引起咳嗽的症状，中医把它叫做燥邪，所以不仅肺阴虚可以引起干咳，燥邪也可以引起。一些其他的慢性疾病，比如肺结核的病人，或者是肺癌都有可能造成干咳。干咳患者要注意积极治疗原发病，以免加重病情。
单纯的小儿干咳是由于小孩喝水喝的少，小朋友的自制力比较差，如果没有大人的提醒，可能孩子会贪玩、不喝水，在非常干燥或炎热的天气里往往会因为缺乏水分造成干咳。这种情况处理比较简单，大人多提醒孩子喝水，或者给一些新鲜的蔬菜或水果，在没有其他明确疾病的情况下这样处理。如果孩子的干咳是呼吸道的感染所引起，要针对性的进行一些治疗，中医的治疗可以给孩子喝一些中草药熬成的汤剂或者是代茶饮，如果不愿意喝汤药，建议孩子做一些雾化吸入来治疗呼吸道的炎症。
咳嗽不是疾病，而是症状。小孩的器官发育不完善，长期的反复咳嗽会造成局部的气道损害，甚至有些孩子会发展为慢性疾病，包括支气管扩张或肺气肿，这是慢性咳嗽不及时治疗会造成的损害。中医讲长期的咳嗽不愈可以造成肺气的不足，肺气的不足会损伤小孩娇弱的脏器，对小孩以后的生长发育都有影响。所以小儿的反复咳嗽不好应该及时治疗，确定病因改善症状。当孩子咳嗽时，家长应关注是哪种原因导致了孩子咳嗽，应该及时治疗，确定病因，改善症状。
顽固性咳嗽是指在咳嗽时间上做的评估。常常把咳嗽的时间分为3周以下，3到8周，和8周以上。3周以下常常考虑是急性的咳嗽，3到8周考虑是亚急性咳嗽，8周以上是慢性咳嗽，或者叫顽固性咳嗽。顽固性咳嗽常常指经过常规的止咳治疗，不能有效控制疾病的咳嗽。