高血压病需要通过控制饮食的治疗方法缓解血压升高，不要吃脂肪含量或者是糖分含量高的食物，以免加重高血压的病情。同时，还需要采取药物治疗的方法，比如使用利尿剂或者是钙拮抗剂等药物达到降压的目的，从而对于治疗高血压起到积极作用。而且还要加强锻炼，有效缓解因肥胖或者是血脂高而引发的高血压症状。
高血压是因为人体流动血液给血管壁带来压力持续高于正常值而导致的，主要表现为头晕、心慌等症状，严重者还会引发心脑血管或者是肾脏疾病。因此出现高血压的症状后要及时去医院检查，从而采取积极的治疗措施，以免耽误治疗最佳时期，同时还能减轻对人体的危害。那么，高血压病怎么样治疗才好呢？
一、控制饮食
大多数高血压都是因为日常饮食不健康引起的，比如长期食用脂肪含量高的动物内脏或者是油炸类食品，以及蛋糕、糖果等高糖类食物。因此通过控制饮食对于治疗症状较轻的高血压起到积极作用，要注意一日三餐均衡营养，不能节食，也不可以暴饮暴食，多以清淡为主，戒除喝酒的恶习，从而达到有效控制人体血压的目的。
二、药物治疗
这主要指的是通过使用钙拮抗剂或者是利尿剂等具有降压作用的药物，可以达到控制血压的目的，对于预防心脑血管等疾病起到积极作用。同时，还要注意结合自身体质和病情发展程度原则合适的药物，若是病情好转则可以减少使用剂量。而且还要保持良好的心态和愉悦的心情，不能有较大的情绪波动，否则会诱发高血压发作，不利于高血压的治疗。
三、加强锻炼
通过增加日常运动量可以达到消耗脂肪的效果，从而对于因肥胖或者是血脂高等原因导致的高血压起到积极的治疗作用，常见的运动方式有跑步或者是游泳等。由于高血压会导致人体出现头晕或者是心慌的症状，应该采取轻缓运动的方式进行体能锻炼，以免进行剧烈运动引发人体血压升高，从而加重高血压症状，因此保证自身体能承受能力范围之内的前提下达到加强锻炼的效果即可。
高血压针灸什么穴位：
针灸治疗高血压效果很好。针灸治疗高血压需要患者就医辨证诊治，指导着高血压的用药，当然也指导着高血压的选穴。
针灸比较常用的一些穴，比如属于肝火上炎型的高血压，这种情况可以选一些，比如合谷穴、太冲穴、曲池穴，现代研究最有效的治疗高血压的穴位是足三里穴。另外还有耳朵上的一些穴位，耳穴对于调节血压、稳定血压、帮助改善症状，也是非常好的一些穴位。通过辨证，如果是属于肝火上炎，选以上这些穴；
如果是属于阴阳两虚，还有肾阴虚的情况，还要选一些滋阴的穴，比如太溪穴、照海穴、三阴交穴；如果是属于脾虚有痰湿，要选一些健脾、化痰的穴，比如中脘穴、三阴交穴、阴陵泉穴。建议高血压患者在正规医师的指导下，选择适合自己的穴位进行治疗。
中医可以治疗高血压病吗：中医治疗高血压有一定作用，中医治疗应注意以下几点：第一，如果单纯用中药治疗高血压，一般用于轻中度高血压。如果高压在150以下，低压在95左右，且患者比较年轻，不愿意吃西药，此时中药治疗对一部分患者有作用。而且有些患者间断性服药，也可以起到效果，而不必像降压药必须天天吃。第二，一般如果血压过高，会选择中西医结合治疗，达到最佳治疗效果。但是高血压中成药治疗效果，确实没有西药的治疗效果好，也只针对特殊的某一类人群的高血压有一定的疗效，所以是否选用中医治疗需要医生来帮助解决和判断。
血压升高需要连续测三次以上，并且收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱以上才能确诊高血压。但是除外白大褂高血压，是指患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测时血压正常，这种血压不能诊断为高血压。
高血压发病原因有很多。一种是原发性高血压，跟先天和遗传有关。另一种是继发性高血压，但具体原因尚不清楚，可能跟饮食、生活压力、抑郁等因素有关。无论哪种高血压都要通过降压药物治疗，需在医生指导下，正规应用降压药。
第一方面饮食，患者应低盐低脂高钾，每天是6克食用盐，6克氯化钠，25克油脂的摄入量。第二方面运动，每天有氧运动一个小时。第三方面就是按规律服药，第四个是要保持一个乐观的心态，保证足够的睡眠，第五个要保持二便通畅。