如果一个人在生活当中存在着大量饮酒以及不良的饮食习惯等状况的话，就比较容易导致自身发作脂肪肝这种病症。除此以外，当一个人存在着不规律的生活习惯以及和肥胖相关的病症时，也容易导致脂肪肝的发病几率提高。一般可以通过以上几种常见的脂肪肝病因来做好预防工作。
在现实生活当中，很多人的身体都会存在着脂肪肝的问题。而如果对于脂肪肝这种病症忽略的话，就会导致较为严重的后果，部分人甚至可能会发作其他类型的肝病，比如肝硬化等。所以了解脂肪肝的发病原因很重要，这样可以有效预防该疾病。那么，人为什么会有脂肪肝呢？
一、不良的饮食习惯
当一个人在日常生活当中存在着不良饮食习惯的时候，就容易导致自身发作脂肪肝这种病症，比如经常性吃夜宵以及不吃早饭等。另外，在生活当中过量摄入油脂过高或甜份过多的食物也算是不良的饮食习惯，容易导致人体内出现代谢紊乱的状况。从而在人体内堆积大量的脂肪，最后诱发脂肪肝的发作。
二、大量饮酒
大量饮酒也是脂肪肝发作的主要原因之一，因为酒精会在人的肝脏当中不断分解代谢，而酒精及其所产生的代谢物对于人体的肝细胞会存在着一定的毒性作用。最终就会导致肝脏在人体内合成大量的甘油三酯，如果此时不加以对饮酒量的控制的话，就很容易发作酒精性脂肪肝。
三、不规律的生活习惯
一般情况下来说，当人体内存在多余热量时，往往会通过大量的体力活动来将其消耗掉。所以如果一个人在生活当中存在活动量过少或基本不活动等状况的话，就会导致体内多余的营养物质逐渐转化为脂肪，并且会堆积在人的肝脏当中，从而发作脂肪肝。另外，根据相关的研究数据显示，如果一个人在生活当中存在着睡眠时间过多的情况的话，也容易增加脂肪肝的发病几率。
四、疾病因素
如果个人身体存在着糖尿病以及高脂血症等肥胖相关的疾病，那么就很容易导致自身发作脂肪肝。
脂肪肝超声表现：
脂肪肝分为弥漫性脂肪肝和局灶性脂肪肝。弥漫性脂肪肝表现是肝脏轻度或中度增大，轮廓光滑整齐，肝缘可圆钝，肝实质的回声前场细密增强，后场衰减，肝肾回声的反差增大，肝内血管纹理不清，各级分支都不易显示；
非均匀性脂肪肝是指肝内的脂肪堆积局限于肝的一叶或数叶，多见于胆囊床旁、门静脉肝内分支周围、肝包膜下或肝尾状叶，呈不规则分布；局灶性脂肪肝的回声可呈稍高回声或稍低回声，边界较清楚，无占位效应，局灶性脂肪肝需与肝血管瘤和肝癌相鉴别。
什么是脂肪肝：
脂肪肝是由于大量的脂肪积聚在肝脏，从而造成了肝细胞损伤以及肝炎。脂肪肝是肝炎的一种，只不过脂肪肝不是病毒性肝炎，没有传染性，但是脂肪肝可以造成肝细胞损伤、肝损伤以及肝纤维化，甚至肝硬化。所以，一点都不要低估脂肪肝的作用。但是也不能太过恐慌，因为脂肪肝现在大多跟生活习惯有关，属于生活习惯病的一种。
很多年轻人甚至中学生都有出现脂肪肝，这个往往跟饮食和生活习惯有关。但是有的患者不喝酒也会有脂肪肝，这可能是因为患者的饮食造成。
脂肪肝的治疗方法：
脂肪肝的发病率较高，据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
脂肪肝的治疗包括三个方面：
第一，病因治疗。对于酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根据病因进行相应治疗。
第二，合理改善饮食结构，控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入；循序渐进地进行体育锻炼，逐渐将体重控制在一个合理水平。
第三，对于比较严重的脂肪肝，在前述治疗基础上，还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。
轻度脂肪肝怎么办：
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。
重度脂肪肝可能表现是肝脏的一个合成功能的问题，可能会引起白蛋白低，还有可以引起肝细胞的纤维化，进展再严重的就会肝硬化，有消化道出血、腹水这些表现。重度的脂肪肝肝细胞受损，女性就会出现闭经这些问题，男性可能会发生阳痿。