发烧了以后，首先是需要去医院确诊发烧的原因的，然后在对症进行治疗，想要退烧的话，可以选择物理降温的办法，还可以服用退烧药物来进行降温，发烧期间的饮食应该要清淡易消化，避免油腻和辛辣。
当人的身体被病毒和细菌侵害的时候，就会出现发烧的现象，发烧了以后，身体是非常难受的，会出现乏力，还有食欲不振的现象出现，需要尽早的进行干预。那么，发烧了怎么办怎么退烧？
发烧是一种常见的疾病，这样的病发生以后，身体就会非常的难受，需要尽早的进行治疗，发烧因为不是一个原发病，是因为其他的疾病引起的，所以发烧以后，需要尽快的去医院做相关的检查，来确定发烧的原因是什么，这样就能得到对症的治疗，以免引起更加严重的情况出现，引起发烧的原因是与很多的，常见的就是上呼吸道感染导致的发烧，也就是诉说的感冒导致的在，这样的发烧基本上不是很严重，都是处于一个低烧的情况，在服用感冒药物以后，发烧的情况也会减轻。
要退烧的话，那么要看体温是不是超过了38.5，当超过38.5，想要退烧，最好的办法就是服用退烧药，退烧药就有很好的退烧作用，一般在服用以后，就能退热，但是需要注意治疗原发病，这样才能避免再次发烧，要是发烧的度数比较高，并且退烧药物起不到作用，那么可以选择打退烧针，这样的退烧效果也是比较好的，要是体温没有超过38.5，这个情况最好是通过物理降温就可以了。通常的物理降温就是用热毛巾来擦拭颈动脉的部位还有腋下的部位和大腿根的部位，水在蒸发的时候就会带走身体里面的热量，实现降温的目的，还可以洗个热水澡，这样也能帮助退热。
发烧期间会出现食欲不振的情况，这样的情况，要对吃一些清淡易消化的食物，并且不要多的太油腻和过于辛辣，以免影响病情的恢复，甚至加重发烧的情况。
退烧之后头疼怎么办：
退烧以后头痛常见的有以下几类：
一、普通感冒引起的头痛。头部有胀痛、轻微不适，可以使用通天口服液、养血清脑类药物即可；
二、鼻窦炎、中耳炎引起的头痛。炎症逆行感染进入脑补，会引发脑炎、脑脓肿等，需要做CT或核磁检查确认，脑脓肿是非常严重的一种疾病，需要及时治疗，避免延误病情，造成更多的损害；
三、神经痛。比如病毒感染引起的发烧，退烧以后病毒在神经里面侵袭，会引起头痛，有人持续1-2周，疼痛会非常严重，这种情况需要使用治疗神经痛的药物，如卡马西平类等及时治疗。
小孩睡觉发烧怎么办：
小孩睡觉的时候出现发烧，应该注意以下几点：
第一、时刻关注孩子发烧情况，注意体温变化。
第二、如果温度不是很高，睡眠比较好、无其他症状，可以适当减少被褥、用一些冰枕，或是用温水擦身子，可以减轻孩子夜间发烧情况。
第三、如果发烧比较重，如38度5以上，需要及时把孩子叫醒服用退热药。
第四、高热惊厥的孩子如果夜间出现发热，一定要及就医。
所以，孩子夜间发热的时候，家长要积极处理，否则可能会引起病情加重。
小孩半夜发烧怎么办：
孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状。引起发烧的病因有很多：主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。如果夜间发热，首先要积极的降温处理，腋下体温达到38度5以上，要积极应用口服的退热药进行降温处理，如果是38度5以下中低度的发热，可以考虑物理降温的措施，包括退热贴，或者温水擦浴，甚至洗温水澡。如果持续出现发热的情况，可能还需到医疗机构进行进一步的检查诊断和相对应的治疗。