腰间盘突出的原因很多，腰椎间盘质量的下降、含水量蛋白含量下降、各种急慢性损伤等都会影响患者的腰部情况，都会出现这样的疾病，在日常可以做一些有益运动，对疾病的控制等方面有很好的效果，可以试试。
很多人都有腰部问题，所以应该选择专业的方式治疗，腰间盘突出就是比较常见的，可能会给人们的生活造成影响，患者要做的就是配合医生，这样效果会比较好。那么，为什么会得腰间盘突出？这也是大家都很关心的问题。
腰椎间盘突出的情况可能是很多原因造成，可能是腰椎间盘质量的下降造成，会随着患者的年龄逐渐增长，腰椎间盘的含水量下降，蛋白含量也会逐渐的下降。所以人体就会出现腰椎间盘抗压能力减弱的情况，也就是从根本上导致腰椎间盘突出的形成。
导致腰椎间盘突出的直接原因是损伤，这种包括各种急慢性损伤，日常生活不当的弯腰负重，不当的长时间久坐，深蹲等动作都会出现腰椎间盘突出的情况。妊娠期女性由于腰部的负重增加，可以导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出属于可以退变性的疾病，可能是长时间站立导致腰椎退变，肌肉软组织也会出现退变，腰椎间盘变性导致身体的纤维环破裂，髓核突出化学性刺激，机械性压迫引起的疾病，多数腰间盘突出和外伤、先天性发育不良有很大的关系。
腰间盘突出的治疗上可以适当的运动，日常可以进行体育活动，对于腰间盘突出的恢复有一好处，也可以进行腰部肌肉的锻炼，可以进行微波治疗或者是远红外线的治疗，缓解腰间盘突出导致的腰痛有效果。做牵引、口服药物治疗都会有效，如果是疾病比较重，出现持续的下肢的麻木、疼痛等情况，可能需要手术治疗。
导致腰间盘突出的原因很多，医生就是有关这个问题的介绍，患者在日常可以根据自己的情况进行治疗，主要就是配合医生，必要的用药、手术治疗都会有好的效果。可以做一些适当的运动，对疾病的恢复有好处。
腰间盘突出早期症状：
腰间盘突出症是一个临床的常见疾病，早期症状有：
第一个就是腰痛，典型的特征是劳累运动后加重，休息后缓解，疼痛性质一般为酸疼、胀疼、麻疼。
第二个常见症状是腰疼伴有下肢放射痛或者麻木，腰痛会窜往臀部，窜往大腿的后侧或者小腿的外侧，甚至到脚背或脚底。
第三个症状是压迫神经后出现的下肢麻木，神经既有运动纤维，还有感觉纤维，有的病人早期症状只有典型的麻木没有腰痛，只是单纯的一个麻木，就是小腿的外侧麻木或者说大腿的后侧、小腿的外侧，有人麻到脚背、麻到脚底。
腰间盘突出应注意什么：
腰间盘突出应注意以下几点：
第一，平时的行为，尤其是弯腰的行为，建议大家弯腰的时候要膝关节打弯，这样的话能把腰椎的负荷和压力能分散一些。
第二，注意保暖，睡觉的时候空调或窗户不能对腰吹。
第三，如果是长期的旅行或长期逛超市，建议带个腰围子。
第四，一定要进行腰背肌的功能锻炼，比方说通过游泳、打球，通过在床上进行一些锻炼，你比方说进行一些五点支撑、三点支撑、抱膝滚、小燕飞等这些动作，都可以增强腰背肌的力量。
腰间盘膨出会自愈吗：
腰间盘突出包括三个病理过程，分别为腰间盘的膨出、腰间盘的突出、腰间盘的脱出。其中腰间盘的膨出是最轻的，它是椎间盘退变的一种表现。正常椎间盘含80%的水，从20岁开始，椎间盘开始脱水、变性，在核磁上会表现出发亮发白的信号。
退变的椎间盘或膨出的椎间盘会表现为黑色，临床上经常叫“黑间盘”，腰间盘膨出会吸收，但非常少，文献报道是万分之0。2到万分之0。5，所以说大家不要期望着得了椎间盘膨出就能吸收，有这种现象，但非常非常少。
小腿抽筋是什么原因：
无论是小腿，还是大腿抽筋，通常情况是两个原因，最常见的是神经受到刺激，肌肉收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳也会抽筋，比如踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，还有一种抽筋是缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见！还有一种原因是神经引起的抽筋，比如腰间盘突出，腰部的或者是胸部的神经受到了刺激或者压迫，导致小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
所以老百姓说的抽筋，首先要找出它的原因，因为除了常见的原因，甚至还有离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以一旦抽筋，要及时找医生进行明确的诊断找出原因好对症治疗。