高血压出现以后，需要在日常的护理上做好准备，才可以起到降低血压的效果。在选择日常饮料中，不能够喝咖啡、含有酒精的饮料以及浓茶。这一些都会导致血压的升高，甚至会造成其他的并发症出现。
高血压是一种十分常见的老人病，由于血管的通透性较差所致，会导致血管的承受压力增加，需要通过药物的服用来避免疾病的恶化，对血压进行调整。在饮食上也要多加注意，选择合适的食物来进行食用，否则会造成血压的增高。并且在饮品上，最好选择白开水进行饮用，一些含量丰富的饮品，可能会造成血压急速升高。那么，血压高不能喝什么呢？
一、不能喝咖啡
高血压的人不可以饮用咖啡。在咖啡中含有大量的咖啡因，这类物质会造成血压不断地升高，并且摄入过度的咖啡因，会让情绪开始进入到紧张的状态，甚至会导致危险的情况出现。
一般在摄入普通的咖啡因以后，血压就会上升五到十五毫米，会对健康十分不利。并且咖啡因对血压的影响时效，可以长达12个小时。所以高血压不适合饮用咖啡，也需要减少饮用咖啡，甚至是不喝咖啡，否则咖啡中的咖啡因会对血压进行刺激，导致血压不断增高，甚至会影响到身体的健康，导致并发症的出现。
二、不能喝酒
出现高血压，绝对不可以喝酒。不管是红酒还是啤酒，都不能够过多饮用。啤酒中的酒精含量虽然不高，但是饮用过量，体内的酒精含量就会增加，甚至导致肝脏的负担增大，会对肝脏的组织进行损害。
并且饮酒会导致心肌功能下降，长期在高血压的状态下喝酒，很有可能会导致心力衰竭。并且过量喝酒还会造成动脉血管硬化得到情况出现，造成肠胃黏膜受损，导致胃炎以及消化性溃疡等疾病。长期喝酒会造成血压的不稳定，造成血压急速升高，影响身体健康。
三、不能喝浓茶
适当地喝茶是可以起到降低血压的效果，特别是白茶、菊花茶等。但饮用过量的浓茶，则会造成反效果。在浓茶中也含有咖啡因，会造成和咖啡一样的效果，导致血压的升高。
高血压针灸效果好吗：
针灸治疗高血压需要根据病人的具体情况而定，需患者就医辨证诊治，每个人的治疗可能都有差异。如果病人血压非常高，收缩压达到180mmHg或者190mmHg以上，不主张针灸治疗。因为针灸疗法是将针具刺入患者体内，对皮肤会有一个刺激，在这么高的血压基础上，再实施针灸治疗会有很大风险。血压如果太高，容易出现一些并发症。
但是对于一些早期的高血压，比如收缩压在140mmHg、150mmHg的高血压，可采用针灸来治疗，效果还是不错的。可以帮助降低血压，改善症状，比如在高血压的治疗当中，有些病人血压通过药物也好、治疗也好，血压控制得已经不错了。但是病人还有症状，比如睡眠不好，像脖颈子发硬、头疼、头重，这些症状通过针灸治疗，可以给病人得到明显的改善。这些症状改善了，对于帮助降血压是非常好的。
按压曲池穴能降血压吗：
曲池是人体腧穴之一，属手阳明大肠经。取穴的时候，要弯曲手臂，当前臂弯曲的时候，会在肘横纹的末端出现一个小的洼陷，它像一个浅的水池一样，就叫曲池穴，即在手肘关节弯曲凹陷处。
曲池穴有清热、平肝、清热的作用，它可以帮助降低血压。因为高血压有一个证型就是肝经热盛的这种情况，通过按摩曲池穴可以解热，可以帮助降低血压。每天要是在曲池穴，再做3到5分钟的按摩，对于血压的稳定和血压的下降，是有帮助的。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。
血压高艾灸哪里：
艾灸在中医里主要用于治疗虚寒性疾病，在高血压里有很多种证型，并不是所有的证型都适合用艾灸来治疗。只有痰湿壅盛，或者肾阳不足的这种情况，可以用艾灸治疗。
如果是痰湿壅盛，中医认为脾是生痰之源，要解决痰湿壅盛的问题，就要灸与健脾、利湿有关的一些穴位，比如比较常用的像中脘穴、足三里穴、丰隆穴，都是利湿最好的穴位。像阴陵泉这样的穴位，可以用来治疗痰湿壅盛型的高血压。
还有另外一种就是常见的属于肾阳不足型的高血压，这种情况需要温肾阳，可以灸关元穴、气海穴，后背的一些腧穴，像肾俞穴、关元俞，都可以用来治疗肾阳不足型的高血压。但是还是要强调一点，如果是肝阳上亢、肝火上炎的高血压，就是有湿热症的这种病人就不适宜用艾灸来治疗。
高血压的原因：高血压易患人群主要有以下几类：
第一，高血压跟遗传因素有一定关系，所以如果双亲父母都有高血压病史，那么子女得高血压的风险就比较高。单亲有高血压病史，子女得高血压的风险也会高，但比双亲要小。
第二，并不是所有遗传病史的患者一定都患高血压，还与不良生活习惯有关。发病早的患者，不良生活方式很多，如高脂血症，吸烟，饮酒，饮食，情感和精神压力等。比如飞行员，警察，医生或者高强度紧张的职业，通常他们高血压的发生率非常高。所以情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
第一方面饮食，患者应低盐低脂高钾，每天是6克食用盐，6克氯化钠，25克油脂的摄入量。第二方面运动，每天有氧运动一个小时。第三方面就是按规律服药，第四个是要保持一个乐观的心态，保证足够的睡眠，第五个要保持二便通畅。