夏天脸上长痘，首先需要多一些喝水，促进体内血液循环加速，更加有利于毒素的排出，可以喝一些菊花茶以及玫瑰花茶；其次是温水洁面，防止毛孔堵塞，以免痘痘滋生；最后饮食清淡一些，不要吃那些辛辣以及刺激的食物。
每每到了炎热的夏季，很多人都是特别容易长痘痘的，这种情况的出现，给个人形象带来了很大的影响，让人感到十分不开心，不敢太想与别人交往。那么，夏天脸上长了痘痘怎么办？下面让我们了解一下吧！
1、多喝水
多喝水是非常重要的，由于身体是需要足够的水分来维持身体的各项生理机能的，尤其是在夏天的时候，身体流汗量尤其的大，会带走身体很多的水分。因此这个时候候建议大家务必要多喝水，才可以促进血液循环流通，这样就有利于毒素的排除，对于预防和治疗痘痘有着非常大的作用。
因此建议大家每天能够喝八杯水以上，倘若觉得白开水太过于清淡无味的话，能够多喝汤，喝汤也是能够给身体补充足够的水分的，也能够一些大骨汤或者是降火的冬瓜汤等等，都是非常好的。除此以外也能够多喝一些菊花茶或者是玫瑰花茶，对女性而言也是有着非常大的作用的，因此倘若容易长痘的患者，建议大家务必要多喝水。
2、温水洁面
建议大家每天早上和晚上都要用温水清洁脸部，其实洗脸的水也是有非常多的讲究的。不能够用非常冷的水，由于冷水有一个镇定皮肤的作用，同时也能够收缩毛孔，这个时候是不利于清洁的。当然也切莫用烫水，倘若用烫水洗完脸之后，皮肤会变得尤其紧绷，而且会加快脸部营养成分流失。
3、饮食清淡
其实饮食也是非常重要的，在夏天还经常吃一些辛辣刺激食物的话，那么脸上就更加容易冒痘痘了。夏天的时候应该吃一些非常清淡的食物，也能够吃一些含有丰富的膳食纤维和维生素丰富的食物，都能够帮助改善皮肤。夏天也能够多吃一些水果，能够为身体补充足够的维生素，这样也能够有效地预防和治疗痘痘。
治疗青春痘最快方法：
一定要分不同的情况来看，如果长的是一个闭合性粉刺，就是皮肤色的细小的，没有炎症的小的丘疹，那这时候比较容易选择的就是果酸换肤，或者是阿达帕林软膏来用。如果要是长的是炎症性的，有一些比较浅表的脓泡，那这时候可以选择外用的抗生素软膏。
如果长的炎症比较深，在建议大家加用一些口服的抗生素。对于囊肿型的痤疮，就是发现有些结节，形成是比较深在性的，被皮肤表面产生的是黄豆大或是花生豆大的一些囊肿结节的情况。这时建议首选的是一个异维A酸口服。随着现在发展的进步，我们躺在床上也能很好的治疗青春痘，比如说用红光蓝光照射，对于炎症以及皮肤的色沉，就有一个很好的一个治疗效果。所以青春痘的治疗一定要根据皮肤是什么状态的，痘是什么样的来选择不同的治疗方法。
为什么额头长痘：
额头长痘是因为额头皮肤的皮脂腺较发达，尤其是到了青春发育期，皮脂腺受到激素水平的刺激后，会产生大量的皮脂，皮脂被细菌、真菌分解后，对皮肤产生一定的损害，表现出来的为红色的毛囊炎或白头粉刺。
额头长痘后一定不要用手挤，因为手上有细菌，很可能导致微生物感染，比如受到金葡菌感染后，毛囊炎症状会加重。所以，额头长痘后，一定要去正规的医院诊治。除此之外，还要注意要健康饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的作息习惯，保证足够的睡眠，不熬夜，都可以减轻痘痘的症状。另外，常吃油腻食品或者甜食也会导致痘痘的产生，因此，一定要注意饮食。
脸上长痘痘怎么调理：
痘痘是年轻人在青春期生长发育过程中，激素分泌引起。雄激素相对旺盛时，皮脂腺分泌旺盛，会导致毛囊炎。一般的痘痘，只要年轻人在青春期做好正常的清洁护理就可以预防。但是一些顽固性痘痘，比如此起彼伏的皮疹、在皮肤下穿窟窿打洞的痘痘，医学上称为聚合性痤疮，必须进行重视。
第一，要找医生进行正确治疗，采用清利湿热、活血散结的口服药物。
第二，要注意饮食清淡。高热量、高糖分的食物，在体内容易聚集化热，腐肉成脓，在皮肤表面形成疖肿。生活要规律，保证正常的睡眠，多管齐下，一定能够有效防治痘痘。