尽管牵引疗法对于腰间盘突出的确具备着不错的治疗效果，但总体来说牵引疗法对于重症病人基本无效，所以该治疗方法到底好不好需要辩证性的看待。而除了牵引疗法以外，患上腰间盘突出疾病的人还可考虑应用其他的治疗方法，比如微创介入疗法以及手术疗法等。
现如今腰间盘突出不光中老年人很容易发作该疾病，很多年轻人的身体也容易出现腰间盘突出的状况。由此可见，人们在日常生活当中还是应该加强对腰间盘突出的预防工作。而很多人因为对于该疾病不了解，所以会存在着问题，比如腰间盘突出牵引好吗？
一、腰间盘突出牵引好吗
首先可以明确的是腰间盘突出，这种疾病通过牵引治疗是具备着一定缓解效果的，但并不是所有患有该疾病的病人都可以通过牵引治疗而缓解病症。一般情况下来说，如果病情比较轻微，就可以通过牵引疗法来减轻椎间盘的内压，这样可以有效缓解身体所出现的疼痛感。
如果个人身体所发作的病症较为严重，那么腰间盘内的压力就会比较高，此时应用牵引治疗所起到的疗效并不是很明显。而且如果在牵引治疗以后立刻需要行走，又会恢复到之前的状态当中。所以总体来说，对于病症较为严重的人牵引疗法基本无效果。因此腰间盘突出牵引好不好还是需要辩证性的看待。
二、腰间盘突出治疗方法
1.手术疗法
对于病症严重且出现神经根麻痹等症状的人来说，较好的治疗方式之一就是手术疗法。不过要注意的是，传统手术虽然能够根治该疾病，但是在术后病人的身体容易出现一些并发症，同时该手术在施行的过程当中危险性也比较高。因此选择该治疗方法的患者需谨慎思考。
2.微创介入疗法
微创介入疗法是目前在临床上很多腰间盘突出病人会选择的一种治疗方法，该治疗方法相比其他治疗方法而言，具备着伤口创伤小以及恢复快等诸多优点。最关键的是不会影响到人腰椎结构当中的稳定性。
小腿抽筋是什么原因：
无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。
腰椎间盘突出症做推拿前需明确诊断。推拿治疗分三个步骤：第一，放松类的手法，可以用滚法、拿捏的手法在腰部操作5到10分钟，对腰部的肌肉进行放松。操作期间应询问患者手法力度的感受，因为如果力量太小可能达不到作用，力量太大可能有损伤。第二，进行关节的整复，在进行推拿治疗期间，一定要让患者趴好之后进行充分的放松，如果病人的肌肉紧张，操作的治疗效果也不好。第三，整理手法，运用滚法、揉法、按法、拿捏的方法对腰部的肌肉进行整理放松。
腰椎间盘突出症病人进行一些简单的瑜伽体位练习，可以增加腰腹部力量，增加腰椎前韧带，后韧带以及测韧带的力量，避免椎间盘压迫人体正常韧带。所以，腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽，但是需要注意几个问题：急性发作时不适合瑜伽锻炼；缓解期时，可以进行简单的瑜伽锻炼，锻炼的强度需由弱到强，可以进行一些腹部或者腰背部核心肌肉的牵拉，也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。适当的选择身体向后弯曲的体式，可以加强背部韧带和肌肉，使椎间盘保持在适当位置，恢复脊柱的稳定性，还可以促进腰椎区域的血液流动。