患者出现了血糖低的情况，建议务必要及时进行调整，此外，还要找出病因，然后积极治疗。除此以外，预防胜于治疗，建议患者在现实生活之中，也要积极预防低血糖的发生。首先，早餐要吃好，其次要准备代餐；之后，要使用一些消化慢的食物。
现实生活之中，由于种种原因的存在，会导致很多患者发生由于低血糖而出现头晕这种不良症状，从而给患者的身体健康带来了诸多不良的影响，也是十分不利于提高生活质量的。那么，血糖低头晕怎么办？下面让我们了解一下吧。
血糖低所诱发的头晕，务必要及时处理。首先，建议患者需要纠正一下低血糖。一般而言，倘若低血糖的情况得以纠正，头晕这种不良症状是可以得到明显缓解的。
其次，建议患者务必要注意一下，必须找到引起低血糖的病因，然后加以治疗。除此以外，在现实生活之中，还需要积极预防低血糖的发生。
1、早餐要吃好
需要注意的是，对于人体来说，早餐是十分重要的，这是患者一个上午的能量摄入关键，所以务必要把早餐吃好，对于低血糖的患者来首，尤其如此！否则，倘若患者没吃好早餐，很容易导致由于肚子饿而引起低血糖的情况。
2、准备代餐
对于容易低血糖的患者而言，建议在办公室以及自己的包里最好准备一些健康的零食，包括牛奶以及大枣，还有葡萄干以及坚果等等，不过，建议最好不要吃薯片以及饼干这些糖分高以及营养低的零食。除此以外，建议患者在两餐之间，不妨适量多吃一些东西，以防止出现低血糖这种情况。
3、选择消化慢的食物
为了预防低血糖的发生，建议患者一日三餐都需要选择一些消化慢以及葡萄糖缓释，还有血糖上升比较缓慢的食物，需要注意一下，必须避免食用过多甜食以及面包，还有那些即冲型的营养粉等等这些食物。究其因，这类食物通常消化比较快，因此血糖上升也是比较快的，十分不利于血糖方面的稳定。
低血糖的症状是什么：
低血糖常见的有三大典型症状，饥饿、心慌、出汗，低血糖，会对交感神经以及中枢神经会造成影响，比如交感神经系统兴奋，会引起激动不安、饥饿、软弱、出汗、心动过速，包括血压的升高一过性的黑朦，严重的时候意识障碍、昏迷等，那么轻微的血糖的降低，部分患者会出现脑部的症状。
多数患者表现为大脑皮层和旋转的症状，比如说头痛、头晕、焦虑、激怒、嗜睡、注意力涣散，一些患者以癫痫发作为低血糖的一个主要症状，精神异常、情绪的变化，奇异行为、共济失调等等都是低血糖神经系统受损的一种表现，所以很多患者低血糖的时候，并不一定表现为饥饿、心慌出汗，而是以中枢神经的症状为主，有一部分低血糖的患者，仅仅表现为轻微的头晕不适。
食物血糖生成指数的应用：
根据食物血糖生成指数的不同，将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。GI值在75以上时，该食物被认为属于高升糖指数食物，糖尿病患者平时尽量不选择或者少选高GI食物，但如果出现低血糖，可以食用高GI食物，使体内的血糖迅速升高，治疗低血糖。
GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。若GI值是55以下时，该食物属于低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间较长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。故建议糖尿病患者食用中等和低GI食物，可以更好地控制餐后血糖，调控病情。
怎样预防低血糖：
预防低血糖有以下几点：
第一，找出导致低血糖的原因，以便以后预防、避免低血糖。
第二，由于药物引起的低血糖，要谨慎调整药物。
第三，生活规律，要按时进餐。
第四，少量多餐，每天可有1到2次加餐，特别是用胰岛素治疗的患者，要适时加餐。
第五，不要过量运动，如果大量运动，过后要调整好饮食。
第六，养成外出时带糖，或提前准备食物的习惯。
第七，睡前可加餐，预防夜间低血糖。
第八，糖尿病患者要自己随时监测血糖，及时发现低血糖，采取相应措施，缓解低血糖。
低血糖晕倒怎么急救：
出现低血糖后想要自救，要看低血糖的程度。如果只是感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感，且测出来血糖是偏低的，这时可以通过进食碳水化合物来改善。如果只是轻微低血糖，吃块饼干、含块糖就可以改善。如果低血糖非常明显，比如到了二点几，有严重的临床不适感，这时可能要喝一些糖水来解决。
这种情况下需要注意的就是服用的药物。如果服用的是一个阿卡波糖类的药物，因为它本身是延缓碳水化合物的吸收，这时如果通过吃东西可能就不能改善低血糖的状况，可能需要静脉注射葡萄糖来改善。
低血糖的危害：
低血糖的危害主要有以下两点：
第一，可以出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两到三小时昏迷以后都不缓解，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，这才是低血糖最大的危害。