洗牙以后可以用探针刮一下牙齿周围，如果比较光滑说明清洁干净了，洗牙者也可以看牙齿是否干净来判断。去正规的医院清洁牙齿，医生的技术比较好，而且清洁到位，清洁以后也需要注意饮食少刺激，注意口腔卫生。
洗牙对牙齿来说其实也起到了保护的作用，如果牙齿上面有牙垢，那么容易滋生更多的细菌，所以会引发牙齿疾病的出现。洗牙的时候如果清洗不干净，那么是没有效果的，比如深层部位牙垢没有清除，那么牙齿疾病是无法得到治疗的。那么，洗牙如何判断洗的干净？
当牙齿洗干净以后，牙齿表面的菌斑牙石都去除了，看着会很干净，用探针刮牙齿周围的时候，也没有粗糙的感觉，这样说明牙齿是清洗干净了。如果洗牙以后没有牙石，牙龈也不出血，那么是清洗干净了，如果对此不放心，去专业正规的大医院清洗即可。
建议定期去牙科洗牙的，现在多数人会每年洗牙两次，如果比较忙没有时间，每年也是需要洗牙一次的。洗牙会将平时刷不干净的部位清洁干净，这样可以防止牙龈炎、牙周病、蛀牙等出现，对牙齿来说也起到了保护作用。
当洗牙以后，牙结石脱落了，牙根就会暴露，所以在吃刺激性食物的时候会有酸痛感出现，建议刚洗牙以后不可以吃太凉、太冷、太辣的食物，要注意太烫的食物对牙齿也是不好的，洗牙以后为了牙齿清洁效果的维持，一周以内是不可以吃巧克力、喝浓茶、咖啡等的。
按时的刷牙也是可以防止饭菜残留在牙齿当中的，需要定时的刷牙，养成好习惯，这样才可以防止残留物损伤牙齿健康。患者需要勤漱口，早晚刷牙，不要吸烟喝酒，学会保护牙齿，这样也可以降低洗牙的次数，防止洗牙的时候损伤到牙齿。如果在洗牙以后牙齿不舒服，牙龈红肿，疼痛、出血等，是需要咨询一下医生的，可以让医生开一些药物来缓解，以免炎症出血损伤牙龈。
牙龈肿痛吃什么药：
牙龈肿痛是常见的口腔炎症之一，主要是由牙龈炎症以及牙龈内的炎症所致。主要原因是口腔卫生不佳引起菌斑、牙石以及牙根周围牙龈病变，从而诱发牙龈炎症。牙龈肿痛是以牙龈问题的征兆，在初发时期要引起足够的重视，否则，牙龈炎继续发展恶化，易引起牙周其他问题，最终导致整个牙周、口腔问题。
在急性炎症控制的情况下，一般用敏感的抗菌药物，如头孢、甲硝唑，包括止疼的漱口水。有过牙龈肿痛的患者要注意预防，保持好口腔卫生，以防再犯。
牙龈出血的治疗方法：
牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。
对于急性牙龈出血，首先用敏感的抗菌药物，即在甲硝唑、头孢保护下然后做牙周的系统治疗，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，针对系统疾病采取治疗措施。
牙疼吃什么药：
牙疼大多由急性牙髓炎、急性根尖周炎、急性龈乳头炎、智齿冠周炎和牙周类脓肿而导致牙髓（牙神经）感染所引起，是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一。牙疼通过吃药只是辅助治疗。如果牙疼不是牙齿本身引起，而是因为长期压力过大精神紧张引起，建议不要吃药，放松身心。
如果是牙齿疾病所引起进行止痛治疗，等疼痛症状消失后，去医院口腔科进行检查，如果有牙结石、龋齿及时进行治疗，只有消除病因才可以防止再次的疼痛出现。所以止痛药只是暂时缓解疼痛，应查明原因，消除根本。
牙齿和牙龈牙周组织的关系相当于一棵大树，树是牙，土壤是牙龈牙周组织，大树松动往往是因为大树的根在土壤里的部分变少，所以牙齿松动原因相同，牙齿和牙周的组织如果遭到破坏发生炎症，牙槽骨吸收，则牙根变浅，容易引起松动。所以洗牙并不会引起松动，而是本身患者患有牙周病后，才会引起松动，所以洗牙会使牙齿松动是个误区。另外洗牙主要是用超声洁治器，超声洁治器是用超声振动把牙石振动去除，并不是在磨牙齿或者去除软组织，所以这是个错误的观点。
洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙后炎症基本上能消除，牙龈炎症期牙龈是水肿的而且极易出血，表面可能有大量的污垢，洗完牙后，牙龈的炎症得以消除，也就不容易出血，所以洗牙是非常必要的。牙龈消炎后会有退缩，牙槽骨会受到保护，甚至牙槽骨可能还会修复，因此，牙龈虽然退缩，但是牙槽骨的伤害消除，牙齿相对会更加稳固。所以一般建议患者要及时洗牙，到正规医院找专业的医师进行洗牙。