轻微脂肪肝患者的治疗方法，首先建议适当运动，比如跑步、跳绳以及骑自行车等有氧运动；其次是合理饮食，包括限制高脂肪食物以及限制高胆固醇食物；最后就是科学治疗，包括保护肝细胞以及抗氧化剂，还有一些去脂药物等等。
现实生活之中，由于一些肥胖等等不良症状的存在，再加上很多都市人因为工作忙碌而疏于运动，诱发了轻微脂肪肝这种不良症状的发生，从而给患者的健康状态带来了隐忧。那么，轻微脂肪肝如何治疗？下面让我们了解一下！
1、适当运动
对于轻度脂肪肝患者而言，在平常的时候，建议必须加强一些体育运动，千万不能够老呆在家里，通过长期运动的方式，不但能够减掉身上多余的脂肪，而且还能够提升自己的身体抵抗力，降低患病几率。
体育运动建议以有氧运动为主，包括跑步、骑自行车以及跳绳，还有打羽毛球、游泳以及跳广场舞等等，这些运动项目对于可以缓解脂肪肝所诱发的不良症状，只要坚持运动，轻度脂肪肝的不良症状就会得到缓解，甚至消失。
2、合理饮食
绝大部分轻度脂肪肝都是由于患者平常的时候饮食不合理引起的，比如吃了太多高脂肪的食物，建议患者务必要合理安排一下自己平常的时候的饮食，多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物，吃油方面建议最好选择不饱和脂肪酸，比如菜籽油以及橄榄油，还有茶油，饱和脂肪酸油最好切莫吃，除此以外，建议患者必须限制胆固醇的摄入，动物内脏这些高胆固醇血食物，暂时就切莫吃了。
3、科学治疗
轻度脂肪肝的治疗通常以保养为主。事实上，脂肪肝严格意义上来说，并不算是一种疾病，只是一种症状，保养的目的就是为了缓解病情。除了必须合理保养以外，倘若病情严重，患者还得接受治疗，而比较常用的药物通常都是保护肝细胞以及去脂药物，还有一些抗氧化剂等等，具体药物建议必须需要咨询医生，切莫自己擅自随便使用。
脂肪肝是怎么回事：
脂肪肝，医学名称脂肪性肝病，是指肝脏内脂肪含量超过正常值，通常正常肝脏内脂肪的含量在2%到4%之间，如果脂肪含量超过了5%，就称为脂肪性肝病。
脂肪肝已经成为我国乃至世界上发病率最高的慢性肝脏疾病。根据病因可以将脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝病，酒精性脂肪肝由饮酒所致，非酒精性脂肪肝是由于一些慢性疾病，如肥胖、糖尿病及一些代谢性疾病等，导致脂肪在肝脏内异常堆积形成。根据肝脏内脂肪含量和肝功异常情况，非酒精性脂肪肝可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。
脂肪肝的治疗方法：
脂肪肝的发病率较高，据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
脂肪肝的治疗包括三个方面：
第一，病因治疗。对于酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根据病因进行相应治疗。
第二，合理改善饮食结构，控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入；循序渐进地进行体育锻炼，逐渐将体重控制在一个合理水平。
第三，对于比较严重的脂肪肝，在前述治疗基础上，还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。
轻度脂肪肝怎么办：
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。
脂肪肝是怎么引起的：
脂肪肝引起的最主要的原因是体重超重，脂肪肝最大的危害是代谢紊乱综合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等，它最大的危害是心脑血管事件心梗和脑梗。这一类脂肪肝是危害最大。
另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝，因为长期饮酒会出现单纯性的脂肪肝，然后逐渐发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者最大的危险是肝硬化、肝癌。
其它原因比较少见，比如丙型病毒性肝炎，它会伴随着脂肪肝的发生，随着丙肝的治愈，脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关。
最常见可能就是乏力不想吃饭,有时候可能会出现转氨酶的升高,不是所有的脂肪肝的病人,都会有转酶的升高的,所以如果转氨酶升高了,他有可能就像肝炎的那种表现,没有力气乏力,如果再出现黄疸的话,有皮肤瘙痒,脂肪肝也会进展到肝硬化。