髋关节滑膜炎能否自愈，取决于发病机制和病情严重程度。如果是先天性髋关节滑膜炎，是无法自愈的，多是四肢畸形导致，需要积极干预治疗。另外，对于症状严重的髋关节滑膜炎，自愈率也比较低。因外力创伤所致的髋关节滑膜炎，只要症状不是太明显，积极护理是可以自愈的。
当髋关节部位中的滑膜因外力创伤、内部感染等原因出现炎症之后，就会有髋关节疼痛、关节功能受限、关节肿胀等一系列不适症状发生。而病情发展加重后，还可能会出现关节破坏的情况。不过大多数情况下在积极治疗后都可以保持良好的关节功能。那髋关节滑膜炎能自愈吗？
一、髋关节滑膜炎能自愈吗
1.需根据发病机制来看
（1）先天性发育不良无法自愈
如果是婴儿时期出现的髋关节滑膜炎，多是先天性因素导致的，主要和四肢发育畸形有关。而针对这种情况的髋关节滑膜炎，是无法自愈的。不过多数先天性患儿并没有明显疼痛感，也能正常做蹲起、站立的动作，但随着年龄增长后，症状会逐渐加重才被发现。
（2）后天性创伤可能自愈
因外力撞击或者创伤造成的髋关节滑膜部位出现炎症，只要症状不是太严重，在积极护理保养的基础上，只要避免二次创伤的发生，是有机会自行痊愈的。
2.需根据病情程度来看
（1）症状较轻可能自愈
部分髋关节滑膜炎患者，在出现关节疼痛、酸胀不适后，采取积极休息、保护患处的方法，并且配合康复锻炼之后，是可以自愈的。
（2）病情严重无法自愈
对于症状严重的髋关节滑膜炎，已经受累导致关节活动困难，为了避免关节破坏，还是需要进行专业诊治。否则不做任何措施，不但不会自愈，还可能会留下后遗症。
二、髋关节滑膜炎如何自愈
1.急性期卧床休息
在急性发作期，应当长期卧床休息，这样能够减少髋关节部位再次受伤的几率。另外，平时要避免搬重物和剧烈运动。如果行走比较困难，可以辅助使用拐杖来减轻髋关节部位的压力。也需要配合髋关节部位的康复锻炼，以免长期休息发生肌肉萎缩、关节退变的情况。
2.热疗辅助治疗
对于髋关节疼痛感明显的病人，可采取热疗等物理治疗法，来起到消退水肿、促进炎症吸收的作用。
膝盖内侧筋疼怎么回事：
膝盖内侧有一些重要的结构包括鹅足、内侧副韧带、内侧半月板。在临床上较多见的，对于老年人来讲，是膝内翻导致的内侧的半月板的损伤，或是内侧关节间隙狭窄而引起的一种疼痛，也就是我们所谓的O型腿。
O型腿又叫膝内翻，在膝内翻的病人中，膝关节内侧的关节间距狭窄，狭窄的关节间隙会把半月板挤出来，同时也会形成骨赘，形成滑膜的增生导致慢性滑膜炎，这些是膝关节内侧疼痛的主要原因。对于青壮年来讲，可能也会有膝关节内侧副韧带的损伤或者鹅足滑囊炎。
膝盖积水可以运动吗：
急性膝盖积水，即有外伤史后出现膝关节肿胀，是绝对不能运动的。需要制动、冷敷、抬高加压，立刻到医院就诊。因为急性的积水往往伴有着比较严重的疼痛，不经检查无法得知积水来源、是否为血性、是否有韧带损伤或骨性损伤。
所以对于急性的积水，需要不动去医院来治。对于慢性的积水，老年人临床常见骨性关节病、骨性关节炎，这种病因产生的慢性积水，鼓励患者做一些运动，比如走平路。但是不建议慢性积水的病人采用太激烈的运动。临床实践得出走平路是一种比较好的锻炼方式。
膝盖积水抽水好吗：
膝盖积水抽水需分情况讨论，滑膜炎导致膝盖积水可以抽水，抽水后需注射消炎药物。膝关节慢性炎症的病人或者膝关节积血的病人，如果不是肿胀特别严重不建议抽水。需要注意抽积水的目的是缓解症状而不是治疗。如果说你认为抽完积水就没事了，这就大错特错了。
很多病人抽完积水，膝关节感觉非常好，但又参与了体力劳动，第二天积水很快又出来了。所以我们说抽不抽积水，取决于他病人积水的病因到底是什么。很多大夫抽也没有问题。但是就是要知道抽水只是缓解症状的一个环节，并不是说抽水就代表治疗膝关节。
膝盖抽水后要注意什么：
膝盖抽水后患者会有轻松感，膝关节疼痛肿胀感明显减弱。很多医生在抽完水之后还会向膝盖注射止疼消炎类药物。所以很多病人在抽完水之后膝盖会得到一个大大的缓解。但不要被这种缓解所蒙蔽，我们抽完水之后，一般医生会做加压包扎，还会嘱咐病人，膝盖抽水后以卧床休息、以走平路为主。
不要今天抽水下午就开始做家务、开始登高运动锻炼。因为一旦膝关节发生积水，一定是急性的炎症期，要等急性炎症期过了之后，再逐渐恢复日常生活和运动。所以病人一定要注意休息，不能因为抽完水之后的症状缓解而恢复正常的劳动量。
髋关节滑膜炎的症状：
髋关节滑膜炎是临床上比较常见的一种病症，常见于儿童，年轻人也有。因为髋关节跟其他关节不一样，比较深，而且是疼起来，小孩不知道说是髋疼，往往会描述成是膝关节疼，所以需要找医生看。
实际上关节滑膜炎最简单的诊断的方法是，让患者盘腿坐着，进行4字试验，他做不了这个动作，这个最典型的症状，是区别其他疾病的最有效的检查方法。髋关节滑膜炎的症状就是盘腿坐不了，活动受限，一瘸一拐的走，但是通常情况下不会红肿，最典型的症状就是疼痛和功能受限坡行。