虽然早泄状况的出现对于男人的身体以及心理健康危害性非常大，但是此时针对该病症的治疗方法还是比较多的。比如食疗法。所以存在着早泄状况的男性，往往可以通过多吃一些对身体有益的食物来起到缓解病症的效果较为常见的，具备壮阳效果的食物主要有韭菜、生蚝以及全麦面包等。
因为现如今男性每天所需要承担的压力都比较大，所以导致近两年来出现早泄状况的男性变得越来越多了。不过随着现如今医学技术的迅速发展，针对人身体所出现的早泄问题，也有着很多治疗方法可供选择，其中能够起到辅助治疗作用的就是食疗法。那早泄吃什么补呢？
一、韭菜
韭菜是现实生活当中很多人都非常喜欢吃的一种蔬菜，它又被称之为壮阳草，这是一种生长力非常旺盛的蔬菜。对于身体存在着肾虚阳痿以及早泄等症状的男性来说，这是一种对身体非常有益的食物，尤其是对于人身体所出现的阴茎勃起障碍等病症能够起到不错的治疗效果。建议出现早泄等状况的男性可以考虑每天适当的摄入一些韭菜。
二、全麦面包
如果个人的身体想要缓解心里面所承担的压力的话，那么给身体补充适当的维生素b族是非常有效的。而全麦面包属于对身体非常有益的复合性碳水化合物能够给人的身体提供适当的能量。最关键的是全麦面包本身具备着镇静的效果，可以让人逐渐放松，因此对于身体存在着轻微早泄症状的人来说，适当的吃一些全麦面包也是不错的。
三、生蚝
生蚝算是现实生活当中很多人都比较喜欢吃的一种海鲜，它能够有效的增强男性的性能力，尤其是对于存在着早泄的症状的男性来说，生活所起到的作用会更加明显。之所以能够见效，主要是因为男性精液当中含有大量的锌元素，而当人体内锌元素不足的时候，往往就会影响到精子的数量以及品质。而此时如果个人的身体能够补充适当的生蚝的话，就能够满足自己身体对于新元素的需求量，大约一颗生蚝当中就能够满足15克左右的锌元素的量。
早泄是最常见的射精功能障碍，它是指勃起功能没问题或者基本没问题，能完成正常的性交，但是性交时间很短，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现。早泄的原因主要是与龟头的敏感度有关系，可能跟患者平常的饮食、生活习惯如频繁的手淫、心理压力，部分患者与性激素的分泌水平等都有关系。长期的早泄能导致夫妻间不和谐，也容易造成早泄患者的心理压力，而且早泄如果太频繁，也有可能在生育方面造成不孕不育，因此，早泄应该及时治疗。
早泄在临床上分为真早泄和假早泄，假早泄是指患者没有稳定的性关系，半年、一年才进行一次性生活，此时性生活过程中出现早泄现象，称为假早泄。真正的早泄是夫妻同居半年以上或者一年以上，性生活持续时间为一至两分钟，双方达不到满意的状态。真正早泄药物的治疗有中药也有西药，比如西苑医院有以贯叶金丝桃为主的窍锁方，西药有必利劲，一般六瓶为一疗程。如果患者早泄过程中勃起也有问题，要在治早泄同时关注阴茎的勃起。总之，治疗药物较多，但是一定要在正规医院购买，在指导下使用。
经常手淫可以得阳痿，所谓的阳痿就是不能勃起或者不能维持勃起。患者长期刺激阴茎，可以造成性兴奋的中枢过度疲劳，有可能会导致阳痿。但是手淫造成阳痿也有界限，如果患者短期内刺激阴茎，不会导致阳痿；如果长期刺激阴茎，有可能导致阳痿。阳痿是夫妻结婚以后出现阴茎难以勃起，所以结婚后，建议不要手淫。所以，任何事情都有限度，在短期内，患者经常手淫，不会导致阳痿；如果是长期过度的手淫，有可能导致患者真正结婚以后出现阳痿。
早泄可能是由于患者心理、基因、内分泌代谢问题等各方面的因素异常，造成患者过早的射精。早泄的预防：第一、刚结婚的年轻人要对基本的性常识有所了解，在结婚前要看婚前必备的性生活方面的常识，男性要了解结构的问题；第二是跟女方建立好关系，多和女方沟通交流，讨论到底问题出在哪里，保持心态的积极健康，一起来面对它，处理它；第三是要及时排解不良情绪、心理负担等，认清早泄的本质及它的可治愈性，不要有太大的心理负担。
很多男性患者认为早泄是手淫引起的，其实这是一个误区，早泄是神经反射和一部分先天性因素，但是手淫可能造成一些心理影响，比如过度手淫会引起勃起问题，会继发的加重早泄，从这个方面来说可能对早泄有一定的影响，但手淫不是引起早泄的主要原因。