糖尿病患者最明显的症状之一是体内的血糖过高，胰岛功能无法分解这些糖。因此，高血糖患者必须少吃含糖食品，多吃些低糖食品，食用低糖食品，食用天然降糖食物，注意饮食和锻炼身体。如果口服药物不起作用，要适当使用胰岛素。
目前，中国的糖尿病患者总数非常大,糖尿病是一种如今非常高发病率的慢性疾病,这些人通常不注意饮食，而食用过多的甜食。如果每个人的血糖都长时间不下降，就会出现很多并发症和严重危害人们的健康，那么怎样快速降低血糖？
快速降低血糖的方法可以多喝水，以促进尿液中葡萄糖的排出，并且可以吃菠菜和芹菜等富含膳食纤维的食物。少吃含糖水果，这会延迟肠道葡萄糖的吸收并帮助血糖迅速恢复正常。饮食要合理，不要吃甜食或高糖含量以改善胰岛功能。糖尿病的治疗必须基于饮食控制和运动疗法。
糖尿病患者应避免食用糖和含糖食物，减少高脂肪和高胆固醇的食物，适度食用高纤维和淀粉的食物，并减少频繁的饮食。运动的选择应在医生的指导下进行，并应尽可能进行全身运动，包括散步和慢跑。在此基础上，应用适当的胰岛素增敏剂或其他降糖药可以长期有效地控制血糖。
每天要进行个人血糖监测，并调整用药以避免并发症。多吃苦瓜对降低血糖有很好的作用，中国人喜欢吃碳水化合物，例如馒头，米饭和高糖分食物。控制饮食后，血糖水平将急剧下降。尤其是饭后加强运动对控制血糖有很大的好处。药物治疗，口服药物治疗是首选。对于某些血糖轻度升高的患者，可使用口服降糖药，通常血糖可显着升高。在口服药物治疗不良的情况下，或在某些特殊情况下，可以启用胰岛素疗法以在最短时间内将血糖控制在正常范围内。
糖尿病患者应遵循少吃多餐的原则。每顿饭不要吃太多，因为食物中的淀粉会在体内转化为葡萄糖，这会导致患者的血糖水平急剧上升，从而导致极端的血糖水平。不稳定因此，有必要控制糖尿病患者的每餐量，这也有助于稳定血糖。
低血糖的危害有哪些：
低血糖会对心血管系统造成影响，会导致心率加快，脉压的增加，心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死，对于糖尿病病人来讲，尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。
低血糖还可以对神经系统造成一个损伤，如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧，定向力、识别力丧失、嗜睡甚至是昏迷，当皮层下抑制强制性的惊厥，甚至是瘫痪血压下降等等。另外低血糖可以引发一系列的疾病。低血糖的发生是非常快的，在一些特殊的环境下，可以更大的危机生命，比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下，一旦发生低血糖，它的危险性将是非常大的。
什么是食物血糖生成指数：
当人们在生活中挑选食物的时候，可能会用到一个医学名词，叫食物血糖生成指数。一般情况，食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数其实是关于食物的一种生理学参数，主要是衡量人们在进食一定量的食物以后，所引起的餐后血糖反应的一项有效指标。
食物血糖生成指数表示，含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖，或白面包在一定时间内，一般为两小时，人体内血糖应答水平的百分比值。所以，食物血糖生成指数可以反映人体中食物升高血糖的能力。
低血糖是怎么回事：
低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况，低血糖包括两个概念：低血糖反应和低血糖症，低血糖症是指血糖低，可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来；低血糖反应查血糖还是正常的，测血糖还是7、甚至8，结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等，甚至出现一些早期的神志症状，如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。
治疗糖尿病特别要注意低血糖发生，因为低血糖不仅仅导致很多痛苦，最关键的是经常可以诱发心脑血管病，直接引起心肌梗死、脑梗死，如果低血糖两个小时抢救不过来，可能永久不能恢复。